Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да общуваме с по-възрастните ни роднини?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Ако в едно семейство има възрастен човек, това семейство притежава скъпоценно богатство.”

Комуникацията е основен фактор във всяка добра връзка и ефективното общуване с хората около нас, може да изглади много изострени и разочароващи отношения. От друга страна, комуникацията с възрастните ни роднини е с особена важност тъй като те вече са на години, вероятно имат опасения относно здравето, условията на живот и способността си да се справят с някои задължения. Да можете да общувате открито за такива неща, както и да отделяте време, за да поддържате връзката си с тези специални хора редовно, може да улесни комуникацията и да подобри усещането им за значимост и пълноценност.

Животът днес е забързан, изнервен, твърде динамичен и ангажиран, което води до усещане, че нашите родители, баби и дядовци, изглеждат отдалечени, когато се опитваме да общуваме с тях. Разликата във възрастта, мисловните модели, ценностите, самостоятелността, към която младите хора се стремят, са само част от причините за това.

Психолозите отделят много време, за да изследват и наблюдават взаимоотношенията между хората, те дават някои съвети, чрез които да запазим връзката си с близките ни възрастни хора и как да поддържаме здравословна комуникация:

Останете във връзка с възрастните си родители/баби и дядовци - Да, животът е зает и промяната е неизбежна. Въпреки всичко, не забравяйте да запазите родителите/ бабите и дядовците си част от него. Отделете малко време веднъж седмично, за да посетите или поне да се обадите на близките си хора. Ако живеете далеч от тях, създайте средства за редовно общуване (има толкова много начини за свързване и комуникация). Ако те се чувстват неудобно с технологията, помолете някой, който може да помогне да я настрои за тях и да им покаже как работи, лека-полека те ще свикнат да я използват и ще се чувстват по-свободни и сигурни, че винаги ще имат връзка с вас. Може би често си мислите, че няма какво ново да им разкажете, но за тях всеки един шанс да чуят гласа ви, ще бъде като подарък. Бъдете в крак с техните ежедневни случвания като ги питате какво правят. Също така слушайте внимателно и се опитайте да уловите нещата, които не ви казват открито - например за здравословни проблеми или финансови притеснения. Попитайте ги дали има нещо, от което се нуждаят или какво можете да направите за тях. Понякога няма как да разберете това, освен ако не ги попитате, тъй като много от родителите и особено бабите и дядовците ни, са много внимателни, за да не натоварват децата/внуците си.

Приемане на възрастовата разлика и уважение към чувствата и предпочитанията им - Те правят нещата по определен начин от дълго време - всякакви промени в техния начин на живот, нагласите и вярванията, стават много по-трудни с възрастта. Възгледите ви може да се различават много или дори да се противопоставят на тези на възрастните ви роднини, но най-добре е понякога да се съгласявате, дори и да не го чувствате. Уважавайте нещата, от които се интересуват, предпочитанията, които са важни за тях сега – може да не ги разбирате и да ви се струват безсмислени или излишни, но важното е, че за тях значат нещо.

Бъдете търпеливи в общуването с тях и се опитайте да им донесете радост - Нашите родители, баби и дядовци винаги са били героите в нашето детство, хората, които могат и знаят всичко, които са правили и невъзможното, за да ни зарадват. Идва един момент, обаче, когато ние трябва да се погрижим за тях, за да се почувстват добре, обичани и специални. Донесете щастие в живота на роднините си - обадете им се без повод, посетете ги и прекарайте известно време заедно, разговаряйте и се смейте. Разбира се, ще има приказки за тъга, когато те губят приятели и истории за трудностите, които са преживели, но е важно да им напомните какво е да се чувстват щастливи. Споделете забавни истории, спомнете си щастливи моменти от миналото. Преразглеждането на семейни спомени ще им помогне да разберат, че винаги ще носите частица от тях в сърцето си.

Изслушване и даване на съвет - Бъдете готови да ги изслушате внимателно преди да се хвърлите да давате съвети. Нека родителите/ бабите и дядовците ви да знаят, че сте там за тях и че сте щастливи да предложите подкрепа, ако те я поискат. Те биха могли да бъдат по-бавни и по-малко активни, отколкото преди, но все още могат да вземат свои собствени решения и е важно да уважите това. Помислете колко важно е да чувствате, че държите нещата под контрол. Не предполагайте, че вашите възрастни роднини не са в състояние да се погрижат за техните нужди, освен ако има ясни признаци, че това е така. Дори тогава, уважавайте тяхната независимост.

Обяснявайте чисто и спокойно - Говорете спокойно през цялото време и не усложнявайте обясненията си, особено ако обсъждате неща, които са изключително емоционални – напускане на дома, загуба на домашен любимец, преместване в дом за възрастни хора или промяна на рутинните им процедури. Подгответе се предварително, попитайте ги как се чувстват, има ли нещо, което ги притеснява или постиска. Когато получите представа за това, което предпочитат, можете бавно да преминете към темата. Това е много по-добър начин, отколкото избягването на такива разговори, докато наистина нямате алтернатива и след това трябва да вземате масови решения наведнъж. Имайте предвид, че с възрастта слухът и зрението отслабват, не повишавайте тон, не демонстрирайте раздразнение – просто подходете с търпение. Ако се налага намалете звука на телевизора или помолете за това, ако разговаряте по телефона.

Помощ - Започнете просто като ги попитате за техните нужди. Ако те са твърде горди, за да кажат, че се нуждаят от помощ или не могат да се сетят за нищо, погледнете наоколо и вижте какво може да се направи за тях, за да се облекчат усилията им. Можете да помогнете по много начини - пазаруване, осигуряване на лекарства, почистване на дома или двора, разхождане на домашния любимец, настройки на техниката, за да им бъде по-лесно да работят с нея, осигуряване на книги/ вестници, ако обичат да четат и други.

Най-големият страх за възрастните хора е забравата, която води до нелечима самота. Дарявайте близките си с внимание и усмивки, бъдете позитивни, когато общувате с тях. Помислете за това, как вие бихте искали да се отнасят с вас, когато сте на техните години. Постарайте се да ги накарате да се почувстват полезни и уважавайте мнението им. Никога не предполагайте какво чувстват или мислят, просто бъдете добри слушатели, наблюдавайте езика на тялото им, вгледайте се в очите им, за да ги разберете истински. Ценете и се радвайте на моментите си заедно, защото един ден ще ви липсват повече от всичко.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Съвременните баби и дядовци
· Детето предпочита баба си
· Из тефтера на бабите по света
· Обсебени ли сте от връзката си?
· Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Въображаемите ни врагове
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Да извикаме интуицията на помощ
· Сутрешни ритуали за обич
· Приятелките в нашия живот
· Традиции от миналото, които успешно можем да пренесем в настоящето
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Астрид Линдгрен разказва за себе си
· Любими гатанки за деца от Асен Разцветников
· Как да подобрим концентрацията у децата?
· Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
Понеделник
18
Ноември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
8 стъпки към ореола - II
4. Липса на време и желание за детска любов. Отдалечаване от ореола -6 „Мамо, мамо, искам да те цункам!...
100 дини под една мишница
За хората, които носят много дини под една мишница, „скука” е непозната дума. Те не само че винаги имат...
Как да се справим със завистта и да я превърнем във вдъхновение
Ако трябва да сме искрени, всеки от нас в даден момент от живота си е изпитвал чувство на завист - това...
Няколко идеи за малка детска книжка
Приказката за лека нощ е стара традиция. Вероятно кратки чудновати историйки преди лягане са слушали...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Родителството – избор за цял живот - I
Сега или по-късно, именно с този мъж или по-скоро не...Както всeки път, когато сме на прага на важна...
Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
Повечето хора никога не забравят времето, обикновено в юношеството, когато са усетили първите трепети...
Сиеста - да подремнем следобяд
Часът е около 13-14, очите ви се затварят, тялото ви се отпуска, просто имате крещяща нужда да си дремнете....
Нуждаеш ли се от това? - II
Да излезем от омагьосания кръг Когато сме в магазина и вземем стоката в ръка, е добре да се замислим:...
Къде да спи бебето нощем - при мама или в свое легло?
Къде да спи бебето? В собствено легло в общата спалня, в собствена стая, при мама? Водени от решимостта...
Предизвикателствата пред момчетата днес
Много родители на момчета изпитват истинска безпомощност как да възпитават момчетата си. Какъв пример...
Добър съпруг - лош баща
Един мъж може да бъде перфектен съпруг, добър съсед и отзивчив приятел, но в бащинството да се проваля....
Романтичната вечеря
Независимо, дали предстои Св. Валентин, или годишнина от сватбата ви. Дали искате да привлечете нов мъж...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Кога детето да тръгне на ясла - II
От гледна точка на майката. Немалък е и стресът на майката. Отдаването на грижите на друг човек предизвиква...
Магията на бащинството в акварелите на Сузана Суш
Руската художничка и илюстраторка Сузана Суш, с псевдонима Soosh е обяснила бащинството по възможно най-трогателния...
Щекотливата тема – сексуалното възпитание
Много родители смятат, че правилното сексуално възпитание се свежда до това да изолират децата си от...
Среща със сина ми
Аз и той се срещнахме някъде по пътя. Ще извървим много крачки заедно. Аз и той ще се разделим...
Страшният полет на любовта
Истинската любов не е само здраво стиснати ръце, тя е невидима нишка между двама, светла енергия, която...
Как да преодолеем раздялата с партньора?
Раздяла. Това е едно от най-трудните преживявания, които понякога се налага да понесем. Но готови ли...
Осъзнаването на тези 6 аспекта ще подобри общуването ни с мъжете
Мъжете и жените са различни по много начини, често виждайки света през напълно противоположни гледни...
Как жените се отдалечаваме от себе си?
Чувствате ли се понякога сякаш сте изгубили центъра на вътрешната си опора? Как с всяка дума, поглед...
Защо имаме нужда от повече уязвимост?
Да бъдеш лесно уязвим е слабост. Съгласни ли сте с това изречение? Всъщност по-голямата част от нас ще...
Двама на една вълна
Когато между двама души съществува много силна емоционална връзка, те развиват помежду си нещо като...
„Каня те на среща... с родителите ми” - II
Ето и неписаният кодекс на бойните действия: Остави те да говорят повече, но не оставяй неловки дупки...
Струва ли си да ревнуваме от миналото - II
Логичният въпрос е, каква би могла да бъде евентуалната причина той да бъде с вас и в същото време да...
Изборите на нашите пораснали деца
Всеки ден ни се налага да правим десетки избори – какво да облечем, какво да си купим, по кой път да...
Food revolution day 2018 в България - революцията в храненето продължава
Зад всяка революция стои едно просто желание - нещо трябва да се промени! Една година след първото издание...
Майките и техните вини
За съжаление множественото число в заглавието не е грешка. Те са толкова много – не му отделям достатъчно...
Животът в социалните мрежи
Не издържате и ден без да влезете в любимата си социална мрежа, да научите последните клюкини около виртуалните...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook