Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Можем да си улесним живота и да спечелим повече време за себе си



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Сещате ли се за дните, в които полудявате от факта, че имате да свършите поне 10 неща, за които ви трябват също толкова часа? Понякога животът ни се струва толкова труден и изнервящ, а времето, с което разполагаме - толкова малко, че това ни прави потиснати и дори груби с хората, които ни заобикалят. Нерядко по този начин разваляме и уикендите си. Отлагайки някои от седмичните задължения за събота и неделя, ние товарим и почивните си дни с ангажименти и накрая излиза, че време за пълноценна почивка не остава. Не ви ли се иска така да организирате времето си, че да сте далеч по-спокойни, съсредоточени и имащи време за прекрасните мигове на почивка и положителни емоции? Да улесните с една идея живота си? Кой ли не би искал!? Има начин това да се случи. С няколко простички съвета.

Определете си един работен ден за пазаруване
Няма нищо по-досадно от това да обикаляш хранителните вериги през уикенда, мъкнейки тежки торби и губейки време, в което можеш да вършиш нещо, което обичаш. Затова е хубаво да си определите един ден през седмицата за основно пазаруване. Опитайте да заделите час след работа, въоръжени със списък и решителност, за да си го спестите същия този час през уикенда. А и знаете, че доста хора пазаруват именно през почивните дни и тогава опашките и блъсканицата са далеч по-неприятни. Един ден в седмицата е напълно достатъчен, за да си купите продукти за всичките седем дни. Хляб можете винаги да си вземете от кварталния супермаркет, но представете си колко е досадно всеки ден в последния момент да се оказвате без основни продукти.

Отделете една вечер след работа за чистене у дома
Всички знаем колко сме уморени понякога след работа, но и всички сме наясно, че е напълно възможно да хапнете и да си починете за час, след което с нови сили да се задействате и да пуснете прахосмукачката, например. Напоследък чистя в четвъртък или петък привечер и определено харесвам далеч повече този вариант, вместо онзи, в който се будя събота или неделя сутринта с мисълта „ужас, днес трябва да се чисти“. Защо не пробвате? Няма нищо по-хубаво от това уикенда да ти е чисто и подредено у дома и дните да са ти свободни, за да… се наслаждаваш на живота.

Подреждайте и перете редовно
Ако ставайки от масата, измиеш веднага чиниите и не ги оставиш да „пребивават“ в мивката, докато засъхнат и станат два пъти по-трудни за миене, спестяваш малко време и ненужни усилия. А и знаем, че веднъж отложиш ли, после го правиш пак и пак. Ако си съблечеш дрехите и ги прибереш в гардероба на закачалка, а не ги метнеш на „онзи стол“, който всеки има у дома, няма да ти се налага в даден момент да прибираш безброй дрехи по местата им, а и да ги гладиш, защото вероятно вече са се и намачкали така нахвърляни една върху друга. Ако понякога изпереш някоя малка дрешка на детето на ръка или поне бельото му (отнема не повече от 10 минути), уикенда няма да се налага да пускаш поне три перални. А когато ви трябва даден предмет, след като го използвате, просто го върнете на мястото му. Ще ви отнеме секунди сега и минимум час в събота, за да съберете всички разхвърляни през седмицата неща от тук и там. Много е важно да учите на същото и децата си и то от малки.

Действайте сега
Ако имате някое ново изникнало задължение или трябва да отскочите до банка, поща, офис или където и да е- свършете го сега или най-късно утре. Не отлагайте дори да не ви е спешно. Едва ли ще ви е приятно да се събудите в събота в 10 и да се разбързате да отидете до пощата за онази пратка, защото днес работят до 12, а ако не отидете днес, ще ви глобят. Не отлагайте! Ако детето има нужда от нови моливи или нещо от сорта, вземете го от училище и веднага отидете до близката книжарница. Ще видите колко по-лесно е така. Просто отмятайте ангажименти. Не ги трупайте.

Не се вманиачавайте
И въпреки съветите да успявате да свършите всичко навреме, не забравяйте най-важният- не го правете на всяка цена. Не ставайте перфекционисти. Ако днес не успеете да свършите заплануваното, това не трябва да е причина да се изнервяте и да мислите постоянно, че нещо не е както трябва. И утре е ден, а от спокойствието ви по-важно няма. И като говорим за чистене и пране, запомнете, че прах не се чисти през ден, макар и той понякога да се появява точно толкова често, а лекият хаос може да бъде наречен и уют. Не сме длъжни да държим всичко под прав ъгъл у дома и къщата ни да прилича на музей. Но сме длъжни да се стараем да се чувстваме ок в дома си, в кожата и мислите си.

И като споменахме мисли, положете усилия да улеснявате живота си не само по отношение на света, който ви заобикаля, а най-вече по отношение на вътрешния ви такъв.

Ще се чувствате далеч по-добре, ако:

Не ровите в миналото - не търсете причините за сегашния ви живот в онези грешки от миналото. Така е трябвало да стане. От тук насетне трябва да мислите само за това как да подобрите „сега“, за да сте щастливи утре. Дали сте били щастливи и прави едно време, няма никакво значение вече.

Не се вслушвате в мнението на хората - съвети от близки и приятели- да, но не и да се „връзвате“ на подхвърлени или дочути коментари на ваши познати по отношение на вашия живот. Имате право да живеете така, както ви харесва, стига да не вредите по някакъв начин на заобикалящите ви. Щом не го правите, и за миг не се вслушвайте в иронични коментари или неуместни забележки. Завист, злоба, неразбиране- винаги ще ги има. Важното е да не ги допускате да завладеят и вас.

Не драматизирате – лоши неща се случват на всеки и колкото и невероятно да звучи за някои от вас, колкото по-често обсъждаме тези неприятни случки, толкова повече място им отделяме в живота ни. Така си създаваме само негативни емоции, а те са много лош съветник, знаете. Споделете, но не обсъждайте постоянно проблемите си. Говорете за приятни неща, търсете красотата и усмивките. Само така ще ги имате в живота си в по-голямо количество.

Всички понякога сме застигнати от негативни мисли - за липсата на достатъчно финансови средства, за лошите оценки на детето в училище или за постоянно недоволния ни шеф. Да, и всичко това е част от живота. Няма как да го избегнем. Не можем да имаме само хубави моменти. Само че…ако сме здрави и ако близките ни са здрави, нямаме основание да униваме и да изпадаме в апатия. Щом ти е дадено да живееш и имаш покрив над главата си и храна на масата си, трябва просто да благодариш. И колкото по-често благодариш за тези „малки“ нещица, толкова по-вероятно е да се сдобиеш и с по-големи такива. Не забравяйте за това, което имате. И животът ви ще е една идея по-лесен. А другото си е елементарна организация на времето, която не изисква почти никакви усилия. Освен това, колкото по-дейни сме, толкова по-живи се чувстваме. Често твърде многото ангажименти са идеалният начин да не мислим за онова, което нямаме.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Съвети за по-топъл дом през зимата
· Обновете дома си с лято
· Как да пътуваме по-леко и приятно със самолет?
· Как да: Почистим телефона си, за да се защитим от зараза с коронавирус?
· Какво е "правилото на едната минута" и защо да го прилагаме
· Перем ли правилно?
· Как да намалим боклука - съвети от кухнята
· Идеи за детската стая, когато децата са три
· Лагом - шведската философия за балансиран и щастлив живот
· 10 март - св. мчк. Галина
· Как да се грижим за кучето през зимните дни?
· Нова година с родителите ни - 3 добри причини да прекараме празника заедно
Събота
28
Март 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Васильовден
На 1 януари в народната традиция се преплитат няколко празника. Затова и тази дата се нарича с много...
Мратинци, Вълчи празници
На места в Западна България на 14 ноември се отбелязват Мратинци, Мратиньок - останали от езическата...
Какво ви „казва” домашният любимец? - II
Котката – грациозна и недостъпна Маниерите на котката са достойни за завиждане. Тя се движи с изключителна...
За здрав и здравословен сън - променете спалнята си
Спалнята е едно от най-важните помещенията в дома, защото на практика там прекарваме най-много време,...
18 октомври - св. великомъченица Злата Мъгленска
Света Злата Мъгленска живяла по време на турското робство в България. Почита се на деня на нейната мъченическа...
Направи си сама... бижу -II
3. Полимерна глина – това също е много модерен материал, от който напоследък се изработват бижута. Предимството...
Минимализмът и възрастта
Имах една съседка, която разполагаше с огромен апартамент, живееше сама в него. Когато съм ходела у тях...
Кукувица кука за Гергьовден
Закукала кукувица рано ми, рано за Гергьовден. Закукала на ябълка, на ябълка, на петровка, на петровка...
Великденски подаръчета
По стара традиция на Великден раздаваме яйца на най-близките ни хора и се чукваме с тях за здраве. Лично...
Есента като игра
Жълто, оранжево, кафяво, червено това са багрите на ранната есен. Слънцето не топли толкова, но придава...
Когато мъжът не е романтичен
Наближава Св. Валентин и вие сте от тези, които имат с кого да споделят празника. Вечеря, подарък, страстна...
Ивановден, св. Йоан Кръстител
На 7 януари Православната църква почита свети Йоан Кръстител - кръстителят на Исус Христос. Наричан е...
Идеи за подарък: Сладко с шапчица
Понякога ни се иска да направим някакъв подарък, в който да "вградим" нещо от себе си. Тези дарове носят...
Поливане на растенията по време на отпуската
Обичайният и най-надежден начин да се погрижим за любимите растения, когато сме далеч от дома е просто...
Екологичният ремонт: подбор на материалите - II
Ако искаме нашия ремонт да е екологичен, по-добре да избягваме: Ламинатът Това подово покритие е...
Писмото до Дядо Коледа
Ако все още не сте написали писмото до Дядо Коледа с най-малките членове на семейството, побързайте -...
Нова година с родителите ни - 3 добри причини да прекараме празника заедно
Помните ли аромата на онези розови сладки, които приготвяше майка ви за Нова година? Бяхте малки и този...
Да отблъснем комарите
Приятната лятна разходка из природата или романтиката на топлите летни нощи могат да бъдат съсипани само...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 3
Снощи хапнахме Супа от коприва и пащърнак. Когато e сезон, се снабдявам с по-голямо количество коприва,...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
9 здравни риска у дома
Непрекъснато ни “залива” информация в колко замърсена околна среда “виреем”. Към нея обикновено се добавя...
Преди зимата - идеално време за разчистване
За не малка част от нас зимата е повече неприятен, отколкото красив снежнобял сезон. Неизменно студът...
Честита нова година, приятели!
Ако четете това на 1 януари, то благодарим ви! За доверието, за това, че ни четете и споделяте, че ни...
Вино и храна - как да съчетаваме правилно
Когато есента е в разгара си, а зимата потропва на прозореца, в хладните нощи често ти се приисква да...
Мухълът – врагът в нашия дом
Природата е заложила в нас инстинктивно отвращение към плесените. И то съвсем основателно. Тези нисши...
21 януари - Ден на родилната помощ
На този ден почитаме всички онези специалисти, които помагат на живота да се появи на белия свят. Всички...
7 начина, по които кучето ни казва, че ни обича
Кучетата са от хилядолетия с хората и са развили свой език и начин на поведение, когато са край нас....
Венецианската мазилка
Венецианската мазилка идва при нас от епохите на Римската античност и Ренесанса. Тя придава индивидуалност...
Коледна играчка - венец от филц
За изработката на тази декорация е нужно да си намерите окръжност. В специализираните магазини обикновено...
Децата творят Коледа с нас: Коледен венец
Когато закачих нашия коледен венец преди седмица на външната врата, децата настояха и те да има свой...
Да заредим дома с пролетна енергия преди Цветница и Великден
Наближава Цветница, Великден, а сякаш зимата още не си е тръгнала от дома ни. Имате ли моменти, в които...
Св. пророк Самуил - 20 август
На 20 август църквата почита св. пророк Самуил и св. 38 мъченици Пловдивски. Празнуват всички, които...
Коледни картички за родители и деца
Картичките, които сега ще ви покажем, са много лесни за изработка. Толкова лесни, че се правят и с деца....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook