Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Лимоните и етеричното масло, което се произвежда от тях, се използват за подпомагащо лечение на широк спектър от здравословни състояния в продължение на повече от 1000 години. Цитрусовите растения са сред основните източници на полезни етерични масла поради широката им употреба в храните и медицината. Лимоновото масло е едно от най-популярните заради своето многостранно приложение и мощни антиоксидантни свойства – от естествено средство за избелване на зъбите, почистващ препарат за домакинството и освежител за пране, до повишаване на настроението и облекчаване на гадене.

Лимонът, с научно название Citrus limon, е цъфтящо растение, което принадлежи към семейство Rutaceae. Лимоновите растения се отглеждат в много страни по целия свят. Интересен факт е, че в Америка, английските моряци използват лимони докато плават в открити води, за да се предпазят от скорбут (болест, която се развива при недостиг на витамин C и може да доведе до фатален край) и други състояния, причинени от бактериални инфекции.

Етеричното масло от лимон се добива от студено пресоване на лимоновата кора, а не от месестия, сочен плод. Кората всъщност е най-хранителната част от лимона, поради мастноразтворимите фитонутриенти, които съдържа. Етеричното масло от лимон се състои от много естествени съединения, включително терпени, алдехиди, алкохоли, естери и стероли.

Ето и кои са някои от най-значимите ползи на свежото етерично масло от лимон:


1) Облекчава гадене – проучвания, направени през 2014 г. показват, че етеричното масло от лимон може да облекчи неразположението от сутрешно гадене и повръщане при бременност. Ако имате подобни проблеми и искате да опитате маслото от лимон срещу гадене, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт;

2) Подобрява храносмилането - етеричното масло от лимон може да помогне за успокояване на храносмилателни проблеми, включително гастрит и запек;

3) Подхранва кожата - маслото от лимон помага на кожата като намалява появата на акне, подхранва увредената кожа и хидратира. Лабораторни изследвания показват, че лимоновото масло е в състояние да намали увреждането на клетките и тъканите в кожата, причинено от свободните радикали. Това се дължи на силната антиоксидантна активност на лимоновото масло и на ефектите на анти-стареенето, които то има. Етеричното масло от лимон е ефективно и срещу кожни проблеми като мехури, ухапвания от насекоми, порязвания, рани, целулит, розацея и вирусни инфекции на кожата (благодарение на антимикробните съединения на лимоновото масло, които работят естествено за лечение на различни дерматологични състояния);

4) Може да подпомогне загубата на тегло - знаете ли, че етеричното масло от лимон може да стимулира разграждането на мазнините в тялото? Подобно на маслото от грейпфрут, едно от най-добрите етерични масла за отслабване, лимоновото съдържа и Д-лимонен (D-Limonene), който помага за поддържане на добър метаболизъм и изчиства лимфните жлези, което може да помогне за загуба на тегло;

5) Подобрява оралното здраве - тъй като лимоновото етерично масло има антибактериални и противогъбични свойства, то действа като естествено средство при много състояния на устната кухина, включително и лош дъх. Може да се използва и за избелване на зъбите по естествен път и за предотвратяване появата на кариес. Въпреки че соковете от цитрусови плодове са известни със способността си да причиняват ерозия на зъбите след продължителна употреба, поради тяхната кисела природа, етеричните масла не предизвикват същата киселинна ерозия;

6) Облекчава кашлица - лимоновото масло има антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, така че то помага за засилване на имунната система и за борба с възпаления на дихателните пътища. Свежото масло е и едно от най-добрите при алергии. Това е едно от най-добрите етерични масла за кашлица, тъй като благоприятства лимфната система, която предпазва организма от вредни патогени и намалява подуването на лимфните възли. Маслото от лимон стимулира лимфния дренаж като по този начин намалява натрупването на течности, което може да доведе до кашлица;

7) Работи като антимикробен агент - проучвания показват, че етеричното масло от лимон работи като естествено антимикробно средство поради наличието на две доминантни съединения в маслото, лимонен и b-пинен. Това прави маслото мощно средство за почистване и защита на храни, може да се използва и като натурално средство за почистване на дома от вредни патогени (като бактерии, гъбички).
Лимоновото масло може да се използва и за: освежаване на пране, почистване на ръце, полиране на дърво и сребро, дори премахване на лак за нокти (в комбинация с масло от грейпфрут и сладък портокал), подобряване на настроението.

Предпазни мерки:

Етеричното масло от лимон може да причини фоточувствителност, когато се използва локално, така че е важно да се избягва директна слънчева светлина до 12 часа след използване на лимоново масло върху кожата.

Маслото от лимон може да предизвика кожни раздразнения при някои хора, така че направете тест на ръката или крака преди да го използвате локално, за да сте сигурни, че няма да имате нежелана реакция. Когато използвате лимоново масло върху кожата, задължително го разреждайте с базисно масло (кокосово, бадемово, рициново).

Четете внимателно описанието на продукта, съветите за използване и следете срока на годност! Ако не сте използвали етерични масла до този момент и не сте сигурни как да процедирате с тях, консултирайте се с вашия лекар или фармацевт.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Полезните сушени плодове на нашата трапеза
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
· Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
· Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Четвъртък
23
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
Силната жена
Тя може да се справя с всякакви ситуации. Не пада духом. Бори се – за себе си и всички наоколо. Понякога...
Калолечение за здраве и дълголетие - II
Какво трябва да знаем още за калолечението: То се назначава по лекарска преценка. Предписаният курс...
Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
Напоследък много се говори за положителното отношение към тялото - да се приемаме такива, каквито сме,...
От здравия зъб до кариеса
Когато не чувстваме болка или дискомфорт в устната кухина, се чувстваме спокойни за здравето на зъбите...
Хранителните добавки - здраве в капсула?
Модата на добавките към храната отдавна се вихри, а на пазара се предлага какво ли не разнообразие от...
Живот под контрола на хормоните - II
Безсънието Както е известно, жените, които очакват дете се радват на здрав и продължителен сън. Това...
Алабаш: Нинджата от сем. Кръстоцветни
Алабашът е представител на голямото семейство Кръстоцветни, не толкова популярният роднина на добре познатите...
Топла зима с мурсалски чай
Зимата несъмнено е времето за чай. Вече сме споменавали колко ползи имаме от него. Сега обаче ще обърнем...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Как да изчисляваме калориите - II
Нивото на физическа активност (ФА) Средно 30% от калориите, които приемаме отиват за физическа активност,...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
С дъх на… чесън
За чесъна и вампирите всички знаем. За чесъна и бацилите обаче някак все забравяме и то не случайно....
Елшата - келтската билка, вплетена в митологията
Във вярванията на келтите елшата е порта към света на феите. Съществува поверие, че самодивите боядисвали...
Кръгли и здравословни – баодинг топки
Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Люта любов
Много хора нямат щастието да я срещнат, други я откриват късно, а трети отдавна вече живеят с нея и се...
Стрес? Защо не?!
Отвсякъде чуваме колко стресирано живеем. Какви били времената, икономическото положение, как всичко...
Универсалната сребърна вода
Среброто отдавна е използвано с лечебни цели. Известни са методи за оздравяване на рани с покриването...
Как се състаряваме преждевременно - нагласата
След външния вид и облеклото нека надникнем и в мислите, които издават нашата нагласа и ни състаряват. Като...
Петър Димков - българският народен лечител
Бъдете весели, бодри и с ведри мисли, за да живеете в радост и щастие. Петър Димков е най-известното...
Спрете злото, докато не съществува
Спрете злото, докато не съществува, задръжте болестта, преди да се появи....
Полезно от природата
Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем...
Странна „птица”
На хората, които се отличават от останалите, често лепваме прозвището „странна птица”... Тя е различна....
Ябълков оцет за здраве и красота
Според Библията ябълката е символ на познанието (,което изкушило любопитната Ева), според омировата „Илиада”...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Лошите сутрешни навици, с които да се разделим
Както започне денят, така ще премине. Рядко се замисляме, че действително - началото на деня ни определя...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
"Френският парадокс" - убедителни причини да се влюбим в червеното вино
Благоуханно, с наситен вкус, богато на цвят и носещо уют – какво би могло да бъде по-приятно от чаша...
На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
Липсата на здрав сън води до сериозни здравословни усложнения - високо кръвно, диабет, белодробни проблеми....
Натурални съставки за домашните ни маски - част I
Много от плодовете и зеленчуците, които хапваме, могат да се превърнат в прекрасни маски за кожата ни....
Неочаквани, но здравословни комбинации от храни
Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни,...
Сетивата на помощ на емоционалното ни здраве - II
Емоционалното ни здраве всеки ден е подложено на риск. Източник на този риск сме самите ние и като главно...
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
Пържени, печени, задушени, на студена лятна супа, в кюфтенца, дори сурови на салата, тиквичките имат...
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
Търговските трикове в супермаркета – наука и практика
Във века на глобализацията, във времето, когато всичко можем да имаме и всичко е на една ръка разстояние,...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Накратко: 6 + 1 причини да обичаме ЯГОДИ
Да включим в менюто си ягоди е повече от полезно за организма ни: Укрепват имунната система Подобряват...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook