Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Искате щастлив сексуален живот? Отървете се от тези притеснения!



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Скорошни проучвания твърдят, че младите хора днес правят по-малко секс в сравнение със своите родители и прародители. Сексуалните проблеми между двойките все повече зачестяват. Не рядко те идват именно от нас жените и от нашите притеснения между чаршафите. Сред най-честите ни „болки” са срамът ни от нас самите, както и невъзможността да достигнем оргазъм. Има обаче още доста други наши терзания, които могат до такава степен да усложнят връзката ни, че дори да я разрушат. А в действителност те са доста лесно разрешими. Стига да започнем от там- на първо време да ги признаем сами пред себе си.

Ето ги и тях- най-често срещаните сексуални пречки за нас жените

• Срам и притеснение
Колко от вас смятат, че изглеждат перфектно голи? Процентът на напълно харесващите се жени е минимален. Усещането за несигурност по отношение на визията ни, когато нямаме грим и дрехи, с които да поприкрием онова, което не одобряваме, може да бъде катастрофално за сексуалния ни живот. Над 60% от жените признават, че по време на секс постоянно мислят за това как изглежда тялото им. Ако и вие сте сред тях, бъдете сигурни, че сексът ще е все така не удовлетворяващ, докато не обърнете внимание на усещанията си по време на сексуалния акт, а не на изтерзаните си мисли, които изобщо не бива да имате. Помнете, че за да ви се получи сексът, на първо време не трябва да мислите за него като за нещо, което трябва да направите така или иначе. Оставете тялото само да ви води. Ако през цялото време мислите, че в тази поза дупето ви изглежда голямо или ви се вижда целулитът, едва ли ще усетите нещо друго, освен разочарование от самите себе си. А разочаровани ли сте от себе си, не очаквайте партньорът ви да е очарован от вас. Неувереността си личи много, особено, когато няма с какво да я прикриете.

• Не съм добра в леглото
Това не е като да прочетеш книга, в която да пише как трябва да застанеш и какво трябва да кажеш и направиш, за да се достигне удоволствието и за теб, и за партньора ти. Затова- не четете статии, които ви обясняват как да бъдете по-страстни или освободени, а просто разберете сами за себе си кое ви възбужда най-много и се отдайте на чувствата си. И не забравяйте, че въпросът не е в многото и различни пози, а на първо място в това с кого ги изпълнявате. Много често сексът не е добър поради една-единствена причина и тя е, че сексуалният ви партньор просто не е правилният човек за вас. Не обвинявайте себе си преди да сте се уверили, че отсрещната страна е тази, която искате да бъде. Ако наистина се обичате, сексът ще става все по-добър с времето. Ако ли не, винаги ще се чувствате сексуално неграмотна, независимо от това, че давате всичко от себе си. Вярно е, че никой не си пада по посредствен секс, но той няма как да бъде друг, ако връзката ви е посредствена.

• Не мога да призная желанията си
Схващането, че мъжете са тези, които искат по-голямо разнообразие в леглото и че по-често идеите за нови пози и места за секс са техни, е напълно погрешно. Жените също имат своите фантазии и желания, които обаче не рядко остават премълчани. Знаем за двойните стандарти и за това как се възприема една по-освободена жена и как един мъж, на който липсват почти всякакви задръжки. От там идва и нашата неспособност да изкажем плътските си желания, а е напълно нормално да ги имаме. Когато сме в дълга връзка, би трябвало да можем да споделяме всичко с партньора си. Сексът е много важна част от цялостната картинка, защото точно той ни слива както физически, така и емоционално. Ако има нещо по-различно, което желаем в леглото, защо да не можем да го поискаме от партньора си? А той от своя страна има пълната свобода да го приеме или откаже. И в един отказ няма нищо лошо- все пак всеки има свои граници на допустимото в леглото, но как да разберем тези граници, ако не попитаме. Затова- признайте тайните си сексуални желания, за да ви отвърнат със същото. Тогава със сигурност ще сте поне една крачка по-близо до най-хубавата част.

• Гинекологичните ми проблеми съсипват сексуалния ми живот
80% от сексуално активните жени в някакъв период от живота си страдат от вагинално течение, гъбички, херпес. Това изобщо не означава, че не бива да правите секс и че не можете да споделите проблемите си. Ако си имате пълно доверие и се обичате наистина силно, няма и за секунда да премълчите подобен проблем, защото с такъв може да се сдобиете по доста други начини, освен с изневяра. И винаги по-добрият вариант е да признаете, защото в това няма нищо срамно, а не да отказвате секс под предлог „боли ме глава” или „просто не ми е до това”. Тези пресилено казано болести не слагат край на креватните ви приключения, освен ако сами не го изберете, премълчавайки ги. Бъдете открити и честни един с друг, особено в секса, защото той е най-интимното ви преживяване и когато там има тайни, няма как да има пълно удоволствие. А и в повечето такива случаи е необходимо да лекувате и партньора си, затова да криете подобен проблем е опасно и нечестно и спрямо него.

• Не мога да достигна до оргазъм
Вероятно от тук трябваше да започнем- един от най-наболелите проблеми сред жените. Според последни проучвания, над 70 % от дамите не могат да достигат до оргазъм по време на секс, така че- горе главата, не сте прокълнати или болни от нещо. Пробвайте нови техники, експериментирайте постоянно и не мислете за това, че трябва да стигнете до върха. Това е най-лесният начин да направите така, че още дълго време да не успеете. Върхът сам ще дойде при вас точно, когато се откажете постоянно да го „катерите”. Съсредоточете се върху всяко едно докосване и усещане по време на сексуалния акт, а не върху някоя мисъл, караща ви да се чувствате като на състезание. Има не един вид оргазъм, както добре знаем, така че не е толкова сложно. Просто не го правете „на всяка цена”. Сексът преди всичко е удоволствие, състоящо се не само в онези две-три секунди оргазъм, а в едни поне 20 минути любов, „изрисувана” по цялото ви тяло.

Имате намалено желание за секс или чувствате секса с партньора си като рутинно задължение? Добре дошли в клуба! Ето още сексуални пречки, които си създавате съвсем сами. На първо време е добре да ви съобщим, че всяка от нас има периоди, в които и се прави повече секс и такива, в които изобщо не и е до това. А и фазите от месечния ни цикъл са доста определящи в това отношение, затова без паника. Ако пък наистина не изпитвате никакво желание за секс от наистина много време, просто потърсете съвета на гинеколога си- той със сигурност има решение за вас. Дали пък не става дума за скука настанила се в леглото и за въпросната рутина, която споменахме? И така да е, решение отново има и то не е никак сложно, стига да има любов. Сексът трудно може да се превърне в задължение, ако я има истинската любов. Помислете пак дали в еднообразието се корени същността на проблема, защото е твърде възможно да е другаде. Неразбирателствата помежду ви, както и отчуждаването са доста по-логичните отговори.
Пречки в секса няма само тогава, когато не измисляте вие самите такива. Когато се научите да се отдавате изцяло на удоволствието и запомните, че сексът всъщност е онова, което на първо време се случва в главата, за да успеем „да го случим” и на тялото, ще разберете, че пречките са навсякъде другаде в живота, но не и под завивките. Сексът е най-първичното, което може да ни се случи. Ако усложняваме и тази първичност с ненужни мисли и терзания, какво остава за останалата част от живота ни, за която се изискват далеч по-голяма интелигентност и умения?
Не правете простите неща сложни. Просто им се отдайте на сто процента.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Егоизмът няма място в спалнята
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
· На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -I
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
· Опасните типове мъже
· Въображаемите ни врагове
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Да извикаме интуицията на помощ
· Да се обичаме без думи
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Сутрешни ритуали за обич
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Петък
13
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ако искате щастливи старини, инвестирайте в приятелствата си, сочи проучване
Общоприето е схващането, че човек остарява щастливо, ако има щастливо семеен живот. Но две скорошни изследвания...
Ролите, които играе жената - II
Жената - в обществото Тук деловият вид също е част от "реквизита", с който си служите за изпълнението...
Как егото пречи да видим любовта?
"На ранните етапи на много от така наречените романтични връзки играенето на роля е доста често срещано...
Наистина ли децата са невъзпитани, когато правят така?
"Добре възпитано ли е моето дете?" Две неща ме притесняват в този така често задаван въпрос – за каква...
От родителите зависи децата да растат близки
Независимо от възрастовата разлика, намесата на родителите е тази, която прави братята и сестрите близки...
За и против детската градина - I
Всяка майка се изправя пред този избор. Някои от нас - поради необходимост. Други - защото смятат, че...
Какво научаваме през зрелостта за секса?
Както с всичко, така и със секса, с времето отношението ни се променя. И вече знаем някои неща - като...
Излей емоциите
Искате ли да живеете дълго и спокойно? Тогава ругайте и обиждайте. Това не изглежда като съвет, който...
Колко е важно да бъдеш несериозен
- Няма смисъл, никога не се печели от това… - Е, как, бе, много пъти сме взимали играчка! Действието...
Как да станем по-добър събеседник и да подобрим общуването?
Днес комуникацията е всичко. За малко време да изразиш максимално, да направиш впечатление, да бъдеш...
Лицемерието като потребност
Познавате ли хора, които винаги са мили, усмихнати и добронамерени? Всеки път ви правят комплименти,...
Провалът – разочарование или мотивация
Когато се провалите в нещо, мотивирате ли се още повече за постигане на по-добри резултати, или разочарованието...
Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
Днес е много популярно да се разграничават поколенията, като тези, най-новите Поколение Z са обособени...
Безразличието ли е най-лошото, на което сме способни един към друг?
Вярвате ли, че безразличието наистина съществува? В коя част на спектъра на отношенията ни можем да го...
Как се става... татко - I
Напоследък чувам оттук- оттам, по градинки и форуми едни и същи оплаквания от страна на майките – „Той...
Любов или приятелство?
Понякога става така, че имаме чувства към някого, без да знаем дали той ни отвръща със същото. И така...
10 закона за родители от Януш Корчак
През целия си живот Януш Корчак е убеден, че педагогиката е наука не за детето, а за човека като цяло....
Открийте навреме мъжа, който няма да порасне
Мъжът, който не е пораснал, е чаровен, приятен за разговор, с чувство за хумор и хлапашко, неустоимо...
Тълкуване на сънищата – бабини деветинини или път към себепознанието
В древността се смятало, че сънищата са послания от боговете, изпълнени с пророчества и предупреждения...
Възраст и безплодие
Всички сме чували за неумолимо тиктакащият репродуктивен часовник, но често смятаме, че това просто не...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Защо бащите трябва да играят с децата?
Бащите днес прекарват много малко време с децата си. Качествено и осъзнато време. Те отсъстват или физически...
Да уловиш мечтата
Преследването на мечтата – това е най-интересният и многообещаващ вид лов. За да станем такива ловджии...
Светът през техните очи
“Събудих се към 10, позяпах малко мама как спи и реших, че е време да става и тя от леглото. Това беше...
Хапчета за щастие
Никой лекар няма да ви даде рецепта за тях. Просто фармацевтичните компании не ги произвеждат и няма...
Животът като низ от избори
Понякога си представям живота като броеница, а на нея нанизани изборите, които правим. Или пък като път...
Безпричинната доброта
Преди години прочетох романа на Ъруин Шоу „Хляб по водите“ и там – знаменателното библейско послание:...
Как вземането на куче може да провери връзката ви
Хората обичаме да планираме. Подреждаме приоритети. Обмисляме следващите си стъпки и преживяваме съответно...
Врагът в нашето приятелство
Има приятелства, които приключват. Сигурно никога не са били истински. Но какво ли означава истински?...
Дали и на 60 не ни се танцува
Замисляли ли сте се над това какво всъщност означава да си стар и кога в действителност настъпва старостта?...
Валдорфската педагогика - прозорче към детската същност
„Да възприемем детето с уважение, да го възпитаме с любов, да му дадем свобода.“ – Рудолф Щайнер Наред...
Принципна е, чака принца
Мечтата на всяко момиче е да дочака своя принц. Дали на бял кон, бял мерцедес, или с вече побеляла коса,...
10 мита в общуването, в които продължаваме да вярваме
Днес отдаваме голямо значение на комуникацията. Страх ни е да помълчим. Особено, когато сме с някого....
Моето първо... цвете
Обикновено казваме, че децата са цветята на Земята, но всъщност не много често се замисляме за връзката...
"Младата" любов
Умишлено сложих кавичките на думата младата. Любовта няма възраст, пол или време. Колкото и клиширано...
"Здравословен обяд за ученика": Розова супа в училище? Напълно възможно
Това е ден седми от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Двуетажното легло в детската стая
Да има собствено жилище е мечтата на всяко семейство. Тенденция в последните месеци ( 2014 г. ) е търсенето...
Перфектни жени няма. Има мъже, които ценят старанието
Казват, че имало жени, от които мъжете никога не си тръгвали. Тези жени винаги знаели как да се държат,...
Живот на/със заем
За едни тегленето на заем е просто възможност за решаване на определен проблем, за други е изпитание....
Да се греши е човешко
Да се греши е човешко. Представа си нямаме колко истина има в тези думи. Така е устроена нашата памет...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook