Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Конопено олио - заместител на рибеното масло за още повече здраве и красота


Омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини в идеално съотношение


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Конопеното олио е една от онези здравословни мазнини, за които няма да сбъркаме, ако ги ползваме и за красота, и за здраве, и за готвене. То се произвежда от пресоване на семената от конопа. Доказано е, че съдържа в идеалното съотношение (3:1) Омега-6 към Омега-3 мастни киселини. Сред най-големите му преимущества са още съдържанието на витамин D и витамин Е - в доста големи количества при това. Конопеното олио е сред най-добрите продукти за нашия имунитет.

Според химичния му състав, конопеното масло доста прилича на маслото от ленено семе, но за разлика от него има по-деликатен вкус и по-пикантен аромат.

Мазнините, които съдържа, са:

Ненаситени мастни киселини - Омега-3 (20-200%), Омега-6 (50-58%), Омега-9 (около 12%)
Наситена мастна киселина (8-10%)
Палмитинова киселина (8%)
Стеаринова киселина (2%)

В съдържанието му влизат още:

Фитостероли
Каротеноиди
Хлорофил
Витамини- A, B1, B2, B4, B6, C, D, E, K
Минерали - желязо, калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, цинк

Концентрацията на психоактивното вещество Tetrahydrocannadibiol в конопеното масло е изключително ниска.


Перфектният заместител на рибеното масло - знаете, че рибеното масло безспорно е полезни. Но то често съдържа живак и токсини, с които са замърсени някои от източниците на рибено масло, а и то не е вариант за вегетарианците. Конопеното олио, обаче е идеалната алтернатива - то съдържа омега-3, 6 и 9 мастни киселини и абсолютно никакви токсини.

Есенциални мастни киселини в изобилие - концентрацията им в конопеното масло е именно това, което (вече казахме) го прави незаменим природен продукт. Основните мастни киселини играят изключително важна роля при развитието и функционирането на мозъка и нервната система, помагат при сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, артрит и дори рак.

Идеална кожа - интересен факт за конопеното олио е, че то е почти еднакво с нашите собствени липиди. То притежава способността да прониква в нашите клетки и да ги подхранва по най-добрия начин. Това масло се използва както за подхранване на суха кожа, така и за цялостна детоксикация на кожата- подобрява цвета и, изчиства я от петна и пъпки, овлажнява я, при това без да запушва порите. Косата и ноктите също ще ви се отблагодарят подобаващо, ако „захраните” и тях с това незаменимо растително масло.

SPF6- конопеното олио се отличава с високо съдържание на това вещество, което от своя страна го превръща в перфектния лосион против слънчеви лъчи.

Атопичен дерматит (екзема) - доказано е, че този лек при това състояние е един от най-ефикасните. След само около десетдневна употреба на конопено олио, се наблюдава значително намаляване на сухотата и сърбежа на кожата. Псориазисът също доказано се повлиява положително от конопеното масло.

При заболявания на пикочния мехур, бъбреците и половите органи, този природен продукт също ще ви бъде от полза.

Прием на конопено олио

С конопено олио може да овкусявате салати и различни други ястия. Започнете ли да се лекувате с него, имайте предвид следното - препоръчителната доза е около 2-3 супени лъжици дневно, след хранене и то едва след като сте се допитали до специалист.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
· Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
· Орехите – най-обичаните ядки у нас за здраво сърце и добро настроение
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
· Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
· Ползите на олиото от тиквено семе
· Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Правила за домашните ни маски
· Масло от таману - чиста и спокойна кожа
· Камелия - една истинска източна красавица
· Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
· Бърза маска за всеки тип коса от само три съставки
· Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
· Невероятни приложения на сока от киселите краставички
· Какво да направим с кисело мляко през лятото?
· Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?
· Как да накараме зимата да мине по-бързо?
· Анемията и храненето
· Силата на вдъхновението – как да го открием и развием?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници
Вторник
23
Януари 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Грижата - двете страни на една монета
Какво ви идва първо наум като чуете думата „грижа“? Ако попадате в категорията средностатистически българин,...
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
Дори през зимата – здрави и красиви
Задава се зимата – сезонът, беден на „естествени” здраве и красота от природата. С преминаването сезонът...
Накратко: 6 + 1 причини да обичаме ЯГОДИ
Да включим в менюто си ягоди е повече от полезно за организма ни: Укрепват имунната система Подобряват...
Краят на приятелството
Подобно на любовта, приятелството върви ръка в ръка с усещането, че ще продължи завинаги, но също както...
Спрете злото, докато не съществува
Спрете злото, докато не съществува, задръжте болестта, преди да се появи....
Движение +
Движението и физическите упражнения са част от хармоничното ни съществуване, която трудно можем да отпишем,...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
Как да победим страха от раждането?
Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен...
Колко "натурални" са натуралните сокове
Повечето хора чистосърдечно се заблуждават, че всеки т. нар. "натурален сок", купен в магазина, е част...
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
За ползите от вредните неща
Ин и Ян- във всяко добро има доза зло, във всяко зло можем да намерим добро. Защо да се преструваме,...
Йога – цялост на ум, дух и тяло
Преди си мислех, че да си йога, означава единствено тялото ти да заема налудничави и неестествени положения,...
Бенките - колкото безобидни, толкова и опасни
Никак не са малко онези от нас, които посещават лекар само в крайно наложителен случай. Профилактичните...
Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
Ако има една козметична процедура, която има доказано положителен ефект върху здравето, красотата и самочувствието...
Когато изразяваме мнение - осъждаме или обсъждаме?
Отношенията с другите са основна част от живота ни и източник както на приятни, така и често на неприятни...
Витамини за бъдещи майки - част I
На всички е известно, че по време на бременността, бъдещата майка трябва да обръща особено внимание на...
Джинджифилът – подправка и лекарство
Пикантен и тръпчив, джинджифилът пробужда вкусовите усещания, напомняйки донякъде на цитрус и на бял...
Котката – домашният лечител
Малка пухкава топчица, котката е не само само миловиден източник на радост, но и вещ лечител. Като благодарност...
Кенгурова грижа за недоносените бебета
Терминът „кенгуру-грижа”, още „кожа-до-кожа” грижа се използва за специална грижа в първите часове и...
Ядосвате ли се често? Вижте как да намалите гнева в живота си
Почти всеки от нас го е изпитвал. Чувството на безпомощност, съпроводено с непреодолим яд и огромно количество...
Хипогликемия
Всеки, който страда от диабет, или има близък с такава диагноза, трябва да знае, какво представлява хипогликемията....
С билки срещу тютюнопушенето
Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано...
Сушените плодове лекуват- I част
Ако често сте гостували на вашата баба, сигурно си спомняте нанизаните на конец тънки шайби круши, ябълки...
Витамините – колко и кога?
Сезони, когато вирусите атакуват най-активно, са преходните - пролетта и есента. Но Този път болестите...
Холивуд говори от името на Майката Природа
Холивудски актьори говорят вместо природата, убеждават ни в нейното величие и ни укоряват за дързостта...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Това кошмарно главоболие
Главоболието може да ни извади от строя, да ни направи неработоспособни, агресивни към околните, но и...
С каква нагласа да започнем Коледните пости
С каква нагласа ще влезем в Коледните пости е много относително. Тя зависи най-вече от мирогледа и светоусещането...
Спортни летни занимания на открито
Всяка година чакаме с нетърпение времето за слънце и море, за да помързелуваме на воля и „да заредим...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook