Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова година, началото на месец или сезон. Глобална промяна като преминаване към по-минималистичен начин на живот обаче не става от днес за утре и със сутринта на даден нарочен за целта ден.

Ползи от минималистичния начин на живот, които всеки трябва да изпита

И все пак лятото е най-доброто време да преосмисляме каква част от живота ни заемат вещите, колко сме претрупани не само с тях - дрехи, бит, обзавеждане, но и с шума, който създават излишни хора в живота ни, излишни срещи, планове.

През лятото се създават идеални предпоставки, защото ние естествено преминаваме към друга настройка на съзнанието, която просто трябва да се възползваме, ако усещаме нужда в от промяна.


Горещините

Дрехите. Заради топлото време ние най-осезателно променяме гардероба си. Още в началото на лятото сме махнали по-дебелите дрехи и вероятно сме си оставили 1-2 жилетки, тънки якета, сака. Дрехите ни предимно не заемат място. И това е прекрасно! Забележете само колко голям е станал гардеробът ви и колко е хубаво, ако в него има само неща, които наистина носите, отиват ви, цените. Дарете или рециклирайте излишните 5650 потничета, 5090569 поли и т.н. които вече не харесвате, и си оставете само няколко наистина хубави неща за носене. Така ще видите колко малко време ще ви отнема да решите какво ще облечете.



Храненето. През лятото се променя също и храната, която приемаме. Посягаме по-често към плодовете, водата, предпочитаме ястия, които не изискват потене над котлона. Често установяваме, че не ни трябват всички тези уреди, съдове за готвене, аксесоари, защото ни се услажда по-просто приготвена храна, защото те заемат много място и всъщност много ни харесва празен плот, маса. Прегърнете този стремеж да ви е леко на стомаха, да не изпитвате тежест от преяждане. Да имате спретната и по-празна кухня, която дори да декорирате, защото вече има място и ще видите как това трайно ще се превърне в навик.

Дългите дни

Как да отгледаме детето си минималистично?

Преживявания вместо вещи. През лятото, образно казано, напускаме домовете си и прекарваме много време на открито. С приятели, по двойки, с децата, но откриваме, че времето, прекарано заедно, е най-ценното, което притежаваме на този свят. Така дори чисто прагматично погледнато, харчим парите си за преживявания, вместо за вещи. Осмисляйки удоволствието от приключенията, вдъхновяващите места и хора, с които се срещаме през лятото, може да прехвърлим този мироглед и към есента, когато трябва да запазим стремежа си към минимализъм, за да се превърне в устойчив начин на живот.



Излишните неща в куфара

Пътуването. Най-голямото приключение на лятото е, че дългите дни ни дават възможност да пътуваме повече. Годишните ни отпуски са тогава, уикендите си заслужават кратки забежки извън града. Пътуванията повече от всичко ни показват как можем да се справяме с малко - малко багаж, по-скромни храни. Всеки път, опаковайки куфар или раница, разбираме колко излишни неща ползваме в ежедневието си и колко ненужно се затрупваме, докато наистина необходимото е съвсем малко.

Разпиляното общуване

Всеки е нанякъде, разминаваме се постоянно - едни пътуват, други работят, подготвят се да учат и работят някъде другаде. Голямо движение на хора, откъслечно общуване и откровено забравяне на лица. Какъв по-хубаво момент за усамотяване и за преосмисляне на отношенията. Минимализмът, не задължително, но предполага и едно узряване до идеята, че нее нужно да имаме много хора в живота си, малцина, но да сме близки, да се вдъхновяваме и зареждаме, да даваме любов на малцина, но наистина доказали се във времето и битките хора.

Не е задължително да усетите така лятото, някои хора започват с промяната през есента, когато се завръщаме в задълженията и рутината, или през зимата, когато е тягостно, през пролетта, когато всичко нашепва "ново начало". Няма значение - който е узрял за промяна, няма нужда от точен час и ден.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Минимализъм през Коледа
· Лагом - шведската философия за балансиран и щастлив живот
· Минимализмът и възрастта
· Ръж
· Море
· Лятното слънцестоене - мистична енергия
· Как да: Почистим телефона си, за да се защитим от зараза с коронавирус?
· 10 март - св. мчк. Галина
· Как да намалим боклука - съвети от кухнята
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
· Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
· Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
Петък
23
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Радиацията на мобилните телефони - II
Употреба на GSM от деца Мненията относно използването на мобилен телефон от малките деца и тинейджърите...
Спящата красавица
Сънят за хубост не е мит. Хората, които спят достатъчно (около 8 часа на денонощие) изглеждат по-млади...
Овес за здраве и красота
Всички знаем, че пълнозърнените култури са идеалната закуска, която засища и ни дава здравословен старт...
Променливите вкусове през бременността
През бременността настъпват шеметни промени в организма на бъдещата майка и те далеч не са само физиологични....
Уроците на разбитото сърце
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли...
Воинът в нас – имунната система
На прага сме на сезона на грипните щамове с животински имена, вечно течащите носове и покашляне от всички...
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
Според направени проучвания, средностатистическият човек взима около 35, 000 решения на ден – от...
Лечебната сила на лавандулата
Ако спомените ухаят, то със сигурност ще бъде с аромата на лавандула. Обикновено запомняме тази миризма...
Влиянието на Луната върху женското здраве - III
Преминахме през ясния и безпристрастен поглед на фоликулната фаза, насладихме се на бума на оптимизма...
Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
Всеки полупрофесионален или професионален спортист може да ви каже колко важно е правилното...
Пренатално възпитание
Какво се разбира под пренатално възпитаниe днес? Ще се установят ли правила и ще се наложат ли програми...
Как да се спасим от дехидратация
Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум...
Вредно или полезно е прясното мляко за организма?
Като рационални същества, често се замисляме над нещата, които консумираме, дали те са полезни, дали...
Киселото зеле - зимното съкровище
За българите киселото зеле е класическа зимнина, заедно с туршията и киселите краставички. Приготвянето...
Когнитивен дисонанс: как да го разпознаем и преодолеем?
Хората са склонни да търсят последователност в своите вярвания и възприятия. Сблъсъкът в съзнанието на...
Какво не ни достига, за да постигаме целите си?
Способността да поставите себе си изцяло във всяка област на живота си е ключът към големия успех...
На моето силно момиче
Имам момиче и тя не играе с кукли, не харесва рокли и обноските й никак не са мили, колкото и да се старая....
Емоционалните нужди, за които не трябва да се извиняваме
Нуждаете ли се от повече разбиране или внимание? Усещате ли, че нещо не ви достига, а някак нямате смелост...
Как да стигнем до здравословни отношения в любовта?
Всеки мечтае да се влюби, да изживее истинска и красива любов, изпълнена с доверие и вдъхновение....
14 съвета за по- енергичен ден
"Изгрява само онзи ден, за който сме се пробудили." Хенри Дейвид Торо Забелязали ли сте, че в съвременното...
Тиквените семки
Есента е сезона на тиквата. Вероятно я обичате печена, на тиквеник или, ако имате страст към екзотичните...
Синдромът на хроничната умора – изтощение на тялото или душата
Съвсем нормално е да се чувствате уморени ако се трудите за двама, направили сте 20-километров преход...
Дребните неща, които правят хората щастливи
В началото на 2018 година в социалната мрежа reddit потребител пита: "Кои са дребните неща, които ви...
Антиоксидантите – къде да ги намерим?
Сигурно сте чели доста неща за антиоксидантите и знаете, че липсата им в организма може да доведе до...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Сол или сол
Солта е най-простата подправка. Дотолкова сме свикнали с нея, че прибавянето й в основните ястия изобщо...
В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили...
Господин Триумф и господин Провал
Независимо от обстоятелствата, при които е израснал човек, той се определя или като оптимист, или като...
Сок от черна ряпа срещу кашлица за деца
Сокът от черна ряпа срещу кашлица е забравено, но добре познато на прабабите ни средство за облекчаване...
Зимно презареждане
С настъпването на последния месец от годината идва и времето, когато много хора се отдават на равносметка,...
2 юни - Световен ден за действия срещу хранителните разстройства
Хранителните разстройства са все по-плашеща тенденция, която засяга все по-млади момичета, а вече и момчета....
Натурални съставки за домашните ни маски - част I
Много от плодовете и зеленчуците, които хапваме, могат да се превърнат в прекрасни маски за кожата ни....
Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
„Който побеждава другите, е силен, победилият себе си, е могъщ.“- Лао Дзъ Много често се случва...
Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.
Списание Hera.bg подкрепя Световна седмица за подкрепа на кърменето „Кърменето: Печеливша цел за цял...
Ароматерапията в борбата с безсънието
Добрият сън зависи от много фактори: удобното легло, свежият въздух в стаята, правилното хранене. Но...
Силата на слънцето
Откакто сме родени, има някои обекти, които приемаме за даденост. Но ако се замислим, те спомагат начина...
Аднекситът – потайната женска болест
Пролетното слънце ни мами да свалим досадните зимни дрехи и да почувстваме лъчите върху кожата си. Но...
Как идентичността ни определя нашето поведение?
В основата на нашата идентичност е това как сами виждаме себе си или как вярваме, че другите ни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook