Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как идентичността ни определя нашето поведение?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
В основата на нашата идентичност е това как сами виждаме себе си или как вярваме, че другите ни виждат. Нашето его или „чувство за себе си“ се състои от различните ни идентичности. Обикновено имаме много идентичности, които придобиваме от нещата, които правим, от културата, към която принадлежим, от самите етикети, които си поставяме, ценностите, в които вярваме, и дори от нещата, които притежаваме.

От всички идентичности, които имаме, се отличават някои, които са по-важни за нас, т.е. ние сме по-привързани към тях, отколкото към други.


Това са нашите основни идентичности. Например, ако ви попитат: „Кой/коя сте вие?“, тогава вероятно ще отговорите като посочите основната си идентичност. Може да кажете: „Аз съм лекар" или „Аз съм преподавател“ - в този случай вие се идентифицирате с работата си. Това е вашата основна идентичност и начина, по който виждате себе. Други често срещани отговори се отнасят до националност, собствено име, предпочитание към футболен отбор или хоби, изявен талант.

Всичките ни идентичности се натрупват една върху друга от структурата на нашето его и ние сме склонни да се държим по начин, който допълва нашата концепция за самите нас или идентичността ни. Например, ако мислите за себе си като за „математически гений", тогава ще се държите по начин, който се стреми да поддържа тази идентичност. Всъщност самоличността е една от най-мощните сили, оформени от човешкото поведение.

Ако можете да промените концепцията или идентичността на някого, можете успешно да промените и поведението им. Неслучайно е казано, че ако искате да подобрите човек в определен смисъл, трябва да действате така, сякаш тази особена черта вече е една от неговите изключителни характеристики.

Какво определя какви типове идентичности придобиваме?

Склонни сме да се идентифицираме с това, което ни кара да се чувстваме достойни. Една от основните цели на всички човешки същества е да се чувстват достойни и обичайният начин, по който тази цел се постига, е чрез приписване на определени идентичности на себе си. Не е изненадващо, че хората смятат, че тяхната раса, тяхната страна, работа, религия, култура и дори любимият спортен отбор са най-добрите. Те са прави за себе си, обичащи собствените си разширени идентичности, повишавайки собствената си стойност, защото са се идентифицирали с всички тези неща. Така че, когато говорят добре за техните разширени идентичности, те всъщност говорят добре за себе си. Специалистите често дават за пример футболните фенове: ако попитате „Спечелихте ли мача?“, отговорът, когато техният любим клуб печели, винаги ще е "Да! Спечелихме!" Самото използване на формата „ние“ показва изрично, че нещо, с което те идентифицират себе си е постигнало победа, т.е. те са победили.

Важно е да се отбележи, че освен положителни идентичности, които се стремят да повишат нашата самооценка, има и отрицателни, които, до голяма степен, са склонни да намаляват собствената ни стойност. Например, човек, който постоянно е определян като "глупав" или "губещ" през детството, е вероятно да има тези етикети като част от неговата концепция за себе си в зряла възраст. Начинът, по който той възприема тези етикети, определя до голяма степен неговите емоции и поведение.

Самоличност и емоции
След като придобием определени идентичности, ние се движим в посока на идентичността, която харесваме и далеч от онези, които не харесваме. С други думи, ние предприемаме действия, които засилват нашите положителни идентичности и избягваме такива, които подсилват отрицателните. Ето къде идват емоциите, защото действията, които предприемаме, се регулират от нашите емоции. Ако се движите в посока на позитивните си идентичности, ще изпитате положителни емоции. Ако се движите в посока на негативните си идентичности, тогава ще изпитате „негативни“ емоции като тревожност, гняв и депресия.

Да кажем, че виждате себе си като забавна, но и малко странна личност: обичате „смешната“ си страна и не харесвате особено „странната“ си идентичност. Когато споделяте шеги и карате хората около себе си да се смеят, това укрепва „забавната“ идентичност и ви кара да се чувствате щастливи. Но когато някой ви види в нетипична среда, свързана с тази част от вас, която смятате за странна, може да се почувствате неловко или тревожно, защото не ви допада да бъдете възприемани като „странни“.

Самоличност и крайно поведение
Можем да продължим да поддържаме идентичността, която харесваме и да бягаме от тази, която ненавиждаме. Ако не сте в състояние да разберете крайното поведение на даден човек, опитайте да видите как концепцията за самоличност може да играе роля. Специалистите дават един прост пример: „Да кажем, че имате приятел, който се смята за интелигентен. Вие решавате да се позабавлявате малко за негова сметка и да му дадете загадка, която е невъзможно да се реши. Вероятно той ще прекара часове и дори дни, опитвайки се да реши този пъзел. Това е така, защото невъзможността да се реши тази загадка застрашава неговата „интелигентна" идентичност. Той мисли: „Аз съм интелигентен човек, трябва да мога да го направя."

Трябва да сте достатъчно любезни, за да го освободите от неговата мъка, като разкриете истината за невъзможността за решение на пъзела, освен ако не е достатъчно интелигентен, за да стигне до това заключение сам.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
Петък
10
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Не се задоволявайте с посредственост, сияйте за себе си
Има жени, които имат в повече от всичко. Те са изключителни, изпъкват, вдъхновяват, завихрят вниманието...
Естествено... като дишането - II
Е, може да не сме запалени по йогата, но пък медитацията е нещо, което си струва да се опита в този забързан...
Даването и получаването като големи житейски уроци
Една от най-важните ни мисии в този живот е тази да даваме. Да даваме внимание, обич, разбиране, помощ,...
Твърде много информация, твърде много тревоги
Да си информиран днес не е привилегия и право. Днес това е цяло проклятие. Знаем повече от всякога, можем...
Разделно хранене - теория и практика
Разделното хранене е режим, според който се следи да не се смесват различни хранителни групи. Привържениците...
Дивите ягоди - съкровище в малка опаковка
"Мъничко, червеничко Цар от път отбива Що е то?" Толкова малък плод, а така наситен с незабравим...
Прошката - съкровен акт на сърцето
Да простиш, истински и от сърце, за нанесената обида или стореното зло не е лесно, но ако се случи то...
Обикновен (конски) кестен за здраве
Обикновеният (конски) кестен (Aesculus hippocastanum L.) е декоративно дърво, можем да го видим в централните...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Чубрицата - традиционна и полезна...билка
Тя е може би най-популярната подправка у нас и общо взето към каквото и българско ястие да я добавите,...
Тревожността
Тревоженето може да е от полза, когато ни подтиква към реакция и навременни действия при решаването на...
Неочаквани, но здравословни комбинации от храни
Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни,...
Отблизо за каланетиката - II. Упражнения
Каланетиката е полезна за изпълнение както в сутрешните часове, така и вечер. Сутрин помага за тонизиране...
Билки при безплодие - II
В много случаи обаче така желаното забременяване не настъпва не заради недостига на определени хормони,...
Малкото голямо хапче
Когато посягаме към противозачатъчното хапче всеки ден и решаваме проблема за безопасния секс, не се...
Рисковете от системното недоспиване
Някога, преди доста години, дядо ми казваше: „Сънят лекува!“ Бях малка, но се отнасях с недоверие към...
Изгубени в храната
Дългият път на здравословното хранене Пътят към здравословното хранене е наистина дълъг и трънлив. Освен...
Сауната и здравето
Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин...
Децата и слънцето
Децата обичат да тичат и играят на слънце. Ако сте се опитвали да ги задържите за по-дълго на сянка или...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Полезните продукти, които могат да ни навредят II
Пилешкото Птичето месо се смята за най-здравословно, защото е богато на белтъчини (около 20 %) и бедно...
14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
Международният ден на кръводарителя - 14 юни, е ден, в който световната общественост изразява своята...
СЗО включва играта на видео игри в списъка с психични разстройства
Заниманията с видео игри, т. нар. "гейминг", ще бъдат включени в списъка с психичните разстройства. Това...
Здравни рискове от пушенето на наргиле
Наргилето е средство за пушене на тютюн с дълга история в културната традиция на Ориента. У нас напоследък...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Как чрез думите сами си причиняваме нещастие и болести?
Не знам дали вярвате в силата на положителното и съответно отрицателното мислене и в това, че само ние...
Съвършенство под път и над път
Има едно нещо, в което никога не сте вярвали. Може би, защото никога не сте го виждали. Не, не говоря...
Видовете шарки при децата - да ги разпознаваме и да реагираме адекватно
Зимата традиционно е сезонът, в който избухват епидемиите от шарка. Особено разпространени са те в детските...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook