Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пътища към приемането ни един от друг



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Битовизмът е в състояние да побърка всеки и любовта никак не е застрахована. Каквито и романтици да сме, дреболиите от ежедневието сериозно могат да ни стровят съжителството. Но една голяма част от тях идват от един друг капан - старанието партньорът ни да отговаря на нашите очаквания. Еднакво силен с нашето нежелание да отговорим на неговите.

Ключовата дума е "приемане". Учим ли се да приемаме другия, ще се научим да се разкриваме и на свой ред да бъдем приети.


Не изисквайте твърде много от човека до себе си. Престанете да го критикувате и сравнявате с останалите. Никой не се чувства добре, ако вижда, че постоянно предизвиква раздразнение в половинката си. Опитайте вие да не се дразните, за да спрат и отсреща да ви гледат накриво. Ако постоянно изисквате нещо да бъде свършено в срок, както вие искате и очаквате, дори и да не ви е спешно и не оставяте избор на мъжа до вас, няма как той да се държи по друг начин, освен с негодувание.

Научете се да казвате и да приемате „не” като отговор. Ако ви се спи, уморени сте или просто не ви се ходи някъде, ако нямате настроение, а половинката ви настоява да излезете, не се колебайте да кажете „не”. Реванширайте се друг ден, но не излизайте с досада и раздразнение само, за да угодите. Ако на вас ви откажат кино, приемете го. Не правете драми и не се сърдете за глупости. Не забранявайте думата „не” във връзката си. Тя ви е необходима и в много голяма част от случаите е доста „по-полезна” от насила казаното „да”. Поставянето на граници е полезно в отношенията, защото дава сигурност. По-добре да останем спокойни у дома, отколкото да излезем с раздразнение. Да, компромиси трябва да има, но не и когато те постоянно ощетяват душевният ни мир.

Поставете се без гняв на чуждото място - Ако гневът често ви сполетява, поради това, че той винаги закъснява или не e измил отново чиниите, а е бил негов ред, помислете, дали е наистина толкова важно или проявявате инат, старание да се наложите. Всеки има лош ден, лош момент. Ако успеете да се дистанцирате от яда, може да видите човека до себе си и да го разберете. Дали вие самите всеки път изпълнявате, каквото поиска той от вас с готовност за веднага и както той иска. Помислете кое ви е по-важно- това да бъдете с този човек и да се разбирате или това кухнята ви да е изрядна във всеки момент от денонощието? Разбира се, помощ винаги трябва да има, но когато тя е дадена свободно, а не изисквана. И изобщо - колко високи са критериите ви и дали самите вие отговаряте на тях.



Опитайте с хумор. Пробвайте да подходите с чувство за хумор спрямо партньора и конфликтните ситуации в бита. Почти всяка караница може да завърши с разбиране, ако използвате чувството си за хумор. Представете си колко нелепо и смешно изглеждате, когато се гневите и крещите. Веднъж наблюдавах една двойка, която се караше особено ожесточено и ми беше безкрайно смешно, защото изглеждаха като актьори от комедиен сериал. А поводът за спора беше незначителен. Ако успеете да превърнете яда в смях, сте успели да победите себе си. Смехът в любовта е толкова важен. А каква по-голяма победа от тази?

„Избягайте” от ситуацията. Понякога няма нищо по-правилно от това, когато партньорът ни дразни с нещо или не ни е харесало някое негово действие, да седнем и да му го обясним, без да се караме - тихо и спокойно, без обиди. Друг път, ако обаче видим, че критиката ни не се приема и нещата отиват към поредната свада, е добре просто да се измъкнем. Изключете се от ситуацията в която сте. Излезте навън, разходете се или просто отидете в другата стая да отдъхнете. Сложете си слушалки на ушите и послушайте приятна, успокояваща музика. Или пък се заловете с нещо, което трябва да свършите. Опитайте да превключите ума си на друга честота. Ще видите, че след половин-един час, ще се чувствате много по-добре, отколкото, ако задълбаете в разправиите.

Припомнете си най-важното - човекът до вас не ви нервира умишлено, а и понякога преувеличаваме проблема, особено, ако по природа сме твърде емоционални. Когато включим гнева, възприятията ни се променят. Ставаме неспокойни и нетърпеливи, излъчваме толкова негативизъм, че е невъзможно да очакваме да ни отвърнат с разбиране. Гневът поражда гняв и в отсрещната страна. Усмивката ражда усмивка. Много е лесно, стига да се вслушаме в положителните си емоции.

Причините за раздразнителността при нас жените понякога могат да бъдат чисто физиологични и в това няма нищо лошо, стига да го приемаме и канализираме правилно. Знаем, че месечният ни цикъл не е за подценяване в създаването на подобни проблеми. Често умората и стресът също си казват думата и ни правят сприхави и необщителни. И все пак неудовлетвореността от начина ни на живот, от работата ни, от връзката ни, липсата на достатъчно стимул и интереси, са най-разпространените причини да бъдем постоянно нервни и лесно избухващи. Когато сме свикнали да потискаме емоциите си, също в един момент внезапно ги изхвърляме, както вулкан лава.

Да се научим да контролираме себе си и да канализираме емоциите си е това, на което се учим цял живот в една връзка и пак не сме наясно с голяма част от начините, с които можем да го постигнем. Приемането на партньора, какъвто е, осигурява спокойствие да се отпуснем и да бъдем, каквито сме.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· 25 ноември - Международен ден за елиминиране на насилието над жени и момичета
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Днес празнуваме Деня на бащата
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· Ако душата ви се протегне към някой, не се съпротивлявайте
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
· За външния вид, дрехите и подрастващите момичета
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
Събота
22
Февруари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Комплиментът
Неотдавна бях на една публична лекция, където всеки от участниците трябваше да се обърне към човека до...
Ритуали от началото на връзката, които да задържим във времето
Има ли рецепта за щастие, когато сте двама? Обикновено сами за себе си знаем кои неща ни правят щастливи...
Детската любознателност - началото на самостоятелното мислене
Децата са любопитни по природа и как иначе - те имат нужда от това любопитство, за да опознаят заобикалящия...
Отново на училище
До датата 15-ти септември почти не остана време. За някои малчугани, особено тези, които за пръв път...
По какъв начин любовта оказва влияние върху личността ни?
"Да бъдеш силно обичан от някого ти дава сила. Да обичаш силно някого ти дава кураж!" - Лао Дзъ ...
Тайм аут във връзката
След години на любов и разбирателство отношенията понякога отиват в задънена улица и двойката е изправена...
Колко лесно е да заговориш непознато дете и колко страшно е, когато то ти отговори
Кое е най-трогателното нещо на света? Това е доверието, с което детето пъха ръчичка във вашата. Когато...
Любов без маски
В малките проучвания за връзките, които правя, най- често ми съдействат приятелките. Докато си говорихме...
Как да научим детето да казва „Благодаря!”
Детето се нуждае от постоянна топлота и ласки, грижи, погалване по главата и целувка, за да мине ожуленото...
Да си аутсайдер не винаги е беда
Човекът е социално животно и винаги търси контакт с околните. Но съществуват особен тип хора – аутсайдерите,...
Клюката – антидот на скуката
„Не обичам, как’ Сийке, и не съм от тия, дето се бъркат в хорските работи, ама има едни жени, като Тана...
Кака, батко, братче, сестриче
Да имаш дете е едно постоянно предизвикателство. Когато е едно, ролята му в семейството е неоспоримо...
Истините, които ни приземяват
Позитивното мислене за живота има и обратна страна. Ето, сядате, правите си една малка равносметка и...
Защо е важно да водим децата на културни мероприятия от съвсем малки?
Има някакво разпространено мнение, че малките деца не разбират от изкуство. Че културните мероприятия...
Двама на една вълна
Когато между двама души съществува много силна емоционална връзка, те развиват помежду си нещо като...
Детска стая с въображение - II
Дотук добре. Да речем, че имаме достатъчно свободно място и полето ни за изява е готово. Ето някои идеи,...
Как да развием социалната си интелигентност и каква роля играе в живота ни тя
„Навярно най-добрият събеседник в света е онзи, който насърчава другите да говорят.” - Джон Стайнбек Социалната...
Защо трябва да спрем постоянно да се съобразяваме с децата си?
Децата са най-големият консуматор в света, дори децата да са във възраст, в която те дори не са в състояние...
Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
Някои неща в израстването не се променят с поколенията, някои се променят. Когато сме родители на тийнейджър,...
Как да разпознаем фалшивите приятели?
Все по-трудно се ориентираме за хората около нас - маските стават все по-сложни, нямаме време и енергия...
Нуждаем ли се от равноправие?
За последното столетие жените постигнаха големи успехи що се отнася до равноправието между половете....
От влюбването към любовта
Какво се случва с нас, когато се влюбим? Еуфорични сме, благоразположени, вчерашните ни проблеми изглеждат...
Да надникнем в мъжкия мозък
Често упрекваме мъжете, че са безотговорни или безчувствени. Опитваме се да ги променим, да им “дадем”...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Възхищението във връзката - защо е важно?
Има едно чувство във всяка връзка, без което е трудно да изпитаме завършена любов. Нарича се възхищение...
Бисексуалността
Съгласни ли сте с изречението “Всичко е позволено, ако ни носи удоволствие и не пречи по какъвто и да...
Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
Как се става... татко - I
Напоследък чувам оттук- оттам, по градинки и форуми едни и същи оплаквания от страна на майките – „Той...
Защо си вдигаме скандали - II
Как да избягваме тези ситуации? Научете се да предвиждате задаващия се скандал. Дори и най-заплетеният...
Как да победим страха от раждането?
Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook