Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днес много се говори за емпатията като за всеобща ценност в общуването, като основа за емоционалната интелигентност. Това навярно е така, но трябва да се знае още, че емпатията или липсата й, нямат отношение към това дали един човек е добър или лош, дали е наш приятел, дали може да обича или не. Така че, когато тук говорим за хора с липса на емпатия и някой се припознае в белезите й, това не значи, че е лош човек или нещо от сорта.

Емпатията е нещо, което се учи още от детските години в семейството, развива се чрез подходящо обкръжение и среда, нещо, в което сме убедени като важно да развиваме у себе си и като зрели хора. На хората, които им липсва емпатия не трябва да се гледа като на осакатени или безчувствени. Но с тях трябва да се изработи стратегия за общуване така, че поведението им да не ни засяга.


На кои хора им липсва емпатия:

Те не могат да разбират чуждата гледна точка, не разбират мотиви, мнение, различни от техните.
Склонни са бързо да осъждат, да раздават прибързани оценки
Изглеждат коравосърдечни и безразлични към другите
Имат трудности в завръзването на приятелства и дълбоки връзки
Самоуверени са и не се съмняват в правотата си, не допускат, че могат да грешат
Не разкриват чувствата си, не споделят, тази тема не ги вълнува
Не умеят да се радват на чуждото щастие, не разбират и защо някой е нещастен или наранен и защо това е тема

Както казахме, липсата на емпатия не е повод за осъждане и за зачеркване на тези хора от живота ни. Но трябва да знаем, че докато те са такива, каквито са, останалите, които имаме емпатия, точно защото я имаме, можем да изберем как да се отнасяме с тях и то така, че да не се чувстваме ние зле.

Как да се справяме с хора, на които им липсва емпатия или не я проявяват спрямо нас:


Да не се опитваме да ги променяме. Ако изобщо си поставяме такава цел, нека не е с думи, а с личен пример. Това е основата на всяка дълготрайна промяна. С думи не може да бъде убеден някого, който смята, че чувствата са признак на слабост, че споделянето, съчувствието са за загубеняците.

Да не приемаме прибързаните им оценки и гняв лично. Те са такива винаги, с всеки. Ако са намерили за какво да ни осъдят, така да е, ние и хората, на които държим, нали се познаваме. Ако се поддадем да реагираме - да се обиждаме, да се потискаме, те ще потвърдят пред себе си, че чувствата носят единствено негативни усещания.

Да си напомняме по-често, че нашата стойност не зависи от одобрението на такива хора. Тя е резултат на нашите качества, как ги развиваме, как действаме. Не е нужно хора, които не ни познават да достигат до съкровените ни места, да им позволяваме да ни вкарват в обяснителен или защитен режим постоянно.

Дистанцирането от подобни хора, особено ако не можем да се справим с тях, е най-доброто, което можем да сторим със себе си. Не се страхувайте и не го приемайте като слабост.

Не е наша мисия да променяме хората и да ги накараме да бъдат като нас, за да спазим своя комфорт. Наша мисия е да търсим своето щастие, своите хора, своите цели. Това понякога ни сблъсква с хора, които не са като нас, които са обратното на нас и това не е лошо, така израстваме и учим и за себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Малки трикове за по-лесно и приятно общуване
· Променило ли се е нещо в интервюто за работа днес?
· Как сами вдигаме бариери пред себе си и пречим другите да ни опознаят?
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
Четвъртък
13
Август 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Нова година - да се погрижим за настроението
Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината,...
Физическите признаци на депресията
В последните години все повече млади хора са засегнати от една от най-незабележимите психични болести...
Нарцисистите около нас
Външният вид в наши дни придобива все по-голям смисъл. Все повече внимание отделяме на външната си красота...
Ферментирал (черен) чесън - защо е толкова полезен?
Чесънът е добре известен с полезните си свойства - няма съмнение, че той е естествен антибиотик, убива...
Заситете глада с нещо полезно
Похапвате ли през нощта? А да са ви познати внезапните пристъпи на глад в офиса, които залъгвате с мисълта:...
Тонизиращото действие на чая
Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история...
Хималайската сол - в oсновата на живота
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло...
Какво ти пречи да започнеш да тренираш?
Обикновено през пролетта се сещаме, че ето, крайно време е вече да започнем да тренираме нещо! Лятото...
Другарче по неволя
Решили сме най- сетне да се заемем със себе си. Да отслабнем, да стегнем тялото, да проверим що е то...
Обяд за училище - здравословен, питателен, от вкъщи
Започна учебната година, а и много от нас вече се завърнаха в офисите на пълна пара. Като родители, загрижени...
Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
Раждането е тема, която вълнува вече не само бъдещите майки и татковци, но и лекари, общественици, публични...
Странна „птица”
На хората, които се отличават от останалите, често лепваме прозвището „странна птица”... Тя е различна....
Предлагайте на момчетата и момичетата алтернативи
Имам дъщеря на 10 години. Тя е общително момиче с приятели момчета и момичета. Обича "народна топка",...
Най-важните 5 ползи от вегетарианството
Вегетарианството е начин на хранене, който в различна степен изключва храните от животински произход...
Споделеният начин на живот
Думата „споделям” днес е придобила съвсем ново значение. Това не е вече онзи съкровен акт да се разкриеш...
Обувки и здраве
От какво се ръководим при покупката на нови обувки? Най-често от модните тенденции, личния си стил, качеството...
Алкални храни за здраве през зимата
Киселинният баланс е много важен за организма. Винаги е добре средата да е леко по-алкална и алкалните...
Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
Ако има една козметична процедура, която има доказано положителен ефект върху здравето, красотата и самочувствието...
Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
Използвали ли сте камфора като средство за лечение? Идва зимата. Затова е добре да научим повече за това...
Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Намалява се дневният прием на калории на децата от детските заведения, забранява се консумирането на...
Фермерските пазари - перспектива за био земеделието
С всеки изминал ден нараства броят на хората, които живо се интересуват от това, какво слагат на трапезата...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Овесените трици
Те са невзрачни. Никакво-изглеждащи едни, бозави на цвят. Обикновено седят на най-отдалечения рафт на...
Изневярата като диета
Някои казват, че семейният живот е като вечеря в ресторант – доволен си от него, докато не видиш, какво...
Новите мании – невидима заплаха
Свикнали сме да мислим за зависимостите като за личен проблем. Наркотици, алкохол, никотин, захар – злоупотребата...
Най-странните фобии, които хората развиват
Страхът е една от най-интересните и влиятелни части на човешката природа - това е най-мощният вътрешен...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook