Н 
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Shop.Hera.bg
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да съхраним красотата на бюста - II част


Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава подвластна на времето. Необходими са специални грижи, които трябва да започнат много преди преди първите признаци на отпускане, а не тогава когато вече е твърде късно.

Комплексна програма за гърдите
Тя включва масаж, подхранване и укрепване. Първият етап подобрява кръвообращението и премахва мъртвите клетки, благодарение на което се подобрява еластичността на кожата. Използвайте изключително мека четка, с която описвайте кръгови движения от основата на гърдите към зърното. Можете да извършвате процедурата и под душа с помощта на нежен душ гел. За да отмиете пяната използвайте по-хладка вода, тъй като тя допълнително засилва кръвообръщението. Като цяло имайте предвид, че горещата вода води до отпускане.

Втората и може би най-важна стъпка е ежедневното подхранване на кожата с лосион или растителни масла. От вторите най-подходящи са тези от пшеничен зародиш, жожоба и бадем, които не само поддържат кожата в чудесно състояние, но и предотвратяват появата на стрии.

Ако сте излагали гърдите си на слънце и кожата е загрубяла или дори сте се сдобили с пигментни петна, ще трябва да включите допълнителна грижа – подобряване на тена и структурата на кожата. В домашни условия можете да направите това с маски, които съдържат ябълков, лимонов и портокалов сок, кисело мляко, вино, които благодарение на съдържащите се в тях алфа-хидрокси киселини ексфолират кожата. Избелващо действие имат и цитрусовите етерични масла – добавете от тях 30 капки в растително масло. Трябва обаче да спазвате две важни правила за безопасност - никога не ги нанасяйте директно на кожата или преди излагане на слънце.

Последната стъпка от комплексната грижа е гимнастиката. Въпреки, че самите гърди не могат да бъдат стегнати чрез упражнения, защото нямат мускули, добрият тонус на близката мускулатура поддържа кожата. За това ще са ви необходими гирички по 2-3 килограма. Избягвайте големите тежести и силовите тренировки във фитнес залата, тъй като развитието на мускулите, които се намират под млечните жлези няма да допринесат за по-добрия вид на бюста ви, дори напротив. Той ще стане разлят и сплеснат или с други думи ще загуби своята женственост и ще наподобява повече на мъжките гърди. Затова що се отнася со гимнастиката най-важното правило е да се придържате към златната среда.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Лечение на белези
· Маслото от пшеничен зародиш – естествена защита срещу стрии и стареене
· Преобразяващата сила на алфа-хидрокси киселините
· Как да съхраним красотата на бюста - I част
· 3 бързи маски за лице с пшеничени трици
· Преобразяващата сила на алфа-хидрокси киселините - II
· Есенно пречистване на организма със сезонни храни
· Козметиката, от която нямаме нужда
· Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - I
· Лъжи за красотата
· Слънцезащитни масла от природата
· Морковите – позната "супер храна"
· Домашни маски с извара
· Суха коса - правилната грижа
· По-красиви с ябълкова козметика
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Идея за подарък: Козметика за коса и кожа с лавандула
· Маслата Zoya goes pretty - разглезваща грижа за кожата и косата
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Кои са причините за бавен метаболизъм?
· Пролетно прочистване със зелени супер храни
· "Френският парадокс" - убедителни причини да се влюбим в червеното вино
Събота
25
Февруари 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Жълтият кантарион - билка или лекарство
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки в България. Тя е и много разпространена...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Киноа – свещената храна на инките
Опитах я, защото педиатърката ми я препоръча да я включа в менюто на малката ми дъщеря, наравно с елдата,...
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
За женското приятелство....с любов!
Много е говорено и писано за мъжкото приятелство – как мъжете умеят без много приказки и обяснения да...
Спирулина - срещу пролетна умора и не само
Пролетта е в разгара си. Но понякога телата ни отказват да се пренастроят - по-високата и най-вече, твърде...
Кръгли и здравословни – баодинг топки
Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често...
4 неоспорими ползи от писането на ръка
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой...
Ох, боли!
Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило...
Дали не съм лесбийка?
Кратка справка в тълковния речник показва, че думата лесбийка означава жителка на остров Лесбос. А думичката...
Коренът от сума - мощен адаптоген и имуностимулатор
Коренът от сума е природно средство за повишаване на енергията и стимулиране на имунната система, което...
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек. Нашето самочувствие засяга начина,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook