Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Конопено олио - заместител на рибеното масло за още повече здраве и красота


Омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини в идеално съотношение


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Конопеното олио е една от онези здравословни мазнини, за които няма да сбъркаме, ако ги ползваме и за красота, и за здраве, и за готвене. То се произвежда от пресоване на семената от конопа. Доказано е, че съдържа в идеалното съотношение (3:1) Омега-6 към Омега-3 мастни киселини. Сред най-големите му преимущества са още съдържанието на витамин D и витамин Е - в доста големи количества при това. Конопеното олио е сред най-добрите продукти за нашия имунитет.

Според химичния му състав, конопеното масло доста прилича на маслото от ленено семе, но за разлика от него има по-деликатен вкус и по-пикантен аромат.

Мазнините, които съдържа, са:

Ненаситени мастни киселини - Омега-3 (20-200%), Омега-6 (50-58%), Омега-9 (около 12%)
Наситена мастна киселина (8-10%)
Палмитинова киселина (8%)
Стеаринова киселина (2%)

В съдържанието му влизат още:

Фитостероли
Каротеноиди
Хлорофил
Витамини- A, B1, B2, B4, B6, C, D, E, K
Минерали - желязо, калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, цинк

Концентрацията на психоактивното вещество Tetrahydrocannadibiol в конопеното масло е изключително ниска.


Перфектният заместител на рибеното масло - знаете, че рибеното масло безспорно е полезни. Но то често съдържа живак и токсини, с които са замърсени някои от източниците на рибено масло, а и то не е вариант за вегетарианците. Конопеното олио, обаче е идеалната алтернатива - то съдържа омега-3, 6 и 9 мастни киселини и абсолютно никакви токсини.

Есенциални мастни киселини в изобилие - концентрацията им в конопеното масло е именно това, което (вече казахме) го прави незаменим природен продукт. Основните мастни киселини играят изключително важна роля при развитието и функционирането на мозъка и нервната система, помагат при сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, артрит и дори рак.

Идеална кожа - интересен факт за конопеното олио е, че то е почти еднакво с нашите собствени липиди. То притежава способността да прониква в нашите клетки и да ги подхранва по най-добрия начин. Това масло се използва както за подхранване на суха кожа, така и за цялостна детоксикация на кожата- подобрява цвета и, изчиства я от петна и пъпки, овлажнява я, при това без да запушва порите. Косата и ноктите също ще ви се отблагодарят подобаващо, ако „захраните” и тях с това незаменимо растително масло.

SPF6- конопеното олио се отличава с високо съдържание на това вещество, което от своя страна го превръща в перфектния лосион против слънчеви лъчи.

Атопичен дерматит (екзема) - доказано е, че този лек при това състояние е един от най-ефикасните. След само около десетдневна употреба на конопено олио, се наблюдава значително намаляване на сухотата и сърбежа на кожата. Псориазисът също доказано се повлиява положително от конопеното масло.

При заболявания на пикочния мехур, бъбреците и половите органи, този природен продукт също ще ви бъде от полза.

Прием на конопено олио

С конопено олио може да овкусявате салати и различни други ястия. Започнете ли да се лекувате с него, имайте предвид следното - препоръчителната доза е около 2-3 супени лъжици дневно, след хранене и то едва след като сте се допитали до специалист.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
· Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
· Орехите – най-обичаните ядки у нас за здраво сърце и добро настроение
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
· Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
· Ползите на олиото от тиквено семе
· Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Камелия - една истинска източна красавица
· Правила за домашните ни маски
· Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
· Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
· Невероятни приложения на сока от киселите краставички
· Какво да направим с кисело мляко през лятото?
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Полезна или не е консумацията на ядки вечер?
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
Петък
6
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Виното и любовта като отпечатък на страстта
Замислен поглед пред календара. Планирамe, обмислямe, заграждамe дати. Нижат се празник след празник...
Кошмарните женски дни
Когато наближат едни определени дати от месеца, направо ми се реве. Буквално! И често се случва – при...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Мазнините: добри, полезни, вредни - II
Животинските мазнини за разлика от растителните, съдържат холестерол и повече наситени мастни киселини...
Наесен с песен - или отново на работа
Много хора имат нужда от отпуск след отпуската. Не става въпрос за капризи и глезене, а за естествена...
Дали не съм лесбийка?
Кратка справка в тълковния речник показва, че думата лесбийка означава жителка на остров Лесбос. А думичката...
Неочаквани прояви на доброта
„Не всички можем да вършим големи дела, но всички можем да правим малки дела с голяма любов.” Майка...
Бок чой - екзотичният братовчед на зелето
Обичате ли зеле? Аз не съм сред най-големите му почитатели, но затова пък намерих идеалния му заместител,...
Живот с дете в неравностойно положение
В последните години все по-често започнахме да говорим и да забелязваме хората в неравностойно положение....
Презареждане от природата
Температурите стават все по-високи, а слънцето топли приятно телата ни. Не пропилявайте прекрасното време...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 35
Коледни пости ден 35. Миналия петък, както ви споделих, се наложи да опитам разни недотам постни неща...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 14
Започваме новата седмица от Коледните пости, ето ни в ден 14. В петък вечер бяхме на гости на свекъра,...
Прошката - съкровен акт на сърцето
Да простиш, истински и от сърце, за нанесената обида или стореното зло не е лесно, но ако се случи то...
Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по...
В банята – време само за мен
Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай...
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Страхът – наш приятел и враг
Страхът във всичките му измерения съпровожда непрестанно човешкия живот. Страхувал се е още първобитният...
Кога се налага да замълчим, за да запазим магията
Една здрава емоционална връзка означава един цял скрит свят със свои цветове, свой език и свои събития,...
Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
Да си носиш обяд в офиса или да опаковаш нещо от дома за детето в училище отново дойде на мода и Слава...
Кърмаческа стачка
Кърмаческа стачка е термин, който се отнася най-общо за бебе, което е под годинка и внезапно отказва...
Билковите приятели на кожата
Природата ни е дарила с много билки в помощ на кожата, които днес се използват широко в медицината и...
Фурмите - сладкият и здравословен дар на Ориента
Фурмите са изключително ценен и полезен плод, един от най-древните, познати на човечеството. Корените...
Да учиш азбуката отново - II
Дончо Дончо завършва промишлено училище по корабостроене и логично казармената служба я...
Зрението и компютърът
Човешкото зрение се е формирало в хода на дълга еволюция, но се оказва, че не е добре приспособено за...
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Емоционалното ни здраве зависи само от нас - I
Емоционално здравите хора са тези, които разпознават и канализират емоциите си, съвземат се от стреса...
Сакъз - свойствата на мастиковата смола
В наши дни сякаш малко сме позабравили сакъза - единствената дъвка от миналото. Но това е, защото може...
5 неща, които да направим, ако се почувстваме самотни
На всекиго се случва - обвързани или не, разделени наскоро или с дългогодишна връзка. Чувството за самота...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
Разговорът, който всяка майка трябва да проведе с дъщеря си
Една нова тема се прокрадва в живота на младите момичета. Тема, която може да окаже влияние върху него...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook