Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да накараме зимата да мине по-бързо?


Особено тези от нас, които откровено не я обичат


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи, или не. Дали сме заети с нещо интересно, или не. Ето защо на тези, които не обичат зимата, им се струва, че тя е просто безкрайна. Особено мъчително става след празниците, когато няма вече радостно очакване. Така дългият януари, противоречивият заради св. Валентин февруари и променливият март, могат да се проточат сякаш цяла вечност.

Ето как можем да променим нагласата си към зимата така, че времето да мине бързо, смислено и дори приятно.


Мисъл с благодарност. Да, по нашите ширини все още можем да се благодарим, че имаме 4 откроими сезона. Така можем да оценяваме предимствата на всеки от тях и да съобразяваме житейския си ритъм с далеч по-разнообразни дейности, отколкото ако имаме 6 месеца зима и краткото лято на Скандинавия, дъждовен и сух сезон на екзотичните страни, мъгливото лято на Великобритания и така в този смисъл. Ние имаме прекрасна пролет, поносимо лято, разкошна есен и да, зима. Но щом във всеки сезон има нещо хубаво, трябва да се примирим със зимата и да видим какво можем да извлечем от нея.

Всеки слънчев ден е празник. Да, късият, мрачен ден е депресиращ, но зимата има и ясни снежни дни, с много слънце. Нека ги превърнем в празник. Започнете деня с разходка, дори ако е до контейнера за боклук или за кафе. Дишайте с пълни гърди и не се страхувайте да се попечете малко на слънце. Витамин D e изключително важен и както знаем, само слънчевата светлина го синтезира по естествен начин в тялото ни. Станете отново деца и си организирайте бой с топки, пързаляне или кратки екскурзии извън града. Където няма киша, коли и кал.

Опитайте да не спирате да се движите, дори и в лошото време. Свикнали сме да харчим пари за ефектни летни артикули, повече свързваме добрият външен вид с разголени тоалети и боси крака, но зимата може да бъде красива. Ако инвестираме в топло и красиво палто, елегантни, но топли ботуши и изберем обичайното бойно снаряжение от шапка, шал и ръкавици, да са топли, но и красиви, модерен модел, ще можем да излизаме по-продължително време и да се чувстваме красиви, а не като ходеща планина от дрехи. Намирайте си маршрути и дори по привечерно време, опитайте да прекравате поне 30 мин на свеж въздух.

Инвестирайте в себе си. Тъмните часове са идеалното време за занимания, които да фокусираме върху себе си, вкъщи или в друго затворено пространство. Езиков курс, спортно занимание, лекции, изложения. Говорим за дейности, които ви дават нещо ново към квалификацията, които ви срещат с нови хора, които ви помагат да растете професионално и личностно. Представете си, ако курсът по испански е през лятото във време, когато имате още толкова много алтернативи за свободното време. Ето, зимата не предлага толкова възможности, затова е добре да се съсредоточим в някаква подобна дейност.

Отдайте се на изкуството. В дългите тъмни вечерни часове можете да гледате отлаганите сериали, които през лятото ви убегнаха. Позволете си да потънете в няколко сезона от най-новите, някои стари, позабравени. Зимата е времето на сериозните филми, които искат концентрация и осмисляне. Ако киното и телевизията не са вашето нещо, книгите винаги са насреща. Особено добре се получава, ако имате картон от библиотеката и можете да четете онези скъпи, дебели книги, без да се налага да си ги купувате. А това значи и още един повод за разходка. През зимата има и много театър, концерти.

Намерете своя уют. Датчаните имат тяхната хюга и може би заради това си качество, да се чувстват добре и уютно у дома си, се самоопределят и се славят като едни от най-щастливите хора в света. Българите се славим със своето шумно гостоприемство. Когато каним и ходим на гости хапваме, пийваме и се веселим добре. Неслучайно през зимата има толкова поводи за празници с всичките тези имени дни. Затова обърнете внимание на дома си, направете го място, в което с гордост да приемате гости и си спомнете това забравено изкуство, за което все нямаме време. Можете да си направите тематични вечери - на домашното вино, на сладки или на баницата. Можете просто да гледате филм с приятели или да пробвате някоя настолна игра.

Не откъсвайте мислите си от предстоящата пролет и всичко хубаво, което ви очаква. Ще направите ремонт, ще започнете своя градинка, ще пътувате в чужбина, ще идете на някой голям концерт - планирайте, запазвайте билети и оформяйте плановете си. Най-голямата прелест на пролетта е, че тя винаги ще дойде. И след най-дългата зима, и след най-тихото небе, и след най-еднообразния ден. Птиците ще се върнат, овошките ще цъфнат и сезоните ще се завъртят отново. Така че, зимомразци, не се отчайвайте, при нас зимата е едва 3 месеца. Които дори могат да са приятни.
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Снежен лабиринт в Полша, като излязъл от приказките
· Шик и стил в зимните дни
· Помощ, деца, къде ми е коледното настроение?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Световен ден на редките болести
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Събота
4
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
В търсене на изгубеното спокойствие
„Спокойният ум не може да бъде смутен или уплашен, а следва своя вътрешен ритъм в радост или несполука...
2 юни - Световен ден за действия срещу хранителните разстройства
Хранителните разстройства са все по-плашеща тенденция, която засяга все по-млади момичета, а вече и момчета....
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Всички важни изследвания през бременността в клиника Нова - Варна
Във варненската клиника Нова бъдещите майки могат да си направят всички изследвания, които показват промените...
Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
Между съня и храната съществува неоспорима връзка. Оказва се, че това, което консумираме на вечеря, може...
Уморена ли е душата ви?
Можем ли да кажем, че душата се е уморила? Не можем. Този вид умора е такъв, че остава незабелязан. Ден...
Да се научим да разтоварваме емоционалния си багаж
Как да разберем, че имаме твърде много емоционален багаж ли? Постоянно лошото настроение, безразличието,...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Как вкопчването пречи на любовта
Раздялата с любимите хора е мъчно, болезнено преживяване. Стари приятели, любовници, съпрузи, дори малките...
Херпесът – гостенин за цял живот
На пръв поглед мехурчетата с течност, които периодично се появяват по устните ни, изглеждат като козметичен...
Другият човек в мен
Много често сами ставаме жертви ма маските си. Без да знаем защо, прикриваме мотивите за действията си....
Кратуните - незалязващ чар и практичност за бита
Наскоро ни подариха малки кратунки и децата ме попитаха стават ли за ядене, служат ли за нещо. Започнах...
Тофу – да похапнем здравословно
Тофуто е традиционно ястие, характерно за японската кухня. Но то е любимо и на много хора, които спазват...
Начините да избягаш
Когато не живее добре, човек използва заместители. Те са неговите бягства от липсващите му хармония и...
Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Социалните мрежи и нашата податливост към изкушенията за бърза популярност в тях извадиха и най-хубавото,...
Когато щастието ти зависи само от теб
За изкуството да живееш щастливо са написани стотици книги. А думата щастие за всеки от нас има различен...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Спрете злото, докато не съществува
Спрете злото, докато не съществува, задръжте болестта, преди да се появи....
Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
Днес много се говори за емпатията като за всеобща ценност в общуването, като основа за емоционалната...
Зима, пълна с усмивки
Какво да й обичаш на зимата? Няма защо да се лъжем, че голяма част от нас са провесили носове и се чувстват...
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
С какво да заменим чашата кафе
Повечето от нас са свикнали да започват деня си с чаша ароматно кафе. Без този ритуал часовете минават...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
Ново изследване установява, че физическото обездвижване става все по-опасно
Ново европейско проучване посочва каква е цената на обездвижването – бомба със закъснител, която убива...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook