Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днес много се говори за емпатията като за всеобща ценност в общуването, като основа за емоционалната интелигентност. Това навярно е така, но трябва да се знае още, че емпатията или липсата й, нямат отношение към това дали един човек е добър или лош, дали е наш приятел, дали може да обича или не. Така че, когато тук говорим за хора с липса на емпатия и някой се припознае в белезите й, това не значи, че е лош човек или нещо от сорта.

Емпатията е нещо, което се учи още от детските години в семейството, развива се чрез подходящо обкръжение и среда, нещо, в което сме убедени като важно да развиваме у себе си и като зрели хора. На хората, които им липсва емпатия не трябва да се гледа като на осакатени или безчувствени. Но с тях трябва да се изработи стратегия за общуване така, че поведението им да не ни засяга.


На кои хора им липсва емпатия:

Те не могат да разбират чуждата гледна точка, не разбират мотиви, мнение, различни от техните.
Склонни са бързо да осъждат, да раздават прибързани оценки
Изглеждат коравосърдечни и безразлични към другите
Имат трудности в завръзването на приятелства и дълбоки връзки
Самоуверени са и не се съмняват в правотата си, не допускат, че могат да грешат
Не разкриват чувствата си, не споделят, тази тема не ги вълнува
Не умеят да се радват на чуждото щастие, не разбират и защо някой е нещастен или наранен и защо това е тема

Както казахме, липсата на емпатия не е повод за осъждане и за зачеркване на тези хора от живота ни. Но трябва да знаем, че докато те са такива, каквито са, останалите, които имаме емпатия, точно защото я имаме, можем да изберем как да се отнасяме с тях и то така, че да не се чувстваме ние зле.

Как да се справяме с хора, на които им липсва емпатия или не я проявяват спрямо нас:


Да не се опитваме да ги променяме. Ако изобщо си поставяме такава цел, нека не е с думи, а с личен пример. Това е основата на всяка дълготрайна промяна. С думи не може да бъде убеден някого, който смята, че чувствата са признак на слабост, че споделянето, съчувствието са за загубеняците.

Да не приемаме прибързаните им оценки и гняв лично. Те са такива винаги, с всеки. Ако са намерили за какво да ни осъдят, така да е, ние и хората, на които държим, нали се познаваме. Ако се поддадем да реагираме - да се обиждаме, да се потискаме, те ще потвърдят пред себе си, че чувствата носят единствено негативни усещания.

Да си напомняме по-често, че нашата стойност не зависи от одобрението на такива хора. Тя е резултат на нашите качества, как ги развиваме, как действаме. Не е нужно хора, които не ни познават да достигат до съкровените ни места, да им позволяваме да ни вкарват в обяснителен или защитен режим постоянно.

Дистанцирането от подобни хора, особено ако не можем да се справим с тях, е най-доброто, което можем да сторим със себе си. Не се страхувайте и не го приемайте като слабост.

Не е наша мисия да променяме хората и да ги накараме да бъдат като нас, за да спазим своя комфорт. Наша мисия е да търсим своето щастие, своите хора, своите цели. Това понякога ни сблъсква с хора, които не са като нас, които са обратното на нас и това не е лошо, така израстваме и учим и за себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Променило ли се е нещо в интервюто за работа днес?
· Как сами вдигаме бариери пред себе си и пречим другите да ни опознаят?
· На какво може да ни научат мъжете?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
· На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Сису – финландското изкуство за вътрешна сила и щастие
· Въображаемите ни врагове
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Да извикаме интуицията на помощ
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Сутрешни ритуали за обич
· Приятелките в нашия живот
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
· Да възпитаваме, а не да дресираме децата си
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Полезна или не е консумацията на ядки вечер?
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
Четвъртък
21
Ноември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
13 октомври - Денят без сутиен (No bra day)
На 13 октомври жени от цял свят свалят сутиените. Но не за това, към което ни води въображението, а за...
Куркумата - повече лекарство, отколкото подправка
Куркумата е подправка от индийската кухня, на която кърито дължи жълтия си цвят. Тя е част от кулинарната...
Как да се отървем от манипулаторите около нас
И най-силните и уверени хора имат моменти на слабост. Тогава винаги се намира някой, който да се възползва...
Зимно презареждане
С настъпването на последния месец от годината идва и времето, когато много хора се отдават на равносметка,...
Видове главоболие и как да се справим с тях
Едва ли има човек, който да не е страдал от главоболие – в някои случаи този неприятен проблем може...
Как да не натрупаме килограми през есента
Октомври, ноември.... Най-често именно в този период натрупваме по някой друг излишен килограм. Причините...
Витамин D – място под слънцето
Чести простуди, умора, безсъние... Може би обичайна реакция на организма в тази част на годината? Или...
Тученицата - кралицата-плевел
Тя расте на всевъзможни места в изобилие и дори някои я смятат за бурен. Нейният декоративен събрат е...
Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
Етеричното масло от борови иглички е целогодишен източник на добро здраве. То се извлича чрез процес...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Днес или никога!
Казват, че не можеш да видиш отвъд избора, който не си направил. Самият път до нашите цели е нещо, което...
Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
Първите констатации, получени в резултат на сътрудничество между Сиатълския детски изследователски институт...
Изворите на младостта
Биологичният часовник е неумолим. Тиктака тихичко, почти неусетно, докато някой ден се събудим в навечерието...
Какво стои зад популярния проект "Точка и запетая"?
Препинателният знак точка и запетая - ; - се поставя в едно изречение когато мисълта е завършена, но...
Лошите сутрешни навици, с които да се разделим
Както започне денят, така ще премине. Рядко се замисляме, че действително - началото на деня ни определя...
Още за подсладителите - II
Както споменахме обаче, освен синтетични, съществуват и естествени подсладители, които се извличат от...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Опера посред нощ – хъркането
Не вярвам, че има човек, на който да не му се налагало да дели стая с хъркащ човек. В моето детство хъркането...
Мечтаеш ли да се наспиш? - II част
Алкохол Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да...
Изборите, пред които се изправяме
Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно...
Възстановяване след празниците
Как е след празниците? Казано накратко – неприятно. Защо? Отговори колкото щеш. Всяко превключване на...
Крадци на щастие - I
Има неща, от които усмивките се скриват, настроението помътнява, а мислите стават мрачни. Колкото и да...
Хормоните на доброто настроение
Когато стане дума за хормони, мнозина мислят, че това е сила, която по никакъв начин не можем да управляваме....
Прошката - съкровен акт на сърцето
Да простиш, истински и от сърце, за нанесената обида или стореното зло не е лесно, но ако се случи то...
"Френският парадокс" - убедителни причини да се влюбим в червеното вино
Благоуханно, с наситен вкус, богато на цвят и носещо уют – какво би могло да бъде по-приятно от чаша...
Силната жена
Тя може да се справя с всякакви ситуации. Не пада духом. Бори се – за себе си и всички наоколо. Понякога...
Бамя - древният позабравен зеленчук
В Южна Азия я наричат дамски пръсти - “ladyfinger”. В Германия могат да ви я предложат като “окра”. Аз...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook