Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В капана на идеализираните представи за нас самите


Пречат или помагат високите идеали?


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
"Във всеки циничен човек има един разочарован идеалист"
Джордж Карлин


Идеята да се примиряваме с по-малко, отколкото наистина заслужаваме, никога не е добра – това може да доведе до един непълноценен живот, изпълнен с недоволство, разочарование и упреци към самите нас за пропуснати шансове и неосъществени намерения.

За съжаление, по-скоро се случва обратното - много хора имат нереалистични очаквания (към себе си и околните, към живота и случванията като цяло) и се обезкуражават, когато посрещат реалността такава, каквато е. Когато нашите идеализирани представи за щастие, успешна кариера, любов и прекрасна, хармонична връзка, се разминават с рационално случващото се с и около нас, започваме да се съмняваме в себе си, в концепциите, които предварително сме изградили в съзнанието си и тогава идва моментът на голямото разочарование, което ни връща обратно на земята.

Изследване, проведено от Колумбийския университет и Колежа "Свартмор"(САЩ), открива, че търсещите работа, които се стремят да намерят идеалната среда и условия, вместо да се уредят на „нещо приемливо“, всъщност са си осигурили позиции с по-високи заплати. За съжаление, тази целенасочена мярка за успех не се изразява в по-голямо щастие. Данните от проучването сочат, че тези участници са установили, че изпитват повече стрес и тревожност, както и по-ниско ниво на удовлетвореност от работата. Това мислене, изглежда, води до първоначално желаните резултати. Те просто не могат да бъдат резултатите, които в крайна сметка ни правят щастливи.

Идеалистичната представа за живота може да бъде и много натоварваща


Да, хубаво е всеки човек да има своите цели, идеали и ценности, в които да вярва, за които да се бори, да отстоява, но истината е, че няма как всичко да е перфектно, да се случва точно според очакванията ни, хората около нас да бъдат такива, каквито ние искаме, да се държат и говорят по начин, който ни харесва. Не можем да променим всичко и всеки, няма как да надскочим себе си, ако още не сме готови да преминем към следващо житейско ниво. Понякога трябва да съумеем сами да се спрем и да оценим нещата, които имаме, мястото, на което се намираме в сегашния момент, може би е най-доброто за нас на този етап.

Специалистите посочват трите основни нагласи на хората-идеалисти, които по-скоро носят негативи, защото създават едно постоянно усещане за състезание, за преследване на по-доброто (поне в представите ни):

Постоянен интерес от нови идеи за това как да променим обстоятелствата или взаимоотношенията към по-добро, как можем да подобрим себе си – този стремеж към по-доброто, непрестанното търсене и усещането, че можем да пропуснем нещо, може да ни вкара в един неприятен омагьосан кръг на вечно неудовлетворение заради разминаването между очаквания и реалност. Това от своя страна пречи да оценим всичко хубаво, което имаме в момента и може да се отрази дори на психиката и здравето ни.

Материалните вещи наистина не представляват интерес, но новите идеи вълнуват много и не можем да чакаме да споделим нови прозрения – нетърпението и постоянното вълнение от новото може да се окаже и изтощаващо на психично ниво.

В романтичния живот дълбоката духовна връзка е по-важна от удоволствието от физическата интимност – идеализирането на любовта е може би сред най-големите проблеми на човека идеалист. Специалистите са на мнение, че разочарованието, което идва вследствие на представите и очакванията, които илюзорно си създаваме и не отговарят на реалността, могат да доведат и до сериозни депресивни състояния.

Как да контролираме идеализма така, че той да не пречи?

Идеалистите ценят личната автентичност и очакват всеки да направи същото и това е дълбоко погрешно. Те могат да се разочароват, когато възприемат, че другите не предприемат действия, за да развият своя потенциал или да променят неблагоприятните обстоятелства. Понякога на идеалистите трябва да се напомни да забавят темпото и да оставят всеки да се движи според собствените си възможности и предпочитания. За някои хора борбите на ежедневието са по-важни от универсалните истини.

Реалният живот ни носи и истински препятствия – сметки за плащане, грижи около възпитанието на децата, проблеми в работата, неосъществени планове, сътресения във взаимоотношенията. Всичко това е част от живота: не позволявайте на тези неща да ви спрат да правите това, което искате и ви прави щастливи, но не позволявайте и на идеалистичната реторика в интернет и обкръжаващата среда да ви убеди, че мястото, на което се намирате в настоящия момент, не е достатъчно добро.

Животът ви може, но не трябва и обикновено не се променя за един миг. Накратко, идеалистичното убеждение, че можете да промените изцяло личния и / или професионалния си живот, е измама. Спрете се за момент, бъдете благодарни за това, което имате и се радвайте на всеки малък напредък и подарък на съдбата – ще се изненадате колко много неща се случват по-най-добрия за вас начин:

„На този свят просто трябва да се надяваш на най-доброто, да очакваш най-лошото и да приемаш каквото ти изпрати Бог.“ – Луси Монтгомъри.
Виж още статии за:   Здравето · Здрав дух · Нашето щастие · Личността ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да намалим възможността от заразяване с COVID-19 (препоръки)
· Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
· Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
Виж още статии за:   Здравето · Здрав дух · Нашето щастие · Личността ·
Петък
30
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тайните на ранното закаляване - II
За обличането и закаляването. Много родители се чудят, независимо колко е голямо детето, с какво да го...
Да си направим карта на желанията
От няколко години използвам времето, в което семейството спи ободряващ следобеден сън на 31ви декември,...
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
Лечебните ползи на катранения сапун
Белият бор е един от най-мощните природни лечители. Силата на дървото е толкова голяма, че дори въздухът...
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Анорексия или просто диета - II
Правилният подход Но как да разберете в опасност ли е вашето дете? И как трябва да реагирате? На първо...
Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
Рискът да се зарази с коронавирус по време на полет е сравнително нисък, сочи проучване. По данни на...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 25
Ден 25 от Коледните пости. Вчера направих Супа от червена леща с мароканската подправка Рас ел ханут,...
Винаги ще съм тук за теб...
Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични...
В защита на Храната
Храната. Защо такова обичайно нещо като храната има нужда от защита? Според американският журналист и...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 7
Ден 7 от Коледните пости продължава. През уикенда у дома гостуваше Цвети, но и двете бяхме по задачки....
Нещастието, което сами си навличаме
Мислите ли за щастието? Дали го познавате, дали някога изобщо сте го срещали? Казват, че ако си задавате...
Зa уютна и щастлива зима
Ако трябва да бъдем честни, за повечето от нас студеното време не е любим сезон. За мен също, въпреки...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
Как да се храним по време на летните жеги
Високите летни температури са истинско изпитание за нашия организъм. Особено нетърпими са жегите в големи...
От здравия зъб до кариеса
Когато не чувстваме болка или дискомфорт в устната кухина, се чувстваме спокойни за здравето на зъбите...
Непосилната монотонност на ежедневието
Отново понеделник. Ставам и тръгвам на работа. Дългото пътуване в автобуса. На отиване и връщане. Време...
9 + 1 причини да хапваме диня
1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден...
Вместо равносметки и обещания - списък с планове
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш”...
Семената от чиа - суперхрана без глутен
Любителите на здравословното хранене и начин на живот, фитнес натурите и всички, занимаващи се активно...
Презареждане от природата
Температурите стават все по-високи, а слънцето топли приятно телата ни. Не пропилявайте прекрасното време...
Грахът - диетичен, достъпен, полезен
Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят....
Стига вече компромиси
Постоянно ни учат, че да оцелеем в света на социалната джунгла, трябва да правим компромиси. Няма как...
Смокинята - полезното изкушение
Знаете ли, че смокиновото дърво няма цвят?  Китайците наричат смокинята - "плод без цвят". Всъщност плодът...
Неочаквани, но здравословни комбинации от храни
Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни,...
Мазнините: добри, полезни, вредни - II
Животинските мазнини за разлика от растителните, съдържат холестерол и повече наситени мастни киселини...
Как да предпазим очите си от влиянието на смартфоните?
Ако и вие сте сред хората, които проверяват смартфона си постоянно, шансовете очите ви да пострадат...
Витамин D – място под слънцето
Чести простуди, умора, безсъние... Може би обичайна реакция на организма в тази част на годината? Или...
Как да отучим детето си от бързата храна - II
Да не забраняваме на детето да яде това, което иска. Не само защото забраненият плод е най-сладък. Просто...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook