Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нещата, които щастливите хора правят различно



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Има хора край нас, които нямат сякаш толкова основания да са в добро настроение, усмихнати, добронамерени - да изглеждат щастливи, но все пак така ни се струва. И те имат трудности, и те имат лоши събития в живота си, определено не хвърчат в облаците, но някак това не може да стигне дълбоко в тях и да ги засегне, промени.

Щастливите хора правят някои неща различно. Те осъзнават и мислят върху реакцията си. Оценяват хората и събитията и могат да се абстрахират, да видят по-голямата картинка. Те не са глупави, нито малодушни или наивни - те правят избор.

Изпитват благодарност. Когато оценяваме това, което имаме сега, си даваме сметка за истинската му стойност. За това, че сме здрави, че има пари за сметките, че храната, която ядем е добра, вкусна. Че имаме приятели, семейство, покрив над главата си. Колкото по-благодарен е човек за нематериалните неща, толкова по-малко тревога изпитва, дали ще ги изгуби, дали ще трябват нови.

Търсят основания за оптимизъм. Някой беше казал, че ключът за щастието е винаги да има нещо, което да очакваш с желание. И да няма - щастливите хора го търсят. Дали ще е предстоящ уикенд извън града, дали ще е завършване на образование или нова работа. Щастливите хора осъзнават, че всичко може да се провали, че може да стане по-зле, но цинизмът и нихилизмът са им чужди, защото знаят, че те са отрова, която пречи да се наслаждават на живота. Не хвърчат в облаците, но правят избор да се фокусират върху хубавите неща.

Не се сравняват с околните. Начин на мислене, към който ни привикнаха социалните мрежи. Често се представяме за такива, какъвто не сме, само и само да не признаем, че сме нещастни, неуспели, изоставени и самотни. В резултат на това околните получават нереална представа за нашия живот и започват да се сравняват, да завиждат. Щастливите хора знаят, че никой не знае пълната история на това, което вижда, и затова всички сравнения са излишни. Енергията за това те използват за собствените си цели и стремежи.

Умеят да прощават и да се отдалечават от негативните неща и хора в живота си. Много честно ние нездраво се привързваме или пък се влачим по течението на стари травми, стари приятелства, помним всяка обида или не допускаме свободата на прошката. Да мислиш с лошо за миналото е толкова грешно, колкото да живееш в лошо настояще. Щастливите хора умеят да махат този негативизъм от живота си.

Намират начини да се справят с проблемите си. Лесно е да се каже - та нали точно тогава човек е щастлив? Но е важно да развиваме начини, по които да взаимодействаме с трудни ситуации и хора. ако нещо ни тревожи - да потърсим разговор, да се изясним, да потърсим решение. Щастливите хора не оставят нещата на самотек и да се оправят от самосебеси, не си затварят очите, а смело напред се опитват да ги преодоляват, защото знаят, че така ще стане бързо, дори да е мъчително.

Грижат се за тялото си. Щастливите хора знаят, че физическото усещане е много по-важно и то създава и психическото. Дали е спорт, танци, ходене в планината, те се поддържат във форма, защото добре осъзнават колко е приятна умората и колко пречистен може да е човек след физическо натоварване. Те внимават какво ядат, защото знаят, че храната е здраве, а хубавата фигура и усещане идват в здраво тяло.

Те са мили без причина. Когато човек се чувства уверен, щастлив, в добро настроение, той е мил дори с непознатите. Обноските и любезността са прекрасно отношение, което не ни коства никакво усилие, но от яд, гладно его и свръхсамочувствие ние се държим студено, дръпнато, грубо. Щастливият човек не може да е способен на това. Това състояние му е чуждо.

Да бъдеш щастлив е въпрос на избор. Човек сам избира отношението си към света и към самия себе си, независимо какво се случва.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Въображаемите ни врагове
· Съзидателната сила на несигурността и как да я открием
· Защо потискането на емоции е лошо за нас?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
Неделя
12
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сок от селъри за здрави бъбреци и хубава кожа
Напоследък здравословните сокове, комбинации от различни зеленчуци, набират все по-голяма популярност...
Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че...
Изкуствените подсладители – коварната отрова
Около вредата от захарта съществува истинска параноя, наричана е бяла смърт или сладка отрова. Затова...
Ролите, които играе жената - II
Жената - в обществото Тук деловият вид също е част от "реквизита", с който си служите за изпълнението...
Как да поддържаме фигурата си след 40-те
Неволите на средната възраст засягат и двата пола. Но докато при мъжете обикновено настъпва обрат в начина...
Връзката между съня и тренировките – как може да доведе до по-добри резултати?
От доста време учени и специалисти в областта на спорта изследват теорията, че сънят и упражненията имат...
Броколите – една от най-ценните храни
Едва ли има човек, който да не знае, че броколите са много полезни. Въпреки това у нас този зеленчук...
Трикове за подобряване на зрението
В съвременният свят, където компютърът е най-добрия помощник на работа и най-интересното развлечение...
Винаги ще съм тук за теб...
Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични...
Искате да контролирате всичко? Спрете още днес
Мислили ли сте си някога, че без вашата намеса всичко на работа ще се срине, че децата ще останат гладни...
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
Крадци на щастие - II
Сам да си отнемаш положителна енергия Казвам сам, защото вярвам че всеки е изцяло отговорен за собственото...
Да бъдеш безупречен
Водовъртеж. Когато липсва осъзнатост живеем в света на другите, свят, който смятаме за перфектен. Потопили...
Работите вкъщи? А справяте ли се?
За жените, които всяка сутрин прекарват безценни минути за гримиране, обличане, прическа, които търчат...
Кралицата на драмите
На нея й се случват само изключителни неща. Поне тя смята така. Разказва за тях подробно и развълнувано,...
Вегетарианство, веганизъм, суровоядство
Храненето не е това, което беше. Свидетели сме на широка дискусия в целия свят - какво и как ядем, какъв...
Влиянието на Луната върху женското здраве
Преди хилядолетия женският цикъл бил смятан за нещо свещено и жените „в дните на силата си“ били на особена...
Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
Живовлякът - българската билка
Съществуват над 200 вида от това растение. В България са разпространени около петнадесет. Можете да го...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Страхът – наш приятел и враг
Страхът във всичките му измерения съпровожда непрестанно човешкия живот. Страхувал се е още първобитният...
Как веганството започва да променя живота ти
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече...
Исоп против кашлица и възпаления
Латинското му наименование е Hyssopus officinalis и представлява полу храст от семейство Устноцветни....
Съзидателната сила на несигурността и как да я открием
Има едно нещо в този живот, което ни е сигурно и то се нарича несигурност. Тя е във всяка секунда с нас...
Ха-хо, хи-хи терапия
Наричат я още смехотерапия, клоун терапия или терапия на широката усмивка. Всъщност името няма значение....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook