Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Следите ли за здравето си?


Профилактичните прегледи, които не бива да пропускаме


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента, в който се почувстват по-добре, а това е противопоказно, защото обикновено заболяването се връща след кратък период от време с пълна сила. Немалка част са и тези, които сами си предписват антибиотик, без да посетят лекар и да са напълно наясно какво им има. Накрая ще споменем и факта, че голяма част от хората не се възползват от полагащите им се годишни профилактични прегледи, а е задължително да го правят особено в по-зряла възраст. Практиката да се ходи на лекар само, когато се разболееш, е повече от порочна. Има твърде коварни заболявания, които в началото протичат почти напълно безсимптомно или с „бегли“ симптоми, на които почти никой не обръща внимание. Затова, нека ви припомним профилактичните прегледи, през които трябва да минавате поне веднъж годишно, за да бъдете наистина здрави.

Изследване на кръв и урина
Отделните кръвни показатели и техните стойности отразяват здравословното състояние на целия организъм. Показателите на урината също са от огромно значение за здравния ни статус. Веднъж годишно сте длъжни да давате кръв и урина за изследване. Ако искате дори си определете месец и седмица, в които да го правите, но на всяка цена това изследване трябва да е включено в годишния ви календар.

Кръвно налягане и ЕКГ
Сърцето е най-важният орган. Бъдете отговорни. Ако започнете да се задъхвате много, когато вървите по-бързо, ако пулсът ви се ускорява често, ако вдигате кръвно, посетете лекар още утре, пък било то и преди три месеца да сте били на профилактичен преглед. Иначе е абсолютно задължително веднъж годишно да ви бъде премерено кръвното и да ви бъде направено ЕКГ. Сърдечните проблеми понякога могат да се появят в доста ранна възраст- още повече, че тук наследственият фактор е неоспорим. Ако пък вече сте с установена хипер- или хипотония, задължително на 6 месеца трябва да сте при лекаря.

Изследване на холестерола
Това е обикновено кръвно изследване, което след 20 годишна възраст се препоръчва да се прави на 3-4 години. И дори тогава да можете да си го „позволите“ на толкова дълъг интервал от време, след 30те е хубаво да го правите всяка година.

Кръвна захар
Някои жени си правят това изследване само тогава, когато започнат да плануват бременност, което е изключително грешен подход. След 30 годишна възраст, всяка година сте длъжни да си проверявате нивата на кръвната захар, още повече ако имате фамилна обремененост.

Преглед при мамолог
След 20-годишна възраст този преглед трябва да ви стане задължителен, вие самите да си го наложите като такъв. Особено важен е и понякога наистина животоспасяващ. След 30 годишна възраст се прави и ехография, а след 40- мамография на около 2-4 години.

Преглед при гинеколог
Още след 16 годишна възраст ви става задължителен веднъж годишно в случай, че искате да се предпазите от наистина страшни неща и един ден да имате възможността да станете майка. ПАП тестът или т.нар. цитонамазка ви е изследване, което няма как да пропуснете, ако сте отговорна и умна жена, която иска да има пълноценен живот като такава.

Очен лекар
Благодарение на зрението си, ние успяваме да живеем пълноценно, да виждаме света, който ни заобикаля и да правим всичко, което искаме. За очите си сякаш не мислим особено и прибягваме до услугите на лекар само тогава, когато усетим, че нещо наистина не е наред. А едно късогледство спряно навреме с носенето на очила или лещи, може да ни върне перфектното зрение напълно. Не чакайте да станете 6 диоптъра и да не виждате нищо, за да отидете на лекар. Веднъж годишно ви е задължително, особено когато минете определена възраст. Голяма част от жените заявяват, че зрението им рязко се е влошило след 40 годишна възраст. Затова най-добре още от 30, следете състоянието на очите си.

Стоматолог
Знаете предполагам, че по-сериозните възпаления на зъбите могат да доведат до сериозни проблеми с ушите, очите и дори лимфните възли и стомаха. Затова не отлагайте малкия кариес да се превърне в абсцес. Два пъти годишно е най-добре да посещавате своя стоматолог.
В по-късна възраст- след 50те, жените задължително трябва да изследват плътността на костите си, защото остеопорозата също е доста сериозен проблем, който взет под внимание, не нанася тежки вреди на костната ни система.

Никой не обича да ходи на лекар, най-вече защото се страхува от неизвестното. Нормално да е така. И никой не иска да бъде обвиняван, че е безотговорен към здравето си, но истината е точно тази. Ако години наред не сте си направили едни кръвни изследвания, сърдете се само на себе си, когато ви кажат, че сте анемични или че нивата на кръвната ви захар са опасно високи. Какво остава за онези наистина страшните диагнози…Помнете, че дори да е страшно, хване ли се навреме, имате шанс да се излекувате напълно. Такива случаи има и те не са само мит. От вас се изисква просто да отидете на лекар. За да сте спокойни. Не само заради себе си. Мислите ли за децата си, когато отлагате прегледите от страх? А колко по-големи неприятности и страх може да им причините, ако изведнъж спрете да се грижите за тях поради болест?

И не се оправдавайте със съдбата, защото по-голямата част от болестите си причиняваме сами с нехайството си, със стреса и нервите, които хабим и с боклуците, които ядем. Но дори да водите здравословен начин на живот, да спортувате и да имате режим на хранене, не забравяйте за лекарските услуги. Защото е съдба да те прегази кола, докато пресичаш на зелено, но не е съдба да ти открият страшна болест тогава, когато повече от десет години не си стъпвал в лекарски кабинет. Отговорността е наша. Решението също.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· 17 май - Световен ден на хипертонията
· 11 лични вещи, които са си наистина лични
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· 15 февруари - Международен ден в подкрепа на децата, болни от рак
· 18 ноември - Европейски ден за разумно ползване на антибиотици
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
Петък
18
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Неща, които вече не ме впечатляват
Дали с времето, дали с годините, които трупаме, но списъкът с неща, които ме впечатляват, много се е...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Има много начини да бъдем родители, дори и да нямаме свои деца
Голяма част от хората определят създаването и отглеждането на деца като най-важната си мисия в живота....
Летните натравяния или отпуска в...
Лято – това е благословено време, когато на-после успяваме да си вземем дълго мечтаният отпуск и готови...
Аспержите - изтънчено удоволствие
Аспержите са били любима храна на фараоните. Римляните смятали, че те пазят от проклятия трапезата и...
Ленено семе - съкровището на омега мастните киселини
На лененото семе се преписват редица ползи за здравето. От намаляване на опасността от диабет и сърдечно...
Камъни и кристали. Как и дали наистина ни помагат?
Носили ли сте някога от онези магнитни гривни, за които се твърди, че поддържат кръвното ви налягане...
Всяка година над 7 милиона души умират в резултат на тютюнопушене
Тютюнопушенето ежегодно причинява смъртта на над 7 милиона души по света, се казва в доклад на Световната...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 31
Ден 31 от Коледните пости. Снощи приготвих яхния от зелен боб за момчетата. Аз бях на фирмено парти,...
"Който казва, че не обича шоколад, вероятно лъже"
Чудили ли сте се защо, след като сте изяли цял шоколад или преполовили кутия бонбони, желанието ви да...
Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
Старите снимки
Снимките са нашият човешки опит да надхитрим времето, да го хванем в капан. За един миг то да ни стане...
Алабаш: Нинджата от сем. Кръстоцветни
Алабашът е представител на голямото семейство Кръстоцветни, не толкова популярният роднина на добре познатите...
Енергийните вампири
Те не се страхуват от слънцето, не хапят и обичат чесън, но при все това са си вампири. След разговора...
Да изживеем това, за което мечтаем
Едно от най-важните неща, които трябва да направите, за да бъдете щастливи е да вършите това, което ви...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Просто, вкусно и полезно...като леща
Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив вънешен вид, ограничените рецепти...
Живата енергия на кълновете
През зимата често се оплакваме, че в храната ни недостигат важни витамини и минерали. Действително в...
Порасни косице!
Косата често става жертва на внезапно обладалото ни желание за кардинална промяна. Защото какво по-бързо...
Национална лятна АНТИСПИН кампания "Животът е безценен!"
За десета поредна година Програма „Превенция и контрол на ХИВ/СПИН”, финансирана от Глобалния фонд за...
Витамин D – място под слънцето
Чести простуди, умора, безсъние... Може би обичайна реакция на организма в тази част на годината? Или...
Лечебната сила на лавандулата
Ако спомените ухаят, то със сигурност ще бъде с аромата на лавандула. Обикновено запомняме тази миризма...
Прополисът - пчелният антибиотик
Пчелите са едни от най-удивителните създания на нашата планета. Като истински вълшебници, те събират...
Разкрийте вашата чувствителна страна и бъдете себе си без страх
Днешният свят забранява чувствителността. От една страна тя ни прави уязвими и сами я избягваме, а от...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето I
Наричат ги различно – „органик” в Англия и САЩ, „био” в Швейцария, „екологични” в Германия, независимо...
Грешките на жените около 30-те им години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Как да ограничим нуждата от сладко?
Отровата, наречена захар, ни дебне отвсякъде. Голяма част от нас смятат, че тя е единствено в сладкишите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook