Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Натурални средства за свеж дъх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И макар грижата да започва с добра паста за зъби и редовно миене, причините, които могат да доведат до поява на лош дъх, са свързани с различни от хигиената фактори - консумация на някои храни, пушене или прекомерно развитие на определени бактерии в устата. Погрешно е схващането, че лошият дъх се предизвиква от проблеми със стомаха или червата – той идва от задната част на езика, гърлото и сливиците. Това са местата, където се срещат естествени бактерии. Когато се събудим сутрин и усетим неприятен дъх, причината е в това, че тези бактерии са останали сухи през цялата нощ и реагират с повишена активност на сутринта.

Още причини за лошия дъх

Повечето хора прибягват към използването на различни видове спрейове и вода за уста, чрез които да се справят с проблема, но в повечето случаи тези продукти съдържат висок процент алкохол и други вредни съставки, които по-скоро ни вредят, отколкото да помагат. За щастие, има различни натурални средства, които могат да ни помогнат да се справим с лошия дъх без да прибягваме до скъпи препарати със съмнителен произход. Ето и някои от вариантите, които можете да опитате и които със сигурност няма да ви навредят:

Магданоз – освен, че е широко използван в кулинарията, магданозът е и много подходящ за освежаване на дъха, заради богатото си съдържание на хлорофил. Можете направо да сдъвкате стрък магданоз, а ако няма ефект или пък ви е неприятно, можете да си приготвите в домашни условия безвредна вода за уста като сварите няколко стръка магданоз и карамфил. След охлаждане и прецеждане, можете да използвате течността за ежедневно изплакване на устата.

Лимон – много ефективен срещу лош дъх, особено ако е предизвикан от консумация на лук, чесън и други подобни. Ако обичате киселото, можете да си хапнете няколко резенчета от пресния лимон или да го изстискате във вода и след това да я изпиете или да изплакнете устата си с нея. Ако пък вкусът ви е неприятен, просто поставете една капка от лимона на върха на езика. Това ще стимулира производството на слюнка, която ще помогне в борбата с лошия дъх.

На какво е признак обложеният език?

Масло от мента - според статия в британския „The Times”, проучване, направено през 2008 г. показа, че пациенти на интензивно лечение за лош дъх са показали подобрение чрез помощта на натурална вода за уста, в която се съдържа масло от мента. Ментата е сред най-добрите освежаващи средства за уста - флоралната вода от мента е още едно натурално средство срещу неприятен дъх.

Прием на повече вода - сухотата в устата е благодатна почва за развитие на бактерии, произвеждащи серни съединения, които са едни от най-честите причини за лош дъх. Приема на повече вода (поне 8 чаши на ден) ще ви помогне да се справите с неприятния дъх, а освен това, ще ви ободри и освежи, ще помогне за премахването на неприятното усещане за сухота.

Избягване на захари и някои зърнени храни – захарта и зърнените култури насърчават растежа на много бактерии. Отстраняването или намаляването на приема им, може да помогне за премахването на лошия дъх. Това ограничение в храненето може да помогне и за загуба на тегло, както и за цялостно подобряване на здравето.

За добра устна хигиена мийте редовно зъбите си, почиствайте междузъбното пространство с конец и ходете на профилактични прегледи.


Ако имате проблеми със сухота в устата и честа поява на лош дъх, можете да опитате някое от предложенията и да откриете това, което работи за вас. При продължителни проблеми с неприятен дъх, който не се повлиява от натурални средства, е добре да се посъветвате със специалист, който да ви насочи към най-подходящия за вас продукт. Не подценявайте появата на лош дъх, грижете се старателно за устната си хигиена. Не забравяйте и посещението при зъболекар за профилактични прегледи, понякога проблемът може да има и по-особен характер.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Кокосово олио вместо паста за зъби
· Една дъвка, моля!
· 3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
· За какво сигнализира обложеният език?
· Тайните врагове на красивата усмивка
· Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
· Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
· Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
· 14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
Понеделник
24
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Остеопороза или липса на опора
Както всички знаем, остеопороза е болест, при която се наблюдава намалена костна маса и нарушена микроструктура...
Месечният цикъл все още е тема табу
Този период от месеца когато жената е в месечния си цикъл е обвит с митериозност и сякаш никой не говори...
17 май - Световен ден на хипертонията
Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
Чудесата на парната баня
През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви...
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
Контролирате ли живота си?
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения...
Упражнения за проблемните зони - II
Ако искате тънка талия 1.Лакът – коляно. Заставате в леко разкрачен стоеж (с практиката можете да...
Кошмарният образ на победителя
Класическият образ на победителя е едно много отракано момче или момиче, изпълнено със страшен хъс. То...
Коварният мононатриев глутамат
В последните години усилено се говори за опасните Е-та и почти нищо кратко, точно и ясно не се съобщава...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Спрете да угаждате на всички в тези 7 стъпки
Ако четете това, вероятно сте един от тези хора - които искат да се харесат на всички и се стремят да...
Пектинът - защо трябва да ядем ябълките цели?
Пектинът е открит и описан още през 1825 година. В началото бил използван само за сгъстяване на сладка...
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
5 неща, които да направим, ако се почувстваме самотни
На всекиго се случва - обвързани или не, разделени наскоро или с дългогодишна връзка. Чувството за самота...
Аврамово дърво (витекс) за женско здраве и хормонален баланс
Екстрактът от това растение отдавна се използва за лечението на женски болести. Дори се твърди, че той...
Предизвикайте себе си, почувствайте се живи отново
Приличат ли си твърде много дните ви? Изпадате ли в униние, че нищо интересно не се случва и животът...
Говорите ли си сами? Спокойно, не сте луди!
Ако си говорите сами, това не означава непременно, че сте луди. Всъщност дори обратното – скорошно изследване...
Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
Бременни жени, които работят две или повече нощни смени в седмицата, са подложени на по-висок риск от...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
Какво се крие в месните продукти
Когато говорим за полезни вещества, неотменно си представяме плодове и зеленчуци. Въпреки лошата си слава...
Днес или никога!
Казват, че не можеш да видиш отвъд избора, който не си направил. Самият път до нашите цели е нещо, което...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Изкуството на промяната
Ако има нещо постоянно в хода на живота ни, парадоксално, това е промяната, защото промени ни спохождат...
Хем лимон, хем дюля - що е то?
Наричат този храст "японска дюля", но е известен като "планински лимон". Прилича малко и на двете. Родината...
Содата - всичко, което (не) знаем за нея
Кое е това вещество, което присъства във всеки дом? Мястото му е в кухнята, при почистващите препарати,...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Вашият начин да влезете във форма -II
Тенис Ако физическата ви подготовка е слаба, не се насочвайте директно към този спорт, защото съществува...
Рисковете от системното недоспиване
Някога, преди доста години, дядо ми казваше: „Сънят лекува!“ Бях малка, но се отнасях с недоверие към...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook