Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чобанка - при сезонни алергии и мигрена



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено се среща в Европа, както и в някои части на Азия и Северна Америка. Тя е многогодишно растение с бели, розови или зелени цветове, които цъфтят в края на зимата или пролетта. Чобанката има големи и кръгли листа подобни на ревена.

Мощните лекарствени свойства на растението се използват от векове като естествено средство за лечение на различни състояния. През Средновековието билката е била употребявана специално за понижаване на температура. Още през 17-и век тя се използва и за подпомагане на излекуването на рани и профилактика на астма. Днес чобанката е често срещана съставна част на много продукти без рецепта като хранителна добавка. Екстрактите от листата, стъблото и корените на растението обикновено се предлагат под формата на капсули, което го прави бърз, лесен и удобен начин за прием.

Основни ползи за здравето:

1. Повлиява добре сезонни алергии – Чобанката може да бъде ефективна природна алтернатива, която да помогне за намаляване на симптомите при различни алергични състояния като сенна хрема или сезонни алергии, предизвикващи кихане, сърбеж, сълзене на очите. За хората, които страдат от алергии, растението може да бъде отлична възможност за намаляване на неприятните симптоми и най-вече избягване на нежеланите странични ефекти, които могат да дойдат с традиционните лекарства.

2. Облекчава мигрена - Пулсираща болка, чувствителност към светлина и звук, замайване, гадене и повръщане са често срещани и много неприятни усещания при мигрена. За щастие има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на тежките симптоми, сред които е и растението чобанка. Изследване показва, че тя може да намали честотата на мигрена с 48% за период от четири месеца.

3. Намалява симптомите на астмата - Астмата е често срещан проблем в световен мащаб, засягащ голям брой хора. Някои проучвания показват, че чобанката може да се използва в комбинация с традиционните методи на лечение, за да се подобрят симптомите на астма.

4. Защитава мозъка - Оксидативното увреждане се дължи на натрупването на вредни свободни радикали, съединения, които се образуват в резултат на фактори като стрес, замърсяване и лоша диета. Ако свободните радикали не се неутрализират от антиоксиданти, те могат да причинят увреждане на клетките на мозъка и дори да доведат до хронични заболявания. Чобанката съдържа растително съединение, наречено камферол, което се среща и в храни като броколи, брюкселско зеле, спанак, ябълки и зелен чай. Това съединение има доста ползи за здравето и дори е доказано, че предотвратява оксидативното увреждане на мозъка.

5. Подпомага здравето на сърцето – Благодарение на здравословните съединения и антиоксиданти, чобанката може да спомогне за подобряване на здравето на сърцето и да намали някои рискови фактори за сърдечни заболявания. Проучвания показват, че камферолът, намиращ се в тази билка, също може да повлияе положително за здравето на сърцето, предпазвайки от увреждане, причинено от сърдечни пристъпи.

6. Намалява възпаления в организма - Хроничните възпаления могат да бъдат в основата на много заболявания. Чобанката съдържа мощни противовъзпалителни свойства и е доказано, че предотвратява натрупването на възпалителни клетки в тялото. Комбинацията от прием на билката, заедно със здравословна и балансирана диета, може да помогне много за намаляване на възпаления и предотвратяване на сериозни заболявания.

Как се приема?

Най-често се среща като добавка във формата на капсули и може да се намери в различни здравни магазини и аптеки. Изсушено или под формата на екстракт, растението също може да се използва за приготвяне на чай за борба с алергии.

Има ли странични ефекти?

Въпреки че обикновено е безопасна и се понася добре, препоръчително е някои хора да избягват приема на билката. Хора, които са чувствителни към други растения в същото растително семейство (маргаритки, невен, хризантеми, амброзия), могат да получат алергична реакция. Не се препоръчва и за бременни и кърмещи жени. Ако решите да приемате чобанка, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт. Приемът от деца трябва да бъде само по лекарско предписание и контрол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Как да приготвим слънчев чай?
· Етеричното масло от мащерка
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Световен ден на редките болести
· Край с оплакването веднъж завинаги!
Неделя
5
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения,...
Полезните морски дарове
Лятото е периодът от годината, когато похапването на морски деликатеси е част от приятните моменти на...
Диетата на работното място
Всяка диета свършва в понеделник. Всичките ни добри намерения се изпаряват когато отидем на работа и...
Безсрамно за срамните болести - II
ХИВ/СПИН - разрушава имунната система и тялото става неспособно да се пребори с множеството инфекции...
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Сатурнова дупка - кризата преди рождения ден
Имате ли чувството, че в дните около рождения си ден сте някак потиснати, изнервени, твърде умислени...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Черна леща, "белуга" - богата на протеини, фибри, желязо и антиоксиданти
Черната леща е наричана още "белуга", защото зрънцата й наподобяват хайвера на тази риба. За разликата...
Алергия към козметиката
„Хипоалергенна козметика без консерванти” този надпис може да прочетем върху опаковката на всеки втори...
Алкохолът и сексът - винаги в сложни отношения
Вече над 10 хиляди години спиртните напитки са особено предпочитани от хората. Релаксиращият им ефект,...
Репичките - витамини и минерали на пролетната трапеза
Има зеленчуци, без които е твърде трудно да си представим настъпващата пролет. Вероятно се досещате за...
Закон във Франция цели пестенето на храна с благотворителна цел
През август 2015 година във Франция беше приет закон, който цели спирането на изхвърлянето на храна от...
Възможен ли е животът без боклук?
Американката Лорън Сингър (Lauren Singer) живее вече две години без да произвежда боклук (Zero Waste)....
Ритъмът на сърцето - I
Има стотици начини тялото да ни подскаже, че нещо не е както трябва и че страдаме от дадено заболяване....
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Сушените плодове лекуват- I част
Ако често сте гостували на вашата баба, сигурно си спомняте нанизаните на конец тънки шайби круши, ябълки...
Зима, пълна с усмивки
Какво да й обичаш на зимата? Няма защо да се лъжем, че голяма част от нас са провесили носове и се чувстват...
Комплименти, които нямат нищо общо с външния вид
Интелигентните хора правят комплименти, защото знаят, че това ще направи другия щастлив. Хората с добра...
Страховете в любовта - пречка към щастието ни
Понякога в живота ни се случва отчаяно да търсим любовта, а тя все да ни се изплъзва – не срещаме подходящ...
Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го...
Тялото - мъдър съветник в емоциите - I
Колко често казвате: „Мисля, че...“? А колко често казвате: „Чувствам, че...“? „Много често“ на първия...
Шампионите на суровите ядки - II
Маслото от бадеми притежава многостранни полезни свойства. В козметиката то има успокояващо, омекотяващо...
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Посади си оптимизъм
Промяната на бъдещето ни не е нещо загадъчно и окултно. Механизмът е съвсем прост и ясен. Нещо като в...
Мазните храни, зимата и холестеролът
Високият холестерол е една от главните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Зимата пък...
Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook