Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пътища към приемането ни един от друг



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Битовизмът е в състояние да побърка всеки и любовта никак не е застрахована. Каквито и романтици да сме, дреболиите от ежедневието сериозно могат да ни стровят съжителството. Но една голяма част от тях идват от един друг капан - старанието партньорът ни да отговаря на нашите очаквания. Еднакво силен с нашето нежелание да отговорим на неговите.

Ключовата дума е "приемане". Учим ли се да приемаме другия, ще се научим да се разкриваме и на свой ред да бъдем приети.


Не изисквайте твърде много от човека до себе си. Престанете да го критикувате и сравнявате с останалите. Никой не се чувства добре, ако вижда, че постоянно предизвиква раздразнение в половинката си. Опитайте вие да не се дразните, за да спрат и отсреща да ви гледат накриво. Ако постоянно изисквате нещо да бъде свършено в срок, както вие искате и очаквате, дори и да не ви е спешно и не оставяте избор на мъжа до вас, няма как той да се държи по друг начин, освен с негодувание.

Научете се да казвате и да приемате „не” като отговор. Ако ви се спи, уморени сте или просто не ви се ходи някъде, ако нямате настроение, а половинката ви настоява да излезете, не се колебайте да кажете „не”. Реванширайте се друг ден, но не излизайте с досада и раздразнение само, за да угодите. Ако на вас ви откажат кино, приемете го. Не правете драми и не се сърдете за глупости. Не забранявайте думата „не” във връзката си. Тя ви е необходима и в много голяма част от случаите е доста „по-полезна” от насила казаното „да”. Поставянето на граници е полезно в отношенията, защото дава сигурност. По-добре да останем спокойни у дома, отколкото да излезем с раздразнение. Да, компромиси трябва да има, но не и когато те постоянно ощетяват душевният ни мир.

Поставете се без гняв на чуждото място - Ако гневът често ви сполетява, поради това, че той винаги закъснява или не e измил отново чиниите, а е бил негов ред, помислете, дали е наистина толкова важно или проявявате инат, старание да се наложите. Всеки има лош ден, лош момент. Ако успеете да се дистанцирате от яда, може да видите човека до себе си и да го разберете. Дали вие самите всеки път изпълнявате, каквото поиска той от вас с готовност за веднага и както той иска. Помислете кое ви е по-важно- това да бъдете с този човек и да се разбирате или това кухнята ви да е изрядна във всеки момент от денонощието? Разбира се, помощ винаги трябва да има, но когато тя е дадена свободно, а не изисквана. И изобщо - колко високи са критериите ви и дали самите вие отговаряте на тях.



Опитайте с хумор. Пробвайте да подходите с чувство за хумор спрямо партньора и конфликтните ситуации в бита. Почти всяка караница може да завърши с разбиране, ако използвате чувството си за хумор. Представете си колко нелепо и смешно изглеждате, когато се гневите и крещите. Веднъж наблюдавах една двойка, която се караше особено ожесточено и ми беше безкрайно смешно, защото изглеждаха като актьори от комедиен сериал. А поводът за спора беше незначителен. Ако успеете да превърнете яда в смях, сте успели да победите себе си. Смехът в любовта е толкова важен. А каква по-голяма победа от тази?

„Избягайте” от ситуацията. Понякога няма нищо по-правилно от това, когато партньорът ни дразни с нещо или не ни е харесало някое негово действие, да седнем и да му го обясним, без да се караме - тихо и спокойно, без обиди. Друг път, ако обаче видим, че критиката ни не се приема и нещата отиват към поредната свада, е добре просто да се измъкнем. Изключете се от ситуацията в която сте. Излезте навън, разходете се или просто отидете в другата стая да отдъхнете. Сложете си слушалки на ушите и послушайте приятна, успокояваща музика. Или пък се заловете с нещо, което трябва да свършите. Опитайте да превключите ума си на друга честота. Ще видите, че след половин-един час, ще се чувствате много по-добре, отколкото, ако задълбаете в разправиите.

Припомнете си най-важното - човекът до вас не ви нервира умишлено, а и понякога преувеличаваме проблема, особено, ако по природа сме твърде емоционални. Когато включим гнева, възприятията ни се променят. Ставаме неспокойни и нетърпеливи, излъчваме толкова негативизъм, че е невъзможно да очакваме да ни отвърнат с разбиране. Гневът поражда гняв и в отсрещната страна. Усмивката ражда усмивка. Много е лесно, стига да се вслушаме в положителните си емоции.

Причините за раздразнителността при нас жените понякога могат да бъдат чисто физиологични и в това няма нищо лошо, стига да го приемаме и канализираме правилно. Знаем, че месечният ни цикъл не е за подценяване в създаването на подобни проблеми. Често умората и стресът също си казват думата и ни правят сприхави и необщителни. И все пак неудовлетвореността от начина ни на живот, от работата ни, от връзката ни, липсата на достатъчно стимул и интереси, са най-разпространените причини да бъдем постоянно нервни и лесно избухващи. Когато сме свикнали да потискаме емоциите си, също в един момент внезапно ги изхвърляме, както вулкан лава.

Да се научим да контролираме себе си и да канализираме емоциите си е това, на което се учим цял живот в една връзка и пак не сме наясно с голяма част от начините, с които можем да го постигнем. Приемането на партньора, какъвто е, осигурява спокойствие да се отпуснем и да бъдем, каквито сме.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да се справим със завистта и да я превърнем във вдъхновение
· 12 скрити прояви на емоционалния тормоз
· Когато емпатията се превърне в проблем
· Михаил Литвак: "И в работата, и в любовта можеш да се отдаваш, но не и да принадлежиш."
· Твърде самокритични? Спрете навреме!
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· Кои качества у мъжете неудържимо ни привличат
· Tи, той и...най-добрата му приятелка
· Любов или приятелство?
· Не запушвай тази врата...
· "Само части от нас някога ще докоснат само части от другите"
· Прозорчето
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Уморена ли е душата ви?
· Как утешават най-добрите приятелки?
· Как да станем по-добър събеседник и да подобрим общуването?
· Защо се уморяваме от отпуска, вместо да си починем?
· В капана на идеализираните представи за нас самите
· Скритите болки на емпатичните хора
Петък
21
Юли 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Подводните камъни на приятелските съвети
Всички ние се чувстваме по-добре, когато споделяме с приятелки своите грижи или проблеми. Правим го,...
Твоите деца не са твои деца...
Твоите деца не са твои деца. Те са рожба на зова на живота към самия себе си. Те идват на света чрез...
Приятели с „екстри”
Това не е само заглавие на нашумял напоследък филм, а вид отношения, които стават все по-предпочитани......
Предизвикателство от Hera.bg "Искам да ти кажа..." до една истинска Жена
Ако има точно време и място, за да кажеш топли и вълнуващи думи за жената, оставила огромна или малка,...
Днешната работа за утре
Какъв човек сте, когато трябва да свършите някаква работа в срок – методичен или стихиен? Първият тип...
Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Жените, мъжете и техните пари
Жените, казват, сме имали известна слабост към богати мъже. Някой може с лекота да обвини действителността...
Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Вече нищо не е същото, откакто има смартфони и когато те ни дават възможност да сме свързани постоянно...
Най-неустоимото бельо през първата любовна нощ
С дрехите всичко е просто и ясно. Щом даден мъж ви ухажва, най вероятно харесва стила ви. Или още по-добре...
Струва ли си да ревнуваме от миналото
Каквото било – било! На всички е известно, че да се ревнува мъжът от неговото минало е най-малкото безсмислено....
Дали и на 60 не ни се танцува
Замисляли ли сте се над това какво всъщност означава да си стар и кога в действителност настъпва старостта?...
От какво се страхуват мъжките уши?
И мъжкото, и женското съзнание са способни понякога да се самоизключва. Така ако не искаме да чуем нещо,...
Примък - отмък
Всички знаем приказката за галената мома, която не само нищо не похващала вкъщи, но дори не искала сама...
Феноменът късна бременност
Повечето жени днес планират своята първа бременност след 30-та година. Причините за това са не една и...
Детето и правото му на избор
Животът често ни поставя в ситуации, когато е необходимо да направим избор. Качеството - да можеш да...
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек. Нашето самочувствие засяга начина,...
5 причини, заради които жените обичаме да получаваме цветя
1. Защото е безсмислено. Да, цветята в букет умират. Инвестицията не си струва - те не растат, не цъфтят...
Социалните контакти на най-малките
Свикнали сме да приемаме бебетата като същества, чиито живот ние дирижираме. Децата до годинката може...
Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
Децата и водата
"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето?...
Да сложим край на връзката безболезнено
Начини много, съвети – много, а когато настане моментът – нито действието ни се струва удачно, нито имаме...
Боен клуб
Истината може и да се ражда в спора, но шумният и необуздан скандал със сигурност изцяло я заглушава....
8 стъпки към ореола - II
4. Липса на време и желание за детска любов. Отдалечаване от ореола -6 „Мамо, мамо, искам да те цункам!...
100 дини под една мишница
За хората, които носят много дини под една мишница, „скука” е непозната дума. Те не само че винаги имат...
Безпричинната доброта
Преди години прочетох романа на Ъруин Шоу „Хляб по водите“ и там – знаменателното библейско послание:...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Приятелство след любовта
Краят на всяка връзка е тъжен. Затова вместо да запазим минута мълчание в памет на хубавите мигове, които...
Увеличена трета сливица при децата
Проблемът с увеличената т.нар. трета сливица е много разпространен и един от най- честите поводи консултация...
Отгледай уверено дете
Невероятно е като се замислим колко „възрастни” проблеми се коренят в най- обикновени „детски” трудности....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook