Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Можем да си улесним живота и да спечелим повече време за себе си



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Сещате ли се за дните, в които полудявате от факта, че имате да свършите поне 10 неща, за които ви трябват също толкова часа? Понякога животът ни се струва толкова труден и изнервящ, а времето, с което разполагаме - толкова малко, че това ни прави потиснати и дори груби с хората, които ни заобикалят. Нерядко по този начин разваляме и уикендите си. Отлагайки някои от седмичните задължения за събота и неделя, ние товарим и почивните си дни с ангажименти и накрая излиза, че време за пълноценна почивка не остава. Не ви ли се иска така да организирате времето си, че да сте далеч по-спокойни, съсредоточени и имащи време за прекрасните мигове на почивка и положителни емоции? Да улесните с една идея живота си? Кой ли не би искал!? Има начин това да се случи. С няколко простички съвета.

Определете си един работен ден за пазаруване
Няма нищо по-досадно от това да обикаляш хранителните вериги през уикенда, мъкнейки тежки торби и губейки време, в което можеш да вършиш нещо, което обичаш. Затова е хубаво да си определите един ден през седмицата за основно пазаруване. Опитайте да заделите час след работа, въоръжени със списък и решителност, за да си го спестите същия този час през уикенда. А и знаете, че доста хора пазаруват именно през почивните дни и тогава опашките и блъсканицата са далеч по-неприятни. Един ден в седмицата е напълно достатъчен, за да си купите продукти за всичките седем дни. Хляб можете винаги да си вземете от кварталния супермаркет, но представете си колко е досадно всеки ден в последния момент да се оказвате без основни продукти.

Отделете една вечер след работа за чистене у дома
Всички знаем колко сме уморени понякога след работа, но и всички сме наясно, че е напълно възможно да хапнете и да си починете за час, след което с нови сили да се задействате и да пуснете прахосмукачката, например. Напоследък чистя в четвъртък или петък привечер и определено харесвам далеч повече този вариант, вместо онзи, в който се будя събота или неделя сутринта с мисълта „ужас, днес трябва да се чисти“. Защо не пробвате? Няма нищо по-хубаво от това уикенда да ти е чисто и подредено у дома и дните да са ти свободни, за да… се наслаждаваш на живота.

Подреждайте и перете редовно
Ако ставайки от масата, измиеш веднага чиниите и не ги оставиш да „пребивават“ в мивката, докато засъхнат и станат два пъти по-трудни за миене, спестяваш малко време и ненужни усилия. А и знаем, че веднъж отложиш ли, после го правиш пак и пак. Ако си съблечеш дрехите и ги прибереш в гардероба на закачалка, а не ги метнеш на „онзи стол“, който всеки има у дома, няма да ти се налага в даден момент да прибираш безброй дрехи по местата им, а и да ги гладиш, защото вероятно вече са се и намачкали така нахвърляни една върху друга. Ако понякога изпереш някоя малка дрешка на детето на ръка или поне бельото му (отнема не повече от 10 минути), уикенда няма да се налага да пускаш поне три перални. А когато ви трябва даден предмет, след като го използвате, просто го върнете на мястото му. Ще ви отнеме секунди сега и минимум час в събота, за да съберете всички разхвърляни през седмицата неща от тук и там. Много е важно да учите на същото и децата си и то от малки.

Действайте сега
Ако имате някое ново изникнало задължение или трябва да отскочите до банка, поща, офис или където и да е- свършете го сега или най-късно утре. Не отлагайте дори да не ви е спешно. Едва ли ще ви е приятно да се събудите в събота в 10 и да се разбързате да отидете до пощата за онази пратка, защото днес работят до 12, а ако не отидете днес, ще ви глобят. Не отлагайте! Ако детето има нужда от нови моливи или нещо от сорта, вземете го от училище и веднага отидете до близката книжарница. Ще видите колко по-лесно е така. Просто отмятайте ангажименти. Не ги трупайте.

Не се вманиачавайте
И въпреки съветите да успявате да свършите всичко навреме, не забравяйте най-важният- не го правете на всяка цена. Не ставайте перфекционисти. Ако днес не успеете да свършите заплануваното, това не трябва да е причина да се изнервяте и да мислите постоянно, че нещо не е както трябва. И утре е ден, а от спокойствието ви по-важно няма. И като говорим за чистене и пране, запомнете, че прах не се чисти през ден, макар и той понякога да се появява точно толкова често, а лекият хаос може да бъде наречен и уют. Не сме длъжни да държим всичко под прав ъгъл у дома и къщата ни да прилича на музей. Но сме длъжни да се стараем да се чувстваме ок в дома си, в кожата и мислите си.

И като споменахме мисли, положете усилия да улеснявате живота си не само по отношение на света, който ви заобикаля, а най-вече по отношение на вътрешния ви такъв.

Ще се чувствате далеч по-добре, ако:

Не ровите в миналото - не търсете причините за сегашния ви живот в онези грешки от миналото. Така е трябвало да стане. От тук насетне трябва да мислите само за това как да подобрите „сега“, за да сте щастливи утре. Дали сте били щастливи и прави едно време, няма никакво значение вече.

Не се вслушвате в мнението на хората - съвети от близки и приятели- да, но не и да се „връзвате“ на подхвърлени или дочути коментари на ваши познати по отношение на вашия живот. Имате право да живеете така, както ви харесва, стига да не вредите по някакъв начин на заобикалящите ви. Щом не го правите, и за миг не се вслушвайте в иронични коментари или неуместни забележки. Завист, злоба, неразбиране- винаги ще ги има. Важното е да не ги допускате да завладеят и вас.

Не драматизирате – лоши неща се случват на всеки и колкото и невероятно да звучи за някои от вас, колкото по-често обсъждаме тези неприятни случки, толкова повече място им отделяме в живота ни. Така си създаваме само негативни емоции, а те са много лош съветник, знаете. Споделете, но не обсъждайте постоянно проблемите си. Говорете за приятни неща, търсете красотата и усмивките. Само така ще ги имате в живота си в по-голямо количество.

Всички понякога сме застигнати от негативни мисли - за липсата на достатъчно финансови средства, за лошите оценки на детето в училище или за постоянно недоволния ни шеф. Да, и всичко това е част от живота. Няма как да го избегнем. Не можем да имаме само хубави моменти. Само че…ако сме здрави и ако близките ни са здрави, нямаме основание да униваме и да изпадаме в апатия. Щом ти е дадено да живееш и имаш покрив над главата си и храна на масата си, трябва просто да благодариш. И колкото по-често благодариш за тези „малки“ нещица, толкова по-вероятно е да се сдобиеш и с по-големи такива. Не забравяйте за това, което имате. И животът ви ще е една идея по-лесен. А другото си е елементарна организация на времето, която не изисква почти никакви усилия. Освен това, колкото по-дейни сме, толкова по-живи се чувстваме. Често твърде многото ангажименти са идеалният начин да не мислим за онова, което нямаме.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Съвети: Какво да правим при гръмотевична буря, ако сме сред природата
· Съвети за по-топъл дом през зимата
· Обновете дома си с лято
· Възможно ли е замразената риба да е по-добра от прясната?
· Как да: Почистим телефона си, за да се защитим от зараза с коронавирус?
· Как да пътуваме по-леко и приятно със самолет?
· Подготви дома си за есента - декорации и аксесоари
· Как да носим дълга рокля
· Огънят в камината - уютен, но опасен. Неправилното изгаряне на дървесина отнема животи
· Идеи за коледна украса от 4sales.bg
· Какво трябва да знаем при обзавеждане на нов апартамент
· Модерно и просторно излъчване за вашия хол и дневна
Сряда
27
Октомври 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сила от и за природата - да посадим дръвче
Идването на есента много често се свързва с чувството на загуба и тъга, със засилване на депресивните...
Какво е "правилото на едната минута" и защо да го прилагаме
Когато разбрах за "правилото на едната минута", установих, че майка ми постоянно го прилага. За сравнение...
Тематичната сватба - някои свежи и модерни идеи за съвършената сватба
Сватбите не са това, което бяха. Или поне вече не изглеждат по начина, по който изглеждаха до преди десетина...
Хобито – удоволствие и релакс
Да имаш свое любимо занимание не е само начин за запълване на свободното време, а и възможност за пълноценна...
Да си направим: Подаръчна кутия за яйца
По традиция на Великден разменяме яйца с близки и познати. Най-често ги завиваме във вестници и салфетки,...
Живата елхичка - покупка и грижи
Все повече хора купуват жива елха за Коледните празници. Цената й е по-висока, но целта е идеална – няма...
Ивановден, св. Йоан Кръстител
На 7 януари Православната църква почита свети Йоан Кръстител - кръстителят на Исус Христос. Наричан е...
Коледна звезда
Тя е най-продаваното цъфтящо цвете в саксия. За една година само в Щатите се продават около 70 милиона...
Света Варвара
На 4 декември отбелязваме света Варвара. Родена в знатно семейство, тя приема християнската вяра. Това...
Какво да сложим на масата на Бъдни вечер
Всички знаем, че на Бъдни вечер се поднасят нечетен брой ястия, но когато се стигне до планиране на менюто,...
Стартира четвъртото издание на “Ти и Lidl за по-добър живот”
Лидл България обявява стартa на четвъртото издание на най-голямата си социално отговорна инициатива "Ти...
Декоративни яйца с хартиени цветчета
Здравейте ! Това е великденската украса в нашия скромен дом. Всяка година добавяме по нещо ново към...
Цветна светлина в дома
Цветната светлина много по-силно въздейства на нашите сетива отколкото ярките стени или предмети. С едно...
Венец за врата с черупки от охлюви
Прекрасно стоплящо сърцето е, когато усетим обратна връзка от вас, нашите читатели. След конкурса ни...
Професия добър съсед
От скоро се появиха фирми, които предлагат да наемете домоуправител под наем. Задълженията да води домовата...
Топлият интериор през студената зима
Студът през мрачните зимни дни прониква не само в телата ни, но и в душите ни. Заедно с температурите...
29 август - Секновение
На 29 август в народната традиция се отбелязва Секновение - хората и целият видим свят се подготвят за...
Страхотни идеи за Монтесори детски стаи
Методът Монтесори има специално отношение към средата на детето, която основно е неговата детска стая....
На Еньовден за лекове и имане
В нощта на 23 срещу 24 юни в народната традиция се отбелязва Еньовден – стар езически празник в чест...
21 януари - Ден на родилната помощ
На този ден почитаме всички онези специалисти, които помагат на живота да се появи на белия свят. Всички...
9 причини да хванем парцала
Пролетно почистване на домовете ни – ясно е, че трябва да се свърши - къде с по-малко, къде с по-голяма...
Акари и алергии
Свикнали сме да възприемаме праха като част от домашния интериор. Макар и неприятен, той изглежда напълно...
Кои са днешните будители?
Тъмна, студена стаичка. Мъждукащата светлина на лоена свещ оставя малко бледо кръгче върху жълтеникав...
Къщи за здравословен живот
С бързо нарастващия процент на заболявания като астма, алергии и умствени заболявания, започваме да търсят...
Коледна м/Истерия
Да спрем коледната Истерия, за да се появи отново коледната Мистерия. Кой и защо превръща празника в...
Архангелова задушница
Архангеловата задушница, наричана още Архангелска задушница, Рангелова задушница, Хрангеловото одуше,...
Любовта е отговорност
Когато обичаме някого, това е отдаване докрай. Когато обичаме децата си, това е поемането на отговорност....
Декупажът или как да превърнем обикновеното в необикновено
Може би и вашият дом е пълен с такива предмети – скучни едноцветни чинии, обикновени саксии, стъклени...
27 юли - Свети Панталеймон
Пантелеймон е великомъченик от Никомедия (днес Измит), страдал за христовата вяра по време на управлението...
Замърсителите, които не съобразяваме в бита
Всички знаем за големите замърсители на околната среда - промишлеността, транспортът, неразумната консумация...
Свети Сава (Савинден)
5 декември Източноправославната църква посвещава на светеца св. Сава Освещени, построил в края на живота...
Ремонт у дома
Причините поради, които хората се решават на ремонт, биват различни – едни си купуват жилище и искат...
7 начина, по които кучето ни казва, че ни обича
Кучетата са от хилядолетия с хората и са развили свой език и начин на поведение, когато са край нас....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook