Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Зимно презареждане



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
С настъпването на последния месец от годината идва и времето, когато много хора се отдават на равносметка, отбелязват постигнатото, влагат твърде много време и енергия на всичко, което не са успели да направят, което пък от своя страна води до моменти на съжаление за изпуснати възможности, упреци, неудовлетворение. Но винаги можем да погледнем на ситуацията от различен ъгъл, да потърсим позитивното и да извлечем ползите, каквото и да се е случило през изминалите 12 месеца.

Зимата е прекрасно време да се отървем от бремето на миналото, големите очаквания и планове. Понякога най-доброто, което можем да направим, е да спрем за миг и да си дадем почивка.


Eмоционална и физическа, да рестартираме ума си и да продължим напред - по-спокойни и изпълнени с надежда. Малко вяра в бъдещето и в собствените ни възможности, заедно с повече решителност и мисъл за себе си са една успешна формула за цялостно удовлетворение.

Всеки от нас може да се справи сам и да започне начисто, използвайте зимата като възможност за ново начало, за освобождаване на ума и за поемане на свежа глътка въздух в живота си:

Насладете се на снежния град – когато усетите, че сте твърде уморени от хората и събитията около вас, отделете малко време за една импровизирана разходка в града, въпреки студа. Вземете си чаша топло, ароматно кафе или чай, освободете съзнанието си от всички мисли, негативи и притеснения. Съсредоточете се в малките детайли около вас: променените от снега дървета, сгради, улици. Насладете се на зимната красота и снежен блясък. Усмихнете се на себе си.

Посрещнете зимен залез на красиво място – има нещо специално и магично в слънчевите залези. Поканете скъпи за вас хора и заедно посетете красиво място близо до града, в който живеете, където да се полюбувате на прекрасния зимен залез. Този емоционален момент ще ви зареди с оптимизъм и спокойствие, а присъствието на добри приятели или любим човек, ще ви накара да се почувствате истински щастливи и пълноценни.

Прекарвайте повече време сред природата – казват, че природата е най-добрият терапевт. Спокойствието на гората и планината ще ви се отразят повече от добре, ще ви помогнат да освободите ума от грижите и проблемите на ежедневието и ще ви заредят с положителна енергия и бодрост. Възползвайте се от всяка една възможност да отидете на разходка сред природата, ползите за емоционалното и физическото ви състояние ще бъдат наистина ефективни.

Посетете хижа с приятели – зимата е чудесно време, за да организирате поход с приятели до хижа в планината. Със сигурност тази малка екскурзия ще донесе ентусиазъм, приятни емоции и радост. Можете да прекарате време пред камината, да си приготвите вкусна храна, придружена с топла напитка или чаша хубаво вино. Уютът и особената атмосфера на планинската хижа, заедно с приятна компания и добро настроение, ще ви подействат отпускащо и зареждащо.

Опитайте за първи път ски, сноуборд или кънки на лед – дори и да не си падате по спорта като цяло, да опитате нещо ново винаги носи със себе си доза забавление и наслада. Зимата предлага интересни възможности за развлечение – качете се на ски или сноуборд за първи път, опитайте кънки на лед или просто дайте свобода на детето в себе си и се повеселете с шейни. Положителното изживяване ще ви накара да се отпуснете и да забравите за проблемите и задълженията в работата. Позволете си да изживеете нещо различно и ново за вас, ще ви хареса.

Пътувайте до непознато място – пътуването винаги е една приятна терапия, свързана с вълнение и положителни емоции. Съвсем не е задължително да отделяте големи средства за скъпи зимни курорти. Посетете малък град или непознато село, които ще ви посрещнат, променени и разкрасени от зимата. Разгледайте любопитни забележителности или просто се разходете по малките улички, потапяйки се в една своя собствена ледена приказка.

Позволете си да изпитате нови емоции и не се поддавайте на напрежението и негативизма. Има ситуации и събития, които няма как да контролираме, но винаги можем да изберем да се усмихнем, да си дадем нов шанс и да оставим нещата да следват естествения си ход. Рестартирайте ума и живота си и посрещнете празниците и новата година с надежда.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
· Стъпките към новото начало
· Дребните неща, които правят хората щастливи
· Януари - Мира Дойчинова
· Изключителният фестивал на ледените скулптури в Китай смайва окото
· Дивите коне на Исландия
· Какво представляват убежденията ни и как се формират?
· Как да разговаряме с хора, които не понасяме?
· Как да развием устойчивостта си, за да бъдем по-успешни?
· "Бъди звезда и сияй!" - коледното послание на Чарли Чаплин към дъщеря му Джералдин
· Сама на Коледа? Не е толкова страшно - идеи от нас за една несамотна Коледа
· Най-смешните семейни коледни картички
· 4 неочаквани места за първа среща
· Предизвикателствата пред момчетата днес
· Време да бъдем по-добри...и в социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Кои са най-популярните имена за новородени през 2018 г. в България
· Идеи за нематериални подаръци за децата
· Помощ, деца, къде ми е коледното настроение?
Сряда
16
Януари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо да ставаме рано сутрин?
Какво мразите рано сутрин? Часовника? А може би всичко и всички? Колко познато! На не малка част от нас...
Анализирай това!
Каквото и да се случи, го подлагате на постоянен анализ, щателно обсъждате и разисквате всяка случка,...
Безопасни ли са оралните контрацептиви
Въпреки новопоявяващите се форми на контрацепция, противозачатъчните таблетки продължават да бъдат най-ефикасния...
Как да поддържаме фигурата си след 40-те
Неволите на средната възраст засягат и двата пола. Но докато при мъжете обикновено настъпва обрат в начина...
Емоционалните нужди, за които не трябва да се извиняваме
Нуждаете ли се от повече разбиране или внимание? Усещате ли, че нещо не ви достига, а някак нямате смелост...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Как да се справим с фрустрацията?
"Разочарованието, макар и доста болезнено от време на време, е много положителна и съществена част от...
From: Сънят
Преди известно време попаднах съвсем съзнателно на една лекция, която целеше да огледа съня от всичките...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 36
Ден 36 от Коледните пости. Последният ден, в който ви разказвам какво постим у дома. Да, до края на Коледните...
Вдъхновяващите неща, на които сме способни
Всеки ден от годината е вдъхновяващ, всеки ден от годината е безценен дар. Ако смятаме, че живеем напразно,...
Просто, вкусно и полезно...като леща
Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив вънешен вид, ограничените рецепти...
Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
За пръв път пречистената мазнина гхи (ги, гхий, от санскрит) се появява в стари ведически текстове като...
Кислородната вода в домашната аптечка
Вероятно и във вашата домашна аптечка се намира по някое шишенце с водороден прекис. Затова имате представа...
Черна ряпа като лекарство и полезна сезонна храна
Черната (испанска) ряпа често е пренебрегвана заради лютия си вкус и ограничените начини да се консумира...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Бял трън за детокс на черния дроб и още ползи за здравето
Белият трън е билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, обикновено се използва...
Научихме ли житейските си уроци?
Повтарят ли се негативните сценарии в живота ви? Все ви изоставят мъжете или пък постоянно попадате в...
Презареждане от природата
Температурите стават все по-високи, а слънцето топли приятно телата ни. Не пропилявайте прекрасното време...
СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
Световната здравна организация обяви на 26 октомври, че консумацията на обработено месо причинява рак....
Смутито завладява с финес здравословното хранене
Всички искаме в динамичния си начин на живот да успяваме да се храним здравословно. Това вълнува все...
Полезните свойства на физалиса (инка бери)
Отдавна познат в Америка и твърде малко известен у нас, този плод е колкото интересен, толкова и полезен....
Опасните бенки
Бенките представляват струпване на пигментни клетки. Една част от тях са вродени, а друга се появяват...
Глобална седмица на ООН за безопасност на пътя - 4-11 май 2015 г.
Седмицата 4-11 май е обявена от ООН за Глобална седмица за безопасност на пътищата, като тази е третата...
Глобалната храна
Глобализацията е неотменим факт, чиито блага вече отдавна ползваме в много отношения. Знаем какво става...
"Който казва, че не обича шоколад, вероятно лъже"
Чудили ли сте се защо, след като сте изяли цял шоколад или преполовили кутия бонбони, желанието ви да...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook