Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пътища към приемането ни един от друг



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Битовизмът е в състояние да побърка всеки и любовта никак не е застрахована. Каквито и романтици да сме, дреболиите от ежедневието сериозно могат да ни стровят съжителството. Но една голяма част от тях идват от един друг капан - старанието партньорът ни да отговаря на нашите очаквания. Еднакво силен с нашето нежелание да отговорим на неговите.

Ключовата дума е "приемане". Учим ли се да приемаме другия, ще се научим да се разкриваме и на свой ред да бъдем приети.


Не изисквайте твърде много от човека до себе си. Престанете да го критикувате и сравнявате с останалите. Никой не се чувства добре, ако вижда, че постоянно предизвиква раздразнение в половинката си. Опитайте вие да не се дразните, за да спрат и отсреща да ви гледат накриво. Ако постоянно изисквате нещо да бъде свършено в срок, както вие искате и очаквате, дори и да не ви е спешно и не оставяте избор на мъжа до вас, няма как той да се държи по друг начин, освен с негодувание.

Научете се да казвате и да приемате „не” като отговор. Ако ви се спи, уморени сте или просто не ви се ходи някъде, ако нямате настроение, а половинката ви настоява да излезете, не се колебайте да кажете „не”. Реванширайте се друг ден, но не излизайте с досада и раздразнение само, за да угодите. Ако на вас ви откажат кино, приемете го. Не правете драми и не се сърдете за глупости. Не забранявайте думата „не” във връзката си. Тя ви е необходима и в много голяма част от случаите е доста „по-полезна” от насила казаното „да”. Поставянето на граници е полезно в отношенията, защото дава сигурност. По-добре да останем спокойни у дома, отколкото да излезем с раздразнение. Да, компромиси трябва да има, но не и когато те постоянно ощетяват душевният ни мир.

Поставете се без гняв на чуждото място - Ако гневът често ви сполетява, поради това, че той винаги закъснява или не e измил отново чиниите, а е бил негов ред, помислете, дали е наистина толкова важно или проявявате инат, старание да се наложите. Всеки има лош ден, лош момент. Ако успеете да се дистанцирате от яда, може да видите човека до себе си и да го разберете. Дали вие самите всеки път изпълнявате, каквото поиска той от вас с готовност за веднага и както той иска. Помислете кое ви е по-важно- това да бъдете с този човек и да се разбирате или това кухнята ви да е изрядна във всеки момент от денонощието? Разбира се, помощ винаги трябва да има, но когато тя е дадена свободно, а не изисквана. И изобщо - колко високи са критериите ви и дали самите вие отговаряте на тях.



Опитайте с хумор. Пробвайте да подходите с чувство за хумор спрямо партньора и конфликтните ситуации в бита. Почти всяка караница може да завърши с разбиране, ако използвате чувството си за хумор. Представете си колко нелепо и смешно изглеждате, когато се гневите и крещите. Веднъж наблюдавах една двойка, която се караше особено ожесточено и ми беше безкрайно смешно, защото изглеждаха като актьори от комедиен сериал. А поводът за спора беше незначителен. Ако успеете да превърнете яда в смях, сте успели да победите себе си. Смехът в любовта е толкова важен. А каква по-голяма победа от тази?

„Избягайте” от ситуацията. Понякога няма нищо по-правилно от това, когато партньорът ни дразни с нещо или не ни е харесало някое негово действие, да седнем и да му го обясним, без да се караме - тихо и спокойно, без обиди. Друг път, ако обаче видим, че критиката ни не се приема и нещата отиват към поредната свада, е добре просто да се измъкнем. Изключете се от ситуацията в която сте. Излезте навън, разходете се или просто отидете в другата стая да отдъхнете. Сложете си слушалки на ушите и послушайте приятна, успокояваща музика. Или пък се заловете с нещо, което трябва да свършите. Опитайте да превключите ума си на друга честота. Ще видите, че след половин-един час, ще се чувствате много по-добре, отколкото, ако задълбаете в разправиите.

Припомнете си най-важното - човекът до вас не ви нервира умишлено, а и понякога преувеличаваме проблема, особено, ако по природа сме твърде емоционални. Когато включим гнева, възприятията ни се променят. Ставаме неспокойни и нетърпеливи, излъчваме толкова негативизъм, че е невъзможно да очакваме да ни отвърнат с разбиране. Гневът поражда гняв и в отсрещната страна. Усмивката ражда усмивка. Много е лесно, стига да се вслушаме в положителните си емоции.

Причините за раздразнителността при нас жените понякога могат да бъдат чисто физиологични и в това няма нищо лошо, стига да го приемаме и канализираме правилно. Знаем, че месечният ни цикъл не е за подценяване в създаването на подобни проблеми. Често умората и стресът също си казват думата и ни правят сприхави и необщителни. И все пак неудовлетвореността от начина ни на живот, от работата ни, от връзката ни, липсата на достатъчно стимул и интереси, са най-разпространените причини да бъдем постоянно нервни и лесно избухващи. Когато сме свикнали да потискаме емоциите си, също в един момент внезапно ги изхвърляме, както вулкан лава.

Да се научим да контролираме себе си и да канализираме емоциите си е това, на което се учим цял живот в една връзка и пак не сме наясно с голяма част от начините, с които можем да го постигнем. Приемането на партньора, какъвто е, осигурява спокойствие да се отпуснем и да бъдем, каквито сме.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Днес празнуваме Деня на бащата
· На какво може да ни научат мъжете?
· Циганското лято на живота ни
· Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
· Защо имаме нужда от повече уязвимост?
· Как бащите да изградят добра връзка с порастващите си дъщери?
· Променило ли се е нещо в интервюто за работа днес?
· Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Неща, които вече не ме впечатляват
Понеделник
23
Септември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Следобедният сън при децата – нужда или бреме
Трябва ли децата да спят задължително следобед? Колко време? Откога могат да пропускат дневната дрямка? Еднозначен...
С деца на море - II
Децата и времето за плаж Всички знаем, че от 11 до 15 часа не се препоръчва ходенето на плаж. С деца...
Идеи за детски занимания без пари
Всеки родител е изпитал усещането вече да не знаеш как да забавляваш детето. Едно или по-голяма група,...
От къде започва извращението - I
Днес използваме думичката „извращение” с лекота – ту за да опишем странните сексуални предпочитания на...
Самочувствието – въпрос на избор
Случвало ли ви се е да се питате как така непривлекателната ви колежка има толкова богат и красив мъж....
Истината за Дядо Коледа
Всички деца вярват в Дядо Коледа – за тях той е свързан с най-големите вълшебства на празника – чудесата,...
Как да разпознаем женения мъж - I
След една определена възраст, свободния и свестен мъж се превръща в изчезващ вид. Той е вписан в Червената...
Общуване според темперамента - II
Холериците са бързи, поривисти и стремителни, но рязко сменят своите настроения и губят самообладание....
Кога и къде се къса връзката майка-дъщеря?
Връзката майка-дъщеря е особено силна. Освен естествената родителска обич, тя е и нещо повече. В своето...
Второ дете? Не е толкова трудно, колкото изглежда
Колко деца имате? Ако са две, по-малък е шансът да поискате още едно. Ако обаче имате само едно и то...
Страхът от бели престилки
С термина “страх от бели престилки” е обозначен проблем изключително мъчителен за родителите - когато...
Обещанието - думите като договор
Обещанието е договор, подписан със силата на думите. Поне така го възприемат хората, които се чувстват...
Да си аутсайдер не винаги е беда
Човекът е социално животно и винаги търси контакт с околните. Но съществуват особен тип хора – аутсайдерите,...
Майчини тревоги - I
Връзката между детето и майката е вероятно най- силната от всички възможни човешки взаимоотношения. От...
Защо майките трябва да слушат единствено бебето и инстинкта си?
Днес навсякъде се раздават съвети за майките, бебетата, отглеждането им и дори за ранното им интелектуално...
Родословното дърво
Да знаеш своето родословие е равнозначно повече и по-задълбочено да познаваш себе си. То е като пътуване...
Алтернативни терапии за успокоение
Ако не сте си открили специален финансов фонд „При нужда психолог”, то когато имате спешна нужда от успокояване...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Цената на свободата
Свобода и независимост – това са две неща, към които винаги ще се стремим. Да бъдем свободни означава...
"Да поиграем на челик!"
"Васко, прибирай се за вечеряя!" "Мамо, може ли още малко? Да си доиграем!" И милостивата майка,...
„Каня те на среща... с родителите ми” - II
Ето и неписаният кодекс на бойните действия: Остави те да говорят повече, но не оставяй неловки дупки...
Живот сам или в семейство?
Все повече българи живеят сами, показа последното преброяване на Националния статистически институт....
Лошите навици, които прехвърляме на децата
Ще започна тази статия така: Смятах, че дъщеря ми е твърде малка и не разбира още нищо, докато не стана...
Колко добър е най-добрият ти приятел?
Приятелите са като фотографските кадри – трябва да се подбират при подходяща светлина. Затова е хубаво...
Децата творят Коледа с нас: 3D снежинки от хартия
Децата обожават да са намесени в нещо голямо и важно, а коледната декорация е едно от тези неща. Празничната...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Защо децата трябва да поемат отговорности?
Живеем във време на свръхамбициозни родители и прекалено разглезени деца. Ако и вие, като осъзнат родител,...
Житейски уроци от децата
Свикнали сме да смятаме, че детето е нещо незряло, незавършено, неготово да съществува в света, но ако...
Променливите вкусове през бременността
През бременността настъпват шеметни промени в организма на бъдещата майка и те далеч не са само физиологични....
Синдромът на доброто момиче
Имате ли чувството, че винаги поставяте желанията на другите на първо място, че близките ви ви манипулират...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook