Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да накараме зимата да мине по-бързо?


Особено тези от нас, които откровено не я обичат


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи, или не. Дали сме заети с нещо интересно, или не. Ето защо на тези, които не обичат зимата, им се струва, че тя е просто безкрайна. Особено мъчително става след празниците, когато няма вече радостно очакване. Така дългият януари, противоречивият заради св. Валентин февруари и променливият март, могат да се проточат сякаш цяла вечност.

Ето как можем да променим нагласата си към зимата така, че времето да мине бързо, смислено и дори приятно.


Мисъл с благодарност. Да, по нашите ширини все още можем да се благодарим, че имаме 4 откроими сезона. Така можем да оценяваме предимствата на всеки от тях и да съобразяваме житейския си ритъм с далеч по-разнообразни дейности, отколкото ако имаме 6 месеца зима и краткото лято на Скандинавия, дъждовен и сух сезон на екзотичните страни, мъгливото лято на Великобритания и така в този смисъл. Ние имаме прекрасна пролет, поносимо лято, разкошна есен и да, зима. Но щом във всеки сезон има нещо хубаво, трябва да се примирим със зимата и да видим какво можем да извлечем от нея.

Всеки слънчев ден е празник. Да, късият, мрачен ден е депресиращ, но зимата има и ясни снежни дни, с много слънце. Нека ги превърнем в празник. Започнете деня с разходка, дори ако е до контейнера за боклук или за кафе. Дишайте с пълни гърди и не се страхувайте да се попечете малко на слънце. Витамин D e изключително важен и както знаем, само слънчевата светлина го синтезира по естествен начин в тялото ни. Станете отново деца и си организирайте бой с топки, пързаляне или кратки екскурзии извън града. Където няма киша, коли и кал.

Опитайте да не спирате да се движите, дори и в лошото време. Свикнали сме да харчим пари за ефектни летни артикули, повече свързваме добрият външен вид с разголени тоалети и боси крака, но зимата може да бъде красива. Ако инвестираме в топло и красиво палто, елегантни, но топли ботуши и изберем обичайното бойно снаряжение от шапка, шал и ръкавици, да са топли, но и красиви, модерен модел, ще можем да излизаме по-продължително време и да се чувстваме красиви, а не като ходеща планина от дрехи. Намирайте си маршрути и дори по привечерно време, опитайте да прекравате поне 30 мин на свеж въздух.

Инвестирайте в себе си. Тъмните часове са идеалното време за занимания, които да фокусираме върху себе си, вкъщи или в друго затворено пространство. Езиков курс, спортно занимание, лекции, изложения. Говорим за дейности, които ви дават нещо ново към квалификацията, които ви срещат с нови хора, които ви помагат да растете професионално и личностно. Представете си, ако курсът по испански е през лятото във време, когато имате още толкова много алтернативи за свободното време. Ето, зимата не предлага толкова възможности, затова е добре да се съсредоточим в някаква подобна дейност.

Отдайте се на изкуството. В дългите тъмни вечерни часове можете да гледате отлаганите сериали, които през лятото ви убегнаха. Позволете си да потънете в няколко сезона от най-новите, някои стари, позабравени. Зимата е времето на сериозните филми, които искат концентрация и осмисляне. Ако киното и телевизията не са вашето нещо, книгите винаги са насреща. Особено добре се получава, ако имате картон от библиотеката и можете да четете онези скъпи, дебели книги, без да се налага да си ги купувате. А това значи и още един повод за разходка. През зимата има и много театър, концерти.

Намерете своя уют. Датчаните имат тяхната хюга и може би заради това си качество, да се чувстват добре и уютно у дома си, се самоопределят и се славят като едни от най-щастливите хора в света. Българите се славим със своето шумно гостоприемство. Когато каним и ходим на гости хапваме, пийваме и се веселим добре. Неслучайно през зимата има толкова поводи за празници с всичките тези имени дни. Затова обърнете внимание на дома си, направете го място, в което с гордост да приемате гости и си спомнете това забравено изкуство, за което все нямаме време. Можете да си направите тематични вечери - на домашното вино, на сладки или на баницата. Можете просто да гледате филм с приятели или да пробвате някоя настолна игра.

Не откъсвайте мислите си от предстоящата пролет и всичко хубаво, което ви очаква. Ще направите ремонт, ще започнете своя градинка, ще пътувате в чужбина, ще идете на някой голям концерт - планирайте, запазвайте билети и оформяйте плановете си. Най-голямата прелест на пролетта е, че тя винаги ще дойде. И след най-дългата зима, и след най-тихото небе, и след най-еднообразния ден. Птиците ще се върнат, овошките ще цъфнат и сезоните ще се завъртят отново. Така че, зимомразци, не се отчайвайте, при нас зимата е едва 3 месеца. Които дори могат да са приятни.
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Снежен лабиринт в Полша, като излязъл от приказките
· Шик и стил в зимните дни
· Помощ, деца, къде ми е коледното настроение?
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Гастроенеролог: Дънките с висока талия може да ви доведат до проблеми
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Здрав дух · зимата ·
Четвъртък
24
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Страховете в любовта - пречка към щастието ни
Понякога в живота ни се случва отчаяно да търсим любовта, а тя все да ни се изплъзва – не срещаме подходящ...
Люта любов
Много хора нямат щастието да я срещнат, други я откриват късно, а трети отдавна вече живеят с нея и се...
Момина сълза - здраве и красива отрова
Това растение е силно отровно и също толкова лековито. Още в края на зимата и началото на пролетта, то...
Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
Преждевременното раждане е най-голямата причина за детската смъртност на деца до 5 години. Според СЗО...
В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили...
Злоядото дете
„Храната прави борбата” – това повтарят българските баби и майки. Поколения наред. Ние майките сме свикнали...
Постите - пречистване на душата и тялото
В нашата съвременност постите са загубили религиозното си значение за голяма част от хората – те или...
Грабни момента и го изживей!
Всеки ден сякаш нищо не се променя, а като погледнеш назад нищо не е същото. Измина още една година....
Чакрите - колелата на живота - II
Четвърта чакра Нарича се още сърдечната чакра или чакрата на любовта. Пулсира в областта на сърцето...
За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
Всеки от нас е нараняван и сам наранява, волно или неволно. Общуването стои на принципа на намиране,...
Неочаквани прояви на доброта
„Не всички можем да вършим големи дела, но всички можем да правим малки дела с голяма любов.” Майка...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Най-честите женски страхове
Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога...
Защо сме толкова груби с децата си?
Наскоро станах свидетел на една сцена, в която един баща беше много груб сутринта, докато оставяше дъщеря...
Неудобствата, които само дамите с голям бюст ще разберат
Обикновено хората си мислят, че дамите с голям бюст са щастливки. Мъжете ги обграждат с внимание или...
Киберхондрия
Наскоро прочетох тревожно изследване (на Mediascope Europe за 2012 г.), което твърди, че една трета от...
Изследване на марки майонеза показва разминаване между етикети и съдържание
Ново пространно изследване на "Активни потребители" върху родната майонеза показа драстично разминаване...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 22
Ден 22 от Коледните пости. Снощи съвсем набързо приготвих Картофи на фурна с асатефида и допълнително...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Какво ни движи напред?
В едно интервю Уди Алън споделя как все повече се убеждава в това, че филмите му и въобще изкуството...
Сиренето или кашкавалът? И двете
Чели ли сте нещо за разграждането на лактозата? А за казеина? Новите теории, че млечните продукти за...
За изкуството на медицината
"Животът е кратък, пътят към изкуството - дълъг, добрият случай е мимолетен, опитът - недостатъчен, а...
Да учиш азбуката отново
Здравей! Ти имаш ли мечта? А преследваш ли неотклонно целите си? Хайде, ще си признаеш, ако си от онези...
Кърменето никога не е било толкова красиво
Кърменето е естествено, колкото храненето. Нужда. Но при бебетата това не е нужда само от храна, а от...
Ароматерапията в борбата с безсънието
Добрият сън зависи от много фактори: удобното легло, свежият въздух в стаята, правилното хранене. Но...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook