Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Когато майките вече не издържат на стреса...



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Родителски срещи, извънкласни дейности, състезания и участия. Пазаруване, обикаляне в сравняване на цени, ровене в интернет, куриери - за дрехи, играчки, обувки и разни абсолютно задължителни дреболии, без които децата очевидно не могат да дишат. Къщна работа - готвене, чистене, шетане, пералня и т.н. А, да, работа, от която се изкарват пари за бюджета. Това, жените да работят, отдавна не е доказване на нещо и еманципация - в България това е начин на икономическо оцеляване на семейството.

В старанието към перфекционизъм и в очакване на някакво признание може би, а вероятно чувстваме, че това се изисква някак от нас и искаме да си го свършим сами, защото го правим най-добре, жените се нагърбваме с твърде много. В бит, който делим с друг човек, нашия партньор, ние сме навсякъде - домакинстването, грижата за дома, грижата за децата, семейния бюджет, организирането на всичко, което засяга семейството. Освен това работим на пълни обороти. Не искам да нагнетявам напрежение как участват мъжете в разпределението на отговорностите, защото тук става дума само за нас. За онези от нас, които са на предела на силите си от стрес.

Промята започва от това да обърнем поглед към себе си и да разберем, че трябва да спрем и нещо да се промени. Да осъзнаем, че вината е наша, защото щастието и нещастието са у нас. А понякога мъжете дори не подозират как се чувстваме, а не биха искали да сме тъжни, неразбрани и ядосани. И преди да задълбаем в самосъжаление, мрънкане и засилващо се чувство за вина - да започнем да действаме.

Мъжете не са виновни. Човек не се измъква от нещастна ситуация, като хвърли вината на друг, нали? Много от тях са били гледани и обгрижвани от майките си и предишни партньорки, и наследявайки патриархалния модел, те имат същите очаквания и към нас. Не всички, разбира се, има мъже, които с удоволствие се включват в повече задължения от "ходя на работа", "завъртам крушката" и "поддържам колата". Какъвто и да е случаят, не трябва да се настройваме против тях и да бъдем благодарни за това, което все пак правят.

Трябва да поговорим. Седнете с цялото си семейство, особено ако децата са по-големи и им обяснете как се чувствате. Обяснете им, че ако искат адекватна, усмихната, щастлива майка и партньорка, трябва да се включват по-активно и да отнемат част от задълженията й. Помислете заедно кой какво би могъл да върши, дайте повече отговорности на децата - така те ще са и по-самостоятелни.

Помислете кое може да рационализирате заедно.Не се нагърбвайте толкова доброволно Да плащате сметките си онлайн, да пазарувате веднъж седмично по-значително и с колата, всеки да има съзнанието да разтребва и почиства след себе си. Съботното чистене да се включват всички, за да имате повече време един за друг и други такива, но както е удобно за всички.

Заявете търдо, че вие имате право също на време за себе си. Обичайно вечер, след като се навечеряме, мъжът отива на дивана пред телевизора, а жената продължава къщните неща. Защо това е така? мъжът също може да се включва около разтребването на масата, чиниите, около вечерните ритуали на децата. Делите заедно един дом и ежедневие, значи делите всичко. Вашето време може да е спорт, излизане по женски, усамотяване с разходка. Погрижете се вие самите за себе си и отделете това време, независимо от всичко.

Бъдете твърди в новите правила и не отстъпвайте под никакъв предлог. Нагаждането може да е трудно, но новите навици изискват време и усилие. Не се поддавайте на манипулация и отстоявайте уговореното. Ако вие не покажете постоянство, значи не го желаете достатъчно силно.

Не забравяйте, че този, който се грижи за всички и всичко през цялото време, остава невидим. Забелязваме липсата му, когато него вече го няма. Но кой би искал да живее като невидим и собственият му живот да премине в битовизъм, стрес, липса на вдъхновение. Децата са адаптивни и вие сте за тях авторитет, ще ви последват и ще искат да ви направят щастлива. Остава и този, който ви е дарил с тях, да го направи. Защото където има любов, има и грижа, солидарност.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Циганското лято на живота ни
· 10 съвета за жената над 35
· Джейн Остин – “Има толкова видове любов, колкото и мигове във времето”
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Работите вкъщи? А справяте ли се?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Добрите резултати в училище започват от вкъщи
· От нас зависи децата да са в безопасност на улицата
· Научете децата си
Неделя
22
Септември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да си спечелим уважение?
Да бъдеш обичан е много хубаво и приятно, но има нещо още по-важно от любовта – уважението. Без него...
Първата крачка
Когато говорим за избор на партньор жените от край време са били в неизгодна позиция. Вечно им се налага...
Виновни или просто различни
С тях е трудно да се разговаря, особено за чувства и любовни отношения, те не са способни на вярност...
С деца на море
Най-после лятото дойде, съвсем близо е и годишната отпуска. Планирали сте старателно къде да отидете,...
Предизвикателствата пред момчетата днес
Много родители на момчета изпитват истинска безпомощност как да възпитават момчетата си. Какъв пример...
Нуждаем ли се от равноправие?
За последното столетие жените постигнаха големи успехи що се отнася до равноправието между половете....
Детските конфликти - да се намесим ли?
Ние сме добри родители. Поне се стараем. Защитаваме децата си и правим всичко възможно те да са добре,...
Пътища към приемането ни един от друг
Битовизмът е в състояние да побърка всеки и любовта никак не е застрахована. Каквито и романтици да сме,...
Изневярата, обидата и прошката
Когато попитате някого във връзка кое е най-неприятното нещо, което може да му се случи с партньора,...
Любима или Мамо?
„Моят мъж нищо не може да направи сам! Дори да си сипе ядене от тенджерата” – се оплаква моя приятелка....
Не искай от мен да ти казвам „майко”
Знам, че не започнахме добре. При първата ни среща бяхме притеснени и беше неловко, но аз имах желание...
Да се греши е човешко
Да се греши е човешко. Представа си нямаме колко истина има в тези думи. Така е устроена нашата памет...
"Здравословен обяд за ученика" - царевични мечета със сирене в усмихнато настъпление
Това е ден втори от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Страхът от бели престилки
С термина “страх от бели престилки” е обозначен проблем изключително мъчителен за родителите - когато...
Двуликият навик
Като повечето неща и навикът е такъв какъвто си го направим - богатство или досадна, но неизменна част...
Откровено за трудните разговори
„Бъдете достатъчно смели да започнете разговор, който си заслужава.“- Маргарет Уитли Във всички...
Защо са важни извънкласните занимания за децата?
Живеем в такова време, че графиците на децата ни са доста запълнени, а често - дори по-пълни от нашите...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Среща със сина ми
Аз и той се срещнахме някъде по пътя. Ще извървим много крачки заедно. Аз и той ще се разделим...
Табло за стената: Народните будители за деца и родители
За Деня на народните будители предлагаме на родители, ученици и учители един проект за ръчен труд, който...
Жените, които никога не млъкват
Една карикатура в книга по приложна психология много добре олицетворяваше многословието на жените и се...
Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Вече нищо не е същото, откакто има смартфони и когато те ни дават възможност да сме свързани постоянно...
Момичешки тайни: Гости с преспиване, наречено още "Пижамено парти"
Преди месец и нещо поканиха голямата дъщеря на гости с преспиване. Самата аз много ходех на пижамени...
Мъжките хитрости и как да се справим с тях - II
Дотук беше теорията – кога и защо мъжете използват хитрости. Сега идва ред на практиката – някои от до...
Фразите, които отблъскват децата от нас
Знаете ли как да с думи възпитавате децата си? Въпрос, който за повечето хора е напълно излишен. Или...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook