Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Когато майките вече не издържат на стреса...



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Родителски срещи, извънкласни дейности, състезания и участия. Пазаруване, обикаляне в сравняване на цени, ровене в интернет, куриери - за дрехи, играчки, обувки и разни абсолютно задължителни дреболии, без които децата очевидно не могат да дишат. Къщна работа - готвене, чистене, шетане, пералня и т.н. А, да, работа, от която се изкарват пари за бюджета. Това, жените да работят, отдавна не е доказване на нещо и еманципация - в България това е начин на икономическо оцеляване на семейството.

В старанието към перфекционизъм и в очакване на някакво признание може би, а вероятно чувстваме, че това се изисква някак от нас и искаме да си го свършим сами, защото го правим най-добре, жените се нагърбваме с твърде много. В бит, който делим с друг човек, нашия партньор, ние сме навсякъде - домакинстването, грижата за дома, грижата за децата, семейния бюджет, организирането на всичко, което засяга семейството. Освен това работим на пълни обороти. Не искам да нагнетявам напрежение как участват мъжете в разпределението на отговорностите, защото тук става дума само за нас. За онези от нас, които са на предела на силите си от стрес.

Промята започва от това да обърнем поглед към себе си и да разберем, че трябва да спрем и нещо да се промени. Да осъзнаем, че вината е наша, защото щастието и нещастието са у нас. А понякога мъжете дори не подозират как се чувстваме, а не биха искали да сме тъжни, неразбрани и ядосани. И преди да задълбаем в самосъжаление, мрънкане и засилващо се чувство за вина - да започнем да действаме.

Мъжете не са виновни. Човек не се измъква от нещастна ситуация, като хвърли вината на друг, нали? Много от тях са били гледани и обгрижвани от майките си и предишни партньорки, и наследявайки патриархалния модел, те имат същите очаквания и към нас. Не всички, разбира се, има мъже, които с удоволствие се включват в повече задължения от "ходя на работа", "завъртам крушката" и "поддържам колата". Какъвто и да е случаят, не трябва да се настройваме против тях и да бъдем благодарни за това, което все пак правят.

Трябва да поговорим. Седнете с цялото си семейство, особено ако децата са по-големи и им обяснете как се чувствате. Обяснете им, че ако искат адекватна, усмихната, щастлива майка и партньорка, трябва да се включват по-активно и да отнемат част от задълженията й. Помислете заедно кой какво би могъл да върши, дайте повече отговорности на децата - така те ще са и по-самостоятелни.

Помислете кое може да рационализирате заедно.Не се нагърбвайте толкова доброволно Да плащате сметките си онлайн, да пазарувате веднъж седмично по-значително и с колата, всеки да има съзнанието да разтребва и почиства след себе си. Съботното чистене да се включват всички, за да имате повече време един за друг и други такива, но както е удобно за всички.

Заявете търдо, че вие имате право също на време за себе си. Обичайно вечер, след като се навечеряме, мъжът отива на дивана пред телевизора, а жената продължава къщните неща. Защо това е така? мъжът също може да се включва около разтребването на масата, чиниите, около вечерните ритуали на децата. Делите заедно един дом и ежедневие, значи делите всичко. Вашето време може да е спорт, излизане по женски, усамотяване с разходка. Погрижете се вие самите за себе си и отделете това време, независимо от всичко.

Бъдете твърди в новите правила и не отстъпвайте под никакъв предлог. Нагаждането може да е трудно, но новите навици изискват време и усилие. Не се поддавайте на манипулация и отстоявайте уговореното. Ако вие не покажете постоянство, значи не го желаете достатъчно силно.

Не забравяйте, че този, който се грижи за всички и всичко през цялото време, остава невидим. Забелязваме липсата му, когато него вече го няма. Но кой би искал да живее като невидим и собственият му живот да премине в битовизъм, стрес, липса на вдъхновение. Децата са адаптивни и вие сте за тях авторитет, ще ви последват и ще искат да ви направят щастлива. Остава и този, който ви е дарил с тях, да го направи. Защото където има любов, има и грижа, солидарност.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Джейн Остин – “Има толкова видове любов, колкото и мигове във времето”
· Самодостатъчните жени
· Дълбоката жена
· Ти си всичко това
· Работите вкъщи? А справяте ли се?
· Исабел Алиенде – „Човек отива там, където го тегли сърцето“
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Лято, детство, магия...в черно-белите снимки на Ален Лабоал
· За една по-спокойна почивка
· На кого принадлежи крайното решение?
Вторник
23
Юли 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо все още съм сама?
Това е най-кошмарният въпрос за необвързаните жени. Особено, ако „всичко им е наред”. Което преведено...
Толкова ли е страшна самотата?
Когато хората се приберат по домовете си и суматохата по улиците заглъхне; когато колите се кротнат в...
За и против Свети Валентин
Вземе ли да приближава Св. Валентин, започват нескончаемите за и против. За едните празникът е чужд на...
Алея на славата... в коридора
Всеки има нужда от признание, похвала и стимул, но най-вече децата. Сигурно сте виждали как очите им...
Имаш нова идея. А сега накъде? - II
Всяка майка е нетърпелива да представи своето "новородено" пред близки и приятели. И ако на бебето може...
Защо е важно да водим децата на културни мероприятия от съвсем малки?
Има някакво разпространено мнение, че малките деца не разбират от изкуство. Че културните мероприятия...
Как да се спасим от нездравото любопитство на роднините?
Семейството и роднините са най-близките ни хора, но въпреки това именно те понякога могат да ни причинят...
Как да отгледаме детето си минималистично?
Минимализмът е начин на живот и мироглед, при който има възможно най-малко вещи, струпване на детайли....
На какво може да ни научат интровертите?
Понякога попадаме в ситуации, които сами не знаем как точно сме създали. Отговаряме на някого по начин,...
Флирт не е безобидна игра
Изследвания твърдят, че мъжете флиртуват повече от жените. Истината обаче е, че голяма част от тях нямат...
Семейни забавления за студени дни
“Няма нищо по-хубаво от лошото време”, е заглавието на романа на Богомил Райнов, но в ежедневието определено...
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
Ако искате щастливи старини, инвестирайте в приятелствата си, сочи проучване
Общоприето е схващането, че човек остарява щастливо, ако има щастливо семеен живот. Но две скорошни изследвания...
Жена зад волана
“Помощ, жена зад волана!” – това могат да възкликнат само мъжете, които се страхуват, че жените ще се...
Защо си вдигаме скандали
В началото на любовната си връзка всички сме приготвял различни вкусотии, устройвали сме романтични вечери...
Демисексуалност - когато интимността идва с истинската любов
В наши дни сме превърнали секса в спорт, от който не би трябвало да се срамуваме. Много от нас го избират...
Свети Валентин – какво да подарим?
Свети Валентин е ден, който позволява цветята да бъдат изпратени от таен обожател, картичките да казват...
Пътища към интровертите
Днес сме убеждавани, че светът принадлежи на активните, пръскащи жизнерадост екстроверти. В тези интензивни...
Детето и първото му посещение при зъболекаря - II
Не заплашвайте с Голямата инжекции и Лошия чичо доктор Много родители използват заплахите като основен...
Кажи му "Обичам те"
Може би тъкмо сте се влюбили. Не вървите, а летите. Нищо не може да изтрие усмивката от лицето ви. А...
Честит първи учебен ден!
Първият учебен ден и цветя за класната - този път от бабината градинка... Тази година с класната и...
Ставането рано за училище - да създадем режим преди учебната година
Лятната ваканция свърши! Тъжно, но факт. Пред родителите на ученици стоят отново много предизвикателства....
Силата на визуализацията
„Един закон на психологията гласи, че ако си представиш какъв искаш да бъдеш, и задържиш тази мисловна...
Извинявай, сбърках!
Една дума, казана навреме, спестява девет. А когато думата е „извинявай”, произнасянето й може да спести...
О като оптимист
Oсвен оргазмa голямото О отбелязва и оптимизма. Той е един от ключовите елементи за щастието в една двойка....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook