Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Когато жегата е наистина жестока


Причини, симптоми и първа помощ при топлинен и слънчев удар


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В най-горещите летни дни се появява рискът от слънчев и топлинен удар. Макар и познати като опасности, много хора не знаят как да реагират, ако нещо такова се случва с тях или ако станат свидетели. Първата помощ при топлинен удар трябва и да е бърза, защото най-големите жеги има и смъртни случаи.

Топлинният удар, известен още като инсолация, се получава при нарушаване на терморегулаторните процеси в тялото. То произвежда повече топлина, отколкото може да отдаде и налице няма потене, колкото и да е горещо. Тялото може да прегрее по редица причини, частично свързани със слънцето.

И все пак всички причини за топлинен удар:

Излагане на голяма топлина, не просто силно слънце. Навън това е обикновено в часовете между 12 и 16 ч, когато температурата е над 30-35 градуса. Но топлинен удар може да се случи и на затворено, задушно и/или влажно помещение.

Носене на дебели, несъобразени с времето дрехи - кожени панталони, плътно работно облекло. Когато няма циркулация на въздуха и топлината, която тялото отделя не може да излезе.

Ако пътувате с мотор и сте напълно екипирани с кожено облекло - непременно трябва да избягвате да пътуват в най-голямата жега и на големи разстояния.


При рискови условия, съчетани с липса на вода. Kогато на тялото не му достига вода, то взема необходимата си доза от състава на кръвта, при което обемът и намалява. От тук следва, че процесите в тялото се забавят, включително и потенето, което ви е толкова необходимо в този случай за охлаждане на организма.

До топлинен удар може да ви доведе и честото уриниране, предизвикано от повишена консумация на бира, алкохол, кафе - все напитки, които ни дехидратират.

Застрашени са следните групи - деца до 4 г. възраст, възрастни над 60 г., болни от диабет, сърдечни болести, затлъстяване. Някои лекарства също могат да предизвикат спиране на потенето и тежка дехидратация.

Симптоми на топлинен удар

Главоболие
Внезапно втрисане
Световъртеж
Гадене и повръщане
Ускорен пулс
Бледо лице
Суха и гореща кожа
Халюцинации
Безсъзнание
Припадъци и гърчове, които могат да доведат до смърт

Как да реагираме при топлинен удар?

Задължително и най-напред трябва да извикаме медицинска помощ
След това оставяме в легнало положение, на прохладно и сенчесто място - в случай, че сме в съзнание
Пием вода, дори да не ни се пие - така преустановяваме процеса на дехидратация
Ако имаме сили, сваляме дрехите и започваме да се обливаме със студена вода. В никакъв случай не мислете, че така ще се простудите или нещо подобно.
Ако нямате възможност да си пуснете студен душ, задължително поставяйте кърпи с лед върху челото, подмишниците, близо до слабините (не върху тях), шията, съпалата.
Важно: специалисти съветват да не увивате тялото в мокри чаршафи, а само да наложите на гърдите, гърба. В някои случаи по-стегнатите компреси се превръщат в изолация и се явяват пречка в охлаждането.

Слънчевият удар има същите симптоми, застрашени са същите групи хора, но се причинява основно от преките слънчеви лъчи. Въпреки че тялото прегрява, то не спира да се поти. Двете състояния трябва да се разграничават, за да се реагира по-точно.


При слънчев удар:

Веднага отидете на колкото се може по-плътна сянка.
Намокрете добре откритите части на тялото и пийте много вода с малко сол, за да я задържи в организма.
Дайте си време да си върнете добрия тонус, не тичайте обратно в жегата, защото за кратко сте живнали.
Не е нужно да се обливате със студена вода или да налагате компреси - ако тялото се поти, значи се охлажда.

Запомнете:

Винаги носете шапка, ако сте на открито.
Носете широки, светли и от естествени материи дрехи
Пийте достатъчно вода и следете за дехидратация
Не се колебайте да потърсите помощ, ако не се чувствате добре. Не е моментът за героизъм.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· Първите бръчки - кога и как да започнем съпротивата?
· Лятното слънце и ракът на кожата
· Как да изберем безопасно детско колело?
· Можем ли да се предпазим от улично насилие?
· Вредна ли е 3D технологията за детското зрение
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· 17 май - Световен ден на хипертонията
· 11 лични вещи, които са си наистина лични
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· 15 февруари - Международен ден в подкрепа на децата, болни от рак
· 18 ноември - Европейски ден за разумно ползване на антибиотици
· Свежи летни коктейли с розе
· Морето е човек, забравил нещо
· Необичайни признаци за дехидратация
Петък
21
Февруари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено...
Фолиевата киселина - ползи за здравето и бременността
Всеки интересуващ се от здравето си човек знае за важните микроелементи, витамини и хранителни вещества,...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Кисели хора
По пътя към доброто здраве и така търсеното равновесие в начина ни на живот, има един баланс, който играе...
Прилошаване по време на път
Ето, че идва сезонът на отпуските, почивките и на всякакви пътешествия до близо и далеч. За мнозина от...
Замразените зеленчуци - полезни или не
Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет,...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Нещата, които не можем да променим
Стотици статии ни съветват как да променим себе си и как всичко в този живот зависи от нас самите. Самоусъвършенстването...
Физическите признаци на депресията
В последните години все повече млади хора са засегнати от една от най-незабележимите психични болести...
Хламидията - коварство и любов - I
В миналото непредпазливите любовници често запазвали незабравим спомен от бурната нощ – зараза със сифилис...
Защо скуката е полезна за децата?
Когато са във ваканция или през уикенда, децата често се оплакват, че скучаят. И ние постоянно се стремим...
Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
Почистването на лицето с масла действа на добре познат принцип от химията - маслото се разтваря в масло....
Мазнините: добри, полезни, вредни - I
Често възхвалата или анатемосването на дадена мазнина има за цел просто да ни продаде рекламиран продукт....
Как вредим на околната среда, без да подозираме
Нашите битови изобретения са част от човешката ни същност. Човешкият разум е като дете, което измисля...
Сиренето или кашкавалът? И двете
Чели ли сте нещо за разграждането на лактозата? А за казеина? Новите теории, че млечните продукти за...
Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
В тълковния речник на българския език срещу потенциал е записано: „съвкупност от необходими за реализирането...
Пристрастени ли сте към четенето - 20 отговора "да"
1. Когато сте потънали в роман, постоянно си обещавате: „Тази глава е последна за днес”, но после само...
Полезните сушени плодове на нашата трапеза
Сушените плодове са любими на много хора и често присъстват на празничната трапеза, а на пазара може...
"Който казва, че не обича шоколад, вероятно лъже"
Чудили ли сте се защо, след като сте изяли цял шоколад или преполовили кутия бонбони, желанието ви да...
Маслата, които са най-близки до човешката кожа
Нима има нещо по-хубаво от това да се чувстваме здрави, красиви, работоспособни и същевременно заредени...
Простичката наслада от мига
Само от времето не можем да избягаме. То е онова, което постоянно ни напомня за себе си. Имаме го, нямаме...
Комплименти, които нямат нищо общо с външния вид
Интелигентните хора правят комплименти, защото знаят, че това ще направи другия щастлив. Хората с добра...
Сърцето не трябва да мечтае за нищо, което не е вътре в него
Ушите не трябва да слушат приказките на другите. Устата не трябва да говори това, което останалите...
Солта – тази парадоксална подправка
От десетилетия солта е наричана със зловещото прозвище „бялата смърт”. В същото време кръвта – изворът...
Хипотерапия - как лекува общуването с конете
Конят е животно, към което множество народи имат култ. Неговият образ присъства в религията, обредите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook