Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Контролирате ли живота си?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Животът е като да плаваш в морето или да пилотираш самолет. Имаш предначертания курс, натрупваш умения и опит, но това, което прави плаването или летенето успешно е способността да се нагаждаш според обстоятелствата и да ги накланяш в своя полза.

Звучи абстрактно и неприложимо за големия план на живота, в който ние сме една малка брънка във веригата на зависимости, независещи от нас обстоятелства, намесата на други хора и т.н., и т.н. Но е факт, че тези, които са адаптивни и все пак - твърдо решени да следват своя път, поне отвън изглеждат сякаш навигират добре. Изглеждат уверени, въпреки трудностите и непредвидимите завои.

За да развием усещане, че именно ние ръководим живота си, трябва да приемем, че не всичко зависи от нас, но изцяло в наш контрол е как да реагираме, в наш контрол е опитът и заключенията, които вадим за себе си. Затова във всеки момент от живота си - в спокойни времена, в бурни, в кризи, ние никога не трябва да губим тези навици да осмисляме и осъзнаваме какво се случва с нас. Обратното на това е да се пуснем по течението и каквото, такова. Но то рядко е в наша полза.

За какво винаги трябва да намираме време:

Да организираме живота си. Разбира се, че е трудно да си правиш дългосрочни планове и да следваш максималистки цели. Но чрез ежедневието си ние можем да повлияем много по-кардинално на живота си в по-далечен план.

Къде живеем, щастливи ли сме там? Какво ни липсва? Какво можем да направим?
Работим ли добра работа? Чувстваме ли удовлетворение? Кое краде от чувството за успех?
Какви предмети държим около себе си, не сме ли затрупани от блокиращи ни вещи?
Как са финансите ни? За какво харчим, това прави ли ни истински щастливи? Какво бихме искали да правим с парите си?
В какво здраве сме? Какво зависи от нас, за да го подобрим? Правим ли всичко по силите си, да сме здрави и във форма?
Какви хора имаме около себе си? Отношенията с тях как ни карат да се чувстваме? Имаме ли усещане за фалшиви приятели?
Последният аспект е духовният - в какво вярваме, какви са висшите ни цели? Поддържаме ли високи идеали чрез изкуство, анализа, философски размишления. Тренираме ли мозъка и духа си с трудни четива, интересни събеседници?

Да планираме бъдещето си. Днес хората имаме повече възможности от това да учим, работим, създаваме семейство. Можем да отлагаме или форсираме етапи от живота си, да се отдадем на учене, да търсим продължително време призванието си, имаме избора да нямаме деца. Ако сме родители, трябва да свикнем децата си, да мислят за своето бъдеще - какво искат да правят, кое ги прави щастливи, какво искат да учат, къде искат да работят, искат ли да се обвържат твърде рано, да създават семейство преди кариерата...Човек никога не трябва да изпуска виждането за себе си в идните 10-тина години, когато децата му отраснат, когато се пенсионира. Колкото и да е трудно, особено в нашата страна, това е нещото, което ни държи будни и търсещи.

Да осъзнаваме във всеки момент какво се случва с нас. Особено важно е това, когато се отнася до личните ни отношения. Кое приятелство как ни влияе, с кой човек какво обичаме да правим, кой ни е наистина близък и заслужава нашата отдаденост. Дори в моменти на криза - скъсване с отношенията, конфронтация, все неща, които ни засягат дълбоко, това не бива да отнема способността ни да мислим и рефлектираме върхи тези събития, никога не трябва да губим погледа си отгоре.

Да овладеем усамотяването и включването отново в обществото. И двете фази трябва да присъстват. Средата ни изисква да сме постоянно онлайн, постоянно свързани, отнема ни поривите да останем сами със себе си, защото това би означавало да започнем да мислим, да сме различни, да сме критични. Усамотяването ни дава единствената възможност да сме сами с мислите си, спокойно да оценяваме и осмисляме. Вече с нещо премислено, можем да се включим отново сред другите, да сложим това в разговор, да го подложим на проверка: "Това, което смятам за този приятел, вярно ли е? Действително ли е такъв егоист?", "Този офис прави ли ме безхарактерен, другите използват ли ме, да искам ли преместване, да сменя ли работата изобщо?" Усамотяването не води до качествен резултат, ако оставаме изолирани. То е ефективно, когато ни зарежда емоционално, когато ни е накарало да преосмислим и осмислим. Но само сред другите, в спора, в разговора, се ражда и собствената ни истина за нас самите.

Контролът над живота е една илюзия, във всеки един момент можем да умрем, любимите ни хора, всичко да се срути от земетресение, пожар и т.н, в тоя ред на мисли. Но докато сме живи и устремени, ако намираме време за тези неща, това ще ни даден по-буден поглед, повече яснота, повече чувство, че ние управляваме живота си. Ако всеки ден правим поне малка крачка в своя полза - нещо, с което по-добре да организираме живота си, да подбираме хората, да търсим по-добра работа или как да се усъвършенстваме в тази - това дава несравнимото чувство за реални успехи. Съответно обратното - когато всеки ден тъпчем на едно място, влачим се по течението на чуждите думи и действия - чувството за безсилие се засилва и ни блокира. Няма кого да обвиним - и в случай на провал, и в случай на успех, всичко зависи от нас.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Смелостта, без която не можем
· Защо негативните модели в живота ни се повтарят?
· След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
· Въображаемите ни врагове
· Какво представляват убежденията ни и как се формират?
· Дребните неща, които правят хората щастливи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Стъпките към новото начало
· Сама на Коледа? Не е толкова страшно - идеи от нас за една несамотна Коледа
· Всички лица на надеждата
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята
· Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?
Сряда
23
Януари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Апендицитът – още една съвремeнна болест
Днес всички вярваме, че благодарение на развитите технологии и съвременната медицина ние сме много по-здрави...
Разходка по време на сън
Когато стане дума за сомнамбулизъм първото, което се сещам, е един френски комедиен филм - „Бонифас...
Как да запазим вкуса към живота?
Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
С дъх на… чесън
За чесъна и вампирите всички знаем. За чесъна и бацилите обаче някак все забравяме и то не случайно....
Селъри - хрупайте за здраве
Когато си говорим за листна целина, позната още като кервиз, немалка част от нас не е очарована, тъй...
Мислите, от които не бива да се боим
Имате ли от онези дни, в които си мислите, че полудявате или че вече сте полудели? В които времето не...
Електрическата четка за зъби – лукс или необходимост?
Тя е модерна, технологична, с много функции и има претенции да измива най-добре зъбите. Дали обаче е...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Хламидията - коварство и любов - II
Дебне от засада Както вече споменахме, хламидията често се маскира под клиничната картина на други заболявания....
Още ползи на "Златния корен" за здравето
Розов златовръх (Rhodiola rosea (R. rosea), известна още и като „златен корен“ или розова родиола, ...
"И баба ми клекна да си набере джоджен..."
В една своя статия, цитирам по памет, Георги Лозанов разделя  бабите на два вида – такива, които се разхождат...
Плуване за бебета - здраве, тонус и забавление
Животът се е зародил във водата, човешкото тяло е изградено почти изцяло от вода и не е чудно, че водата...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Заземяване - да ходим боси
В началото на 90-те години на миналия век Клинтън Обер, след серия от здравословни проблеми, свързани...
Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
Пчелният восък е естествен биопродукт, който има благотворно въздействие върху човешкия организъм и може...
Радиацията на мобилните телефони - I
Отживелица е ежедневието на 90-те, когато, налагайки се да говориш по телефона, звъниш от вкъщи от телефон...
Изгони "идеалната майка" от живота си и приеми себе си изцяло
Няма начин да бъдеш перфектна майка, но има милион начини да бъдеш просто добра майка. – Джил Чърчил Когато...
Една дъвка, моля!
Прототипът на съвременната дъвка е открит още в дълбока Древност, когато нашите предци са използвали...
Още от тайните на кокосовото масло и можем ли да си го правим сами
Знаете ли, че шейсет процента от човешкия мозък се състои от мазнини? В такъв случай е добре да обърнем...
Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето
То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли...
Хламидията - коварство и любов - I
В миналото непредпазливите любовници често запазвали незабравим спомен от бурната нощ – зараза със сифилис...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Как да премахнем ефективно гъбичките по ноктите с Масло от чаено дърво
Маслото от чаеното дърво е едно от най-ефикасните антибактериални средства от природната медицина. Познато...
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
Жените и бирата
В рекламния фолклор бирата е единствено мъжка привилегия, която силният пол използва не толкова по предназначение...
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook