Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе


За ползите на добре познатото ни кафе "Инка"


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме да опитваме от него. По-възрастните хора го приеха пък, защото не се вдига кръвно от него, за разлика от нормалното кафе и неговия кофеин. Днес може да е сантимент от миналото, но дали в "кафето" от цикория все пак има ползи за здравето?

"Инка" е идеален заместник на кафето, при това в него липсват по-голямата част от недостатъците му. Тя ще ви помогне не само да се чувствате бодри, но всъщност е и много полезно. "Инка"-та е направено от жълъдово брашно и цикория. В изсушения корен на цикорията (синя жлъчка) се открива 98% инулин. Инулинът е пробиотик, който намалява токсичните вещества в тялото ни, лошия холестерол и триглицеридите. Инулинът подобрява липидния баланс при диабет тип 2, помага при запек и благодарение на него се извършва лесно усвояване на важни елементи като калция и магнезия. Този пробиотик стимулира работата на кръвоносната система, предпазва черния дроб и е чудесен имуностимулант.

С какво още ще ни снабди "кафето" от цикория?

"Инка"-та не съдържа кофеин и това е немалка заслуга за всички хора, които са чувствителни към кофеина и не биха искали да развиват зависимост от него, за да се чувства свежи. Тя е богата на микроелементи, минерали, дъбилни вещества, каротини, пектин и холин, органични киселини, витамини като С, PP, B1 и B2. "Инка"-та ще:

Подобри храносмилането ни - цикорията усилва стомашната секреция
Нормализира кръвното ни налягане
Регулира кръвната ни захар
Ни помогне при някои чернодробни и бъбречни заболявания поради диуретичното си действие
Цикорията в инката способства за поддържане в норма нивата на мазнините и токсините в тялото
Действа успокояващо на лигавицата на гърлото при заболявания на дихателните пътища

Важно: "Инка"-та се комбинира перфектно с всички лекарства и медикаменти. Трябва да имате предвид следното, обаче, че инулинът в нея може да доведе до подуване на корема, газове и диария при хора, които имат повишена чувствителност към това вещество. Ако забележите подобни симптоми, спрете "кафето" от цикория и ако симптомите отшумят, значи сте чувствителни и не би следвало да го пиете.

"Инка"-та може да давате и на деца, в не големи количества, разбира се. Това „кафе” е перфектното решение за дребосъците, които често посягат към кафето на мама, както прави моята дъщеря. И не забравяйте, че освен "Инка"-та, може да пробвате и други заместители на кафето - такива са зеленият и черният чай, чайовете от мента и от женско биле, рожков на прах.

Разнообразявайте сутрешната си доза кофеин от време на време, за да не пренаситите тялото си с него. Предозирането с кофеин може да ви сблъска с дехидратация, силни болки в корема, тежко дишане, треперене на мускулите, ускорен пулс, безсъние, безпокойство. Бъдете внимателни.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Сутрешни ритуали за обич
· Ползите от ледено студените душове
· Как биоритмите влияят на нашия живот?
· Гуарана топи мазнини, ободрява по-силно и по-трайно от кафето, но и по-здравословно
· Хамбург забрани кафето в капсули заради екологичната им вреда
· Кафето е готово
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Световен ден на редките болести
· Край с оплакването веднъж завинаги!
Вторник
2
Юни 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да си направим походна аптечка
Ако сте решили да прекарате отпуската си сред природата – в някое китно селце, откъснато от цивилизацията...
Лошите сутрешни навици, с които да се разделим
Както започне денят, така ще премине. Рядко се замисляме, че действително - началото на деня ни определя...
Как вкопчването пречи на любовта
Раздялата с любимите хора е мъчно, болезнено преживяване. Стари приятели, любовници, съпрузи, дори малките...
Да преодолеем стреса с творчество
Думичката "стрес" е навсякъде. В наши дни всеки втори обяснява колко е напрегнат и стресиран. Все по-често...
Сугестопедията - българска следа в обучението
Българската наука може да не е дала много на света, но пък напоследък често слушаме за сугестопедията,...
Дребните неща
„Животът скрит е в дребните неща…” Животът е поредица от цели, проблеми, задачи и препятствия. За...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка
Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено...
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
Ябълков оцет за здраве и красота - II
Заради всички тези полезни вещества в народната медицина ябълковия оцет се използва за детоксикация,...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Един ден без грим? Защо не?!
Гримът се е превърнал във втора кожа за голяма част от нас, съвременните жени. Нанасянето му е процедура,...
Безсрамно за срамните болести
А сега преглътни това, което ядеш, допий си кафето и ако си от тези, които се изчервяват, стане ли дума...
10 емблематични роли на Невена Коканова
„Това сияйно лице, което притежаваше, безупречните й черти и едно наглед спокойствие, което изпълваше...
Да придадем на зимата душа и топлина
Зимата е всяка година по едно и също време, но някак винаги успява хем да ни изненада, хем очаквано -...
Когато емпатията се превърне в проблем
Днес терминът "емпатия" е много популярен и се въвлича в какви ли не контексти. Като цяло се утвърждава,...
Елшата - келтската билка, вплетена в митологията
Във вярванията на келтите елшата е порта към света на феите. Съществува поверие, че самодивите боядисвали...
Отблизо за каланетиката - II. Упражнения
Каланетиката е полезна за изпълнение както в сутрешните часове, така и вечер. Сутрин помага за тонизиране...
Бърз релакс в офиса - II
Тихичко навън Постоянното звънене на телефона и шумните разговори на колегите са едни от основните...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
Мушмули - невзрачни, но прекрасни
Мушмулата е поредният дар от природата, който подминаваме в ежедневието си. За полезната храна, билките...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook