Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Прошката и нейната измъчена, но освобождаваща сила



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
На всеки от нас рано или късно се случва да бъде предаден. Понякога дори от най-близкия си човек. И на всеки от нас рано или късно му се налага да прости и непростимото само, за да може да живее в мир със себе си. Способни ли сте да простите изневяра? Или ще го направите само на думи, а там дълбоко в душата ви винаги ще боли и ще има ако не купчини, то останки от неразбиране, гняв и желание за отмъщение дори?

Често това е най-трудното, което се изисква от нас в този живот- да бъдем добри и разбиращи, макар към нас да са се отнесли зле и с неразбиране. Всъщност трудно е, но не е непосилно да го сторим. На първо време трябва да си дадем сметка за едно и то е, че прошката е избор, а не чувство. И че точно този избор те прави свободен, спокоен и готов да продължиш напред, без негативни мисли в ума и болка в душата. Как се случва това? Като осъзнаем, признаем и победим...себе си.

Да започнем от тук - защо да простим?

Да бъдем озлобени и изпълнени с гняв е много по-лесно, отколкото да простим.

Прошката започва от това да разберем гледната точка и мирогледа на човека, който ни е наранил

Трябва да помним, че прошката не оневинява и не омаловажава предизвиканата болка, но тя може да я излекува.

Тя не е предателство към самите нас. Прошката е воля да продължим напред.

Тя не е дума, а дълъг и труден процес, изискващ зрялост и усилия, но и носещ истинско душевно облекчение.

Да простиш означава да схванеш цялата сложност на хората - нито само добри, нито само лоши. Поставяйки хората в двете крайности, ние не можем да простим.

Когато не прощаваме, ние позволяваме на този, който ни е наранил, да продължи да живее в нашата реалност, вместо

Отказът от прошка може да се превърне в психологическа травма, която да ни пречи наистина много в бъдещото общуване с останалите

Прошката всъщност е решението да приемем грешката, която е сторил някой спрямо нас. Приемаме с това, че и ние сме правили грешки спрямо други хора.


Прошката е процес, как да минем през него?

В никакъв случай не омаловажавайте болката, която изпитвате. Напротив - приемете я. Какво ви носи тя? Носи ли ви яснота за човека, носи ли ви просветление за ситуацията? Не е ли това предателство всъщност изясняване на истината? Ако е твърде объркано, седнете и запишете на лист всичко, което мислите и чувствате. Със сигурност това ще ви накара да видите черно на бяло онова, което е в ума и сърцето ви и така много по-лесно ще обработите цялата тази „информация”, скрита в самите вас.

Помислете над това какво ви носят тези чувства. В повечето случаи задържането на яда и болката носи единствено и само негативна енергия, от която трябва да се отървете. Помислете за хубавите неща, които сте получили от този човек, след което сложете границите за себе си - кога, как и по колко ще продължите да общувате от тук нататък.

Дайте си сметка за собствените ви грешки спрямо човека, който ви е наранил. Дали не сте заслужили по някакъв начин подобно отношение? Ако сте убедени, че не сте, тогава просто приемете случката като грешка спрямо вас и погледнете напред. Но в противния случай - не съдете другия твърде строго.

Не се осмелявайте и за миг да използвате стореното ви от човека като оръжие срещу него. Каквото и да ви е причинил някой, вие нямате право да го унижавате или обиждате. Често при двойки, при които единият е изневерил, другият заявява, че е простил и дава шанс, но се оказва, че е само на думи. С течение на времето предаденият се опитва да си го върне, държи се пасивно-агресивно с цел да наказва, обвинява и натяква стореното при всеки удобен момент. Това не е прошка. Това е начин да отмъстиш. Затова веднъж избрали да простите, вие нямате право изобщо да споменавате случката.

Когато завинаги е завинаги. В случай, че тя се повтори или с вас се държат непристойно отново, просто взимате единственото правилно решение - отстранявате завинаги този човек от живота си и продължавате напред. Това е окончателно решение и е вече въпрос на самоуважение.

Прошката е избор, който може да ни дари с щастие. Невъзможността да простиш от страх да не бъдеш наранен отново е решение, което може да ти отнеме най-милото за цял живот. Не давайки шанс на някой, който си обичал повече от всичко и вероятно още обичаш, е гордост, която може да ти струва наистина много сълзи- повече, отколкото си изплакал, когато си разбрал, че си предаден. Затова, ако си убеден, че обичаш някого, си длъжен да му простиш. Защото бъди сигурен- следващият също няма да е безгрешен.

Винаги съм била против това презастраховане - да не простиш, за да не бъдеш наранен отново. Това задържане гарантира ли ти, че никога повече няма да бъдеш предаден? Разбира се, че не. Освен това е доказано, че хората, които прощават, много по-рядко развиват депресия и тревожност, радват се на по-здравословни връзки с околните и живеят в мир със себе си. Отмъщението изглежда най-логичната реакция, но единственото, което се постига е допълнително затъване в колелото на омразата и болката.

Понякога постъпките ни спрямо другите са егоистични. Друг път собственият ни гняв е в състояние да ни превърне в хора, които не познаваме. Добрината обаче никога не се губи. Тя е там в душите ни и ние сами правим избор дали да събудим нея или да се отдадем на яростта и болката, които могат само да рушат. Не рушете, а градете- с добрина, с прошка, с желание да усъвършенствате душата си с всеки изминал ден....така, както се стремите да усъвършенствате ума си.
Коментари
2016-12-03 #2
simply_Maia
Поредната стойностна статия, за която благодаря. Удоволствие е да се четат публикациите на адашката ми.
2016-12-01 #1
sneja
Как бих могла да простя например наглост научетр ме моля ви накратко когсато напрвя някое добро отсрещами се отгоеаря с наглост като че ли нс челпто ми е написано будала един пример само имам вила с кладенец реших на добра воля да давам вода на съседа .стар човек викам си ще оцени жеста .няма брат нагло искам вика пречистена вода .засмях де .несериозно си викам ще се усети не би надигна се още повече иска да му сложа и копче да си пускс помпатс когато той искал а ти си че намакладенец че няма ток че не е купувал помпа не е важно .наглост .ще се сърдя вика и като малките деца се цупи ужас .не стига всичко ами му приглася и сина и снахата и внука още малко и правнула ще извика изобщо наглост ядосах се и както се вика им врътнах кранчето какво мислите започнаха да налитат ма бои и ако се замислищ за що ьа есичко мое което имах на добра воля кажете ми как да забравя как да простя стигнсхме до полиция наложи се даже де те да им обяснят какво няпо симат и какво сазагубили от простотията си сега да по ниски от тревата но горчивината остава простотията са казали умните по хората по хората ходи.......
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Сирни Заговезни
· Аранчини - италиански оризови топки
· Заговезни
· 5 декември - Международен ден на доброволеца
· 14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
· Кое ни прави добри?
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Четвъртък
29
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Мисия "Детски имунитет" II
Храненето. Едва ли за първи път чувате думите на Хипократ: „И нека храната бъде вашето лекарство и вашето...
Вместо паста за зъби
Когато непредвидено ви свърши солта късно вечерта, може просто да отскочите до съседката за една лъжичка...
Фобиите – тези страшни думички
Страхът е естествена защитна реакция, провокирана при видима или невидима заплаха. Но когато това чувство...
Сладки сънища, върнете се!
За поредна нощ се опитваш да заспиш. С часове се въртиш в леглото, но безуспешно. Най – после се унасяш,...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Меню "Aнти-стрес"
Когато ресурсите на организма са на изчерпване, а ние трябва да свършим още „малко” работа, да откраднем...
Здрави и лилави: Черната боровинка
Черната боровинка е дребен листопаден храст, който расте в смесени и иглолистни гори, предимно на сенчести...
Много хубаво не е на хубаво. Защо пък да не е?
Сигурно поне веднъж в живота сме си казвали, че много хубаво не е на хубаво. Минавала ни е подобна мисъл,...
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Да посрещнем студената есен с топлина в душата
Безспорно в живота на всеки от нас има наистина ужасяващи моменти. Няма как да избегнем трудностите и...
Орехите - полезни за мозъка, но още повече за сърцето
Харвардски учени обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето. Дълго време се смяташе, че орехите...
Защо още да обичаме ореха?
Орехите са любима ядка на много хора, като са характерни за нашия климатичен пояс и съдържат полезни...
Лимонова трева - подправка, билка и козметика
Латинското й наименование е Цимбопогон (Cymbopogon), но е известна с по-простичкото - лимонова трева....
Как да предпазим и подобрим съня си през лятото?
Лято е, температурите не спират да се покачват, слънцето ни дарява с изобилие от светлина, предразполагайки...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Как да започнем разговор с непознат?
„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Зрелостта настъпва, когато...
Когато спреш да се сравняваш с другите. Когато спреш да променяш другите, а се опиташ да променяш...
Следпразничен детокс
Как да помогнем да организма да се възстанови след обилното празнично похапване ? Детоксикацията на...
Лимецът и спелтата
От няколко години в България, под общия знаменател на здравословното и полезно хранене, все по-често...
Сушените плодове лекуват- I част
Ако често сте гостували на вашата баба, сигурно си спомняте нанизаните на конец тънки шайби круши, ябълки...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Как емоциите влияят върху усещането ни за време?
Нашите умове имат удивителната способност да следят времето, въпреки факта, че нямаме сензорни органи,...
Как да предпазим очите си от влиянието на смартфоните?
Ако и вие сте сред хората, които проверяват смартфона си постоянно, шансовете очите ви да пострадат...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook