Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Физическите признаци на депресията



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В последните години все повече млади хора са засегнати от една от най-незабележимите психични болести - депресията. И дори някой да я определят като временно състояние, което ще отмине сравнително лесно, други са много уплашени от симптомите и, които често са не само психически, а и физически. Психическите ни неразположения почти винаги се отразяват на цялото ни тяло и то започва да реагира по различен начин в зависимост от индивидуалността на всеки от нас.

Понякога ние не усещаме как влизаме в капана на депресията, отдаваме на стрес и проблеми. Понякога близките ни разпознават тревожното състояние. Ако пък самите ние разпознаем тези признаци в близки и приятели, носим отговорността да реагираме.



Кои са физическите прояви на депресията

Главоболие и мигрена
Доказано е, че съществува силна връзка между главоболието и депресивните състояния. Затова, ако често започнете да се сблъсквате с този проблем, не го отдавайте на преумората, още повече, ако психически не се чувствате добре. Потърсете специалист за консултация.

Безсъние или обратното- постоянна сънливост
Промените в съня винаги са индикатор, че нещо в главата или тялото ни се случва. Дори понякога да се дължат на обикновена умора, стрес или просто смяна на сезона, по-често те са признак на по-сериозен проблем, какъвто може да бъде депресията.

Липса или засилване на апетита
Ако напоследък не изпитвате чувство на глад или пък хапвате като освирепели и то на по-малки интервали от време, задължително обърнете внимание и на психическото си състояние.

Болки в стомаха, диария, запек или постоянно гадене след хапване
Ако сте имали здрав и редовен стомах и изведнъж започнете да страдате от запек или диария или просто усещате остра коликообразна болка на моменти, не отхвърляйте факта, че причината може да е в главата ви. Гаденето след прием на храна и понякога неспособността ви да я задържите в стомаха, също е сериозен проблем, отключващ се при депресивни състояния. Затова, ако лекарят не установи нарушения в стомашните ви органи и функции, обърнете се към психолог.

Болки в областта на гърдите
Сърдечно-съдовите заболявания често вървят ръка за ръка с депресията. Установено е, че признаци на тревожност се наблюдават при половината от хората, които се оплакват от болки и пристягания в гърдите.

Ставни болки и болки в гърба
Ако сте млад човек, а болките в ставите или гърба от известно време са станали нормално явление за вас, помислете добре на какво се дължат. Депресията може да бъде съпътствана и от болки в ставите.

Нарушения в менструалния цикъл
Предполагам сте забелязали как при претоварване или преживян стрес, цикълът ви също реагира. В случай, че е станал изключително нередовен, а нямате конкретен гинекологичен проблем, задължително потърсете причината в психичното си състояние.

Сексуални смущения
Категоричният отказ от секс определено не е присъщ за никой психически и физически здрав човек. Депресията със сигурност би се отразила на сексуалното ви желание, затова не я подминавайте, когато то липсва.

Все още голяма част от хората не търсят помощ при възникнал психологичен проблем от срам или страх, че могат да им бъдат изписани медикаменти, които не желаят да приемат. Добре е да знаем, че страхът ни от антидепресанти може да е неоснователен, тъй като все по-голяма част от специалистите вече залагат на по-безобидното лечение, като това с изцяло билкови средства или само с редовно посещение при психолог. И помнете, че понякога колкото и да се опитвате да си помогнете сами с положителни мисли и емоции, възможността сами да се излекувате е нулева.

Има наистина много тежки форми на това психично разстройство, които може да преборите само с помощта на специалист. И няма нищо срамно в това да потърсиш помощ от такъв характер, още повече, че в наши дни тя е необходима на все повече хора. Ако всеки един от нас се вгледа добре в собствените си проблеми и направи така, че да ги разреши, ще бъде не само по-полезен и пълноценен на самия себе си, а и за околните. Какво по-хубаво от това!?
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Учени установиха: Депресията променя мозъка
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· 17 май - Световен ден на хипертонията
· 11 лични вещи, които са си наистина лични
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· 15 февруари - Международен ден в подкрепа на децата, болни от рак
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
Събота
6
Юни 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да запазим вкуса към живота?
Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Меню "Aнти-стрес"
Когато ресурсите на организма са на изчерпване, а ние трябва да свършим още „малко” работа, да откраднем...
Умами - душата на вкуса
Знаете ли коя е най-използваната добавка след захарта? А известно ли ви е защо добрите кулинари винаги...
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Още ползи на "Златния корен" за здравето
Розов златовръх (Rhodiola rosea (R. rosea), известна още и като „златен корен“ или розова родиола, ...
Болки в гърлото
Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра...
Ароматерапия за най-малките
Заради желанието да живеем природосъобразно – ние и нашите деца, все по-често заменяме синтетичните аромати...
Средиземноморската диета – щастие за цял живот
Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана...
Как изживяваме смяната на времето?
Пролет е. Предполага се, че светлината и топлото време трябва да ни вдъхнат нови свежи сили, настроение...
Как да стигнем до здравословни отношения в любовта?
Всеки мечтае да се влюби, да изживее истинска и красива любов, изпълнена с доверие и вдъхновение....
Децата в големия град
Замисляли ли сте как живее вашия малчуган в големия град? Днешното поколение се ражда и расте в асфалтови...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
17 май - Световен ден на хипертонията
Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация...
Майката - пръв помощник на педиатъра
Да, ние не сме дипломирани доктори, но сме единствените, които могат така да помогнат на педиатъра за...
Порасналите недоносени бебета в един даващ надежда фотопроект от Канада
Всеки ден милиони бебета по света се раждат преди определения термин. По една или друга причина, тенденцията...
Лимецът и спелтата
От няколко години в България, под общия знаменател на здравословното и полезно хранене, все по-често...
Грижа за мазната кожа на лицето
Отстраняването на грима от мазната кожа вечер е особено важно. Мазната смаска, която е запушила порите...
Сексизъм и сексуалната освободеност на жените - митове и двойни стандарти
Сексуалността е неделима част от всеки здрав психически и физически човек. Темата за сексуалната освободеност...
Да оцелееш по Коледа
Нека си говорим открито – Коледа е най-трудното време в годината. Липсата на време буквално ни задъхва,...
Как да отстояваме себе си по-ясно?
Какво означава да бъдем решителни и да отстояваме себе си? Ако погледнем дефинициите в речниците, то...
Синьото сирене - изтънчена наслада за ценители на нетрадиционни вкусове
Синьото сирене е специфичен деликатесен вид сирене с висока хранителна стойност и висока масленост. Представлява...
Как да горим повече калории по време на тренировка
Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете...
Добре познатият ни винен оцет има и здравословни ползи
Първите свидетелства за употребата на винен оцет датират от 5000 години пр. Хр. Още тогава е бил добре...
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Изкуството на промяната
Ако има нещо постоянно в хода на живота ни, парадоксално, това е промяната, защото промени ни спохождат...
Да учиш азбуката отново - II
Дончо Дончо завършва промишлено училище по корабостроене и логично казармената служба я...
Оле, завърти очички
Във времето, когато все по често сме преди различни видове екрани, грижата за очите става повече от задължителна....
Лайка - универсалната билка за малки и големи
Лайката е, без съмнение, най-популярната билка у нас. Тя се откроява лесно в летните поля, ароматът й...
Тайните на вкусната и полезна зелена салата
Салатите са вълнуващи, салатите са "рокендрол", както ги нарича Джейми Оливър. Според известния готвач,...
12 причини да изберете почивката на село
“На село, ли? И какво ще правите там? Няма ли да подивеете и да ви е скучно” - това вероятно ще ви попитат...
Натурални средства за свеж дъх
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook