Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгони "идеалната майка" от живота си и приеми себе си изцяло



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Няма начин да бъдеш перфектна майка, но има милион начини да бъдеш просто добра майка. – Джил Чърчил

Когато мислиш за себе си като майка, започни от тази мисъл. Представата "идеална майка" е само в главата ти. Ти сама я допускаш там. И никой няма право да ти натрапи представата от собствената си глава. Не приемай това състезание. Майките не сме по паркове и градинки, по родителски срещи и фейсбук групи, за да се осъждаме и нападаме. А за да се уверим, че всяка от нас има своя личен ад и идеалната майка не съществува. Защото няма стандарт, няма списък с отметки, няма медал за изпълнен норматив.

Има слабост, обиди, рани, тревоги, вина, обвинения. Липса на време, липса на смях, липса на увереност. Толкова липси, че започваш да ставаш невидима. Изплъзваш се. Личността ти започва да губи очертание.


Изпълняваш задължения, тичаш, стараеш се, планираш, правиш списъци - за пазар, за пътуване, за задачи за деня. Но никой от тези, за които го правиш не те вижда. Машинално, рутинно, дните минават...Затова:

Вместо да гладиш чаршафи, излез в парка с детето.

Вместо да готвиш по задължение, седни с децата да гледате филм.

Вместо да вземаш работа вкъщи, седни да оцветяваш детска книжка.

Вместо да крещиш вечер да лягат по-скоро, легни с тях и ги погушкай.

Вместо да тичаш по таксита, вземи ги от градина или училище, говорете си.

Децата помнят времето, прекарано с тях. Не играчките и рождените дни за цяло състояние - помнят чувството на сигурност и любов. Разговорите, смеха, лудориите, ритуалите ви. Просто присъствай там за тях.


С времето ще трябва да научиш да ги пускаш от себе си и да запълваш времето, прекарано с тях и тяхната нужда от близост...със себе си. Ще се научиш, че и ти имаш нужда от близост...със себе си. От деня, в който ги раждаме, се учим как да ги пускаме. Как да придобият своя опит, да бъдат самостоятелни и нуждата от мама да се превърне в здравословна за всички ви връзка, а не в необходимост.

Вместо да им готвиш любимото, нека си направят сандвич, а ти гледай филм с мъжа си.

Вместо поредното пазаруване в мола с тях, време за пътуване (сама).

Вместо писане на домашни, време за егоизъм и нищоправене.

Вместо да ги водиш на поредното извънкласно занимание, време за твоето хоби.

Вместо поредната статия за възпитание, време за осъзнаването и личен покой.

Защото макар децата да са малки до едно време, а ти да оставаш майка завинаги, ти си човек, жена, която един ден ще се окаже без тях наоколо. И ще се окаже празна, защото е посветила целия си живот на тях. Затова е важно да си се погрижила за себе си. Това не е егоизъм, това е оцеляване.


И ако първата част е изпълнена и с децата имате добра връзка, създадена точно в оцветяването, тичането в парка и смеха на някой филм. Ако втората част е изпълнена и не се изгубиш в майчинството, а си намерила начин да се съхраниш. Тогава третата част ще ти донесе щастие и осъзнатост. Всички онези книги, статии, семинари, коучъри - те не ти трябват. Защото имаш:

Вместо "синдром на празното гнездо", вълнуващ и осъзнат живот на пълноценна личност.

Вместо самота, че децата са далеч, пълноценно общуване с тях като голям човек с голям.

Вместо да липсва шумът, който създават и те ангажира, тишина за мисли, книги, филми

Вместо избягала за тези години връзка с мъжа ти, преоткриване, интимност, любопитство

Вместо спомен, сянка на вечно тревожеща се и несигурна жена, пример, който да последват.

В края на всичко искаме децата да са по-добри от нас, да са щастливи и да има любов в живота им. Те нямат друг пример, освен нас, за това, как ще изглежда животът им. В телата им са същите гени, в темперамента виждаме себе си. Ще имат нашите навици, таланти, ще повтарят семейния модел, в който са расли. Ще се борят с тази предопределеност. Някои ще успяват, някои - не. Трябва да развиваме не тях, а себе си. Да имаме ние щастлив живот, за да имат и те. Да виждаме достатъчно добре кога да ги пуснем от себе си, за да станат по-добри от нас. Като майки носим отговорност за тях, но за да сме способни да я понесем, трябва да се грижим за себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Кои житейски умения е необходимо да развиваме у децата?
· Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
· Защо майките трябва да слушат единствено бебето и инстинкта си?
· Еднообразие във връзката или еднообразие в ежедневието?
· Наистина ли децата са невъзпитани, когато правят така?
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Семейни игри и предизвикателства за 8 март
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Еко съвети в очакване на бебето
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
· Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
· За обидата и обидчивостта
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Учени: Пробиотиците в киселото мляко намаляват затлъстяването при децата
· Виждам те...
· "...Друга няма по-сладка думица от мама"
Неделя
27
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да победим страха от раждането?
Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен...
Водна аеробика
Ако харесвате спорта и се грижите за фигурата си, но жегата през лятото ви измъчва. Парковете са гъстонаселени...
Замразените зеленчуци - полезни или не
Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет,...
Негативните емоции са част от нас
“…човек не може да тъжи много дълго в такъв интересен свят, нали?” – Луси Монтгомъри Светът е пълен...
Безсънието до детската люлка
Последните седмици от бременността често са свързани с безсъние. Положението на тялото, удобната възглавница...
9 + 1 причини да хапваме диня
1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден...
Кефир за здрави черва и имунитет
Кефирът е поредната ферментирала храна, която заслужава вниманието ни. И макар направата му да е малко...
Следродилната депресия - II
За да може максимално да се избегне допускането на следродилна депресия нека ви предложа някои не чак...
Честита да е 2016 г., приятели!
На 1-ви януари погледите и сърцата ни са устремени с надежда в новата година. Пожелаваме си хубави неща,...
СЗО включва играта на видео игри в списъка с психични разстройства
Заниманията с видео игри, т. нар. "гейминг", ще бъдат включени в списъка с психичните разстройства. Това...
Най-силните женски страхове, свързани със старостта - II
Финансова нестабилност Дори и днес, когато двата пола са равноправни, мъжът обикновено е този, който...
Грабни момента и го изживей!
Всеки ден сякаш нищо не се променя, а като погледнеш назад нищо не е същото. Измина още една година....
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
Сладкият картоф навлиза все по-бързо и успешно в менюто и е предпочитан продукт от много хора, които...
За диабета, инсулина и правилата
Хроничното заболяване придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360 милиона души....
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Актрисата Ема Уотсън за красотата
“Красотата не е в дългата коса, слабите крака, хубавия тен или съвършените зъби. Красотата е в лицето,...
Световен ден на динята - 3 август
Световният ден на динята се отбелязва на 3 август, но се празнува предимно в САЩ. На този ден се организират...
Блатен аир - полезен за стомаха и храносмилането, при борба с косопада
Kоренищата му са традиционна подправка в индийската и арабската кухня и в същото време от тях се приготвят...
Дори през зимата – здрави и красиви
Задава се зимата – сезонът, беден на „естествени” здраве и красота от природата. С преминаването сезонът...
С билки срещу тютюнопушенето
Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано...
Стипчива среща: Смрадликата
В ландшафтната архитектура смрадликата е уважаван член на цветните композиции, защото видът й я прави...
Стига вече компромиси
Постоянно ни учат, че да оцелеем в света на социалната джунгла, трябва да правим компромиси. Няма как...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Коя от 9-те вида интелигентност притежавате?
Мислим за интелигентността като за просто и ясно понятие: Учените, академичните преподаватели са интелигентни....
Защо трябва да махнем телефона си от спалнята вечер?
За много хора вече целият им живот е съсредоточен в телефона. Оправданията, че ни помага за работа и...
Лутеинът – мощен антиоксидант-съюзник за добро зрение
Очите са един от най-важните ни органи. В съвременния ритъм на живот, често ги претоварваме с дълго стоене...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Отблизо за каланетиката - II. Упражнения
Каланетиката е полезна за изпълнение както в сутрешните часове, така и вечер. Сутрин помага за тонизиране...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook