Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

16 стъпки към духовно израстване


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство, каквато си и ти.

2. Усмихвай се. Постоянно. Това лекува душата и създава настройка на доброжелателност към теб самия и към заобикалящия те свят.

3. Не поемай отговорност за развитието на други хора, за техния мироглед и щастие – всеки сам кове своя живот. Всеки има своята карма и лично духовно развитие. Позволи на другите да бъдат други и да минат по собствения си път.

4. Не съди себе си и действията си от миналото – без това минало нямаше да го има настоящето. Спри да се връщаш към минали грешки – това е безсмислено разхищение на енергия. Просто не ги повтаряй.

5. Не се вкопчвай в нищо – нито в хора, нито във вещи. Ако нещо си е отишло, значи това е било необходимо на вселената, но най-вече – на теб. Твоята личност, твоето его може да се държи за нещо, което счита за жизнено важно, но душата ти знае най-добре от какво се нуждаеш!

6. Прощавай с лекота. Обидата е вътрешен конфликт, който ражда болести на душата и тялото. Когато усетиш обидата в себе си, вгледай се в нея, виж откъде е дошла – от чувството за собствената ти значимост или от усещането за безполезност. Изпрати към нея лъч светлина от сърцето си и наблюдавай как обидата и нетърпимостта се стопяват.

7. Намали мисловните брътвежи – това отнема голямо количество енергия. Опитвай се по-често да се вслушваш в душата си и така постепенно ще изхвърлиш отпадъците от ума си.

8. Отнасяй се по-осъзнато към тялото си. Често му давай възможност да се отпуска и отпочива – тогава енергията в него ще се движи по правилния начин.

9. Учи се да говориш по-малко. Непрекъснатото бърборене разпилява енергията, особено когато е подхранено и с емоции. Изпробвай следната техника: когато в живота ти се случи нещо важно, не разказвай на никого, дори и да изпитваш крещяща нужда от това. Така ще съхраниш в себе си силата и енергията на случилото се. По същия начин, когато някой друг те въвлича в своята история, запази спокойствие и не позволявай да бъдеш въвлечен в чуждите емоции.

10. Защитавай се от негативното. В момента, в който усетиш негативна енергия или постъпка, отправена към теб, веднага насочи противоположното към нея. Ако ти крещят – кажи мила дума; ако те мразят – обичай. Но не го прави привидно, а осъзнато и от сърце. Това ще успокои отсрещния. Най-добрата защита е вътрешната светлина!

11. Започни да правиш това, което ти се струва невъзможно и от което се страхуваш. Рамките и ограниченията, в които е затворен всеки човек, блокират силата му и свободата да бъде себе си. В началото ще ти изглежда трудно, но постепенно ще откриеш в себе си огромен потенциал за различни дейности. Започни с малки неща, тренирай ума си и излез от рамките на невъзможното.

12. Не предавай дълбоката си същност. Не се заблуждавай, че можеш да бъдеш щастлив от това, че ще отговориш на нечии очаквания и надежди. Не дължиш нищо на никого. Длъжен си единствено да не предаваш себе си. Слушай гласа на сърцето си, а не лицемерното нашепване на егото.

13. Всеки ден научавай нещо ново. Обогатявай душата си с нови впечатления, сърцето си – с мъдрост, и ума си – с полезни знания. Намирай време за четене – в книгите е натрупан хилядолетен опит и мъдрост.

14. Изключи от обкръжението си хора, които те дърпат назад, които крадат от жизнените ти сили. Избягвай онези, които съдят, които се оплакват и злословят. Не се връщай към хора, с които вече нямаш нищо общо, дори и преди да не е било така. Някои хора си отиват заедно с миналото. Движи се напред! Избирай тези, с които да общуваш. Не забравяй, че винаги разполагаш с тази свобода – да избираш.

15. Бъде честен със себе си. Не живей в самозаблуда, дори и това да е по-лекият път. Не забравяй, че хората не са това, което си представяш; светът не такъв, какъвто ти се иска да бъде. Погледни истината в очите и живей в реалността. Не заблуждавай и хората около себе си.

16. Обичай без условия. Да обичаш някого с условието да бъде такъв, какъвто очакваш, или да прави това, което искаш, е манипулация и неуважение към свободата на другия. Обичай и себе си така. Обичай себе си такъв, какъвто си. Бог също те обича по този безусловен начин.

И не забравяй, че един ден тялото ти ще умре. И времето, с което разполагаш, е ограничено. Затова всеки ден се грижи за своята душа.

Източник: www.gnezdoto.com
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Въображаемите ни врагове
· Безразличието ли е най-лошото, на което сме способни един към друг?
· Как идентичността ни определя нашето поведение?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
· Какво не ни достига, за да постигаме целите си?
· Нещата, които не можем да променим
· Нарисувай ми песен
· 10 безпощадни цитата от "1984" на Джордж Оруел
· Не за печат
Неделя
16
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Животните лекуват
Вероятно сте чували или дори изпитвали върху себе си, че котките са перфектни диагностици. Те намират...
Фитнес според типа фигура
За постигането на идеалната фигура универсална формула не съществува. Както всяка от нас вече е установила,...
Упоритост, но с мярка
Знаете ли кое е най-важното качество, от което се нуждаете, за да гоните целите си докрай и да не се...
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
Воинът в нас – имунната система - II
Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация...
Мушмули - невзрачни, но прекрасни
Мушмулата е поредният дар от природата, който подминаваме в ежедневието си. За полезната храна, билките...
Истини и заблуди за нитратите
Просто обожавам всякакви листни зеленчуци – салатки, спанак, зелен лук в комбинация с репички. Може да...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 29
Ден 29 от Коледните пости. Вчера вечерта премина в приготвяне на сурвакница за детето. Опуках царевица...
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Жълтият кантарион - билка или лекарство
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки в България. Тя е и много разпространена...
Какво стои зад популярния проект "Точка и запетая"?
Препинателният знак точка и запетая - ; - се поставя в едно изречение когато мисълта е завършена, но...
Детето - левичар - I
Имате си сладко и умно дете. То расте и се променя с всеки изминал ден. По някое време обаче разбирате,...
Най-важното умение, на което никой не ни учи
„Всички проблеми на човечеството произлизат от неспособността на човек да стои тихо сам в стая." - Блез...
Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
Ритъмът на сърцето - I
Има стотици начини тялото да ни подскаже, че нещо не е както трябва и че страдаме от дадено заболяване....
Пътища към интровертите
Днес сме убеждавани, че светът принадлежи на активните, пръскащи жизнерадост екстроверти. В тези интензивни...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
Блатен аир - полезен за стомаха и храносмилането, при борба с косопада
Kоренищата му са традиционна подправка в индийската и арабската кухня и в същото време от тях се приготвят...
Фитнес режим за мозъка
Мозъкът също има нужда от грижа и упражнения – точно като останалите части на човешкото тяло. Всъщност,...
Ставането рано за училище - да създадем режим преди учебната година
Лятната ваканция свърши! Тъжно, но факт. Пред родителите на ученици стоят отново много предизвикателства....
Пристрастени ли сме към смартфоните?
Всеки има телефон, те са навсякъде. Факт, който не ни докарва никакво чувство. Смартфоните обаче стигат...
Зеленият боб е храна, която не трябва да пренебрегваме
Зеленият боб е една от най-полезните храни, които човечеството познава. Днес на фона на разнообразието,...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Вместо паста за зъби
Когато непредвидено ви свърши солта късно вечерта, може просто да отскочите до съседката за една лъжичка...
Пеперудените деца имат нужда от помощ
Те са истински герои. Ежедневието им е изпълнено с болка и страдание, но намират сили да се усмихват...
Фини като японки
Повечето японки са фини, слаби жени и живеят най-дълго от всички нации - за жените това е средно 86 години,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook