Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чобанка - при сезонни алергии и мигрена



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено се среща в Европа, както и в някои части на Азия и Северна Америка. Тя е многогодишно растение с бели, розови или зелени цветове, които цъфтят в края на зимата или пролетта. Чобанката има големи и кръгли листа подобни на ревена.

Мощните лекарствени свойства на растението се използват от векове като естествено средство за лечение на различни състояния. През Средновековието билката е била употребявана специално за понижаване на температура. Още през 17-и век тя се използва и за подпомагане на излекуването на рани и профилактика на астма. Днес чобанката е често срещана съставна част на много продукти без рецепта като хранителна добавка. Екстрактите от листата, стъблото и корените на растението обикновено се предлагат под формата на капсули, което го прави бърз, лесен и удобен начин за прием.

Основни ползи за здравето:

1. Повлиява добре сезонни алергии – Чобанката може да бъде ефективна природна алтернатива, която да помогне за намаляване на симптомите при различни алергични състояния като сенна хрема или сезонни алергии, предизвикващи кихане, сърбеж, сълзене на очите. За хората, които страдат от алергии, растението може да бъде отлична възможност за намаляване на неприятните симптоми и най-вече избягване на нежеланите странични ефекти, които могат да дойдат с традиционните лекарства.

2. Облекчава мигрена - Пулсираща болка, чувствителност към светлина и звук, замайване, гадене и повръщане са често срещани и много неприятни усещания при мигрена. За щастие има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на тежките симптоми, сред които е и растението чобанка. Изследване показва, че тя може да намали честотата на мигрена с 48% за период от четири месеца.

3. Намалява симптомите на астмата - Астмата е често срещан проблем в световен мащаб, засягащ голям брой хора. Някои проучвания показват, че чобанката може да се използва в комбинация с традиционните методи на лечение, за да се подобрят симптомите на астма.

4. Защитава мозъка - Оксидативното увреждане се дължи на натрупването на вредни свободни радикали, съединения, които се образуват в резултат на фактори като стрес, замърсяване и лоша диета. Ако свободните радикали не се неутрализират от антиоксиданти, те могат да причинят увреждане на клетките на мозъка и дори да доведат до хронични заболявания. Чобанката съдържа растително съединение, наречено камферол, което се среща и в храни като броколи, брюкселско зеле, спанак, ябълки и зелен чай. Това съединение има доста ползи за здравето и дори е доказано, че предотвратява оксидативното увреждане на мозъка.

5. Подпомага здравето на сърцето – Благодарение на здравословните съединения и антиоксиданти, чобанката може да спомогне за подобряване на здравето на сърцето и да намали някои рискови фактори за сърдечни заболявания. Проучвания показват, че камферолът, намиращ се в тази билка, също може да повлияе положително за здравето на сърцето, предпазвайки от увреждане, причинено от сърдечни пристъпи.

6. Намалява възпаления в организма - Хроничните възпаления могат да бъдат в основата на много заболявания. Чобанката съдържа мощни противовъзпалителни свойства и е доказано, че предотвратява натрупването на възпалителни клетки в тялото. Комбинацията от прием на билката, заедно със здравословна и балансирана диета, може да помогне много за намаляване на възпаления и предотвратяване на сериозни заболявания.

Как се приема?

Най-често се среща като добавка във формата на капсули и може да се намери в различни здравни магазини и аптеки. Изсушено или под формата на екстракт, растението също може да се използва за приготвяне на чай за борба с алергии.

Има ли странични ефекти?

Въпреки че обикновено е безопасна и се понася добре, препоръчително е някои хора да избягват приема на билката. Хора, които са чувствителни към други растения в същото растително семейство (маргаритки, невен, хризантеми, амброзия), могат да получат алергична реакция. Не се препоръчва и за бременни и кърмещи жени. Ако решите да приемате чобанка, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт. Приемът от деца трябва да бъде само по лекарско предписание и контрол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Как да приготвим слънчев чай?
· Етеричното масло от мащерка
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Кратуните - незалязващ чар и практичност за бита
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· Ползите от тренировките в студено време
· Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
· 18 ноември - Европейски ден за разумно ползване на антибиотици
· Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?
· Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
· Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Петък
14
Декември 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пирей - още един плевел, полезен за здравето
Пиреят нерядко се явява проблем за големи пространства обработваеми и необработваеми площи, тъй като...
Имате ли чувството за хумор?
Не го виждаш, не го чуваш, а може да ти потекат сълзи заради него. Що е то? Не, не е Батман с шапка невидимка....
Безсрамно за срамните болести - II
ХИВ/СПИН - разрушава имунната система и тялото става неспособно да се пребори с множеството инфекции...
Здрави и лилави: Черната боровинка
Черната боровинка е дребен листопаден храст, който расте в смесени и иглолистни гори, предимно на сенчести...
Кърмаческа стачка
Кърмаческа стачка е термин, който се отнася най-общо за бебе, което е под годинка и внезапно отказва...
Палео хранене
Напоследък все повече се засилва интересът към изконните принципи на хранене на човека. Връщането назад...
Бактериите, моите приятели
Рядко мислим за бактериите като нещо добро, особено когато става дума за тялото ни. По-скоро сме склонни...
Меню "Aнти-стрес"
Когато ресурсите на организма са на изчерпване, а ние трябва да свършим още „малко” работа, да откраднем...
Мантра - звукът, който лекува
Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния...
Какво става, когато изключим месото от менюто си?
Съществуват множество публикации, които определят вегетарианството като лишение от важни хранителни вещества...
Жълтият кантарион - билка или лекарство
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки в България. Тя е и много разпространена...
"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме...
Как да приготвим слънчев чай?
Макар лятото да се свързва с парещо слънце, високи температури и разхладителни напитки, много хора продължават...
Изборите, пред които се изправяме
Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно...
Какво ти пречи да започнеш да тренираш?
Обикновено през пролетта се сещаме, че ето, крайно време е вече да започнем да тренираме нещо! Лятото...
Какво би станало, ако...
Думичката „ако“, без която не можем, щом се замислим за нишките на собствения ни живот. Неизбежно идва...
Детето в мен
Поглеждам се в огледалото - сплетена на плитки, с розов потник и по детски радостна усмивка от сладоледа,...
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
Апендицитът – още една съвремeнна болест
Днес всички вярваме, че благодарение на развитите технологии и съвременната медицина ние сме много по-здрави...
Сурови мисли
По често отколкото си мислим сме обстрелвани от манипулативни съждения случайно или нарочно пълни с многопластови...
Как да развием емоционалната си интелигентност
Емоционалната интелигентност играе ролята на везната, която трябва да е в състояние на баланс. От едната...
Водите ли си календарче за "онези дни"?
Преди години майка ми ме учеше да си водя календарче за "онзи" период от месеца. Тя имаше едно в портмонето...
Как да постигнем смирение?
“Всеки, който превъзнася себе си, ще бъде унизен; а който се смирява, ще бъде въздигнат”(Лука 18:14)...
Къде отиват „ничиите” деца?
Всъщност, те не са ничии. Не са сираци, а изоставени. Някои дори познават родителите си, една част са...
Маслото от чаено дърво – естественият антибиотик
Често сме склонни да подценяване природните средства за лечение, особено когато става въпрос за бактериални...
Говорите ли си сами? Спокойно, не сте луди!
Ако си говорите сами, това не означава непременно, че сте луди. Всъщност дори обратното – скорошно изследване...
Вредните навици през бременността
Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за...
Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето
То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли...
Фурмите - сладкият и здравословен дар на Ориента
Фурмите са изключително ценен и полезен плод, един от най-древните, познати на човечеството. Корените...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook