Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Днешната работа за утре


Какъв човек сте, когато трябва да свършите някаква работа в срок – методичен или стихиен? Първият тип хора от рано се захващат с възложената задача и без излишен стрес успяват да приключат преди да е наближил крайният срок. Шефовете им ги ценят, колегите им могат да разчитат на тях, с една дума – гордостта на офиса. Вторите отлагат и отлагат, докато най-после ножът опре до кокала. Тогава изведнъж им идват нечовешки сили и докато не приключат с работата не помислят ни за сън, ни за храна, ни за почивка. Сигурно ще си помислите, че са ленивци. Съвсем не.

Отлагането за утре – това е натура. Стихийните хора се познават още в училище. Те си учат уроците в междучасието, докато другите деца спокойно играят навън. В университета само един ден не им достига, за да се подготвят за изпита. Противно на очакваното, стихийните младежи нямат слаби оценки, дори често са отличници.

Всички хора в една или друга степен са склонни да отлагат неприятната работа, но при стихийните личности, това е начин на живот. Състоянието на стрес е тяхната движеща сила, макар всеки път да се заричат, че отсега нататък ще вършат всичко на време. Причините за такова поведение могат да бъдат различни:

Контролиращи родители
Колкото по-строги са родителите, толкова по-малка вероятност има човек да развие чувство за собствена отговорност. Причината – детето чака да му повишат тон или да го заплашат с наказание, за да се захване на работа.

Страхът от неуспех
Това са неуверени хора, които мислят, че не могат да се справят с поставените им задачи. Така в очакване на провала го предизвикват сами.

Перфекционистите
Тези хора са прекалено взискателни към себе си и винаги се стремят към най-добрия резултат. „Ако не можеш да направиш нещо добре, по-добре не го прави” – това е техния девиз. Склонни са, да отлагат работата за утре, защото блестящата идея все още не ги е споходила или трябва да съберат ключова информация.

Стихийните хора живеят в постоянен стрес. Отлагайки работата си, те съвсем не се чувстват безгрижни. Мисълта, че трябва да се захванат със задачата ги измъчва, но не им достига воля. Идването на крайния срок обаче им влива необходимата доза адреналин и те все пак успяват, но с цената на пълно изтощение.

Ако сте от този тип хора, сигурно отдавна мечтаете за избавление. Да промените характера си не е лесно, но в този случай не на шега е заплашено както физическото, така и психическото ви здраве. Ще ви е необходима желязна воля.

Започнете да си водите бележник, дори и да изпитвате истинско презрение към тази вещ. Правете си план за деня и се постарайте да го следвате. Удовлетворението от изпълнението на делата ще бъде толкова голямо, че с все по-голямо желание ще се захващате за работа.

Често се отказвате, защото поверената задача е прекалено голяма и направо не и виждате края. Ами тогава разделете я на части.

Постоянно нещо отвлича вниманието ви – приказките с колегите, чата в Скайп, сутрешният вестник. Научете се да се контролирате, като си правите малки награди. Например за всяка свършена работа си вземайте почивка за браузване в Интернет или за разговор на кафе.

Ако сте перфекционистка не зацикляйте на възможните грешки. По-късно когато съберете достатъчно информация ще ги оправите.

Не се подавайте на депресията. Самосъжалението и чувството за вина няма да ви помогнат. Усетите ли, че изпадате в черни мисли, започнете да решавате логически задачи за време. Така ще се научите да управлявате хода на собствените си мисли и лесно ще излезете от състоянието на застой..

Коментари
2012-01-24 #5
Elena Doncheva
Има чудесна българса поговорка-"Не оставяй днешната работа за утре"Много българи за жалост не я спазват, но аз се опитвам д, до колкото ми е възможно да си свърша работата, за да имам време и за почивка.
2010-03-17 #4
Инна Георгиева
Ами според мен просто на работа не можеш да си позволиш да протакаш. Кой да те чака Никой работодател няма да се радва на някой който оставя всичко в последния миг.
Всъшност всеки е такъв какъвто е в зависимост колко може да си удължи синджира
2010-03-17 #3
Iskra
И аз съм по-скоро стихийна, но не за друго, а защото все искам нещата да стават идеално. Макар да осъзнавам, че за някой неща не бива да се влага толкова енергия и усилия, а просто да се свършат някак си, не мога да надмогна това нещо в себе си. Сега се опитвам да се лекувам.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· Професиите, в които жените са най- добри
· Да се насладим на живота по график
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Какво да правим, докато губим време в пътуване от работа до вкъщи и обратно
· Как да трансформираме съжалението във възможност за израстване?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Въображаемите ни врагове
· Думите, които всеки би искал да чуе в тежък момент
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· Може ли микро изневярата да е полезна за връзката ни?
· Фразите, с които децата закодирано търсят помощ от нас
· Любовта е великолепието на живота в действие
Петък
20
Април 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Мързелът – как да се справим с него?
„Мързелът не мори, но мъчи” – това е любимата поговорка на баща ми, която си спомням от най-ранно детство....
Училище по никое време
Непрестанното търсене и откриване на разнообразни пластове действителност съвсем не е запазено само за...
Валдорфската педагогика - прозорче към детската същност
„Да възприемем детето с уважение, да го възпитаме с любов, да му дадем свобода.“ – Рудолф Щайнер Наред...
Ритуали от началото на връзката, които да задържим във времето
Има ли рецепта за щастие, когато сте двама? Обикновено сами за себе си знаем кои неща ни правят щастливи...
Когато любовта се превърне в обсебване
Аз съм ти, ти – аз и нищо повече от това не ни е необходимо. Много двойки приемат тези сантиментални...
Какъв човек сте според отношенията с вашите приятели?
Приятелството е като влюбване - намираш някой, с когото се привличаш и не можеш да се наситиш на компанията...
Идеи за игри, с които да ограничим телевизията на детето
"- Мамо, може ли детско?" А понякога дори не питат, дали може. Необичайната тишина от другата стая...
Неволи по време на криза – заплашени ли сте от уволнение
Може би на професионалното ви поприще не всичко е идеално – позицията ви не е тази, за която сте мечтали,...
Има ли възрастова граница за любовта?
Няма институция, която да издава акт за раждане на любовта. Tова чувство няма и кръщелно свидетелство,...
Защо си вдигаме скандали - II
Как да избягваме тези ситуации? Научете се да предвиждате задаващия се скандал. Дори и най-заплетеният...
Рожденият ден на вашето дете - II
Къде? Във всеки по-голям град има вече парти центрове, които са доста предпочитани, но изискват определена...
Българчета в чужбина
Хиляди малки българчета са родени или живеят извън пределите на страната ни. Числеността им вече е толкова...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook