Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова година, началото на месец или сезон. Глобална промяна като преминаване към по-минималистичен начин на живот обаче не става от днес за утре и със сутринта на даден нарочен за целта ден.

Ползи от минималистичния начин на живот, които всеки трябва да изпита

И все пак лятото е най-доброто време да преосмисляме каква част от живота ни заемат вещите, колко сме претрупани не само с тях - дрехи, бит, обзавеждане, но и с шума, който създават излишни хора в живота ни, излишни срещи, планове.

През лятото се създават идеални предпоставки, защото ние естествено преминаваме към друга настройка на съзнанието, която просто трябва да се възползваме, ако усещаме нужда в от промяна.


Горещините

Дрехите. Заради топлото време ние най-осезателно променяме гардероба си. Още в началото на лятото сме махнали по-дебелите дрехи и вероятно сме си оставили 1-2 жилетки, тънки якета, сака. Дрехите ни предимно не заемат място. И това е прекрасно! Забележете само колко голям е станал гардеробът ви и колко е хубаво, ако в него има само неща, които наистина носите, отиват ви, цените. Дарете или рециклирайте излишните 5650 потничета, 5090569 поли и т.н. които вече не харесвате, и си оставете само няколко наистина хубави неща за носене. Така ще видите колко малко време ще ви отнема да решите какво ще облечете.



Храненето. През лятото се променя също и храната, която приемаме. Посягаме по-често към плодовете, водата, предпочитаме ястия, които не изискват потене над котлона. Често установяваме, че не ни трябват всички тези уреди, съдове за готвене, аксесоари, защото ни се услажда по-просто приготвена храна, защото те заемат много място и всъщност много ни харесва празен плот, маса. Прегърнете този стремеж да ви е леко на стомаха, да не изпитвате тежест от преяждане. Да имате спретната и по-празна кухня, която дори да декорирате, защото вече има място и ще видите как това трайно ще се превърне в навик.

Дългите дни

Как да отгледаме детето си минималистично?

Преживявания вместо вещи. През лятото, образно казано, напускаме домовете си и прекарваме много време на открито. С приятели, по двойки, с децата, но откриваме, че времето, прекарано заедно, е най-ценното, което притежаваме на този свят. Така дори чисто прагматично погледнато, харчим парите си за преживявания, вместо за вещи. Осмисляйки удоволствието от приключенията, вдъхновяващите места и хора, с които се срещаме през лятото, може да прехвърлим този мироглед и към есента, когато трябва да запазим стремежа си към минимализъм, за да се превърне в устойчив начин на живот.



Излишните неща в куфара

Пътуването. Най-голямото приключение на лятото е, че дългите дни ни дават възможност да пътуваме повече. Годишните ни отпуски са тогава, уикендите си заслужават кратки забежки извън града. Пътуванията повече от всичко ни показват как можем да се справяме с малко - малко багаж, по-скромни храни. Всеки път, опаковайки куфар или раница, разбираме колко излишни неща ползваме в ежедневието си и колко ненужно се затрупваме, докато наистина необходимото е съвсем малко.

Разпиляното общуване

Всеки е нанякъде, разминаваме се постоянно - едни пътуват, други работят, подготвят се да учат и работят някъде другаде. Голямо движение на хора, откъслечно общуване и откровено забравяне на лица. Какъв по-хубаво момент за усамотяване и за преосмисляне на отношенията. Минимализмът, не задължително, но предполага и едно узряване до идеята, че нее нужно да имаме много хора в живота си, малцина, но да сме близки, да се вдъхновяваме и зареждаме, да даваме любов на малцина, но наистина доказали се във времето и битките хора.

Не е задължително да усетите така лятото, някои хора започват с промяната през есента, когато се завръщаме в задълженията и рутината, или през зимата, когато е тягостно, през пролетта, когато всичко нашепва "ново начало". Няма значение - който е узрял за промяна, няма нужда от точен час и ден.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Минимализъм през Коледа
· Лагом - шведската философия за балансиран и щастлив живот
· Минимализмът и възрастта
· Какво не трябва да ядете преди плуване
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Ръж
· Доклад: Устойчивите на петна и вода продукти съдържат токсични химикали
· Как да бъдете по-организирана домакиня?
· Какви електроматериали да предвидите при основен ремонт?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Шест японски тайни за дълголетие
· Днес е най-потискащият ден в годината. Как да го преживеем?
· Защо арогантността е опасно заразна?
· Шрифт на кирилица , който помага на деца и възрастни с дислексия (свали от тук)
· Едно кафе за душата ти....
· Проучване: По-честата консумация на гъби ни предпазва от депресия
Събота
29
Януари 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Европейска харта за правата на пациента
Европейският ден на правата на пациента се отбелязва от 2007 г., когато Active Citizenship Network, заедно...
Фитнес режим за мозъка
Мозъкът също има нужда от грижа и упражнения – точно като останалите части на човешкото тяло. Всъщност,...
Кокосово олио вместо паста за зъби
Последно проучване на Техническия институт в Ирландия показва, че кокосовото олио може да почисти зъбите...
Не изхвърляйте семките на гроздето
Гроздето е популярен и обичан плод на ранната есен. Дали обаче ни е известно, че гроздовите семки, които...
Детето в мен
Поглеждам се в огледалото - сплетена на плитки, с розов потник и по детски радостна усмивка от сладоледа,...
Психосоматиката – болестта като изход
Моя близка е тежко болен човек. Тя има исхемична болест на сърцето, хипертония, ревматизъм, колит, бъбречна...
Разходка по време на сън
Когато стане дума за сомнамбулизъм първото, което се сещам, е един френски комедиен филм - „Бонифас...
Рейки – могат ли ръцете да лекуват?
Учението Рейки е от онези съкровища на Изтока, към които ние, живеещите по на Запад, посрещаме със скептицизъм....
Мазните храни, зимата и холестеролът
Високият холестерол е една от главните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Зимата пък...
Сминдухът - билка, подправка и щипка традиция
Латинското наименование на растението сминдух, чиито семена в България наричаме чимен, е Trigonella foenum-graecum,...
Необичайни признаци за дехидратация
Лято е, а телата ни имат нужда от повече течности. И ако за някои хора жаждата е напълно нормално и често...
Революционерът Джейми Оливър
Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор...
Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват...
Ново изследване установява, че физическото обездвижване става все по-опасно
Ново европейско проучване посочва каква е цената на обездвижването – бомба със закъснител, която убива...
Какво би станало, ако...
Думичката „ако“, без която не можем, щом се замислим за нишките на собствения ни живот. Неизбежно идва...
Кога да посетим своя гинеколог - II
Избор на контрацептиви Противозачатъчните таблетки са хормонални препарати, които оказват влияние върху...
Ако искате щастливи старини, инвестирайте в приятелствата си, сочи проучване
Общоприето е схващането, че човек остарява щастливо, ако има щастливо семеен живот. Но две скорошни изследвания...
Всъщност се справяте много по-добре с живота
Обземат ли ви мрачни мисли често-често? Може би сте убедени, че в живота хич не ви върви, особено на...
Когато ученикът е готов, Учителят сам се появява
Няма по-добър учител от живота и неговата реалност. Така бързо и своенравно ни завърта в брилянтния...
Щастието – избор или следствие?
Една вечер в колата, моят приятел ме попита, какъв е смисълът на живота според мен? Да си щастлив – казах...
"Жена ми не работи, тя е домакиня"
Майка и татуист, Райшел Кастълбъри (Ryshell Castleberry) от Флорида написала пост във фейсбук, хипотетичен...
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
Носталгията - как да се справим с нея и да я превърнем във вдъхновение?
Едва ли има човек, който да не е тъгувал по минали преживявания и щастливи спомени. Всички сме...
Приучаването към гърнето става с повече търпение и разбиране
Безспорно махането на пелените и приучаването към ходене на гърне е преломен момент в детското развитие....
Универсалната сребърна вода
Среброто отдавна е използвано с лечебни цели. Известни са методи за оздравяване на рани с покриването...
Есенно настроение в ежедневието
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл...
Да живееш естествено = да живееш истински
Да живееш истински, значи да живееш естествено. Това обаче го разбрах по-късно, когато сама се изненадах...
Кой от четирите типа интроверти сте?
Архетипът на интроверта е ясен: това е мълчалив, сдържан човек, който има дълбока и оригинална мисъл,...
Енергийните вампири
Те не се страхуват от слънцето, не хапят и обичат чесън, но при все това са си вампири. След разговора...
Тиквените семки
Есента е сезона на тиквата. Вероятно я обичате печена, на тиквеник или, ако имате страст към екзотичните...
Пчелният восък и многобройните му ползи за организма
Пчелният восък е естествен биопродукт, който има благотворно въздействие върху човешкия организъм и може...
Влиянието на Луната върху женското здраве II
Ще започнем да търсим мъдрите напътствия на женската ни природа с проучване на особеностите на фазите...
Да посрещнем студената есен с топлина в душата
Безспорно в живота на всеки от нас има наистина ужасяващи моменти. Няма как да избегнем трудностите и...
Потенето и децата - колко е нормално?
"Нормално ли е детето ми да се поти толкова много?" Този въпрос си задават немалко родители в летния...
Можем да се справим с горещите вълни
Неприятните горещи вълни са далечни за по-младите жени и те може би не разбират какво толкова около тях...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Наопаки
Мисленето в точно определени рамки ни помага да се справяме по-лесно, машинално, с ежедневните задачи....
Въображаемите ни врагове
Често виждаме в другите онова, от което се плашим в себе си, но рядко си го признаваме. Не е лесно да...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
В търсене на изгубеното спокойствие
„Спокойният ум не може да бъде смутен или уплашен, а следва своя вътрешен ритъм в радост или несполука...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook