Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да общуваме с по-възрастните ни роднини?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Ако в едно семейство има възрастен човек, това семейство притежава скъпоценно богатство.”

Комуникацията е основен фактор във всяка добра връзка и ефективното общуване с хората около нас, може да изглади много изострени и разочароващи отношения. От друга страна, комуникацията с възрастните ни роднини е с особена важност тъй като те вече са на години, вероятно имат опасения относно здравето, условията на живот и способността си да се справят с някои задължения. Да можете да общувате открито за такива неща, както и да отделяте време, за да поддържате връзката си с тези специални хора редовно, може да улесни комуникацията и да подобри усещането им за значимост и пълноценност.

Животът днес е забързан, изнервен, твърде динамичен и ангажиран, което води до усещане, че нашите родители, баби и дядовци, изглеждат отдалечени, когато се опитваме да общуваме с тях. Разликата във възрастта, мисловните модели, ценностите, самостоятелността, към която младите хора се стремят, са само част от причините за това.

Психолозите отделят много време, за да изследват и наблюдават взаимоотношенията между хората, те дават някои съвети, чрез които да запазим връзката си с близките ни възрастни хора и как да поддържаме здравословна комуникация:

Останете във връзка с възрастните си родители/баби и дядовци - Да, животът е зает и промяната е неизбежна. Въпреки всичко, не забравяйте да запазите родителите/ бабите и дядовците си част от него. Отделете малко време веднъж седмично, за да посетите или поне да се обадите на близките си хора. Ако живеете далеч от тях, създайте средства за редовно общуване (има толкова много начини за свързване и комуникация). Ако те се чувстват неудобно с технологията, помолете някой, който може да помогне да я настрои за тях и да им покаже как работи, лека-полека те ще свикнат да я използват и ще се чувстват по-свободни и сигурни, че винаги ще имат връзка с вас. Може би често си мислите, че няма какво ново да им разкажете, но за тях всеки един шанс да чуят гласа ви, ще бъде като подарък. Бъдете в крак с техните ежедневни случвания като ги питате какво правят. Също така слушайте внимателно и се опитайте да уловите нещата, които не ви казват открито - например за здравословни проблеми или финансови притеснения. Попитайте ги дали има нещо, от което се нуждаят или какво можете да направите за тях. Понякога няма как да разберете това, освен ако не ги попитате, тъй като много от родителите и особено бабите и дядовците ни, са много внимателни, за да не натоварват децата/внуците си.

Приемане на възрастовата разлика и уважение към чувствата и предпочитанията им - Те правят нещата по определен начин от дълго време - всякакви промени в техния начин на живот, нагласите и вярванията, стават много по-трудни с възрастта. Възгледите ви може да се различават много или дори да се противопоставят на тези на възрастните ви роднини, но най-добре е понякога да се съгласявате, дори и да не го чувствате. Уважавайте нещата, от които се интересуват, предпочитанията, които са важни за тях сега – може да не ги разбирате и да ви се струват безсмислени или излишни, но важното е, че за тях значат нещо.

Бъдете търпеливи в общуването с тях и се опитайте да им донесете радост - Нашите родители, баби и дядовци винаги са били героите в нашето детство, хората, които могат и знаят всичко, които са правили и невъзможното, за да ни зарадват. Идва един момент, обаче, когато ние трябва да се погрижим за тях, за да се почувстват добре, обичани и специални. Донесете щастие в живота на роднините си - обадете им се без повод, посетете ги и прекарайте известно време заедно, разговаряйте и се смейте. Разбира се, ще има приказки за тъга, когато те губят приятели и истории за трудностите, които са преживели, но е важно да им напомните какво е да се чувстват щастливи. Споделете забавни истории, спомнете си щастливи моменти от миналото. Преразглеждането на семейни спомени ще им помогне да разберат, че винаги ще носите частица от тях в сърцето си.

Изслушване и даване на съвет - Бъдете готови да ги изслушате внимателно преди да се хвърлите да давате съвети. Нека родителите/ бабите и дядовците ви да знаят, че сте там за тях и че сте щастливи да предложите подкрепа, ако те я поискат. Те биха могли да бъдат по-бавни и по-малко активни, отколкото преди, но все още могат да вземат свои собствени решения и е важно да уважите това. Помислете колко важно е да чувствате, че държите нещата под контрол. Не предполагайте, че вашите възрастни роднини не са в състояние да се погрижат за техните нужди, освен ако има ясни признаци, че това е така. Дори тогава, уважавайте тяхната независимост.

Обяснявайте чисто и спокойно - Говорете спокойно през цялото време и не усложнявайте обясненията си, особено ако обсъждате неща, които са изключително емоционални – напускане на дома, загуба на домашен любимец, преместване в дом за възрастни хора или промяна на рутинните им процедури. Подгответе се предварително, попитайте ги как се чувстват, има ли нещо, което ги притеснява или постиска. Когато получите представа за това, което предпочитат, можете бавно да преминете към темата. Това е много по-добър начин, отколкото избягването на такива разговори, докато наистина нямате алтернатива и след това трябва да вземате масови решения наведнъж. Имайте предвид, че с възрастта слухът и зрението отслабват, не повишавайте тон, не демонстрирайте раздразнение – просто подходете с търпение. Ако се налага намалете звука на телевизора или помолете за това, ако разговаряте по телефона.

Помощ - Започнете просто като ги попитате за техните нужди. Ако те са твърде горди, за да кажат, че се нуждаят от помощ или не могат да се сетят за нищо, погледнете наоколо и вижте какво може да се направи за тях, за да се облекчат усилията им. Можете да помогнете по много начини - пазаруване, осигуряване на лекарства, почистване на дома или двора, разхождане на домашния любимец, настройки на техниката, за да им бъде по-лесно да работят с нея, осигуряване на книги/ вестници, ако обичат да четат и други.

Най-големият страх за възрастните хора е забравата, която води до нелечима самота. Дарявайте близките си с внимание и усмивки, бъдете позитивни, когато общувате с тях. Помислете за това, как вие бихте искали да се отнасят с вас, когато сте на техните години. Постарайте се да ги накарате да се почувстват полезни и уважавайте мнението им. Никога не предполагайте какво чувстват или мислят, просто бъдете добри слушатели, наблюдавайте езика на тялото им, вгледайте се в очите им, за да ги разберете истински. Ценете и се радвайте на моментите си заедно, защото един ден ще ви липсват повече от всичко.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Съвременните баби и дядовци
· Детето предпочита баба си
· Из тефтера на бабите по света
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Въображаемите ни врагове
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· От къде идва чувството на несигурност?
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
· Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
· Учени: Пробиотиците в киселото мляко намаляват затлъстяването при децата
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· 8 съвета - Как да се справяме по-лесно по време на пандемията
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
Събота
5
Декември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Кошмарният образ на победителя
Класическият образ на победителя е едно много отракано момче или момиче, изпълнено със страшен хъс. То...
Правила на модерния (и не само) етикет
Мислим си, че живеем във време, в което всеки си прави, каквото си иска, и вече етикет не съществува?...
Как се става... татко - I
Напоследък чувам оттук- оттам, по градинки и форуми едни и същи оплаквания от страна на майките – „Той...
Майката - пръв помощник на педиатъра
Да, ние не сме дипломирани доктори, но сме единствените, които могат така да помогнат на педиатъра за...
За плавно начало на учебната година
Първият учебен ден е източник на тъга от края на ваканцията и радост от срещата с приятелите, с учителите....
За външния вид, дрехите и подрастващите момичета
Външният вид е първото, което виждат околните, а дрехите са неизменна част от него. Наясно сме, че те...
Идеи за детската стая, когато децата са три
Ако сте сред тези щастливци, които имат три деца, знаете също много добре колко важно нещо е пространството....
Сватбата, която си е лично твоя - I
Всяка жена има поне бегла представа за собствената си сватба. Някои дори „виждат” роклята и прическата,...
Децата в големия град
Замисляли ли сте как живее вашия малчуган в големия град? Днешното поколение се ражда и расте в асфалтови...
Любовта в средна възраст - има място за романтика
Има много двойки, които твърдят, че в отношенията им няма романтика или изобщо любов. Тази теза, според...
Нова година с родителите ни - 3 добри причини да прекараме празника заедно
Помните ли аромата на онези розови сладки, които приготвяше майка ви за Нова година? Бяхте малки и този...
Чарът на мъжете с брада
Замисляли ли сте се някога за мъжките бради – нещо уж толкова естествено, но едновременно с това обект...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Работно място: Затвора
Знаете ли какво е „пенитенциария”? Аз го разбрах преди 16 години: „място за покаяние”. Замисляли сте...
Житейски уроци от нашите деца - II
Да се избавим от егоцентризма „Сега най-важното в моя живот не съм самата аз, а децата” – това е най-неочакваното...
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
Нуждаеш ли се от това? - II
Да излезем от омагьосания кръг Когато сме в магазина и вземем стоката в ръка, е добре да се замислим:...
Защо имаме нужда от повече уязвимост?
Да бъдеш лесно уязвим е слабост. Съгласни ли сте с това изречение? Всъщност по-голямата част от нас ще...
Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите...
Какво да не поръчваме за ядене на първа среща
Най-сетне ще излезете само двамата. Вече е демоде може би да се казва „първа среща”, при положение, че...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Абитуриентските балове – за и против
Дойде ли времето на абитуриентските балове, започва задължителното „за“ и „против“ тях. Мненията се поляризират,...
Плюшкинизация. Любов към спомена
"Но какъв е смисълът да разтревожваме праха по чашата със розови листа, не зная." * ...
За дефлорацията и хората
Коя ли от нас не се е разтапяла, когато някой галантен джентълмен й е поднасял цветя? Жестът на подаряването...
Колкото сам позволиш…
Вървя по улицата. На отсрещния тротоар - момче и момиче на видима възраст в последните гимназиални класове....
Честита пролетна ваканция, родители!
Честита пролетна ваканция, родители на ученици, които имате къде да изпратите децата си! Радвайте се,...
Митът за блондинките - II част
Не е тайна, че светлокосите жени възбуждат по-силно мъжкия пол. Дали защото русата коса навява асоциация...
Носталгия по изгубеното детство - продължение
"Когато сме жадни, пием от белите води на нашето сладко и тъжно детство." – Георг Тракл "Всичко е...
Интровертните родители и предизвикателствата на модерното възпитание
Независимо от характери, възпитателни нагласи и представи за отглеждане, родителите сме изправени пред...
Двуликият навик
Като повечето неща и навикът е такъв какъвто си го направим - богатство или досадна, но неизменна част...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook