Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Искате щастлив сексуален живот? Отървете се от тези притеснения!



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Скорошни проучвания твърдят, че младите хора днес правят по-малко секс в сравнение със своите родители и прародители. Сексуалните проблеми между двойките все повече зачестяват. Не рядко те идват именно от нас жените и от нашите притеснения между чаршафите. Сред най-честите ни „болки” са срамът ни от нас самите, както и невъзможността да достигнем оргазъм. Има обаче още доста други наши терзания, които могат до такава степен да усложнят връзката ни, че дори да я разрушат. А в действителност те са доста лесно разрешими. Стига да започнем от там- на първо време да ги признаем сами пред себе си.

Ето ги и тях- най-често срещаните сексуални пречки за нас жените

• Срам и притеснение
Колко от вас смятат, че изглеждат перфектно голи? Процентът на напълно харесващите се жени е минимален. Усещането за несигурност по отношение на визията ни, когато нямаме грим и дрехи, с които да поприкрием онова, което не одобряваме, може да бъде катастрофално за сексуалния ни живот. Над 60% от жените признават, че по време на секс постоянно мислят за това как изглежда тялото им. Ако и вие сте сред тях, бъдете сигурни, че сексът ще е все така не удовлетворяващ, докато не обърнете внимание на усещанията си по време на сексуалния акт, а не на изтерзаните си мисли, които изобщо не бива да имате. Помнете, че за да ви се получи сексът, на първо време не трябва да мислите за него като за нещо, което трябва да направите така или иначе. Оставете тялото само да ви води. Ако през цялото време мислите, че в тази поза дупето ви изглежда голямо или ви се вижда целулитът, едва ли ще усетите нещо друго, освен разочарование от самите себе си. А разочаровани ли сте от себе си, не очаквайте партньорът ви да е очарован от вас. Неувереността си личи много, особено, когато няма с какво да я прикриете.

• Не съм добра в леглото
Това не е като да прочетеш книга, в която да пише как трябва да застанеш и какво трябва да кажеш и направиш, за да се достигне удоволствието и за теб, и за партньора ти. Затова- не четете статии, които ви обясняват как да бъдете по-страстни или освободени, а просто разберете сами за себе си кое ви възбужда най-много и се отдайте на чувствата си. И не забравяйте, че въпросът не е в многото и различни пози, а на първо място в това с кого ги изпълнявате. Много често сексът не е добър поради една-единствена причина и тя е, че сексуалният ви партньор просто не е правилният човек за вас. Не обвинявайте себе си преди да сте се уверили, че отсрещната страна е тази, която искате да бъде. Ако наистина се обичате, сексът ще става все по-добър с времето. Ако ли не, винаги ще се чувствате сексуално неграмотна, независимо от това, че давате всичко от себе си. Вярно е, че никой не си пада по посредствен секс, но той няма как да бъде друг, ако връзката ви е посредствена.

• Не мога да призная желанията си
Схващането, че мъжете са тези, които искат по-голямо разнообразие в леглото и че по-често идеите за нови пози и места за секс са техни, е напълно погрешно. Жените също имат своите фантазии и желания, които обаче не рядко остават премълчани. Знаем за двойните стандарти и за това как се възприема една по-освободена жена и как един мъж, на който липсват почти всякакви задръжки. От там идва и нашата неспособност да изкажем плътските си желания, а е напълно нормално да ги имаме. Когато сме в дълга връзка, би трябвало да можем да споделяме всичко с партньора си. Сексът е много важна част от цялостната картинка, защото точно той ни слива както физически, така и емоционално. Ако има нещо по-различно, което желаем в леглото, защо да не можем да го поискаме от партньора си? А той от своя страна има пълната свобода да го приеме или откаже. И в един отказ няма нищо лошо- все пак всеки има свои граници на допустимото в леглото, но как да разберем тези граници, ако не попитаме. Затова- признайте тайните си сексуални желания, за да ви отвърнат със същото. Тогава със сигурност ще сте поне една крачка по-близо до най-хубавата част.

• Гинекологичните ми проблеми съсипват сексуалния ми живот
80% от сексуално активните жени в някакъв период от живота си страдат от вагинално течение, гъбички, херпес. Това изобщо не означава, че не бива да правите секс и че не можете да споделите проблемите си. Ако си имате пълно доверие и се обичате наистина силно, няма и за секунда да премълчите подобен проблем, защото с такъв може да се сдобиете по доста други начини, освен с изневяра. И винаги по-добрият вариант е да признаете, защото в това няма нищо срамно, а не да отказвате секс под предлог „боли ме глава” или „просто не ми е до това”. Тези пресилено казано болести не слагат край на креватните ви приключения, освен ако сами не го изберете, премълчавайки ги. Бъдете открити и честни един с друг, особено в секса, защото той е най-интимното ви преживяване и когато там има тайни, няма как да има пълно удоволствие. А и в повечето такива случаи е необходимо да лекувате и партньора си, затова да криете подобен проблем е опасно и нечестно и спрямо него.

• Не мога да достигна до оргазъм
Вероятно от тук трябваше да започнем- един от най-наболелите проблеми сред жените. Според последни проучвания, над 70 % от дамите не могат да достигат до оргазъм по време на секс, така че- горе главата, не сте прокълнати или болни от нещо. Пробвайте нови техники, експериментирайте постоянно и не мислете за това, че трябва да стигнете до върха. Това е най-лесният начин да направите така, че още дълго време да не успеете. Върхът сам ще дойде при вас точно, когато се откажете постоянно да го „катерите”. Съсредоточете се върху всяко едно докосване и усещане по време на сексуалния акт, а не върху някоя мисъл, караща ви да се чувствате като на състезание. Има не един вид оргазъм, както добре знаем, така че не е толкова сложно. Просто не го правете „на всяка цена”. Сексът преди всичко е удоволствие, състоящо се не само в онези две-три секунди оргазъм, а в едни поне 20 минути любов, „изрисувана” по цялото ви тяло.

Имате намалено желание за секс или чувствате секса с партньора си като рутинно задължение? Добре дошли в клуба! Ето още сексуални пречки, които си създавате съвсем сами. На първо време е добре да ви съобщим, че всяка от нас има периоди, в които и се прави повече секс и такива, в които изобщо не и е до това. А и фазите от месечния ни цикъл са доста определящи в това отношение, затова без паника. Ако пък наистина не изпитвате никакво желание за секс от наистина много време, просто потърсете съвета на гинеколога си- той със сигурност има решение за вас. Дали пък не става дума за скука настанила се в леглото и за въпросната рутина, която споменахме? И така да е, решение отново има и то не е никак сложно, стига да има любов. Сексът трудно може да се превърне в задължение, ако я има истинската любов. Помислете пак дали в еднообразието се корени същността на проблема, защото е твърде възможно да е другаде. Неразбирателствата помежду ви, както и отчуждаването са доста по-логичните отговори.
Пречки в секса няма само тогава, когато не измисляте вие самите такива. Когато се научите да се отдавате изцяло на удоволствието и запомните, че сексът всъщност е онова, което на първо време се случва в главата, за да успеем „да го случим” и на тялото, ще разберете, че пречките са навсякъде другаде в живота, но не и под завивките. Сексът е най-първичното, което може да ни се случи. Ако усложняваме и тази първичност с ненужни мисли и терзания, какво остава за останалата част от живота ни, за която се изискват далеч по-голяма интелигентност и умения?
Не правете простите неща сложни. Просто им се отдайте на сто процента.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Егоизмът няма място в спалнята
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -I
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Сряда
28
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
Децата, израснали в "стерилни" условия в градовете, по-специално в мегаполисите, имат слаба имунна система,...
Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
Всеки минава през тежки моменти в живота си. Някои от тях обаче, са далеч по-тежки от други и не се преживяват...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
От къде започва извращението - II
Но да определим какво точно желаем и какво ни харесва никак не е лесно. В съвременната действителност...
5 емоционално интелигентни неща, заради които да ви харесат за първите 5 минути
Хората наистина нямаме време за губене. Нужно е съвсем малко време, за да решим какво да правим, къде...
Изненада-а-а!
Наред с високото кръвно, негативните емоции и излишните килограми, изненадата е другият фактор, който...
Бъдещи майки: Какво да вземем в родилното?
Като всяка бъдеща мама, на която скоро й предстои раждане и аз съм в процес на подготовка за появата...
Променливите вкусове през бременността
През бременността настъпват шеметни промени в организма на бъдещата майка и те далеч не са само физиологични....
Синдромът на богаташките деца
Те получават всичко, за което само си помислят. Без никакво усилие. Непознат им е копнежът по нещо, защото...
Чар и красота
Изящен нос, бадемови очи, плътни устни, скулесто лице – всички тези съвършени черти остават незабелижими,...
Как да започнем разговор с непознат?
„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор...
Социалните контакти на най-малките
Свикнали сме да приемаме бебетата като същества, чиито живот ние дирижираме. Децата до годинката може...
В нашата връзка важните сме само ние
Една от основните теми, които ни интересуват на всяка възраст, е била тази за любовните връзки. Сега,...
Кои билки да избягваме през бременността
Колкото и да сме нехайни към собственото си здраве, когато се зароди нов живот в нас рязко променяме...
Чиклит романите – защо ги харесваме
Терминът чиклит идва от английското „chick”, което се употребява със значение мацка и съкращението ”lit”...
Как да вдъхновим любимия за домакинска работа
Страстта към чистотата и реда традиционно се приписва на жената. Мъжете, възпитани с идеята, че са създадени...
Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
Мъжете обичат разнообразието и изненадите в секса. Рутината ги отегчава и често отблъсква. Дали мъжете...
За мъжките момичета и истинските жени
Нима поне веднъж не сте чували думите “ще се справиш, ти си мъжко момиче”? Или не сте ги изричали сами?...
Заветът на д-р Франсоаз Долто
Трябва ли да бъдем строги? Да, ако забраняването на опасното се нарича строгост, но винаги със съчувствие...
Когато отпуската не включва пътуване
Понякога почивката през лятото се оказва време, което не знаем как да оползотворим. Когато парите не...
Любов или самоунищожение
Има хора, които изкарват най- доброто от теб. В тяхната компания се чувстваш умен, духовит, силен. Те...
В навечерието на сватбата – някои важни въпроси
Кои са първите ни асоциации когато чуем „сватба” – радост, еуфория, купон, красива булка, любов, любов...
Как да научим детето да казва „Благодаря!”
Детето се нуждае от постоянна топлота и ласки, грижи, погалване по главата и целувка, за да мине ожуленото...
Защо да насърчим детето да рисува, независимо колко е "добро"?
Едно от любимите занимания на немалка част от децата още от много малки, е да рисуват. И това определено...
За таткото - с любов
Замисляли ли сте се какъв образ има таткото в очите на децата ни? Как ние възприемаме партньора си в...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Интровертните родители и предизвикателствата на модерното възпитание
Независимо от характери, възпитателни нагласи и представи за отглеждане, родителите сме изправени пред...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Мъжът МИ/жена МИ
Чувството за собственост по отношение на партньора или приемането му за даденост подлагат на изпитание...
Суингът – успешна рокада или шах с пешката?
Суингът е форма на развлекателна сексуална активност, при която партньорите от една двойка по собствено...
Как да си спечелим уважение?
Да бъдеш обичан е много хубаво и приятно, но има нещо още по-важно от любовта – уважението. Без него...
Обичам двама!
Възможно ли е да обичаме двама мъже едновременно? Тези, които не са попадали в подобна ситуация ще отговорят...
Закодирано с целувка
За сексуалните пози днес се пише често и с удоволствие. Целувката обаче, като не толкова пикантна тема,...
Малко (секс) фантазии
„С любовта шега не бива” е казал преди повече от век и половина в своята пиеса Алфред дьо Мюсе. Аз бих...
Бащата и новата му роля
Ролята на таткото в отглеждането на детето съвсем доскоро изглеждаше доста пасивна и скучновата. Докато...
Да отгледаш бебе - преди век и сега - II
Как се е обгрижвало бебе преди век? Голяма част от ежедневната грижа за бебето се е променила отпреди...
Приучаването към гърнето става с повече търпение и разбиране
Безспорно махането на пелените и приучаването към ходене на гърне е преломен момент в детското развитие....
Здравословният егоизъм в майчинството
Имам една приятелка, отдадена майка на две деца. Когато дъщеря й беше последна година в гимназията и...
Как да преодолеем раздялата с партньора?
Раздяла. Това е едно от най-трудните преживявания, които понякога се налага да понесем. Но готови ли...
Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
Повечето хора никога не забравят времето, обикновено в юношеството, когато са усетили първите трепети...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook