Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Натурални средства за свеж дъх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И макар грижата да започва с добра паста за зъби и редовно миене, причините, които могат да доведат до поява на лош дъх, са свързани с различни от хигиената фактори - консумация на някои храни, пушене или прекомерно развитие на определени бактерии в устата. Погрешно е схващането, че лошият дъх се предизвиква от проблеми със стомаха или червата – той идва от задната част на езика, гърлото и сливиците. Това са местата, където се срещат естествени бактерии. Когато се събудим сутрин и усетим неприятен дъх, причината е в това, че тези бактерии са останали сухи през цялата нощ и реагират с повишена активност на сутринта.

Още причини за лошия дъх

Повечето хора прибягват към използването на различни видове спрейове и вода за уста, чрез които да се справят с проблема, но в повечето случаи тези продукти съдържат висок процент алкохол и други вредни съставки, които по-скоро ни вредят, отколкото да помагат. За щастие, има различни натурални средства, които могат да ни помогнат да се справим с лошия дъх без да прибягваме до скъпи препарати със съмнителен произход. Ето и някои от вариантите, които можете да опитате и които със сигурност няма да ви навредят:

Магданоз – освен, че е широко използван в кулинарията, магданозът е и много подходящ за освежаване на дъха, заради богатото си съдържание на хлорофил. Можете направо да сдъвкате стрък магданоз, а ако няма ефект или пък ви е неприятно, можете да си приготвите в домашни условия безвредна вода за уста като сварите няколко стръка магданоз и карамфил. След охлаждане и прецеждане, можете да използвате течността за ежедневно изплакване на устата.

Лимон – много ефективен срещу лош дъх, особено ако е предизвикан от консумация на лук, чесън и други подобни. Ако обичате киселото, можете да си хапнете няколко резенчета от пресния лимон или да го изстискате във вода и след това да я изпиете или да изплакнете устата си с нея. Ако пък вкусът ви е неприятен, просто поставете една капка от лимона на върха на езика. Това ще стимулира производството на слюнка, която ще помогне в борбата с лошия дъх.

На какво е признак обложеният език?

Масло от мента - според статия в британския „The Times”, проучване, направено през 2008 г. показа, че пациенти на интензивно лечение за лош дъх са показали подобрение чрез помощта на натурална вода за уста, в която се съдържа масло от мента. Ментата е сред най-добрите освежаващи средства за уста - флоралната вода от мента е още едно натурално средство срещу неприятен дъх.

Прием на повече вода - сухотата в устата е благодатна почва за развитие на бактерии, произвеждащи серни съединения, които са едни от най-честите причини за лош дъх. Приема на повече вода (поне 8 чаши на ден) ще ви помогне да се справите с неприятния дъх, а освен това, ще ви ободри и освежи, ще помогне за премахването на неприятното усещане за сухота.

Избягване на захари и някои зърнени храни – захарта и зърнените култури насърчават растежа на много бактерии. Отстраняването или намаляването на приема им, може да помогне за премахването на лошия дъх. Това ограничение в храненето може да помогне и за загуба на тегло, както и за цялостно подобряване на здравето.

За добра устна хигиена мийте редовно зъбите си, почиствайте междузъбното пространство с конец и ходете на профилактични прегледи.


Ако имате проблеми със сухота в устата и честа поява на лош дъх, можете да опитате някое от предложенията и да откриете това, което работи за вас. При продължителни проблеми с неприятен дъх, който не се повлиява от натурални средства, е добре да се посъветвате със специалист, който да ви насочи към най-подходящия за вас продукт. Не подценявайте появата на лош дъх, грижете се старателно за устната си хигиена. Не забравяйте и посещението при зъболекар за профилактични прегледи, понякога проблемът може да има и по-особен характер.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Кокосово олио вместо паста за зъби
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· За какво сигнализира обложеният език?
· Тайните врагове на красивата усмивка
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
Петък
7
Август 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
С каква нагласа да започнем Коледните пости
С каква нагласа ще влезем в Коледните пости е много относително. Тя зависи най-вече от мирогледа и светоусещането...
Масло от таману - чиста и спокойна кожа
То не е сред най-разпространените масла, дори напротив. Съдържанието му обаче е доста внушително, а свойствата...
Вегетарианство, веганизъм, суровоядство
Храненето не е това, което беше. Свидетели сме на широка дискусия в целия свят - какво и как ядем, какъв...
Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
Европейската асоциация на потребителите с не особено приятна статистика, базирана на пробата на 500...
Фитнес според типа фигура - II
ТИП Н Особености на фигурата – визуално ханшът е равен по ширина на раменната област, горната и долната...
Честита да е 2016 г., приятели!
На 1-ви януари погледите и сърцата ни са устремени с надежда в новата година. Пожелаваме си хубави неща,...
Постите - пречистване на душата и тялото
В нашата съвременност постите са загубили религиозното си значение за голяма част от хората – те или...
Женското тяло - винаги променящо се, винаги красиво
Много често хората смятат раждането и последвалото го кърмене за преломен момент в женската физика и...
Лошият дъх – една неудобна тема
Без преувеличение лошият дъх може да разруши приятелство, любовна връзка, служебни отношения. И то без...
Когато жегата е наистина жестока
В най-горещите летни дни се появява рискът от слънчев и топлинен удар. Макар и познати като опасности,...
Активното раждане е право и избор за всяка жена
Първата мисъл, която думата „раждане“ предизвиква у повечето млади жени, на които предстои да имат дете,...
Стрес? Защо не?!
Отвсякъде чуваме колко стресирано живеем. Какви били времената, икономическото положение, как всичко...
Черна леща, "белуга" - богата на протеини, фибри, желязо и антиоксиданти
Черната леща е наричана още "белуга", защото зрънцата й наподобяват хайвера на тази риба. За разликата...
Дребните неща, които правят хората щастливи
В началото на 2018 година в социалната мрежа reddit потребител пита: "Кои са дребните неща, които ви...
Тайните на малца
Поради специфичните си свойства и в комбинация с останалите пивоварни суровини, малцът е основна суровина...
Eлектронните цигари - опасни ли са?
Един от най-големите врагове на здравето са цигарите. От десетилетия се води масова кампания за вредата...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Клечки за зъби и още нещо
Не, не става дума за клечките, с които сме свикнали от време на време скришом или не да почистваме остатъците...
За силата на ежедневието
Всеки ден е добър ден Удивително е колко здравина и якост можем да придобием, следвайки ритъма на...
25 ноември - Международен ден за елиминиране на насилието над жени и момичета
По данни на ООН, всяка трета жена или момиче по света е страдала от насилие през живота си, половината...
Отблизо за каланетиката - II. Упражнения
Каланетиката е полезна за изпълнение както в сутрешните часове, така и вечер. Сутрин помага за тонизиране...
Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
Първите констатации, получени в резултат на сътрудничество между Сиатълския детски изследователски институт...
Имате ли чувството за хумор?
Не го виждаш, не го чуваш, а може да ти потекат сълзи заради него. Що е то? Не, не е Батман с шапка невидимка....
20 пътеки към личната ни осъзнатост
1. Хранете се с ястия и продукти, пълни с истински вкус на храна. Това изключва ягодите през декември,...
Защо вървенето е най-добрата медитация
За преодоляването на стреса се изисква пълно изключване на съзнанието, съсредоточаване върху вътрешния...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Упражнения за проблемните зони - II
Ако искате тънка талия 1.Лакът – коляно. Заставате в леко разкрачен стоеж (с практиката можете да...
Как алкохолът влияе върху килограмите?
Алкохолът често е спряган за един от най-големите врагове на тънката талия. Честно казано, няма причина,...
Законът за компенсацията - как действа и за какво ни помага?
Законът за компенсацията е един от 12-те Универсални закона, който гласи, че сме компенсирани...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook