Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Прошката и нейната измъчена, но освобождаваща сила



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
На всеки от нас рано или късно се случва да бъде предаден. Понякога дори от най-близкия си човек. И на всеки от нас рано или късно му се налага да прости и непростимото само, за да може да живее в мир със себе си. Способни ли сте да простите изневяра? Или ще го направите само на думи, а там дълбоко в душата ви винаги ще боли и ще има ако не купчини, то останки от неразбиране, гняв и желание за отмъщение дори?

Често това е най-трудното, което се изисква от нас в този живот- да бъдем добри и разбиращи, макар към нас да са се отнесли зле и с неразбиране. Всъщност трудно е, но не е непосилно да го сторим. На първо време трябва да си дадем сметка за едно и то е, че прошката е избор, а не чувство. И че точно този избор те прави свободен, спокоен и готов да продължиш напред, без негативни мисли в ума и болка в душата. Как се случва това? Като осъзнаем, признаем и победим...себе си.

Да започнем от тук - защо да простим?

Да бъдем озлобени и изпълнени с гняв е много по-лесно, отколкото да простим.

Прошката започва от това да разберем гледната точка и мирогледа на човека, който ни е наранил

Трябва да помним, че прошката не оневинява и не омаловажава предизвиканата болка, но тя може да я излекува.

Тя не е предателство към самите нас. Прошката е воля да продължим напред.

Тя не е дума, а дълъг и труден процес, изискващ зрялост и усилия, но и носещ истинско душевно облекчение.

Да простиш означава да схванеш цялата сложност на хората - нито само добри, нито само лоши. Поставяйки хората в двете крайности, ние не можем да простим.

Когато не прощаваме, ние позволяваме на този, който ни е наранил, да продължи да живее в нашата реалност, вместо

Отказът от прошка може да се превърне в психологическа травма, която да ни пречи наистина много в бъдещото общуване с останалите

Прошката всъщност е решението да приемем грешката, която е сторил някой спрямо нас. Приемаме с това, че и ние сме правили грешки спрямо други хора.


Прошката е процес, как да минем през него?

В никакъв случай не омаловажавайте болката, която изпитвате. Напротив - приемете я. Какво ви носи тя? Носи ли ви яснота за човека, носи ли ви просветление за ситуацията? Не е ли това предателство всъщност изясняване на истината? Ако е твърде объркано, седнете и запишете на лист всичко, което мислите и чувствате. Със сигурност това ще ви накара да видите черно на бяло онова, което е в ума и сърцето ви и така много по-лесно ще обработите цялата тази „информация”, скрита в самите вас.

Помислете над това какво ви носят тези чувства. В повечето случаи задържането на яда и болката носи единствено и само негативна енергия, от която трябва да се отървете. Помислете за хубавите неща, които сте получили от този човек, след което сложете границите за себе си - кога, как и по колко ще продължите да общувате от тук нататък.

Дайте си сметка за собствените ви грешки спрямо човека, който ви е наранил. Дали не сте заслужили по някакъв начин подобно отношение? Ако сте убедени, че не сте, тогава просто приемете случката като грешка спрямо вас и погледнете напред. Но в противния случай - не съдете другия твърде строго.

Не се осмелявайте и за миг да използвате стореното ви от човека като оръжие срещу него. Каквото и да ви е причинил някой, вие нямате право да го унижавате или обиждате. Често при двойки, при които единият е изневерил, другият заявява, че е простил и дава шанс, но се оказва, че е само на думи. С течение на времето предаденият се опитва да си го върне, държи се пасивно-агресивно с цел да наказва, обвинява и натяква стореното при всеки удобен момент. Това не е прошка. Това е начин да отмъстиш. Затова веднъж избрали да простите, вие нямате право изобщо да споменавате случката.

Когато завинаги е завинаги. В случай, че тя се повтори или с вас се държат непристойно отново, просто взимате единственото правилно решение - отстранявате завинаги този човек от живота си и продължавате напред. Това е окончателно решение и е вече въпрос на самоуважение.

Прошката е избор, който може да ни дари с щастие. Невъзможността да простиш от страх да не бъдеш наранен отново е решение, което може да ти отнеме най-милото за цял живот. Не давайки шанс на някой, който си обичал повече от всичко и вероятно още обичаш, е гордост, която може да ти струва наистина много сълзи- повече, отколкото си изплакал, когато си разбрал, че си предаден. Затова, ако си убеден, че обичаш някого, си длъжен да му простиш. Защото бъди сигурен- следващият също няма да е безгрешен.

Винаги съм била против това презастраховане - да не простиш, за да не бъдеш наранен отново. Това задържане гарантира ли ти, че никога повече няма да бъдеш предаден? Разбира се, че не. Освен това е доказано, че хората, които прощават, много по-рядко развиват депресия и тревожност, радват се на по-здравословни връзки с околните и живеят в мир със себе си. Отмъщението изглежда най-логичната реакция, но единственото, което се постига е допълнително затъване в колелото на омразата и болката.

Понякога постъпките ни спрямо другите са егоистични. Друг път собственият ни гняв е в състояние да ни превърне в хора, които не познаваме. Добрината обаче никога не се губи. Тя е там в душите ни и ние сами правим избор дали да събудим нея или да се отдадем на яростта и болката, които могат само да рушат. Не рушете, а градете- с добрина, с прошка, с желание да усъвършенствате душата си с всеки изминал ден....така, както се стремите да усъвършенствате ума си.
Коментари
2016-12-03 #2
simply_Maia
Поредната стойностна статия, за която благодаря. Удоволствие е да се четат публикациите на адашката ми.
2016-12-01 #1
sneja
Как бих могла да простя например наглост научетр ме моля ви накратко когсато напрвя някое добро отсрещами се отгоеаря с наглост като че ли нс челпто ми е написано будала един пример само имам вила с кладенец реших на добра воля да давам вода на съседа .стар човек викам си ще оцени жеста .няма брат нагло искам вика пречистена вода .засмях де .несериозно си викам ще се усети не би надигна се още повече иска да му сложа и копче да си пускс помпатс когато той искал а ти си че намакладенец че няма ток че не е купувал помпа не е важно .наглост .ще се сърдя вика и като малките деца се цупи ужас .не стига всичко ами му приглася и сина и снахата и внука още малко и правнула ще извика изобщо наглост ядосах се и както се вика им врътнах кранчето какво мислите започнаха да налитат ма бои и ако се замислищ за що ьа есичко мое което имах на добра воля кажете ми как да забравя как да простя стигнсхме до полиция наложи се даже де те да им обяснят какво няпо симат и какво сазагубили от простотията си сега да по ниски от тревата но горчивината остава простотията са казали умните по хората по хората ходи.......
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Сирни Заговезни
· Аранчини - италиански оризови топки
· Заговезни
· 5 декември - Международен ден на доброволеца
· 14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
· Кое ни прави добри?
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Четвъртък
4
Юни 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Живот във форума
Отдавна виртуалното пространство се е превърнало в място, където можем да съществуваме във втора, паралелна...
Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
Пържени, печени, задушени, на студена лятна супа, в кюфтенца, дори сурови на салата, тиквичките имат...
Време за билки: как да ги събираме
В нашата страна има голямо изобилие от дивoрастящи билки, които можем да използваме за приготвяне на...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
Добре познатият ни винен оцет има и здравословни ползи
Първите свидетелства за употребата на винен оцет датират от 5000 години пр. Хр. Още тогава е бил добре...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Още от тайните на кокосовото масло и можем ли да си го правим сами
Знаете ли, че шейсет процента от човешкия мозък се състои от мазнини? В такъв случай е добре да обърнем...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Порасналите недоносени бебета в един даващ надежда фотопроект от Канада
Всеки ден милиони бебета по света се раждат преди определения термин. По една или друга причина, тенденцията...
Коварният мононатриев глутамат
В последните години усилено се говори за опасните Е-та и почти нищо кратко, точно и ясно не се съобщава...
Балет за възрастни – за добра фигура, грация и повече самочувствие
Балетът е изключително красиво изкуство, което преплита красота и грация, драматургия и хореография,...
Изследване на български марки масло показа тревожни резултати
Въпреки че кравето масло е много лесен за произвеждане млечен продукт, изследване на "Активни потребители"...
Невидимите жертви на домашното насилие
Когато приемеш насилието над себе си, доброволно се съгласяваш да бъдеш жертва. А това е патологичен...
Пролетта идва с... киселец
Да, традиционно е закичена с кокиче, но ако говорим за идването й в менюто ни, определено това може да...
Ябълката на раздора
Легендата разказва как богинята на раздора Ерида не била поканена на сватбата на Пелей и Тетида и от...
Цариче - чудодейната билка за женски проблеми
Царичето е онази невзрачна билка, за която прословутият швейцарски пастор-билкар Йохан Кюнцле (1857-1945)...
Ох, схванах се!
Колко пъти сте го казвали след уморителен ден в офиса? Колко пъти сте се събудили схванати, без да може...
Къде отиват „ничиите” деца?
Всъщност, те не са ничии. Не са сираци, а изоставени. Някои дори познават родителите си, една част са...
С една по-осъзнатата Коледа всеки може да даде и да получи шанс
Коледа е празникът, по който харчим най-много пари. Всички го знаем, всички го очакваме. Нашите грижливо...
Нос Страх
Понякога толкова ни е страх, че не виждаме по-далеч от носа си. Застиваме в отбранителна позиция физически...
Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
Комплексът за малоценност е изследван най-вече от Алфред Адлер, австрийски лекар и физиотерапевт, основател...
Най-голямата билка в света - бананите
Знаете ли коя е най-голямата билка в света? А кой може много бързо да ви повдигне настроението? Или пък...
Истини и заблуди за нитратите
Просто обожавам всякакви листни зеленчуци – салатки, спанак, зелен лук в комбинация с репички. Може да...
Заземяване - да ходим боси
В началото на 90-те години на миналия век Клинтън Обер, след серия от здравословни проблеми, свързани...
Китайски полъх в храненето
Чували сте за фън шуй, нали? Това древнокитайско изкуство е толкова «налагано» напоследък, че все повече...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook