Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да накараме зимата да мине по-бързо?


Особено тези от нас, които откровено не я обичат


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи, или не. Дали сме заети с нещо интересно, или не. Ето защо на тези, които не обичат зимата, им се струва, че тя е просто безкрайна. Особено мъчително става след празниците, когато няма вече радостно очакване. Така дългият януари, противоречивият заради св. Валентин февруари и променливият март, могат да се проточат сякаш цяла вечност.

Ето как можем да променим нагласата си към зимата така, че времето да мине бързо, смислено и дори приятно.


Мисъл с благодарност. Да, по нашите ширини все още можем да се благодарим, че имаме 4 откроими сезона. Така можем да оценяваме предимствата на всеки от тях и да съобразяваме житейския си ритъм с далеч по-разнообразни дейности, отколкото ако имаме 6 месеца зима и краткото лято на Скандинавия, дъждовен и сух сезон на екзотичните страни, мъгливото лято на Великобритания и така в този смисъл. Ние имаме прекрасна пролет, поносимо лято, разкошна есен и да, зима. Но щом във всеки сезон има нещо хубаво, трябва да се примирим със зимата и да видим какво можем да извлечем от нея.

Всеки слънчев ден е празник. Да, късият, мрачен ден е депресиращ, но зимата има и ясни снежни дни, с много слънце. Нека ги превърнем в празник. Започнете деня с разходка, дори ако е до контейнера за боклук или за кафе. Дишайте с пълни гърди и не се страхувайте да се попечете малко на слънце. Витамин D e изключително важен и както знаем, само слънчевата светлина го синтезира по естествен начин в тялото ни. Станете отново деца и си организирайте бой с топки, пързаляне или кратки екскурзии извън града. Където няма киша, коли и кал.

Опитайте да не спирате да се движите, дори и в лошото време. Свикнали сме да харчим пари за ефектни летни артикули, повече свързваме добрият външен вид с разголени тоалети и боси крака, но зимата може да бъде красива. Ако инвестираме в топло и красиво палто, елегантни, но топли ботуши и изберем обичайното бойно снаряжение от шапка, шал и ръкавици, да са топли, но и красиви, модерен модел, ще можем да излизаме по-продължително време и да се чувстваме красиви, а не като ходеща планина от дрехи. Намирайте си маршрути и дори по привечерно време, опитайте да прекравате поне 30 мин на свеж въздух.

Инвестирайте в себе си. Тъмните часове са идеалното време за занимания, които да фокусираме върху себе си, вкъщи или в друго затворено пространство. Езиков курс, спортно занимание, лекции, изложения. Говорим за дейности, които ви дават нещо ново към квалификацията, които ви срещат с нови хора, които ви помагат да растете професионално и личностно. Представете си, ако курсът по испански е през лятото във време, когато имате още толкова много алтернативи за свободното време. Ето, зимата не предлага толкова възможности, затова е добре да се съсредоточим в някаква подобна дейност.

Отдайте се на изкуството. В дългите тъмни вечерни часове можете да гледате отлаганите сериали, които през лятото ви убегнаха. Позволете си да потънете в няколко сезона от най-новите, някои стари, позабравени. Зимата е времето на сериозните филми, които искат концентрация и осмисляне. Ако киното и телевизията не са вашето нещо, книгите винаги са насреща. Особено добре се получава, ако имате картон от библиотеката и можете да четете онези скъпи, дебели книги, без да се налага да си ги купувате. А това значи и още един повод за разходка. През зимата има и много театър, концерти.

Намерете своя уют. Датчаните имат тяхната хюга и може би заради това си качество, да се чувстват добре и уютно у дома си, се самоопределят и се славят като едни от най-щастливите хора в света. Българите се славим със своето шумно гостоприемство. Когато каним и ходим на гости хапваме, пийваме и се веселим добре. Неслучайно през зимата има толкова поводи за празници с всичките тези имени дни. Затова обърнете внимание на дома си, направете го място, в което с гордост да приемате гости и си спомнете това забравено изкуство, за което все нямаме време. Можете да си направите тематични вечери - на домашното вино, на сладки или на баницата. Можете просто да гледате филм с приятели или да пробвате някоя настолна игра.

Не откъсвайте мислите си от предстоящата пролет и всичко хубаво, което ви очаква. Ще направите ремонт, ще започнете своя градинка, ще пътувате в чужбина, ще идете на някой голям концерт - планирайте, запазвайте билети и оформяйте плановете си. Най-голямата прелест на пролетта е, че тя винаги ще дойде. И след най-дългата зима, и след най-тихото небе, и след най-еднообразния ден. Птиците ще се върнат, овошките ще цъфнат и сезоните ще се завъртят отново. Така че, зимомразци, не се отчайвайте, при нас зимата е едва 3 месеца. Които дори могат да са приятни.
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Помощ, деца, къде ми е коледното настроение?
· Преди зимата - идеално време за разчистване
· Ацерола - високи стойности на витамин С за профилактика в зимния сезон
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
· На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Неща, които вече не ме впечатляват
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Неделя
20
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Народната медицина - и все пак с едно наум
Напоследък все по-често слушам за толкова “модерната” хомеопатия. Аз лично познавам майки, пред които...
Тревожността
Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на...
Сироп от мащерка срещу настинки за деца
Когато си спомням за Родопите, винаги долавям аромат на мащерка. Беряхме я в последните дни на май, юли,...
Арган - златно масло от дървото на живота
Златното масло се добива от непознатото у нас арганово дърво, което расте само на две места по целия...
Газираните напитки – за утоляване или разпалване на жаждата
Навън вече е топло. Ние се радваме на галещите лъчи на слънцето, стараем да прекарваме повече време в...
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Розата като лечебно средство
Цъфналите по това време на годината рози са не само наслада за очите и обонянието, но и лечебно средство,...
Покой на ума или как най-накрая да заживеем в настоящето
Ако сте от хората, които се интересуват от вътрешния свят и хармония на човека, то няма начин да не...
Как да не натрупаме килограми през есента
Октомври, ноември.... Най-често именно в този период натрупваме по някой друг излишен килограм. Причините...
Червената леща - повече желязо за малки и големи
Лещата е едно от най-старите култивирани бобови растения изобщо. Тя е била източник на ценни протеини...
Тялото - мъдър съветник в емоциите - I
Колко често казвате: „Мисля, че...“? А колко често казвате: „Чувствам, че...“? „Много често“ на първия...
Прочети за новия проект на списание Hera.bg - "Здравословен обяд за ученика”
Знаем, че понякога всеки изпитва затруднение да приготви здравословен обяд за своя ученик. Списание Hera.bg...
Топла зима с мурсалски чай
Зимата несъмнено е времето за чай. Вече сме споменавали колко ползи имаме от него. Сега обаче ще обърнем...
Мислите, от които не бива да се боим
Имате ли от онези дни, в които си мислите, че полудявате или че вече сте полудели? В които времето не...
Името ми е "Червен" - Нарът
Почти всички червени плодове и зеленчуци притежават силни антиоксидантни свойства и са изключително полезни...
Твърде много информация, твърде много тревоги
Да си информиран днес не е привилегия и право. Днес това е цяло проклятие. Знаем повече от всякога, можем...
Невъзможното щастие в обещанието за още нещо
Изкуството е това - то съдържа ключета. Малки и тайни, големи и категорични, обемни и грапави или изплъзващи...
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Как да избегнем стресa през бременността
Бременността е период, изпълнен с очакване и надежда, особено когато е планирана и дълго очаквана. Бъдещите...
Суровоядството – спасение от болести
Според някои учени и изследователи човекът трябва да приема единствено сурова храна. Според тях приемането...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Да спрем да надскачаме себе си
Открай време ни е известно, че за жените е по- естествено да вършат няколко неща едновременно. Учените...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 8
Ден 8 на Коледните пости, днес е последният ден от строгия пост. От утре, 23 ноември, е позволено риба...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook