Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За една по-спокойна почивка



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ето, че дойде време за летните отпуски и всички вече усещаме мириса на море и пясък, на гора и полянки. Преди да заминем обаче, сме твърде ентусиазирани и до толкова заредени с положителна нагласа, че понякога забравяме за някои основни предпоставки, които биха ни осигурили наистина приятна и спокойна почивка. Кои са вещите, които първи трябва да сложим в багажа и за какво трябва да следим преди и по време на почивката си?

Преди да заминем

Да обмислим добре избора си, особено, ако сме с деца. Често плажът се оказва не до там спокойно място за отмора, особено когато децата са малки. Това постоянно следене дали няма да влязат отново във водата, дали няма пак да се замерят с пясък и да има сълзящи очи, дали не пречат на останалите хора с тичането и писъците си, понякога е наистина изтощаващо. Помислете добре до колко бихте могли да пиете коктейл и да четете книга в тази обстановка. И ако това е идеята ви, може би е по-добре да изберете планината. Дългите разходки и пикниците често се оказват по-добрият избор- децата тичат на воля, а хотелът ви предлага прекрасен басейн в сърцето на гората, докато малчуганите се забавляват в открития детски кът. По-прохладно е и често далеч не толкова пренаселено, тъй като мнозинството от хора е избрало морска дестинация.

И като споменахме хотела, задължително се спрете на надежден такъв- осведомете се от приятели или прочетете отзивите в нета. Що се отнася до хотелите по морето- препоръчително е, макар и по-скъп, да изберете хотел, който е наистина близо до плажната ивица. Голяма част от нас са напълно наясно за какво става дума, когато заговорим за деца и придвижване до плажа, особено, когато той не е на броени крачки разстояние. Това постоянно разнасяне на чадъри, тенти, дюшеци, пояси, хавлии и кофички за игра на пясъка, е меко казано уморително, особено, когато се случва в най-голямата жега, а и не рядко при толкова „багаж“ все нещо липсва, някой трябва да се връща, не рядко се губят вещи. Може да ви звучи прекалено, но аз лично съм убедена, че почивката трябва да е на 100% почивка, без да я усложняваме с изгубени ключове от колата, например.

Какво да вземем?

Излишните неща в куфара

Освен онзи багаж, който обикновено подхващате с дрехите, има някои неща, които никога не бива да забравяте и те са:

Слънцезащитни спрейове

Гривни и лосиони против комари и кърлежи. Особено, ако сте в планината и наблизо няма аптека. Бъдете много внимателни и не тръгвайте без тази защита.

Лекарства - ако си вземете цялата аптечка и още малко, със сигурност няма да се наложи да я ползвате. И обратното - забравете само едно болкоуспокояващо и още на втория ден ще имате нужда точно от него. Застраховайте се от неприятни изненади, защото иначе почивката ви може да бъде сериозно усложнена и дори напълно провалена

Занимания за децата - карти, настолни игри, книжки за четене и оцветяване. Да, на море са или планина и да- ще тичат и играят сред природата и все пак, нима не ви е познат изразът „скучно ми е“? Осигурете им достатъчно игри, с които могат да се забавляват сами, защото в противен случай ще трябва през цялото време да играете на бесеница с тях. Не, че не е приятно, но и вие имате нужда от хубава книга, нали?

Когато вече сме там

Да следим колко време стоим на слънце и дали сме добре намазани с лосион, при това висок фактор, защото понякога изгарянето става наистина неусетно, а то може да бъде същински кошмар, особено за едно дете.

Да използваме чадъри и да носим шапки - прегряването на главата може да ни докара жестоко главоболие, повръщане и дори слънчев удар, който е особено неприятно изживяване. За децата пък са повече от задължителни!

Да не оставяме децата да киснат по цял ден в морето - колкото и да е топло, телцата им в даден момент се преохлаждат и бързо могат да си навлекат някоя неприятна хрема или по-сериозна настинка. Не искаме да се занимаваме с това точно, когато сме отишли да си починем, нали?

Да внимаваме къде и с какво се храним- развалената храна (особено опасни са яйцата и месото- добре е да не си позволяваме дюнери от плажа на 35 градуса температура) и летните вируси дебнат от почти всеки ъгъл.

Да не забравяме да си носим плодове и течности на плажа и да оставяме алкохолните коктейли за късните, по-прохладни часове- алкохолът може да ни подейства наистина неприятно, когато го употребяваме в най-голямата жега.

Да забравим за работните разговори и лаптопа си е направо задължително, когато отиваме да почиваме.


Ако желаем, можем да изберем подходяща компания, за да не ни е скучно, но е хубаво да имаме предвид факта, че не е изключено компанията да ни товари със своите проблеми и да има изисквания, които на нас не ни допадат. Помня, че едното ми ходене на море се превърна в същински кошмар заради хора, които уж познавах, но не бях наясно колко са претенциозни и как ще се налага всяка вечер да обикаляме по един час, докато си харесат заведение, в което да вечерят. Понякога по-добрият вариант е да се съобразявате само със собственото си семейство или единствено със себе си, ако наистина искате да си починете. Все пак това трябва да е вашето време, в което да правите онова, което вие искате, а не постоянно да сте в синхрон с другите.

И не на последно място - набавете си хубава книга или интересни игри, с които да ангажирате ума си, за да не ви е скучно. И по възможност, осъзнайте, че имате нужда от сън и отмора, а не от летни партита с повечко алкохол до 5 сутринта, които да ви правят още по-уморени. В комбинация с жегата не са най-доброто решение. Като се сетя, едно време, когато бях на 20, почти винаги, връщайки се от почивка, ми трябваха няколко дни, за да се наспя и да си почина. Звучи абсурдно, нали? Та….просто направете почивката си наистина почивка, а не късен маратон с алкохол, последван от ранно тичане по плажа с деца. Насладете се на природата и направете така, че да сте спокойни. Така със сигурност ще се върнете заредени с много сили и усмивки!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как едно пътуване може да се превърне в тест за приятелство?
· Как да се почувстваме като местен, когато пътуваме?
· Идеи за по-икономични пътувания през лятото
· Лагом - шведската философия за балансиран и щастлив живот
· Минимализмът и възрастта
· Съвети за повече хладнокръвие преди първия учебен ден
· Свежи летни коктейли с розе
· Морето е човек, забравил нещо
· Необичайни признаци за дехидратация
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Пестициди и химикали в предмети от бита понижават интелигентността на децата
· Наръчник на УНИЦЕФ подкрепя развитието на медийна грамотност у младежите
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
Неделя
19
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Децата и водата
"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето?...
Как да пристъпим към наранен след раздяла мъж
Любовта е такова чудо, че както днес се кълнеш във вечността, така утре само за миг губиш всичко. Днес...
Как да представим Коледа на децата така, че те да схванат смисъла й?
Коледа е празник на любов, единност, надежда, топлина. Коледа е и празник на безкрайно пазаруване, следене...
Идеи за подарък за българи, живеещи в чужбина
Всеки има роднина или близък приятел, който живее в чужбина, и наближат ли празници, а и не само, всеки...
Семейно по Коледа или не съвсем
Омръзнало ли ви е "у дома за Коледа"? Цялото това шетане, готвене, подготовка, пък после чистене и оправяне?...
Вече сме трима - емоционалното равновесие при първото ни дете
Трепетите, очакването и вълненията около приближаващото появяване на третия член на семейството са едни...
Готвенето у дома – ниско квалифициран труд или изкуство
Често споделям с приятелки и колежки, какво съм сготвила предната вечер, как се е получило и каква е...
Живот на/със заем
За едни тегленето на заем е просто възможност за решаване на определен проблем, за други е изпитание....
Коктейл от приятели - I
Той отново ще работи до късно. Бялата риба с бадемов сос, която приготвях през последните 3 часа, така...
10 мита в общуването, в които продължаваме да вярваме
Днес отдаваме голямо значение на комуникацията. Страх ни е да помълчим. Особено, когато сме с някого....
Житейски уроци от децата
Свикнали сме да смятаме, че детето е нещо незряло, незавършено, неготово да съществува в света, но ако...
Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
Грешките, които (не бива да) допускаме с бившия
Отнело ни е доста време да го „забравим”. В миналото той е значел много за нас… трудно ни е било да си...
Приятелите, лошите и добрите думи помежду им
„...И тогава мечката казала: дълбока рана заздравява, лоша дума не се забравя”. Всеки си спомня тази...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Примък - отмък
Всички знаем приказката за галената мома, която не само нищо не похващала вкъщи, но дори не искала сама...
За първите крачки – Прощъпулник
Прощъпулникът е един от любимите празници за всяко семейство с малко дете. Прави се в чест на прохождането...
Боен клуб
Истината може и да се ражда в спора, но шумният и необуздан скандал със сигурност изцяло я заглушава....
Защо трябва да спрем постоянно да се съобразяваме с децата си?
Децата са най-големият консуматор в света, дори децата да са във възраст, в която те дори не са в състояние...
Прекъснатият полов акт – за и против - II
„Не в мен! – явните недостатъци ● Бременност. Най-много деца са се родили не заради осъзнатото...
Думите, които спасяват всяка връзка
Казват, че в любовта трябват дела, не думи. Със сигурност е така – каквото и да си говорим, ако не действаме...
Свети Валентин – какво да подарим?
Свети Валентин е ден, който позволява цветята да бъдат изпратени от таен обожател, картичките да казват...
Неформалното лидерство
В последно време доста се заговори за лидерството и лидерските качества. Все по-често тази „титла“ се...
Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Митът за блондинките - II част
Не е тайна, че светлокосите жени възбуждат по-силно мъжкия пол. Дали защото русата коса навява асоциация...
Да си хванеш любовник от скука
Не са малко жените които имат добри семейни отношения, но един ден срещат някого и решават, че той е...
Новите бележници внасят една съществена промяна
Броени дни преди новата учебна година стана ясна една промяна в ученическите бележници. Поводът за въвеждането...
Може ли телевизията да е полезна за децата?
Силно вярвам в това, че твърде дългото стоене пред телевизора не е от полза на децата. Много сме говорили...
"Здравословен обяд за ученика" - празнична вечеря за обяд
Това е ден пети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Думи, които мъжете обичат по-често да чуват от нас
Твърди се, че ние жените сме тези, които обичат да „чуват” любовта, че ние имаме нужда от много по-голямо...
За фетишите, удоволствието и границата
Всеки от нас понякога малко или много се вманиачава, или поне в онези моменти, в които има нужда от късмет,...
Дама в лъскави доспехи – и преди, и след 8-ми март
Която от вас получила карамфил, получила, която не... нищо – догодина ще се сетят. Еуфорията има изумителното...
Страхът от училище – кои са причините и как да се преодолее?
Когато децата растат, родителите правят всичко по силите си, за да им осигурят здравословна среда, спокойствие,...
Бракът като решение на проблемите или създаване на нови
Класика е да се смята, че в наше време човек се жени по любов. Или поне сме убедени, че така трябва да...
"Здравословен обяд за ученика" - питателно бурито, сини сливи и орехи
Това е ден трети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Майката тигрица
Всичко опира до дозата – тя лекува, тя убива. Така е и с майчината любов и грижовност. Едни, иначе прекрасни...
Как да научим детето на търпение?
“Децата не са в състояние да си представят промяна, която не могат да видят.” – Рей Бредбъри ...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook