Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Физическите признаци на депресията



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В последните години все повече млади хора са засегнати от една от най-незабележимите психични болести - депресията. И дори някой да я определят като временно състояние, което ще отмине сравнително лесно, други са много уплашени от симптомите и, които често са не само психически, а и физически. Психическите ни неразположения почти винаги се отразяват на цялото ни тяло и то започва да реагира по различен начин в зависимост от индивидуалността на всеки от нас.

Понякога ние не усещаме как влизаме в капана на депресията, отдаваме на стрес и проблеми. Понякога близките ни разпознават тревожното състояние. Ако пък самите ние разпознаем тези признаци в близки и приятели, носим отговорността да реагираме.



Кои са физическите прояви на депресията

Главоболие и мигрена
Доказано е, че съществува силна връзка между главоболието и депресивните състояния. Затова, ако често започнете да се сблъсквате с този проблем, не го отдавайте на преумората, още повече, ако психически не се чувствате добре. Потърсете специалист за консултация.

Безсъние или обратното- постоянна сънливост
Промените в съня винаги са индикатор, че нещо в главата или тялото ни се случва. Дори понякога да се дължат на обикновена умора, стрес или просто смяна на сезона, по-често те са признак на по-сериозен проблем, какъвто може да бъде депресията.

Липса или засилване на апетита
Ако напоследък не изпитвате чувство на глад или пък хапвате като освирепели и то на по-малки интервали от време, задължително обърнете внимание и на психическото си състояние.

Болки в стомаха, диария, запек или постоянно гадене след хапване
Ако сте имали здрав и редовен стомах и изведнъж започнете да страдате от запек или диария или просто усещате остра коликообразна болка на моменти, не отхвърляйте факта, че причината може да е в главата ви. Гаденето след прием на храна и понякога неспособността ви да я задържите в стомаха, също е сериозен проблем, отключващ се при депресивни състояния. Затова, ако лекарят не установи нарушения в стомашните ви органи и функции, обърнете се към психолог.

Болки в областта на гърдите
Сърдечно-съдовите заболявания често вървят ръка за ръка с депресията. Установено е, че признаци на тревожност се наблюдават при половината от хората, които се оплакват от болки и пристягания в гърдите.

Ставни болки и болки в гърба
Ако сте млад човек, а болките в ставите или гърба от известно време са станали нормално явление за вас, помислете добре на какво се дължат. Депресията може да бъде съпътствана и от болки в ставите.

Нарушения в менструалния цикъл
Предполагам сте забелязали как при претоварване или преживян стрес, цикълът ви също реагира. В случай, че е станал изключително нередовен, а нямате конкретен гинекологичен проблем, задължително потърсете причината в психичното си състояние.

Сексуални смущения
Категоричният отказ от секс определено не е присъщ за никой психически и физически здрав човек. Депресията със сигурност би се отразила на сексуалното ви желание, затова не я подминавайте, когато то липсва.

Все още голяма част от хората не търсят помощ при възникнал психологичен проблем от срам или страх, че могат да им бъдат изписани медикаменти, които не желаят да приемат. Добре е да знаем, че страхът ни от антидепресанти може да е неоснователен, тъй като все по-голяма част от специалистите вече залагат на по-безобидното лечение, като това с изцяло билкови средства или само с редовно посещение при психолог. И помнете, че понякога колкото и да се опитвате да си помогнете сами с положителни мисли и емоции, възможността сами да се излекувате е нулева.

Има наистина много тежки форми на това психично разстройство, които може да преборите само с помощта на специалист. И няма нищо срамно в това да потърсиш помощ от такъв характер, още повече, че в наши дни тя е необходима на все повече хора. Ако всеки един от нас се вгледа добре в собствените си проблеми и направи така, че да ги разреши, ще бъде не само по-полезен и пълноценен на самия себе си, а и за околните. Какво по-хубаво от това!?
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Огънят в камината - уютен, но опасен. Неправилното изгаряне на дървесина отнема животи
· Премахват опасна съставка, използвана в паста за зъби, сладкиши и дори хляб
· Какво е общото между сезонния грип и COVID-19?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Когато се страхуваш се запитай...
· Класация: Златни хитове, песни които ни правят щастливи
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
· Какво трябва да знаем за Ендометриозата - Bahçeci
Събота
27
Ноември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
Свободен ум в свободно време
Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя...
Амарантът – събуден за нов живот
Макар и да ви звучи екзотично амарантът всъщност е познат и по нашите земи. Може би сте чували или дори...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Кленовият сироп - още едно чудо на природата
Твърде известен в САЩ и Канада и все още малко известен у нас, въпреки, че отдавна е в продажба на българския...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
Толкова много дни и седмици в очакване, планиране и подготовка на празниците и сякаш само за един...
Защо е важно всяка жена да приема тези витамини и минерали?
Въпреки че е възможно да получите всички необходими витамини и минерали от внимателен подбор на храни...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Тренировки по време на месечния цикъл?
Мисълта за тренировка по време на месечния цикъл може би изглежда като мисията невъзможна за много...
Флоротерапия - как цветята буквално лекуват
С какво лекувате умората и постоянното напрежение? Може би пътувате извън града в почивните дни. Чудесно...
Хиперактивното и мудното дете - как да им помогнем
Сигурно сте виждали някое от тези деца, за които казват, че са като „на пружина“ - те просто не спират...
Няколко тактики преди да тръгнем на плаж
Вече е лято и започваме да се замисляме за годишната отпуска. Искаме да сменим средата, да си починем,...
Билки при безплодие - II
В много случаи обаче така желаното забременяване не настъпва не заради недостига на определени хормони,...
Ползата от ферментиралите храни - I
По традиция, през есента се сещаме за зимнината и туршиите. Някои от нас ги отричат изобщо като полезни,...
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични...
В плен на … тестото
Замисляли ли сте се какво чак толкова изкушаващо има в една кифла. Отговорът е много прост - леснодостъпни,...
Здравословно отношение към здравословното хранене - I
Чудесно е, че все повече хора се интересуват от здравословното хранене и променят хранителните си навици....
Ябълков оцет за здраве и красота - II
Заради всички тези полезни вещества в народната медицина ябълковия оцет се използва за детоксикация,...
Сатурнова дупка - кризата преди рождения ден
Имате ли чувството, че в дните около рождения си ден сте някак потиснати, изнервени, твърде умислени...
Изследване на марки майонеза показва разминаване между етикети и съдържание
Ново пространно изследване на "Активни потребители" върху родната майонеза показа драстично разминаване...
Трапезна, изворна или минерална вода - коя да изберем?
След като вече засегнахме темата за децата и водата, може би е ред на тази за възрастните и водата. Не...
Защо от загубата на домашен любимец толкова ни боли?
Хората, които нямат домашен любимец, често не разбират мъката на другите, когато се случи тяхната животинка...
Елегантният чимшир е още интересна билка
Този така симпатичен градински храст - чимширът, е токсично растение. Но това не пречи той да е най-предпочитания...
Пъпешът и изненадващите му ползи за здравето
Пъпешът е сред любимите аромати и вкусове на лятото. Има над 500 сорта, познати в Европа, а сред най-популярните...
Сбогом, начално училище!
С 4-ти клас си заминава една фаза от образованието ни - сбогуваме се с началото училище. Вярвам, че това...
Хроничната болка се определя и от емоциите
Ново проучване установява, че емоциите могат да бъдат причината за продължителната хронична болка при...
Новият грип, щам „ Хонг Конг“ - какви са скритите опасности и как да се предпазим?
Тази зима сме потърпевши на грип с щам „Хонг Конг”. Тъй като той не е върлувал вече десетина години,...
С какво да заменим чашата кафе
Повечето от нас са свикнали да започват деня си с чаша ароматно кафе. Без този ритуал часовете минават...
Когато отпуската не включва пътуване
Понякога почивката през лятото се оказва време, което не знаем как да оползотворим. Когато парите не...
21 юни – Международен ден на йогата
Хилядолетия след възникването на тази древна практика, от 2015 година нататък, тя ще си има специален...
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете....
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Акари и алергии
Свикнали сме да възприемаме праха като част от домашния интериор. Макар и неприятен, той изглежда напълно...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook