Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чобанка - при сезонни алергии и мигрена



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено се среща в Европа, както и в някои части на Азия и Северна Америка. Тя е многогодишно растение с бели, розови или зелени цветове, които цъфтят в края на зимата или пролетта. Чобанката има големи и кръгли листа подобни на ревена.

Мощните лекарствени свойства на растението се използват от векове като естествено средство за лечение на различни състояния. През Средновековието билката е била употребявана специално за понижаване на температура. Още през 17-и век тя се използва и за подпомагане на излекуването на рани и профилактика на астма. Днес чобанката е често срещана съставна част на много продукти без рецепта като хранителна добавка. Екстрактите от листата, стъблото и корените на растението обикновено се предлагат под формата на капсули, което го прави бърз, лесен и удобен начин за прием.

Основни ползи за здравето:

1. Повлиява добре сезонни алергии – Чобанката може да бъде ефективна природна алтернатива, която да помогне за намаляване на симптомите при различни алергични състояния като сенна хрема или сезонни алергии, предизвикващи кихане, сърбеж, сълзене на очите. За хората, които страдат от алергии, растението може да бъде отлична възможност за намаляване на неприятните симптоми и най-вече избягване на нежеланите странични ефекти, които могат да дойдат с традиционните лекарства.

2. Облекчава мигрена - Пулсираща болка, чувствителност към светлина и звук, замайване, гадене и повръщане са често срещани и много неприятни усещания при мигрена. За щастие има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на тежките симптоми, сред които е и растението чобанка. Изследване показва, че тя може да намали честотата на мигрена с 48% за период от четири месеца.

3. Намалява симптомите на астмата - Астмата е често срещан проблем в световен мащаб, засягащ голям брой хора. Някои проучвания показват, че чобанката може да се използва в комбинация с традиционните методи на лечение, за да се подобрят симптомите на астма.

4. Защитава мозъка - Оксидативното увреждане се дължи на натрупването на вредни свободни радикали, съединения, които се образуват в резултат на фактори като стрес, замърсяване и лоша диета. Ако свободните радикали не се неутрализират от антиоксиданти, те могат да причинят увреждане на клетките на мозъка и дори да доведат до хронични заболявания. Чобанката съдържа растително съединение, наречено камферол, което се среща и в храни като броколи, брюкселско зеле, спанак, ябълки и зелен чай. Това съединение има доста ползи за здравето и дори е доказано, че предотвратява оксидативното увреждане на мозъка.

5. Подпомага здравето на сърцето – Благодарение на здравословните съединения и антиоксиданти, чобанката може да спомогне за подобряване на здравето на сърцето и да намали някои рискови фактори за сърдечни заболявания. Проучвания показват, че камферолът, намиращ се в тази билка, също може да повлияе положително за здравето на сърцето, предпазвайки от увреждане, причинено от сърдечни пристъпи.

6. Намалява възпаления в организма - Хроничните възпаления могат да бъдат в основата на много заболявания. Чобанката съдържа мощни противовъзпалителни свойства и е доказано, че предотвратява натрупването на възпалителни клетки в тялото. Комбинацията от прием на билката, заедно със здравословна и балансирана диета, може да помогне много за намаляване на възпаления и предотвратяване на сериозни заболявания.

Как се приема?

Най-често се среща като добавка във формата на капсули и може да се намери в различни здравни магазини и аптеки. Изсушено или под формата на екстракт, растението също може да се използва за приготвяне на чай за борба с алергии.

Има ли странични ефекти?

Въпреки че обикновено е безопасна и се понася добре, препоръчително е някои хора да избягват приема на билката. Хора, които са чувствителни към други растения в същото растително семейство (маргаритки, невен, хризантеми, амброзия), могат да получат алергична реакция. Не се препоръчва и за бременни и кърмещи жени. Ако решите да приемате чобанка, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт. Приемът от деца трябва да бъде само по лекарско предписание и контрол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Как да приготвим слънчев чай?
· Етеричното масло от мащерка
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
· Полезна или не е консумацията на ядки вечер?
· Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
Неделя
8
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка
Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Време за билки: сушене, съхранение и употреба
За да запазим максимално силата на лечебните растения не е достатъчно само да ги съберем внимателно и...
"Каква полза имаме от това да бледнеем от пост, когато побледняваме от завист?"
Светите отци учат: "Преди всичко примири се с врага си, като му простиш от сърце; като видиш беден...
Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
Веднъж на няколко човешки години колелото на живота се завърта по един необикновен, разтърсващ цялото...
Народната медицина - и все пак с едно наум
Напоследък все по-често слушам за толкова “модерната” хомеопатия. Аз лично познавам майки, пред които...
Щастлива и успешна да е новата 2018-та година, приятели!
Искаме или не, в края на всяка година се обръщаме назад за онзи кратък проблясък - как минаха дните й,...
Детето в мен
Поглеждам се в огледалото - сплетена на плитки, с розов потник и по детски радостна усмивка от сладоледа,...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Диабетът и физическите упражнения
Редовните упражнения, наред с контрола и поддържането на добри референтни стойности на кръвната захар...
Как да си приготвим домашна гранола?
Гранола е мюсли, но запечено с различни съставки на фурна. То е по-хрупкаво, овкусено и се усвоява по-лесно...
Овулационен синдром
Всички сме чували за предменструалния синдром, а много дори го изстрадват ежемесечно. При други жени...
Как да стигнем до здравословни отношения в любовта?
Всеки мечтае да се влюби, да изживее истинска и красива любов, изпълнена с доверие и вдъхновение....
Как да не натрупаме килограми през есента
Октомври, ноември.... Най-често именно в този период натрупваме по някой друг излишен килограм. Причините...
Следите остават 
Всеки се опитва да остави следа след себе си. Колкото и тривиално да звучи. Често си мислим, че за да...
Мантра - звукът, който лекува
Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния...
Пролетта идва с... киселец
Да, традиционно е закичена с кокиче, но ако говорим за идването й в менюто ни, определено това може да...
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Липсва ви енергия? Вероятните причини
Забелязали ли сте, че има дни, в които може да сте десет часа на работа и после още пет да шетате из...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Медът – храна на дълголетието
Учени и лекари от всички епохи твърдят, че редовната консумация на мед води до удължаване на човешкия...
Да се предпазим от рака на гърдата
Всяка година, данни на СЗО, над 1 милион жени по света чуват тежката диагноза карцином на гърдата. Застрашена...
Творчеството – това, което ни прави щастливи
Щастието - цял живот го преследваме. И много по-често се самонараняваме, отколкото да го хванем в шепи...
СЗО включва играта на видео игри в списъка с психични разстройства
Заниманията с видео игри, т. нар. "гейминг", ще бъдат включени в списъка с психичните разстройства. Това...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
3 юли - Международен ден без найлонови торбички
Найлоновата торбичка от полиетилен е нещо незначително за всяко домакинство. Те буквално са навсякъде,...
Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин...
Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
Етеричното масло от борови иглички е целогодишен източник на добро здраве. То се извлича чрез процес...
Изворите на младостта
Биологичният часовник е неумолим. Тиктака тихичко, почти неусетно, докато някой ден се събудим в навечерието...
Какво (не) знаем за сьомгата
За сьомгата могат да се кажат толкова хубави неща, че е трудно да се започне от някъде. Особено дивата...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook