Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Когато майките вече не издържат на стреса...



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Родителски срещи, извънкласни дейности, състезания и участия. Пазаруване, обикаляне в сравняване на цени, ровене в интернет, куриери - за дрехи, играчки, обувки и разни абсолютно задължителни дреболии, без които децата очевидно не могат да дишат. Къщна работа - готвене, чистене, шетане, пералня и т.н. А, да, работа, от която се изкарват пари за бюджета. Това, жените да работят, отдавна не е доказване на нещо и еманципация - в България това е начин на икономическо оцеляване на семейството.

В старанието към перфекционизъм и в очакване на някакво признание може би, а вероятно чувстваме, че това се изисква някак от нас и искаме да си го свършим сами, защото го правим най-добре, жените се нагърбваме с твърде много. В бит, който делим с друг човек, нашия партньор, ние сме навсякъде - домакинстването, грижата за дома, грижата за децата, семейния бюджет, организирането на всичко, което засяга семейството. Освен това работим на пълни обороти. Не искам да нагнетявам напрежение как участват мъжете в разпределението на отговорностите, защото тук става дума само за нас. За онези от нас, които са на предела на силите си от стрес.

Промята започва от това да обърнем поглед към себе си и да разберем, че трябва да спрем и нещо да се промени. Да осъзнаем, че вината е наша, защото щастието и нещастието са у нас. А понякога мъжете дори не подозират как се чувстваме, а не биха искали да сме тъжни, неразбрани и ядосани. И преди да задълбаем в самосъжаление, мрънкане и засилващо се чувство за вина - да започнем да действаме.

Мъжете не са виновни. Човек не се измъква от нещастна ситуация, като хвърли вината на друг, нали? Много от тях са били гледани и обгрижвани от майките си и предишни партньорки, и наследявайки патриархалния модел, те имат същите очаквания и към нас. Не всички, разбира се, има мъже, които с удоволствие се включват в повече задължения от "ходя на работа", "завъртам крушката" и "поддържам колата". Какъвто и да е случаят, не трябва да се настройваме против тях и да бъдем благодарни за това, което все пак правят.

Трябва да поговорим. Седнете с цялото си семейство, особено ако децата са по-големи и им обяснете как се чувствате. Обяснете им, че ако искат адекватна, усмихната, щастлива майка и партньорка, трябва да се включват по-активно и да отнемат част от задълженията й. Помислете заедно кой какво би могъл да върши, дайте повече отговорности на децата - така те ще са и по-самостоятелни.

Помислете кое може да рационализирате заедно.Не се нагърбвайте толкова доброволно Да плащате сметките си онлайн, да пазарувате веднъж седмично по-значително и с колата, всеки да има съзнанието да разтребва и почиства след себе си. Съботното чистене да се включват всички, за да имате повече време един за друг и други такива, но както е удобно за всички.

Заявете търдо, че вие имате право също на време за себе си. Обичайно вечер, след като се навечеряме, мъжът отива на дивана пред телевизора, а жената продължава къщните неща. Защо това е така? мъжът също може да се включва около разтребването на масата, чиниите, около вечерните ритуали на децата. Делите заедно един дом и ежедневие, значи делите всичко. Вашето време може да е спорт, излизане по женски, усамотяване с разходка. Погрижете се вие самите за себе си и отделете това време, независимо от всичко.

Бъдете твърди в новите правила и не отстъпвайте под никакъв предлог. Нагаждането може да е трудно, но новите навици изискват време и усилие. Не се поддавайте на манипулация и отстоявайте уговореното. Ако вие не покажете постоянство, значи не го желаете достатъчно силно.

Не забравяйте, че този, който се грижи за всички и всичко през цялото време, остава невидим. Забелязваме липсата му, когато него вече го няма. Но кой би искал да живее като невидим и собственият му живот да премине в битовизъм, стрес, липса на вдъхновение. Децата са адаптивни и вие сте за тях авторитет, ще ви последват и ще искат да ви направят щастлива. Остава и този, който ви е дарил с тях, да го направи. Защото където има любов, има и грижа, солидарност.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Месец на Жената в Hera.bg
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Как може пандемията с коронавирус да сближи семейството?
· Семейни игри и предизвикателства за 8 март
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
Понеделник
6
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Страничните доброжелатели
Преминаващи камиони и коли, хилтито, с което разбиват асфалта по време на ремонт, човешката глъчка –...
Близки приятели – далечни познати
Когато си млад, приятелите са почти всичко. Почти, понеже семейството се приема за даденост, докато приятелите...
Мъжът МИ/жена МИ
Чувството за собственост по отношение на партньора или приемането му за даденост подлагат на изпитание...
Осъзнаването на тези 6 аспекта ще подобри общуването ни с мъжете
Мъжете и жените са различни по много начини, често виждайки света през напълно противоположни гледни...
Някои синини не са от грим - II
Най-страшният ден в живота на Милена е този, в който в резултат на побой от съпруга й постъпва в болница...
Кои са тайните на успешния брак?
Голямата адвокатска кантора Слейтър и Гордън (Slater and Gordon) направи проучване измежду 2000 дългогодишни...
Научете детето си на ... щастие
Трудно е да се даде определение за щастие. Може би, защото всеки открива своето или защото го търсим...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Феноменът късна бременност
Повечето жени днес планират своята първа бременност след 30-та година. Причините за това са не една и...
„Каня те на среща... с родителите ми”
„Казах на нашите за теб и те искат да ви запозная. Какво ще кажеш да им идем на гости?”. Това изтърсва...
Романтичната вечеря
Независимо, дали предстои Св. Валентин, или годишнина от сватбата ви. Дали искате да привлечете нов мъж...
Вечерята – време и място за семейството
Аз нямам наследени родови привички и традиции, нито съм от хората, които си спомнят с умиление за детството...
Да събудим сексуалността си
Когато стане дума за страст, секс, обикновено говорим за връзки – как да запазим страстта по-дълго, как...
Малчо на една годинка
Периодът от около осмия- деветия месец до към две години и половина е особено важен за развитието на...
Седемте правила на ентусиазма
„Нищо велико не е било постигнато без ентусиазъм“ - Ралф Уолдо Емерсън Ентусиазмът е...
Бал с маски
В ежедневието си срещаме стотици хора с най-различни маски, носени в зависимост от това, което правят....
5 емоционално интелигентни неща, заради които да ви харесат за първите 5 минути
Хората наистина нямаме време за губене. Нужно е съвсем малко време, за да решим какво да правим, къде...
Направете Коледата си различна
Омръзнала ли ви е Коледа? Сега ще си кажете "що за глупав въпрос!" Да, наистина. Как може да ни омръзне...
Флуорът и детските зъби
Флуорът е химичен елемент с доказан ефект върху здравината на зъбите. Той влияе върху дентина и емайла...
Хиперактивни деца - говорим ли за Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност?
В последните години много сериозно се заговори за хиперактивността при децата. Някои я смятат за твърде...
За предразсъдъците без гордост - II
Когато трябва бързо да вземем решение да общуваме или не с някого, се опираме на опита си и със същата...
Мама, тати и ние – цял отбор
Когато стане дума за многодетни семейства, в съзнанието ни изниква звездната двойка Брад Пит и Анджелина...
Проговарянето - когато бебето започва да общува с думи
Едва ли има майка, която да не чака с трепет първите думички на детето си. При едни това става съвсем...
Внимание, съблазнител!
Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си, да не е попадала в клопката на прелъстител. Сценарият...
Не ме запознава с приятелите си
Имате любим и всичко помежду ви е прекрасно. Минават обаче месеци, откакто сте заедно, но той така и...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook