Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как идентичността ни определя нашето поведение?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В основата на нашата идентичност е това как сами виждаме себе си или как вярваме, че другите ни виждат. Нашето его или „чувство за себе си“ се състои от различните ни идентичности. Обикновено имаме много идентичности, които придобиваме от нещата, които правим, от културата, към която принадлежим, от самите етикети, които си поставяме, ценностите, в които вярваме, и дори от нещата, които притежаваме.

От всички идентичности, които имаме, се отличават някои, които са по-важни за нас, т.е. ние сме по-привързани към тях, отколкото към други.


Това са нашите основни идентичности. Например, ако ви попитат: „Кой/коя сте вие?“, тогава вероятно ще отговорите като посочите основната си идентичност. Може да кажете: „Аз съм лекар" или „Аз съм преподавател“ - в този случай вие се идентифицирате с работата си. Това е вашата основна идентичност и начина, по който виждате себе. Други често срещани отговори се отнасят до националност, собствено име, предпочитание към футболен отбор или хоби, изявен талант.

Всичките ни идентичности се натрупват една върху друга от структурата на нашето его и ние сме склонни да се държим по начин, който допълва нашата концепция за самите нас или идентичността ни. Например, ако мислите за себе си като за „математически гений", тогава ще се държите по начин, който се стреми да поддържа тази идентичност. Всъщност самоличността е една от най-мощните сили, оформени от човешкото поведение.

Ако можете да промените концепцията или идентичността на някого, можете успешно да промените и поведението им. Неслучайно е казано, че ако искате да подобрите човек в определен смисъл, трябва да действате така, сякаш тази особена черта вече е една от неговите изключителни характеристики.

Какво определя какви типове идентичности придобиваме?

Склонни сме да се идентифицираме с това, което ни кара да се чувстваме достойни. Една от основните цели на всички човешки същества е да се чувстват достойни и обичайният начин, по който тази цел се постига, е чрез приписване на определени идентичности на себе си. Не е изненадващо, че хората смятат, че тяхната раса, тяхната страна, работа, религия, култура и дори любимият спортен отбор са най-добрите. Те са прави за себе си, обичащи собствените си разширени идентичности, повишавайки собствената си стойност, защото са се идентифицирали с всички тези неща. Така че, когато говорят добре за техните разширени идентичности, те всъщност говорят добре за себе си. Специалистите често дават за пример футболните фенове: ако попитате „Спечелихте ли мача?“, отговорът, когато техният любим клуб печели, винаги ще е "Да! Спечелихме!" Самото използване на формата „ние“ показва изрично, че нещо, с което те идентифицират себе си е постигнало победа, т.е. те са победили.

Важно е да се отбележи, че освен положителни идентичности, които се стремят да повишат нашата самооценка, има и отрицателни, които, до голяма степен, са склонни да намаляват собствената ни стойност. Например, човек, който постоянно е определян като "глупав" или "губещ" през детството, е вероятно да има тези етикети като част от неговата концепция за себе си в зряла възраст. Начинът, по който той възприема тези етикети, определя до голяма степен неговите емоции и поведение.

Самоличност и емоции
След като придобием определени идентичности, ние се движим в посока на идентичността, която харесваме и далеч от онези, които не харесваме. С други думи, ние предприемаме действия, които засилват нашите положителни идентичности и избягваме такива, които подсилват отрицателните. Ето къде идват емоциите, защото действията, които предприемаме, се регулират от нашите емоции. Ако се движите в посока на позитивните си идентичности, ще изпитате положителни емоции. Ако се движите в посока на негативните си идентичности, тогава ще изпитате „негативни“ емоции като тревожност, гняв и депресия.

Да кажем, че виждате себе си като забавна, но и малко странна личност: обичате „смешната“ си страна и не харесвате особено „странната“ си идентичност. Когато споделяте шеги и карате хората около себе си да се смеят, това укрепва „забавната“ идентичност и ви кара да се чувствате щастливи. Но когато някой ви види в нетипична среда, свързана с тази част от вас, която смятате за странна, може да се почувствате неловко или тревожно, защото не ви допада да бъдете възприемани като „странни“.

Самоличност и крайно поведение
Можем да продължим да поддържаме идентичността, която харесваме и да бягаме от тази, която ненавиждаме. Ако не сте в състояние да разберете крайното поведение на даден човек, опитайте да видите как концепцията за самоличност може да играе роля. Специалистите дават един прост пример: „Да кажем, че имате приятел, който се смята за интелигентен. Вие решавате да се позабавлявате малко за негова сметка и да му дадете загадка, която е невъзможно да се реши. Вероятно той ще прекара часове и дори дни, опитвайки се да реши този пъзел. Това е така, защото невъзможността да се реши тази загадка застрашава неговата „интелигентна" идентичност. Той мисли: „Аз съм интелигентен човек, трябва да мога да го направя."

Трябва да сте достатъчно любезни, за да го освободите от неговата мъка, като разкриете истината за невъзможността за решение на пъзела, освен ако не е достатъчно интелигентен, за да стигне до това заключение сам.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
· На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
· Въображаемите ни врагове
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Да извикаме интуицията на помощ
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
· Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Полезна или не е консумацията на ядки вечер?
Понеделник
9
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Трябва ли да се тревожим от прекалено ниската телесна температура?
На всеки се е случвало да се почувства внезапно отпаднал, изнемощял, дискомфортно по отношение на телесната...
Кривата на глада II
Гликемичният индекс (ГИ) подрежда храните в скала от 0 до 100 в зависимост от това как вдигат нивото...
10- те първи приятели на сърцето
Сърцето няма почивка. И безспорно то е органът, за който трябва да се грижим най много и то от все по-ранна...
В защита на Храната
Храната. Защо такова обичайно нещо като храната има нужда от защита? Според американският журналист и...
Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
Днес е много популярно да се разграничават поколенията, като тези, най-новите Поколение Z са обособени...
Как да разпознаем фалшивите приятели?
Все по-трудно се ориентираме за хората около нас - маските стават все по-сложни, нямаме време и енергия...
Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Определението за думата „самоефективност“ в оксфордския английски речник гласи: „Лична сила или...
Хипогликемия
Всеки, който страда от диабет, или има близък с такава диагноза, трябва да знае, какво представлява хипогликемията....
Изборите, пред които се изправяме
Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно...
Интервю: Антония Карова от кулинарния блог Tony's Happy Kitchen
"Здравейте, казвам се Антония Карова. По професия съм дизайнер, в живота майка на тризначки и момче,...
Конопено олио - заместител на рибеното масло за още повече здраве и красота
Конопеното олио е една от онези здравословни мазнини, за които няма да сбъркаме, ако ги ползваме и за...
Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
Ти имаш необятна душа и винаги ще има хора, които няма да смеят да се доближат до теб от страх, че могат...
Как да отучим детето си от бързата храна - II
Да не забраняваме на детето да яде това, което иска. Не само защото забраненият плод е най-сладък. Просто...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Подходящите професии за екстровертите и за интровертите
Дали сте от хората, които се радват на срещите, оживените разговори и запознанствата или пък обичате...
СПИН - страшната истина - I
До болка позната тема. И наистина много болезнена. Но няма как на този ден да я пропуснем. Или да затворим...
Оризовата вода
Ако имате малки деца сигурно вече сте я изпробвали като ефикасно средство срещу диария. В Индия я ползват...
Лечебната сила на лавандулата
Ако спомените ухаят, то със сигурност ще бъде с аромата на лавандула. Обикновено запомняме тази миризма...
"Човек живее с две и двеста..."
Безпаричие, оскъдица, бедност. Този, който не е стигнал финансовото дъно, той не знае за какво става...
Воинът в нас – имунната система - II
Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация...
Повярвай, поискай...и ще имаш
Искали ли сте нещо толкова силно, че то да ви се случи и при това без особени усилия от ваша страна?...
С любов към родените през декември
Понякога ми е малко мъчно за родените през декември. Не че един Стрелец или Козирог ще позволи да бъде...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Депресията - спиралата на безнадежността
Често чуваме от околните или самите ние го повтаряме: „Нещо съм депресиран тези дни” Неприятно събитие...
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Как да: Приготвим сок от сушени сини сливи
Как да приготвим домашен сок от сушени сини сливи (ошав): Сокът от сушени сини сливи е изключително...
Ние и минералите
Балансираният организъм зависи от сложна система от взаимоотношения между различни елементи. Едни от...
Суровоядството – спасение от болести
Според някои учени и изследователи човекът трябва да приема единствено сурова храна. Според тях приемането...
Маслото от чаено дърво – естественият антибиотик
Често сме склонни да подценяване природните средства за лечение, особено когато става въпрос за бактериални...
Храни за по-добър имунитет през лятото
Често става така, че не си обръщаме внимание именно през летния сезон, защото решаваме, че тогава настинките...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook