Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе


За ползите на добре познатото ни кафе "Инка"


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме да опитваме от него. По-възрастните хора го приеха пък, защото не се вдига кръвно от него, за разлика от нормалното кафе и неговия кофеин. Днес може да е сантимент от миналото, но дали в "кафето" от цикория все пак има ползи за здравето?

"Инка" е идеален заместник на кафето, при това в него липсват по-голямата част от недостатъците му. Тя ще ви помогне не само да се чувствате бодри, но всъщност е и много полезно. "Инка"-та е направено от жълъдово брашно и цикория. В изсушения корен на цикорията (синя жлъчка) се открива 98% инулин. Инулинът е пробиотик, който намалява токсичните вещества в тялото ни, лошия холестерол и триглицеридите. Инулинът подобрява липидния баланс при диабет тип 2, помага при запек и благодарение на него се извършва лесно усвояване на важни елементи като калция и магнезия. Този пробиотик стимулира работата на кръвоносната система, предпазва черния дроб и е чудесен имуностимулант.

С какво още ще ни снабди "кафето" от цикория?

"Инка"-та не съдържа кофеин и това е немалка заслуга за всички хора, които са чувствителни към кофеина и не биха искали да развиват зависимост от него, за да се чувства свежи. Тя е богата на микроелементи, минерали, дъбилни вещества, каротини, пектин и холин, органични киселини, витамини като С, PP, B1 и B2. "Инка"-та ще:

Подобри храносмилането ни - цикорията усилва стомашната секреция
Нормализира кръвното ни налягане
Регулира кръвната ни захар
Ни помогне при някои чернодробни и бъбречни заболявания поради диуретичното си действие
Цикорията в инката способства за поддържане в норма нивата на мазнините и токсините в тялото
Действа успокояващо на лигавицата на гърлото при заболявания на дихателните пътища

Важно: "Инка"-та се комбинира перфектно с всички лекарства и медикаменти. Трябва да имате предвид следното, обаче, че инулинът в нея може да доведе до подуване на корема, газове и диария при хора, които имат повишена чувствителност към това вещество. Ако забележите подобни симптоми, спрете "кафето" от цикория и ако симптомите отшумят, значи сте чувствителни и не би следвало да го пиете.

"Инка"-та може да давате и на деца, в не големи количества, разбира се. Това „кафе” е перфектното решение за дребосъците, които често посягат към кафето на мама, както прави моята дъщеря. И не забравяйте, че освен "Инка"-та, може да пробвате и други заместители на кафето - такива са зеленият и черният чай, чайовете от мента и от женско биле, рожков на прах.

Разнообразявайте сутрешната си доза кофеин от време на време, за да не пренаситите тялото си с него. Предозирането с кофеин може да ви сблъска с дехидратация, силни болки в корема, тежко дишане, треперене на мускулите, ускорен пулс, безсъние, безпокойство. Бъдете внимателни.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ползите от ледено студените душове
· Как биоритмите влияят на нашия живот?
· Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
· Гуарана топи мазнини, ободрява по-силно и по-трайно от кафето, но и по-здравословно
· Хамбург забрани кафето в капсули заради екологичната им вреда
· Кафето е готово
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята
· Йогалатес - най-доброто от йога и пилатес в едно
· 11 лични вещи, които са си наистина лични
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
· Нещастието, което сами си навличаме
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
Понеделник
22
Април 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Рициново масло идва от отровно растение, но лекува
Рицинът произхожда от Източна Африка и се култивира от дълбока древност. Тази култура, позната още като...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
Лапад - непретенциозен, но много полезен
Лападът е може би най-разпространеният по нашите земи зеленолистен зеленчук. Расте из цялата страна,...
Как да си водим дневник?
Дневникът е едно от най-древните лекарства за справяне със стреса. Воденето на такъв може да е отмора...
Ароматерапията – баланс и хармония за тялото и духа
Уникалните свойства на етеричните масла познавали още египтяните - 4500 г. пр. н.е,. Те използвали уханието...
Грахът - диетичен, достъпен, полезен
Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят....
Компостът - еко земеделие чрез отпадъци
Известно е, че боклукът ни се дели на 3 основни групи – хартия, стъкло и метал. Разделното сметосъбиране...
Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
Между съня и храната съществува неоспорима връзка. Оказва се, че това, което консумираме на вечеря, може...
Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
Колкото и да е трудно за вярване, шансът въздухът в затворени помещения да е по-лош, е по-голям, отколкото...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
Метаболизмът – ключ към баланса в тялото
„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя...
Кога се налага да замълчим, за да запазим магията
Една здрава емоционална връзка означава един цял скрит свят със свои цветове, свой език и свои събития,...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
Следродилната депресия - II
За да може максимално да се избегне допускането на следродилна депресия нека ви предложа някои не чак...
Хормоните на доброто настроение
Когато стане дума за хормони, мнозина мислят, че това е сила, която по никакъв начин не можем да управляваме....
18 неща, които бременните жени тайно правят
Нека си признаем, бременността не е каквото сме очаквали, както са ни казвали и каквото пише по книги...
Елегантният чимшир е още интересна билка
Този така симпатичен градински храст - чимширът, е токсично растение. Но това не пречи той да е най-предпочитания...
Да пазим зрението
Безспорно зрението е едно от най-важните сетива и трябва да го пазим още от най-ранна детска възраст....
Абитуриентски бал - няколко незаменими съвета към абитуриентите
Помните ли го, сякаш беше в друг живот, но все още пазите една дълга рокля в гардероба? Или тепърва ви...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook