Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Прошката и нейната измъчена, но освобождаваща сила



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
На всеки от нас рано или късно се случва да бъде предаден. Понякога дори от най-близкия си човек. И на всеки от нас рано или късно му се налага да прости и непростимото само, за да може да живее в мир със себе си. Способни ли сте да простите изневяра? Или ще го направите само на думи, а там дълбоко в душата ви винаги ще боли и ще има ако не купчини, то останки от неразбиране, гняв и желание за отмъщение дори?

Често това е най-трудното, което се изисква от нас в този живот- да бъдем добри и разбиращи, макар към нас да са се отнесли зле и с неразбиране. Всъщност трудно е, но не е непосилно да го сторим. На първо време трябва да си дадем сметка за едно и то е, че прошката е избор, а не чувство. И че точно този избор те прави свободен, спокоен и готов да продължиш напред, без негативни мисли в ума и болка в душата. Как се случва това? Като осъзнаем, признаем и победим...себе си.

Да започнем от тук - защо да простим?

Да бъдем озлобени и изпълнени с гняв е много по-лесно, отколкото да простим.

Прошката започва от това да разберем гледната точка и мирогледа на човека, който ни е наранил

Трябва да помним, че прошката не оневинява и не омаловажава предизвиканата болка, но тя може да я излекува.

Тя не е предателство към самите нас. Прошката е воля да продължим напред.

Тя не е дума, а дълъг и труден процес, изискващ зрялост и усилия, но и носещ истинско душевно облекчение.

Да простиш означава да схванеш цялата сложност на хората - нито само добри, нито само лоши. Поставяйки хората в двете крайности, ние не можем да простим.

Когато не прощаваме, ние позволяваме на този, който ни е наранил, да продължи да живее в нашата реалност, вместо

Отказът от прошка може да се превърне в психологическа травма, която да ни пречи наистина много в бъдещото общуване с останалите

Прошката всъщност е решението да приемем грешката, която е сторил някой спрямо нас. Приемаме с това, че и ние сме правили грешки спрямо други хора.


Прошката е процес, как да минем през него?

В никакъв случай не омаловажавайте болката, която изпитвате. Напротив - приемете я. Какво ви носи тя? Носи ли ви яснота за човека, носи ли ви просветление за ситуацията? Не е ли това предателство всъщност изясняване на истината? Ако е твърде объркано, седнете и запишете на лист всичко, което мислите и чувствате. Със сигурност това ще ви накара да видите черно на бяло онова, което е в ума и сърцето ви и така много по-лесно ще обработите цялата тази „информация”, скрита в самите вас.

Помислете над това какво ви носят тези чувства. В повечето случаи задържането на яда и болката носи единствено и само негативна енергия, от която трябва да се отървете. Помислете за хубавите неща, които сте получили от този човек, след което сложете границите за себе си - кога, как и по колко ще продължите да общувате от тук нататък.

Дайте си сметка за собствените ви грешки спрямо човека, който ви е наранил. Дали не сте заслужили по някакъв начин подобно отношение? Ако сте убедени, че не сте, тогава просто приемете случката като грешка спрямо вас и погледнете напред. Но в противния случай - не съдете другия твърде строго.

Не се осмелявайте и за миг да използвате стореното ви от човека като оръжие срещу него. Каквото и да ви е причинил някой, вие нямате право да го унижавате или обиждате. Често при двойки, при които единият е изневерил, другият заявява, че е простил и дава шанс, но се оказва, че е само на думи. С течение на времето предаденият се опитва да си го върне, държи се пасивно-агресивно с цел да наказва, обвинява и натяква стореното при всеки удобен момент. Това не е прошка. Това е начин да отмъстиш. Затова веднъж избрали да простите, вие нямате право изобщо да споменавате случката.

Когато завинаги е завинаги. В случай, че тя се повтори или с вас се държат непристойно отново, просто взимате единственото правилно решение - отстранявате завинаги този човек от живота си и продължавате напред. Това е окончателно решение и е вече въпрос на самоуважение.

Прошката е избор, който може да ни дари с щастие. Невъзможността да простиш от страх да не бъдеш наранен отново е решение, което може да ти отнеме най-милото за цял живот. Не давайки шанс на някой, който си обичал повече от всичко и вероятно още обичаш, е гордост, която може да ти струва наистина много сълзи- повече, отколкото си изплакал, когато си разбрал, че си предаден. Затова, ако си убеден, че обичаш някого, си длъжен да му простиш. Защото бъди сигурен- следващият също няма да е безгрешен.

Винаги съм била против това презастраховане - да не простиш, за да не бъдеш наранен отново. Това задържане гарантира ли ти, че никога повече няма да бъдеш предаден? Разбира се, че не. Освен това е доказано, че хората, които прощават, много по-рядко развиват депресия и тревожност, радват се на по-здравословни връзки с околните и живеят в мир със себе си. Отмъщението изглежда най-логичната реакция, но единственото, което се постига е допълнително затъване в колелото на омразата и болката.

Понякога постъпките ни спрямо другите са егоистични. Друг път собственият ни гняв е в състояние да ни превърне в хора, които не познаваме. Добрината обаче никога не се губи. Тя е там в душите ни и ние сами правим избор дали да събудим нея или да се отдадем на яростта и болката, които могат само да рушат. Не рушете, а градете- с добрина, с прошка, с желание да усъвършенствате душата си с всеки изминал ден....така, както се стремите да усъвършенствате ума си.
Коментари
2016-12-03 #2
simply_Maia
Поредната стойностна статия, за която благодаря. Удоволствие е да се четат публикациите на адашката ми.
2016-12-01 #1
sneja
Как бих могла да простя например наглост научетр ме моля ви накратко когсато напрвя някое добро отсрещами се отгоеаря с наглост като че ли нс челпто ми е написано будала един пример само имам вила с кладенец реших на добра воля да давам вода на съседа .стар човек викам си ще оцени жеста .няма брат нагло искам вика пречистена вода .засмях де .несериозно си викам ще се усети не би надигна се още повече иска да му сложа и копче да си пускс помпатс когато той искал а ти си че намакладенец че няма ток че не е купувал помпа не е важно .наглост .ще се сърдя вика и като малките деца се цупи ужас .не стига всичко ами му приглася и сина и снахата и внука още малко и правнула ще извика изобщо наглост ядосах се и както се вика им врътнах кранчето какво мислите започнаха да налитат ма бои и ако се замислищ за що ьа есичко мое което имах на добра воля кажете ми как да забравя как да простя стигнсхме до полиция наложи се даже де те да им обяснят какво няпо симат и какво сазагубили от простотията си сега да по ниски от тревата но горчивината остава простотията са казали умните по хората по хората ходи.......
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Сирни Заговезни
· Аранчини - италиански оризови топки
· Заговезни
· Кое ни прави добри?
· Идеи за добри дела през ваканцията
· Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Тези трудни тригодишни...
· Да простиш на някого, който не иска прошка
· Защо жените изневеряват?
· Какво представляват убежденията ни и как се формират?
· Сама на Коледа? Не е толкова страшно - идеи от нас за една несамотна Коледа
· Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?
· Жените, които ни вдъхновяват: Мария Николова
· Вирджиния Улф: "Приятелствата, дори най-добрите, са чупливи."
· Мери Едуардс Уокър - жената, която промени лицето на медицината
· Подаръци в последния момент, които жените ще харесат
· Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
· Законите на съдбата
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Събота
16
Февруари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Акари и алергии
Свикнали сме да възприемаме праха като част от домашния интериор. Макар и неприятен, той изглежда напълно...
Урок по химия за бъдещи майки
По време на бременността се налага да научите много нови неща, както и да си припомните стари знания....
Предменструален синдром - трябва ли да се тревожим?
Изпитвате непреодолимо желание да хапнете нещо сладко. Някои сутрини се чувствате като пребити, без мотивация...
Как да се храним по време на летните жеги
Високите летни температури са истинско изпитание за нашия организъм. Особено нетърпими са жегите в големи...
Да се научим на търпение
Случвало ви се е да отидете до някой магазин, да видите, че опашката е голяма и да се откажете? Аз самата...
Манипулаторите в нашето ежедневие
Манипулаторите около нас може да са различни типове, но всичко с тях се свежда до едно - някак успяват...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
"Неблагодарните" професии - цял живот труд за няколко мига слава
Винаги съм се възхищавала на хората, изцяло отдадени на това, с което си изкарват прехраната и са превърнали...
С каква нагласа да започнем Коледните пости
С каква нагласа ще влезем в Коледните пости е много относително. Тя зависи най-вече от мирогледа и светоусещането...
Най-силните женски страхове, свързани със старостта - II
Финансова нестабилност Дори и днес, когато двата пола са равноправни, мъжът обикновено е този, който...
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Сулфитите във виното - необходими, вредни или поредния здравословен мит?
Пиенето на бира (основно от мъжете), както и на вино от жените, в наши дни се е превърнало в нещо като...
Възстановяване след празниците
Как е след празниците? Казано накратко – неприятно. Защо? Отговори колкото щеш. Всяко превключване на...
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Бакла - полезният зеленчук в началото на лятото
Баклата е растение от Бобови, един от най-ранните зеленчуци. И макар да е полезен, далеч не колкото зеления...
Учени установиха: Депресията променя мозъка
Учени от канадския Център по наркология и психическо здраве към Университета в Торонто установиха, че...
Маточината успокоява, понижава кръвното, помага при тревожност и безсъние
Маточината е една от традиционните на българите билки. С произход Южна Европа, тя участва в медицината...
Можем ли да загърбим миналото?
„Минало – заминало”, казват старите хора. „Гледай напред” – чуваме от другите, когато си припомним с...
Въображаемите ни врагове
Често виждаме в другите онова, от което се плашим в себе си, но рядко си го признаваме. Не е лесно да...
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Лептинът - "хормонът на отслабването"
За голямо съжаление, броят на хората с наднормено тегло в нашата страна все повече се увеличава. Знаем,...
9 + 1 причини да хапваме диня
1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден...
Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
Забелязвате ли непрекъснатото желание на голяма част от хората около вас да се показват, да изявяват...
Хамамелис в помощ на кожата
Наричат хамамелиса "златното съкровище на билките". Името в превод означава „заедно с плода”, което название...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook