Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Зимно презареждане



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
С настъпването на последния месец от годината идва и времето, когато много хора се отдават на равносметка, отбелязват постигнатото, влагат твърде много време и енергия на всичко, което не са успели да направят, което пък от своя страна води до моменти на съжаление за изпуснати възможности, упреци, неудовлетворение. Но винаги можем да погледнем на ситуацията от различен ъгъл, да потърсим позитивното и да извлечем ползите, каквото и да се е случило през изминалите 12 месеца.

Зимата е прекрасно време да се отървем от бремето на миналото, големите очаквания и планове. Понякога най-доброто, което можем да направим, е да спрем за миг и да си дадем почивка.


Eмоционална и физическа, да рестартираме ума си и да продължим напред - по-спокойни и изпълнени с надежда. Малко вяра в бъдещето и в собствените ни възможности, заедно с повече решителност и мисъл за себе си са една успешна формула за цялостно удовлетворение.

Всеки от нас може да се справи сам и да започне начисто, използвайте зимата като възможност за ново начало, за освобождаване на ума и за поемане на свежа глътка въздух в живота си:

Насладете се на снежния град – когато усетите, че сте твърде уморени от хората и събитията около вас, отделете малко време за една импровизирана разходка в града, въпреки студа. Вземете си чаша топло, ароматно кафе или чай, освободете съзнанието си от всички мисли, негативи и притеснения. Съсредоточете се в малките детайли около вас: променените от снега дървета, сгради, улици. Насладете се на зимната красота и снежен блясък. Усмихнете се на себе си.

Посрещнете зимен залез на красиво място – има нещо специално и магично в слънчевите залези. Поканете скъпи за вас хора и заедно посетете красиво място близо до града, в който живеете, където да се полюбувате на прекрасния зимен залез. Този емоционален момент ще ви зареди с оптимизъм и спокойствие, а присъствието на добри приятели или любим човек, ще ви накара да се почувствате истински щастливи и пълноценни.

Прекарвайте повече време сред природата – казват, че природата е най-добрият терапевт. Спокойствието на гората и планината ще ви се отразят повече от добре, ще ви помогнат да освободите ума от грижите и проблемите на ежедневието и ще ви заредят с положителна енергия и бодрост. Възползвайте се от всяка една възможност да отидете на разходка сред природата, ползите за емоционалното и физическото ви състояние ще бъдат наистина ефективни.

Посетете хижа с приятели – зимата е чудесно време, за да организирате поход с приятели до хижа в планината. Със сигурност тази малка екскурзия ще донесе ентусиазъм, приятни емоции и радост. Можете да прекарате време пред камината, да си приготвите вкусна храна, придружена с топла напитка или чаша хубаво вино. Уютът и особената атмосфера на планинската хижа, заедно с приятна компания и добро настроение, ще ви подействат отпускащо и зареждащо.

Опитайте за първи път ски, сноуборд или кънки на лед – дори и да не си падате по спорта като цяло, да опитате нещо ново винаги носи със себе си доза забавление и наслада. Зимата предлага интересни възможности за развлечение – качете се на ски или сноуборд за първи път, опитайте кънки на лед или просто дайте свобода на детето в себе си и се повеселете с шейни. Положителното изживяване ще ви накара да се отпуснете и да забравите за проблемите и задълженията в работата. Позволете си да изживеете нещо различно и ново за вас, ще ви хареса.

Пътувайте до непознато място – пътуването винаги е една приятна терапия, свързана с вълнение и положителни емоции. Съвсем не е задължително да отделяте големи средства за скъпи зимни курорти. Посетете малък град или непознато село, които ще ви посрещнат, променени и разкрасени от зимата. Разгледайте любопитни забележителности или просто се разходете по малките улички, потапяйки се в една своя собствена ледена приказка.

Позволете си да изпитате нови емоции и не се поддавайте на напрежението и негативизма. Има ситуации и събития, които няма как да контролираме, но винаги можем да изберем да се усмихнем, да си дадем нов шанс и да оставим нещата да следват естествения си ход. Рестартирайте ума и живота си и посрещнете празниците и новата година с надежда.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· В дните, когато не сме особено щастливи, да си припомним това
· Лято е, но да не се отпускаме
· Къде ми е музата? 6 навика на успешните артисти
· Пролетно прочистване със зелени супер храни
· Морски зърнастец (облепиха) - мултивитаминен еликсир за кожата и цялото тяло
· Новият грип, щам „ Хонг Конг“ - какви са скритите опасности и как да се предпазим?
· Откровено за трудните разговори
· Какво бихте казали на по-младото си "аз"?
· Изкуството да направиш комплимент на мъж
· Честита Коледа, приятели!
· "Тиха нощ, свята нощ" - една песен на близо 200 години
· Нетрадиционни идеи за традиционната печена тиква
· Грешките на жените около 30-те им години
· Искате щастлив сексуален живот? Отървете се от тези притеснения!
· Познавате ли онлайн живота на децата си?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Защо е важно да водим децата на културни мероприятия от съвсем малки?
· Критичното мислене и децата
· Как да научим детето на търпение?
Вторник
17
Октомври 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Още от тайните на кокосовото масло и можем ли да си го правим сами
Знаете ли, че шейсет процента от човешкия мозък се състои от мазнини? В такъв случай е добре да обърнем...
Няколко тактики преди да тръгнем на плаж
Вече е лято и започваме да се замисляме за годишната отпуска. Искаме да сменим средата, да си починем,...
Сушените плодове лекуват- I част
Ако често сте гостували на вашата баба, сигурно си спомняте нанизаните на конец тънки шайби круши, ябълки...
Светът на силно чувствителните хора
„Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които не чуват музиката" - Ницше Има много хора,...
Аспержите - изтънчено удоволствие
Аспержите са били любима храна на фараоните. Римляните смятали, че те пазят от проклятия трапезата и...
"Здравословен обяд за ученика" - питателна тортиля, сини сливи и орехи
Това е ден трети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Да бъдем господари на живота си
Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали,...
3 идеи с праскови за захранване на бебето
Според най-разпространената схема на захранването, сурови праскови може да се дават на бебета, навършили...
Алергия към козметиката
„Хипоалергенна козметика без консерванти” този надпис може да прочетем върху опаковката на всеки втори...
Замразените зеленчуци - полезни или не
Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет,...
Как да отучим детето си от бързата храна - I
Обикновено не отдаваме голямо значение на това, с какво се храни нашето дете. През деня ние сме на работа,...
Крадци на щастие - II
Сам да си отнемаш положителна енергия Казвам сам, защото вярвам че всеки е изцяло отговорен за собственото...
Сол или сол
Солта е най-простата подправка. Дотолкова сме свикнали с нея, че прибавянето й в основните ястия изобщо...
2 юни - Световен ден за действия срещу хранителните разстройства
Хранителните разстройства са все по-плашеща тенденция, която засяга все по-млади момичета, а вече и момчета....
Какво (не) знаем за сьомгата
За сьомгата могат да се кажат толкова хубави неща, че е трудно да се започне от някъде. Особено дивата...
Трябва ли да се тревожим от прекалено ниската телесна температура?
На всеки се е случвало да се почувства внезапно отпаднал, изнемощял, дискомфортно по отношение на телесната...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Калолечение за здраве и дълголетие - I
Лечебната кал е дар от природата с много ползи за организма. Тя има сложен физико-химичен състав, заради...
Суровите какаови зърна - кафявото злато на боговете
Родината на какаото е Централна Америка, където през 14 век ацтеките откриват ценните му качества и буквално...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 28
Коледни пости, ден 28. През уикенда сварих червен боб, като идеята ми бе да го превърнем в яхния. Честно...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа - II
Пита Описание: Това са хора с мускулеста структура, които въпреки добрия си апетит не напълняват лесно....
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
Пазят ли ни от болести антибактериалните продукти?
Грижовна майка измива щателно ръцете на своето слънчице с антибактериален сапун, за да го защити от коварните...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 7
Ден 7 от Коледните пости продължава. През уикенда у дома гостуваше Цвети, но и двете бяхме по задачки....
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook