Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили или не. "- Опра Уинфри


Интегритетът означава да следваме моралните или етичните си убеждения и да вършим правилното нещо при всички обстоятелства, дори и никой да не ни наблюдава. Да бъдем почтени и цялостни като личности означава, че винаги трябва да бъдем верни на себе си и не бихме направили нищо, което да ни унижи и обезсърчи.

Интегритетът е чудесно качество - колкото повече живеете живота си в съответствие с най-добрите ценности и добродетели, толкова по-щастливи ще бъдете за себе си и толкова по-уважавани от другите. Интегритетът е основното качество на един успешен и щастлив живот. Да го притежаваш означава да бъдеш напълно честен и правдив във всяка част от живота си. Като поемате ангажимента да станете напълно открити, ще направите много повече за осигуряване на успеха и щастието в живота си, отколкото всяко друго външно явление и процеси, на които често много хора разчитат.

Ето и кои са основните аспекти, върху които интегритетът оказва влияние за нас като личности:

Почтеността е основата на характера - развитието на характер е една от най-важните дейности, на която човек може да се посвети. Работата по вашия характер означава дисциплиниране на себе си, за да извършвате все повече и повече от онези неща, които един напълно честен човек би направил при всякакви обстоятелства;

Откритост пред себе си и другите - за да бъдете безупречно честни с другите, първо трябва да сте истински честни със себе си. Да бъдете верни на себе си, верни на най-доброто, което е във вас, до най-доброто, което познавате. Само човек, който живее в съответствие с неговите най-високи ценности и добродетели, наистина живее достоен живот. И когато се стремите да живеете такъв живот, ще откриете, че постоянно повишавате собствените си стандарти;

Опознаване и стремеж към по-добра версия на самите себе си - можете да разберете колко високо е нивото ви на интегритет просто като погледнете нещата, които правите в ежедневието си: погледнете вашите реакции и отношение към неизбежните възходи и падения на живота. Можете да наблюдавате поведението си към нещата, с които обикновено се занимавате и тогава ще знаете кои сте в действителност (върху какво съсредоточавате вниманието и ресурсите на ума си – дали това са проблемите, конфликтите и негативите или приемането, приветливостта в общуването и стремежът към израстване);

Подобряване на работния процес и резултати - когато започнете работа малко по-рано, работите малко по-усърдно и останете до по-късно в офиса, концентрирайки се върху всеки детайл, практикувате интегритет на работното си място. Независимо дали го знаете или не, истинското ниво на цялостност и отдаденост е очевидно за всички около вас. Може би най-важното правило, което някога ще научите е, че вашият живот става по-добър, когато станете по-добри във всеки един аспект от ежедневието си;

Ето и някои примери и стъпки, които можете да предприемете незабавно, за да прилагате интегритета в действие ежедневно:

 Винаги спазвайте обещанията си, независимо от усилията, които може да ви коства;

 Никога не предавайте доверието на приятелите си;

 Не клюкарствайте и не говорете лошо зад гърба на някого;

 Останете верни на вашия партньор;

 Когато сте в сериозна връзка, не пазете тайни един от друг;

 Не позволявайте на някой друг да поеме вина за нещо, което сте направили;

 Ако някой ви сподели поверителна информация, никога не споделяйте какво знаете;

 Вършете работата си отлично - не само, за да я приключите навреме, но давайки най-доброто от себе си. По този начин ще постигате добри резултати, но и истинско удовлетворение, мотивация за следващи ангажименти и уважение от страна на колеги и работодатели;

 Отнасяйте се към всички, с които се срещате, с пълна честност и яснота. Никога не се опитвайте да получите нещо без да сте дали от себе си. Вашата цялост е най-важното ви качество.

Универсалният закон за привличането казва, че неизбежно привличаме в живота си хората и обстоятелствата, които са в хармония с нашите доминиращи мисли и ценности. Това означава, че всичко в живота, което сте привлекли, е заради човека, който сте. Ако има нещо във взаимоотношенията ви или в работата, което не ви допада, трябва да започнете с промени първо в себе и най-вече в мислите и нагласите, трансформирайки ги положително и градивно, така че да престанете да привличате тези хора и ситуации към вас.

Вашата цялост се проявява в желанието ви да се придържате към ценностите, които са най-важни за вас. Лесно е да правите обещания, но е много по-трудно да ги изпълнявате. Всеки път, когато държите на думата си и действате според обещанието си, това е акт на почтеност, който от своя страна укрепва вашия характер. Като действате с интегритет във всичко, което правите, ще откриете, че всяка част от живота ви ще се подобри. Ще започнете да привличате най-добрите хора и ситуации, както и успех във всяка сфера.

Започнете от днес да упражнявате пълна цялост и почтеност във всички ваши действия и отношения, лични и бизнес, с всички хора около вас. В живота често може да съжалявате за различни решения и случвания, но никога няма да съжалявате, че сте постъпили добре, че сте справедливи и честни личности. Както казва Уилям Климент Стоун, американски бизнесмен и филантроп: „Имайте смелостта да кажете не, имайте смелостта да се изправите пред истината, правете правилното нещо, защото е правилно. Това са магическите ключове, за да живеете живот с интегритет."
Коментари
2021-06-17 #1
Лили
"когато започнете работа малко по-рано, работите малко по-усърдно и останете до по-късно в офиса, концентрирайки се върху всеки детайл, практикувате интегритет на работното си място."

Идването на работа по-рано и оставането до късно не е интегритет, а лоши граници. Също дава впечатление, че не ти се удава да се справиш с работните си задължения в установеното време. Концентрирането върху детайлите е важно, ако е предвидено време за това. Много пъти е по-важно да предадеш готов продукт в срок, дори да си нямал време да изпипаш всеки детайл. Работете усърдно в работно време, но не оставайте след работа на своя глава. Работете усърдно върху себе си и взаимоотношенията си с близките в извънработно време. Това е интегритет.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Типове поведение, които вредят на увереността
· 10 начина да бъдем по-добри към себе си
· От къде идва чувството на несигурност?
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Въображаемите ни врагове
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Съзидателната сила на несигурността и как да я открием
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Най-важното умение, на което никой не ни учи
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
Сряда
8
Декември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Малкото голямо хапче
Когато посягаме към противозачатъчното хапче всеки ден и решаваме проблема за безопасния секс, не се...
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Завръщането на просото
Просото е поредната незаслужено пренебрегната традиционна култура за сметка на модерните напоследък суперхрани...
Къде отиват „ничиите” деца?
Всъщност, те не са ничии. Не са сираци, а изоставени. Някои дори познават родителите си, една част са...
"Не" на депресията между есента и зимата
Есенното очарование е неоспоримо, но и то отстъпва на дъждовните, облачни, сиви дни. Не са малко и хората,...
Упражнения за проблемните зони
Понякога се опитваме да отслабваме чрез диети, но често резултатите не са равномерни и се чудим как можем...
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Пектинът - защо трябва да ядем ябълките цели?
Пектинът е открит и описан още през 1825 година. В началото бил използван само за сгъстяване на сладка...
Вода в коляното – проблем не само на спортистите
Чувствате коляното си някак странно... сякаш не е вашето. Имате усещането, че нещо ви дърпа всеки път,...
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Носталгията - как да се справим с нея и да я превърнем във вдъхновение?
Едва ли има човек, който да не е тъгувал по минали преживявания и щастливи спомени. Всички сме...
Посттравматичният стрес
Стресът е навсякъде около нас в ежедневието. Дори и в много малките дневни задължения и случки, организмът...
Броколите – една от най-ценните храни
Едва ли има човек, който да не знае, че броколите са много полезни. Въпреки това у нас този зеленчук...
Самардала - много повече от шарена сол
Вълшебната българска шарена сол не би била същата без самардала. Тя придава един остър и пикантен вкус,...
Благодарността – начин да бъдеш щастлив
Може би едно от първите неща, на които учим едва проговорилите си деца, е да казват “благодаря”. И колко...
Учени установиха: Депресията променя мозъка
Учени от канадския Център по наркология и психическо здраве към Университета в Торонто установиха, че...
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
Това е най-разпространеното заболяване на костите. Статистиката сочи, че болестта засяга всяка трета...
На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
Световният ден на психичното здраве е учреден с цел повишаване на обществената грамотност по отношение...
Кои храни са полезни за здрав стомах и добро храносмилане?
Още Хипократ е казал, че всички болести започват в червата. Лошото състояние на чревната флора може да...
Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
Тайните на истинското женско приятелство
Често се спори за женското приятелство, всеки е готов да предложи дефиниции, да сравнява, да обвинява....
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 15
Ден 15 от Коледните пости. Снощи хапнахме каквото бе останало от рибата плакия, както и мандарини. За...
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
Вие ми се свят...
Зад тази реплика се крие може би едно от най-неприятните преживявания, свързани със здравето, които човек...
Заситете глада с нещо полезно
Похапвате ли през нощта? А да са ви познати внезапните пристъпи на глад в офиса, които залъгвате с мисълта:...
Когато сексът е източник на тревога
Когато става дума за секс, ние жените винаги сме много по-емоционални. За нас сексът е изява на чувства,...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Хроничната умора по време на бременност
Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и...
По-полезните натурални напитки за здраве и тонус
Всички сме наясно, че газираните и пълни със захар напитки са враг на здравословния начин на живот. Вредата,...
Гладолечението
През 20-21 в. медицината доста е напреднала и могат да се лекуват болести, които преди са били нелечими...
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Безсрамно за срамните болести
А сега преглътни това, което ядеш, допий си кафето и ако си от тези, които се изчервяват, стане ли дума...
Зареждане с щастие
Когато сме щастливи правим чудеса. Емоционалната енергия, с която щастието изпълва, ни дава сили и устрем....
Чаят от каркаде - еликсир за всички сезони
Няма начин тази зима да не сте посегнали към добиващия все по-голяма популярност чай от каркаде. Но...
С една по-осъзнатата Коледа всеки може да даде и да получи шанс
Коледа е празникът, по който харчим най-много пари. Всички го знаем, всички го очакваме. Нашите грижливо...
Как да победим страха от раждането?
Износването и раждане на дете е естествен процес, предопределен от самата природа. За съжаление подобен...
Тайните на вкусната и полезна зелена салата
Салатите са вълнуващи, салатите са "рокендрол", както ги нарича Джейми Оливър. Според известния готвач,...
Тъмните кръгове под очите – как да се избавим от тези „украшения”?
Тъмните кръгове под очите могат да състарят лицето ви с няколко години. Не стига това, ами изпод тях...
Избягвайте тези напитки в жегите
Времето става все по-топло и приемът на течности се увеличава. Дали сте сред почитателите на водата,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook