Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Уморена ли е душата ви?


и ако - да, нека възвърнем силите й


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Можем ли да кажем, че душата се е уморила? Не можем. Този вид умора е такъв, че остава незабелязан. Ден след ден губим желанието си за живот, за радост, способността да се удивляваме, да виждаме, да не ни трябва причина да сме щастливи. И докато го губим, обличаме тази умора с разни други имена - депресия, лош период, липса на вдъхновение. Но всички тези имена водят до едно нещо - уморена душа, която има нужда, спешно наложително е, да бъде презаредена с енергия и смисъл.

Да презаредим душата си не значи, че трябва да променим кардинално живота си, не се изисква да напуснем партньора си или работата. Но често се случва някоя голяма промяна да дойде. Може би защото е било крайно време за това, а нашата умора не е позволявала да го видим. Но промяната не е целта.


Как да разберем, че душата ни е уморена?

Не се харесваме. Мислим за себе си с неприятно чувство, самосъжаляваме се. Връщаме се към грешки от миналото, които ни карат да изпитваме вина и ни внушават чувство за малоценност.

Общуването с някои хора ни тормози, но не правим нищо по въпроса. Токсичните хора, его маниаците, пасивно-агресивните хора ни карат да се чувстваме зле. Но по-лошото от това е, че нито се отърваваме от тях, нито очертаваме граници на отношенията си.

Минават дни, без да се засмеем с някого, да го целунем, прегърнем. Независимо дали сме или не сме във връзка, колко приятели имаме, не е естествено да не проявим тези знаци, че сме свързани с другите по начин, който канализира любов.

Не чувстваме интерес към каквото и да е. Спорт, изкуство, мода, общуване, природа - все нещо трябва да може да интригува и най-големия мизантроп и песимист. Не значи да се прехласваме и припадаме по него, но любопитството, любознателността са белег за енергия и сила.

Дните ни се струват напълно еднакви. Сезони, месеци, години. Времето се отмерва в главите ни, по периодите в живота ни, по малките голями събития, които го изпъстрят. Всеки ден е уникален, неповторим, колкото и монотонно да е ежедневието ни. Ако не го виждаме, значи умората наистина е завладяла душата ни.

Нямаме никакви планове за бъдещето, нищо, което да очакваме. Мислите ни за бъдещето се ограничават само до неприятни сметки, досадни задачи или пък наистина няма нищо на хоризонта, за което да мислим. Работата е там, че ние си създаваме тези малки планове, за които да мечтаем, които да очакваме с нетърпение. Никой не ни е длъжен.

Оплакваме се за щяло и нещяло. Най-лошото от всичко е да се оплакваме и мрънкаме на всеослушание колко ни е скучно, досадно, как нищо не се случва, нямаме вдъхновение и т.н. и т.н. Чувстваме се неразбрани, когато някой ни изтъква, че животът не е толкова лош и винаги имаме за какво да се зарадваме или да сме благодарни. Един по един загрижените хора намаляват и ни изоставят, защото виждат, че всъщност ние сме тези, които нищо не правим това да се промени.


Какво да направим, за да се почувстваме по-добре?

Осъзнайте нуждата от лекуване и измъкване от това състояние. Времето минава и докато ние не изпитваме радост някаква, спокойствие и мир, животът ни среща в една напреднала възраст, без нищо зад гърба ни, сами и безнадеждни. Тогава ще е късно.

Усамотете се, ако имате нужда да премислите, да влезете във връзка със себе си. Трудно е, ако имаме семейство, деца, отговорности, но всеки може да намери този час за себе си, уикенд с добър приятел, излет сред природата.

Оставете телефоните, екраните настрана. Спрете телевизията и новините, рекламите и риалитата. Изпълнете времето си с качествени филми, музика, книги. Или с тишина.

Върнете се към моментите, когато сте били млади и енергични, не само на години, а изобщо - какво ви зареждаше тогава, за какво мечтаехте да постигнете. Какво се промени, къде загубихте жаждата за живот? Бъдете честни и мислете за миналото не със съжаление, а за да се поучите от него.

Сближете се с децата, животинките, природата. Отворете очите си за тяхната безпричинна радост, за доверието и любопитството им. Бъдете по-често на места, където спокойно се общува с деца, домашни любимци.

Прегръщайте по-често, смейте се безпричинно, слушайте високо музика, обличайте красивите си дрехи и ползвайте новите си вещи. Откривайте нови места, търсете нова среда, срещи на живо, вместо чатове.

Коя бях аз? Кое радваше душата ми? Кое беше нещото, за което мисля с усмивка? Нямаме време, нямаме никакво време за губене. Умората трябва да отстъпи, ако не на радост и еуфория, поне на мир и удовлетвореност. Лекуването може да се нарече също с много имена и не става веднага, но връщането на усещането, че си жив, тук, сега е опияняващо и пристрастяващо. И трябва да се направи поне опит.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Въображаемите ни врагове
· Кой от четирите типа интроверти сте?
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Нека не се заблуждаваме - понякога просто идва време за раздяла
· Готвим ли все още за цялото семейство?
· Кога един мъж е истински привлечен?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Уверените деца не са случайност, а резултат на възпитание
· Какво представлява „времевата перспектива“ и как да определим към кой тип принадлежим?
· Как да пътуваме по-леко и приятно със самолет?
· Как да се храним през горещините, за да се чувстваме свежи и енергични?
· Етеричното масло от мащерка
· Броколи романеско - зеленчук, сякаш от друга планета
Сряда
20
Юни 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Митовете и истина за настинката
Обикновената простуда е неприятно заболяване, но не дотолкова сериозно, че да се отправим към лекарския...
Тайните на истинското женско приятелство
Често се спори за женското приятелство, всеки е готов да предложи дефиниции, да сравнява, да обвинява....
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Да се огледаме в любимите хора
Когато за пръв път прочетох, че хората край нас са наше огледало, а партньорът ни винаги е правилният...
Страхът от бели престилки
С термина “страх от бели престилки” е обозначен проблем изключително мъчителен за родителите - когато...
Да живееш естествено = да живееш истински
Да живееш истински, значи да живееш естествено. Това обаче го разбрах по-късно, когато сама се изненадах...
Какво да избягваме веднага след хранене?
Важно е да поддържаме добър начин на живот, да се грижим за тялото и ума си, за да бъдем пълноценни...
Воинът в нас – имунната система - II
Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация...
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Къде отиват „ничиите” деца?
Всъщност, те не са ничии. Не са сираци, а изоставени. Някои дори познават родителите си, една част са...
Как да се храним през горещините, за да се чувстваме свежи и енергични?
По време на летните месеци, когато времето е така горещо и влажно, много хора изпитват затруднение да...
Младостта е в излъчването, а то идва отвътре
В търсенето си да запазят младостта, жените най-често прибягват до козметични продукти и процедури, но...
Най-важните правила за употреба на билките
Често, чули-недочули от приятелки, се залавяме с някакво билково лечение за някакъв наш проблем. Твърде...
Без ум
Има моменти, в които се случва да се изгубим, из основи, доброволно или повлечени от някакво разрушително...
Нова мания против стрес - книжки за оцветяване за възрастни
Мислите ли, че оцветяването е само за деца и вие отдавна сте преживели тази страст? Време е да преосмислите...
Хамамелис в помощ на кожата
Наричат хамамелиса "златното съкровище на билките". Името в превод означава „заедно с плода”, което название...
Прясното зеле - достъпно, традиционно и много полезно
Толкова сме свикнали с присъствието на прясното зеле на нашата трапеза, че далеч не обръщаме внимание...
Любовта е отговорност
Когато обичаме някого, това е отдаване докрай. Когато обичаме децата си, това е поемането на отговорност....
Фобиите – тези страшни думички
Страхът е естествена защитна реакция, провокирана при видима или невидима заплаха. Но когато това чувство...
По следите на женската енергия
Коя е според вас силата, която управлява света? Парите, сексът, Пентагонът, таен съюз между правителства...
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
Чакрите - колелата на живота - II
Четвърта чакра Нарича се още сърдечната чакра или чакрата на любовта. Пулсира в областта на сърцето...
Криза на идентичността - кога се случва и кой е заплашен?
Може би сте чували и преди термина "криза на идентичността" и вероятно имате някаква представа какво...
Да спрем да храним страховете си с някои лесни техники
Според някои теории, човек се ражда само със страх от силен шум и от падане. Всички останали страхове...
Тайните на малца
Поради специфичните си свойства и в комбинация с останалите пивоварни суровини, малцът е основна суровина...
Аронията - баланс за организма
Аронията е един от най-силните антиоксиданти в природата и съдържа изключително високо количество биофлавоноиди...
Синдром на информационното претоварване
Толкова сме свикнали с информацията, че дори не отчитаме как тя лавинообразно превзема живота ни. Още...
Интерактивен билборд в защита на жертвите от домашно насилие
Какво става, когато технологиите, и то най, най-новите се съюзят с рекламния бизнес, не за поредната...
Орехови листа за цяр
Безспорно орехът е една от най-ценните ядки. Като един от чудодейните дарове на природата, той ни е доказал...
3 юли - Международен ден без найлонови торбички
Найлоновата торбичка от полиетилен е нещо незначително за всяко домакинство. Те буквално са навсякъде,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook