Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чобанка - при сезонни алергии и мигрена



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено се среща в Европа, както и в някои части на Азия и Северна Америка. Тя е многогодишно растение с бели, розови или зелени цветове, които цъфтят в края на зимата или пролетта. Чобанката има големи и кръгли листа подобни на ревена.

Мощните лекарствени свойства на растението се използват от векове като естествено средство за лечение на различни състояния. През Средновековието билката е била употребявана специално за понижаване на температура. Още през 17-и век тя се използва и за подпомагане на излекуването на рани и профилактика на астма. Днес чобанката е често срещана съставна част на много продукти без рецепта като хранителна добавка. Екстрактите от листата, стъблото и корените на растението обикновено се предлагат под формата на капсули, което го прави бърз, лесен и удобен начин за прием.

Основни ползи за здравето:

1. Повлиява добре сезонни алергии – Чобанката може да бъде ефективна природна алтернатива, която да помогне за намаляване на симптомите при различни алергични състояния като сенна хрема или сезонни алергии, предизвикващи кихане, сърбеж, сълзене на очите. За хората, които страдат от алергии, растението може да бъде отлична възможност за намаляване на неприятните симптоми и най-вече избягване на нежеланите странични ефекти, които могат да дойдат с традиционните лекарства.

2. Облекчава мигрена - Пулсираща болка, чувствителност към светлина и звук, замайване, гадене и повръщане са често срещани и много неприятни усещания при мигрена. За щастие има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на тежките симптоми, сред които е и растението чобанка. Изследване показва, че тя може да намали честотата на мигрена с 48% за период от четири месеца.

3. Намалява симптомите на астмата - Астмата е често срещан проблем в световен мащаб, засягащ голям брой хора. Някои проучвания показват, че чобанката може да се използва в комбинация с традиционните методи на лечение, за да се подобрят симптомите на астма.

4. Защитава мозъка - Оксидативното увреждане се дължи на натрупването на вредни свободни радикали, съединения, които се образуват в резултат на фактори като стрес, замърсяване и лоша диета. Ако свободните радикали не се неутрализират от антиоксиданти, те могат да причинят увреждане на клетките на мозъка и дори да доведат до хронични заболявания. Чобанката съдържа растително съединение, наречено камферол, което се среща и в храни като броколи, брюкселско зеле, спанак, ябълки и зелен чай. Това съединение има доста ползи за здравето и дори е доказано, че предотвратява оксидативното увреждане на мозъка.

5. Подпомага здравето на сърцето – Благодарение на здравословните съединения и антиоксиданти, чобанката може да спомогне за подобряване на здравето на сърцето и да намали някои рискови фактори за сърдечни заболявания. Проучвания показват, че камферолът, намиращ се в тази билка, също може да повлияе положително за здравето на сърцето, предпазвайки от увреждане, причинено от сърдечни пристъпи.

6. Намалява възпаления в организма - Хроничните възпаления могат да бъдат в основата на много заболявания. Чобанката съдържа мощни противовъзпалителни свойства и е доказано, че предотвратява натрупването на възпалителни клетки в тялото. Комбинацията от прием на билката, заедно със здравословна и балансирана диета, може да помогне много за намаляване на възпаления и предотвратяване на сериозни заболявания.

Как се приема?

Най-често се среща като добавка във формата на капсули и може да се намери в различни здравни магазини и аптеки. Изсушено или под формата на екстракт, растението също може да се използва за приготвяне на чай за борба с алергии.

Има ли странични ефекти?

Въпреки че обикновено е безопасна и се понася добре, препоръчително е някои хора да избягват приема на билката. Хора, които са чувствителни към други растения в същото растително семейство (маргаритки, невен, хризантеми, амброзия), могат да получат алергична реакция. Не се препоръчва и за бременни и кърмещи жени. Ако решите да приемате чобанка, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт. Приемът от деца трябва да бъде само по лекарско предписание и контрол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Как да приготвим слънчев чай?
· Етеричното масло от мащерка
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Световен ден на редките болести
· Край с оплакването веднъж завинаги!
Понеделник
1
Юни 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Фитоестрогените - решение на проблем или създаване на нов
Хормоналният баланс в човешкия организъм е фино настроена сложна машина. Още по-сложни стават нещата,...
Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин...
18 неща, които бременните жени тайно правят
Нека си признаем, бременността не е каквото сме очаквали, както са ни казвали и каквото пише по книги...
Презервативите предпазват от поне 3 големи риска за здравето - използвайте ги!
Презервативите остават най-сигурният начин сексът да е безопасен. Използването им намалява драстично...
Прочети за новия проект на списание Hera.bg - "Здравословен обяд за ученика”
Знаем, че понякога всеки изпитва затруднение да приготви здравословен обяд за своя ученик. Списание Hera.bg...
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Емоционалните заместители – изкушаващи и опасни
Неусетно, ден след ден, без да си даваме сметка, някъде там сред купищата проблеми и ядове, допускаме...
Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.
Списание Hera.bg подкрепя Световна седмица за подкрепа на кърменето „Кърменето: Печеливша цел за цял...
Да си направим карта на желанията
От няколко години използвам времето, в което семейството спи ободряващ следобеден сън на 31ви декември,...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено...
Суровоядството – спасение от болести
Според някои учени и изследователи човекът трябва да приема единствено сурова храна. Според тях приемането...
Натурални съставки за домашните ни маски - част II
Списъкът с благодатните плодове и зеленчуци, правещи кожата ни искряща, продължава. Добре е да знаем,...
Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
„Нунчи“ (Nunchi, среща се и като noonchi) е традиционна корейска концепция за осъзнатост. В буквален...
Как емоциите влияят върху усещането ни за време?
Нашите умове имат удивителната способност да следят времето, въпреки факта, че нямаме сензорни органи,...
Пробиотиците - защо не можем без тях - I
Мисълта, че тялото ни е миниатюрна вселена, в която охолно живеят милиарди и милиарди микроорганизми,...
Овулационен синдром
Всички сме чували за предменструалния синдром, а много дори го изстрадват ежемесечно. При други жени...
Капаните на щастието
Звучи абсурдно, че щастието може да крие някакви капани. Та нали всеки мечтае да е щастлив?! Но не става...
Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Намалява се дневният прием на калории на децата от детските заведения, забранява се консумирането на...
Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
Всеки полупрофесионален или професионален спортист може да ви каже колко важно е правилното...
Хранителна алергия или нетолерантност към храна. Коя е разликата?
На всички ни е известно какво представлява захранването на бебетата- постепенно въвеждане на храната,...
Отървете се от лепкавото чувство за вина
Знаете ли кое е едно от най-неприятните чувства, което можем да изпитваме? По-неприятно дори от гнева...
Шампионите на суровите ядки - I
"Ние сме това, което ядем. Колкото повече жива храна приемате, толкова по-живи ще бъдете“. Такъв беше...
Сакъз - свойствата на мастиковата смола
В наши дни сякаш малко сме позабравили сакъза - единствената дъвка от миналото. Но това е, защото може...
Жасминът - повелителят на нежността
Наскоро опитах жасминов чай. И дори ми хареса. Жасминът не е типичната билка, от която можеш да си направиш...
Проста храна = добра храна = здраве
Храненето вече е тема, от която просто ми пуши главата и ми иде да избягам на село, където ще си произвеждам...
Микроелементът йод – защо ни е необходим
Всички знаем, че йодът е необходим за дейността на щитовидната жлеза. По малко известно е, че същия този...
Когато ученикът е готов, Учителят сам се появява
Няма по-добър учител от живота и неговата реалност. Така бързо и своенравно ни завърта в брилянтния...
Защо да накисваме предварително семена, ядки и варива?
По време на пости многократно увеличаваме количеството на консумираните зърнени и бобови храни, а суровите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook