Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да общуваме с по-възрастните ни роднини?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Ако в едно семейство има възрастен човек, това семейство притежава скъпоценно богатство.”

Комуникацията е основен фактор във всяка добра връзка и ефективното общуване с хората около нас, може да изглади много изострени и разочароващи отношения. От друга страна, комуникацията с възрастните ни роднини е с особена важност тъй като те вече са на години, вероятно имат опасения относно здравето, условията на живот и способността си да се справят с някои задължения. Да можете да общувате открито за такива неща, както и да отделяте време, за да поддържате връзката си с тези специални хора редовно, може да улесни комуникацията и да подобри усещането им за значимост и пълноценност.

Животът днес е забързан, изнервен, твърде динамичен и ангажиран, което води до усещане, че нашите родители, баби и дядовци, изглеждат отдалечени, когато се опитваме да общуваме с тях. Разликата във възрастта, мисловните модели, ценностите, самостоятелността, към която младите хора се стремят, са само част от причините за това.

Психолозите отделят много време, за да изследват и наблюдават взаимоотношенията между хората, те дават някои съвети, чрез които да запазим връзката си с близките ни възрастни хора и как да поддържаме здравословна комуникация:

Останете във връзка с възрастните си родители/баби и дядовци - Да, животът е зает и промяната е неизбежна. Въпреки всичко, не забравяйте да запазите родителите/ бабите и дядовците си част от него. Отделете малко време веднъж седмично, за да посетите или поне да се обадите на близките си хора. Ако живеете далеч от тях, създайте средства за редовно общуване (има толкова много начини за свързване и комуникация). Ако те се чувстват неудобно с технологията, помолете някой, който може да помогне да я настрои за тях и да им покаже как работи, лека-полека те ще свикнат да я използват и ще се чувстват по-свободни и сигурни, че винаги ще имат връзка с вас. Може би често си мислите, че няма какво ново да им разкажете, но за тях всеки един шанс да чуят гласа ви, ще бъде като подарък. Бъдете в крак с техните ежедневни случвания като ги питате какво правят. Също така слушайте внимателно и се опитайте да уловите нещата, които не ви казват открито - например за здравословни проблеми или финансови притеснения. Попитайте ги дали има нещо, от което се нуждаят или какво можете да направите за тях. Понякога няма как да разберете това, освен ако не ги попитате, тъй като много от родителите и особено бабите и дядовците ни, са много внимателни, за да не натоварват децата/внуците си.

Приемане на възрастовата разлика и уважение към чувствата и предпочитанията им - Те правят нещата по определен начин от дълго време - всякакви промени в техния начин на живот, нагласите и вярванията, стават много по-трудни с възрастта. Възгледите ви може да се различават много или дори да се противопоставят на тези на възрастните ви роднини, но най-добре е понякога да се съгласявате, дори и да не го чувствате. Уважавайте нещата, от които се интересуват, предпочитанията, които са важни за тях сега – може да не ги разбирате и да ви се струват безсмислени или излишни, но важното е, че за тях значат нещо.

Бъдете търпеливи в общуването с тях и се опитайте да им донесете радост - Нашите родители, баби и дядовци винаги са били героите в нашето детство, хората, които могат и знаят всичко, които са правили и невъзможното, за да ни зарадват. Идва един момент, обаче, когато ние трябва да се погрижим за тях, за да се почувстват добре, обичани и специални. Донесете щастие в живота на роднините си - обадете им се без повод, посетете ги и прекарайте известно време заедно, разговаряйте и се смейте. Разбира се, ще има приказки за тъга, когато те губят приятели и истории за трудностите, които са преживели, но е важно да им напомните какво е да се чувстват щастливи. Споделете забавни истории, спомнете си щастливи моменти от миналото. Преразглеждането на семейни спомени ще им помогне да разберат, че винаги ще носите частица от тях в сърцето си.

Изслушване и даване на съвет - Бъдете готови да ги изслушате внимателно преди да се хвърлите да давате съвети. Нека родителите/ бабите и дядовците ви да знаят, че сте там за тях и че сте щастливи да предложите подкрепа, ако те я поискат. Те биха могли да бъдат по-бавни и по-малко активни, отколкото преди, но все още могат да вземат свои собствени решения и е важно да уважите това. Помислете колко важно е да чувствате, че държите нещата под контрол. Не предполагайте, че вашите възрастни роднини не са в състояние да се погрижат за техните нужди, освен ако има ясни признаци, че това е така. Дори тогава, уважавайте тяхната независимост.

Обяснявайте чисто и спокойно - Говорете спокойно през цялото време и не усложнявайте обясненията си, особено ако обсъждате неща, които са изключително емоционални – напускане на дома, загуба на домашен любимец, преместване в дом за възрастни хора или промяна на рутинните им процедури. Подгответе се предварително, попитайте ги как се чувстват, има ли нещо, което ги притеснява или постиска. Когато получите представа за това, което предпочитат, можете бавно да преминете към темата. Това е много по-добър начин, отколкото избягването на такива разговори, докато наистина нямате алтернатива и след това трябва да вземате масови решения наведнъж. Имайте предвид, че с възрастта слухът и зрението отслабват, не повишавайте тон, не демонстрирайте раздразнение – просто подходете с търпение. Ако се налага намалете звука на телевизора или помолете за това, ако разговаряте по телефона.

Помощ - Започнете просто като ги попитате за техните нужди. Ако те са твърде горди, за да кажат, че се нуждаят от помощ или не могат да се сетят за нищо, погледнете наоколо и вижте какво може да се направи за тях, за да се облекчат усилията им. Можете да помогнете по много начини - пазаруване, осигуряване на лекарства, почистване на дома или двора, разхождане на домашния любимец, настройки на техниката, за да им бъде по-лесно да работят с нея, осигуряване на книги/ вестници, ако обичат да четат и други.

Най-големият страх за възрастните хора е забравата, която води до нелечима самота. Дарявайте близките си с внимание и усмивки, бъдете позитивни, когато общувате с тях. Помислете за това, как вие бихте искали да се отнасят с вас, когато сте на техните години. Постарайте се да ги накарате да се почувстват полезни и уважавайте мнението им. Никога не предполагайте какво чувстват или мислят, просто бъдете добри слушатели, наблюдавайте езика на тялото им, вгледайте се в очите им, за да ги разберете истински. Ценете и се радвайте на моментите си заедно, защото един ден ще ви липсват повече от всичко.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Съвременните баби и дядовци
· Детето предпочита баба си
· Из тефтера на бабите по света
· Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
· Как да се възстановим от мъчителна връзка?
· Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
· Въображаемите ни врагове
· Безразличието ли е най-лошото, на което сме способни един към друг?
· Как идентичността ни определя нашето поведение?
· Нещата, които не можем да променим
· Защо имаме нужда от повече уязвимост?
· На какво може да ни научат мъжете?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· Как да изберем безопасно детско колело?
· Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
· Какво не ни достига, за да постигаме целите си?
· Зрелостта настъпва, когато...
· Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
Неделя
16
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо спрях да се питам дали съм добра майка?
Откакто се роди второто ни момиче, не се питам дали съм добра майка. Не че не ми е важно да бъда или...
Как да избираме детски играчки. И какви?
Да купуваш играчки - на пръв поглед това си е чиста проба забавление. Ами да, какво му е сложното, ще...
Как да засилим и запазим мотивацията на децата в училище?
На прага на новата учебна година повечето деца са изпълнени с ентусиазъм, защото скоро отново ще бъдат...
Идеи за игри, с които да ограничим телевизията на детето
"- Мамо, може ли детско?" А понякога дори не питат, дали може. Необичайната тишина от другата стая...
Кога любовта се превръща в омраза?
Макар и да се намират на двата полюса, любовта и омразата само на пръв поглед са тотално отдалечени....
Абитуриентски бал - няколко незаменими съвета към абитуриентите
Помните ли го, сякаш беше в друг живот, но все още пазите една дълга рокля в гардероба? Или тепърва ви...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Нов поглед към женската сексуалност
Еволюционните психолози обясняват поведението на хората с техните древни инстинкти и запазени през вековете...
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Не викай, не скачай, не пипай!
Колко лесно би било, ако можехме да разсъждаваме поне малко като децата. Да имаме техния дух и непринуденост...
От какво има нужда порасналият ви ученик преди първия учебен ден?
Началното училище е минало и е оставило сладки спомени у вас, сигурна съм. Но с 5-ти клас всичко се променя...
Когато някой близък тежко боледува
Най-близката приятелка на Силвия има злокачествен тумор и ходи на химиотерапия, но тя така и не може...
Благородната завист – вредата, облечена в копринена рокля
Казват, че е по-добре да си обект на завист, отколкото обект на състрадание. Завистта обикновено поражда...
Тайните на ранното закаляване
Започва се съвсем от рано – „облечи го, ще настине”, „краката му боси, то от там се започва”, „по една...
Войните, които майките водим (помежду си)
Настана време за паркове, настана пак време за войни. От форумите и социалните мрежи бойното поле се...
Поколението "Копи - пейст" - II
И на пазара на труда – място, където много поколения се самодефинираха и осмисляха, тук е техният провал....
Празнична депресия
Всеки има различно отношение към празниците – повечето хора се радват, но има и такива, които не особено...Ако...
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек. Нашето самочувствие засяга начина,...
Жената алфа
"Жени алфа", "силни жени", "безсърдечни кучки" - жени, от които се възхищаваме, които презираме, които...
Наистина ли не можем да надскачаме себе си?
Такъв си е човекът, не може “да надскочи боя си”, казват за някого и му слагат етикет "той е такъв и...
Любимите книги на детството
Детството е вълшебно време. То е магията на мечтите, на измисленото. Въображението на децата рисува света...
Творчеството – това, което ни прави щастливи
Щастието - цял живот го преследваме. И много по-често се самонараняваме, отколкото да го хванем в шепи...
"Детето ми се срамува от мен"
Не е нужно да ви го казва, но вие го знаете. Начинът, по който ви игнорира пред приятелите си, как не...
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
За предразсъдъците без гордост - I
„Тя е със страхотна фигура и се усмихва на всички, млада е, а вече е главен мениджър”. Зад този неприятен...
Някои синини не са от грим - I
Тя се казва Милена. На 43 години е, от малък български град. Има две деца – момче и момиче, и съпруг......
Бебчо идва! Какво е най-нужно да закупя за бебето?
В морето от информация в интернет, в търговската мрежа, съвети на приятели и познати, много вероятно...
Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
Първите констатации, получени в резултат на сътрудничество между Сиатълския детски изследователски институт...
Докосването - общуване, близост, доверие
„Докосването предшества зрението, предшества и речта. Това е първият език и той не лъже.” - Маргарет...
Лято в офиса
Традиционно асоциираме летните жеги с море, плажове и дебели планински сенки. Но различната реалност...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook