Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да накараме зимата да мине по-бързо?


Особено тези от нас, които откровено не я обичат


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи, или не. Дали сме заети с нещо интересно, или не. Ето защо на тези, които не обичат зимата, им се струва, че тя е просто безкрайна. Особено мъчително става след празниците, когато няма вече радостно очакване. Така дългият януари, противоречивият заради св. Валентин февруари и променливият март, могат да се проточат сякаш цяла вечност.

Ето как можем да променим нагласата си към зимата така, че времето да мине бързо, смислено и дори приятно.


Мисъл с благодарност. Да, по нашите ширини все още можем да се благодарим, че имаме 4 откроими сезона. Така можем да оценяваме предимствата на всеки от тях и да съобразяваме житейския си ритъм с далеч по-разнообразни дейности, отколкото ако имаме 6 месеца зима и краткото лято на Скандинавия, дъждовен и сух сезон на екзотичните страни, мъгливото лято на Великобритания и така в този смисъл. Ние имаме прекрасна пролет, поносимо лято, разкошна есен и да, зима. Но щом във всеки сезон има нещо хубаво, трябва да се примирим със зимата и да видим какво можем да извлечем от нея.

Всеки слънчев ден е празник. Да, късият, мрачен ден е депресиращ, но зимата има и ясни снежни дни, с много слънце. Нека ги превърнем в празник. Започнете деня с разходка, дори ако е до контейнера за боклук или за кафе. Дишайте с пълни гърди и не се страхувайте да се попечете малко на слънце. Витамин D e изключително важен и както знаем, само слънчевата светлина го синтезира по естествен начин в тялото ни. Станете отново деца и си организирайте бой с топки, пързаляне или кратки екскурзии извън града. Където няма киша, коли и кал.

Опитайте да не спирате да се движите, дори и в лошото време. Свикнали сме да харчим пари за ефектни летни артикули, повече свързваме добрият външен вид с разголени тоалети и боси крака, но зимата може да бъде красива. Ако инвестираме в топло и красиво палто, елегантни, но топли ботуши и изберем обичайното бойно снаряжение от шапка, шал и ръкавици, да са топли, но и красиви, модерен модел, ще можем да излизаме по-продължително време и да се чувстваме красиви, а не като ходеща планина от дрехи. Намирайте си маршрути и дори по привечерно време, опитайте да прекравате поне 30 мин на свеж въздух.

Инвестирайте в себе си. Тъмните часове са идеалното време за занимания, които да фокусираме върху себе си, вкъщи или в друго затворено пространство. Езиков курс, спортно занимание, лекции, изложения. Говорим за дейности, които ви дават нещо ново към квалификацията, които ви срещат с нови хора, които ви помагат да растете професионално и личностно. Представете си, ако курсът по испански е през лятото във време, когато имате още толкова много алтернативи за свободното време. Ето, зимата не предлага толкова възможности, затова е добре да се съсредоточим в някаква подобна дейност.

Отдайте се на изкуството. В дългите тъмни вечерни часове можете да гледате отлаганите сериали, които през лятото ви убегнаха. Позволете си да потънете в няколко сезона от най-новите, някои стари, позабравени. Зимата е времето на сериозните филми, които искат концентрация и осмисляне. Ако киното и телевизията не са вашето нещо, книгите винаги са насреща. Особено добре се получава, ако имате картон от библиотеката и можете да четете онези скъпи, дебели книги, без да се налага да си ги купувате. А това значи и още един повод за разходка. През зимата има и много театър, концерти.

Намерете своя уют. Датчаните имат тяхната хюга и може би заради това си качество, да се чувстват добре и уютно у дома си, се самоопределят и се славят като едни от най-щастливите хора в света. Българите се славим със своето шумно гостоприемство. Когато каним и ходим на гости хапваме, пийваме и се веселим добре. Неслучайно през зимата има толкова поводи за празници с всичките тези имени дни. Затова обърнете внимание на дома си, направете го място, в което с гордост да приемате гости и си спомнете това забравено изкуство, за което все нямаме време. Можете да си направите тематични вечери - на домашното вино, на сладки или на баницата. Можете просто да гледате филм с приятели или да пробвате някоя настолна игра.

Не откъсвайте мислите си от предстоящата пролет и всичко хубаво, което ви очаква. Ще направите ремонт, ще започнете своя градинка, ще пътувате в чужбина, ще идете на някой голям концерт - планирайте, запазвайте билети и оформяйте плановете си. Най-голямата прелест на пролетта е, че тя винаги ще дойде. И след най-дългата зима, и след най-тихото небе, и след най-еднообразния ден. Птиците ще се върнат, овошките ще цъфнат и сезоните ще се завъртят отново. Така че, зимомразци, не се отчайвайте, при нас зимата е едва 3 месеца. Които дори могат да са приятни.
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Снежен лабиринт в Полша, като излязъл от приказките
· Шик и стил в зимните дни
· Помощ, деца, къде ми е коледното настроение?
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· 8 съвета - Как да се справяме по-лесно по време на пандемията
· Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
· Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
· Как да намалим възможността от заразяване с COVID-19 (препоръки)
· Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
· Изследване: Какво има в пакетираните сандвичи и какво продават край училищата у нас
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Сряда
25
Ноември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Иланг-иланг - уханието на любовта
Използвате ли благоуханни масла? Знаете ли кое е едно от най-често срещаните в ароматерапията и парфюмерията?...
Време за... здраве
Често оценяваме това, което имаме, едва когато го изгубим. И това в пълна сила важи за здравето. Уж си...
Какво би станало, ако...
Думичката „ако“, без която не можем, щом се замислим за нишките на собствения ни живот. Неизбежно идва...
Върбинка против умора, изтощение и стрес
В нашата страна е широко разпространена и се нарича върбинка (Verbena officinalis). Тя е отдавна позната...
Хормоните на доброто настроение
Когато стане дума за хормони, мнозина мислят, че това е сила, която по никакъв начин не можем да управляваме....
Как да предпазим децата да не се превърнат в консуматори
Едва ли има родител, който не познава досадата от непрекъснатите детски искания за нови покупки - играчки,...
Витамини за бъдещи майки - част I
На всички е известно, че по време на бременността, бъдещата майка трябва да обръща особено внимание на...
Луната
Поредната безсънна нощ отново ме подканя да се замисля: дали проблемът е в мен или някъде горе? Вдигам...
Дивите ягоди - съкровище в малка опаковка
"Мъничко, червеничко Цар от път отбива Що е то?" Толкова малък плод, а така наситен с незабравим...
Диабет 2 тип: кой е заплашен
Развитието на диабет 2 тип за разлика от инсулинозависимия (1 тип) се отключва в обикновено в зряла възраст,...
Светлината е източник на живот и здраве
Като „социално животно“, всеки от нас е принуден да прекарва повечето време на закрито, без пряк контакт...
Леонардо да Винчи: "Умереността е надеждна защита от пороците."
"Ако се запасиш с търпение и проявиш старание, то засетите семена на знанието непременно ще дадат добър...
Стресът при децата - тихата заплаха
Вече толкова сме свикнали да живеем под напрежение, че често не обръщаме внимание на симптомите, приемаме...
Как да избегнем негативното (само)програмиране
Можем ли сами да програмираме така живота си, че да бъдем нещастни, в лошо здраве и да влияем негативно...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 14
Започваме новата седмица от Коледните пости, ето ни в ден 14. В петък вечер бяхме на гости на свекъра,...
Играта на децата - чиста наука. Науката - чиста игра
Учените все по-активно изследват играта на децата и откриват повече сходства между нея и собствената...
Вътрешният покой, а не материалните придобивки, е истинският критерий за успех
До неотдавна мерило за успеха на хората бяха материалните им придобивки. Учиш, за да да учиш повече....
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Фобиите – тези страшни думички
Страхът е естествена защитна реакция, провокирана при видима или невидима заплаха. Но когато това чувство...
Детокс режимите - къде е истината за вредите и ползите?
Храните ли се здравословно? Знаете ли какво е детокс? Доста модерни въпроси напоследък. Дали, обаче знаем,...
Как да си направим: Лавандулова възглавница
Признавам, че аз самата рядко страдам от безсъние. Ала ми се стори изкушително, преди да заспя, докато...
Моята първа домашна гранола
Добро утро с първата ми домашна гранола. Имах един изостанал пакет мюсли, с които реших да опитам. Какво...
С любов към родените през декември
Понякога ми е малко мъчно за родените през декември. Не че един Стрелец или Козирог ще позволи да бъде...
Слезът - за стомашни проблеми и кашлица
Освен, че е една от най-красивите билки, слезът е и особено полезен. При проблеми със стомашно-чревния...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook