Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Маслото от мента е едно от най-универсалните етерични масла. Може да се използва за ароматерапия, локално и вътрешно, помага и за справяне с редица здравословни проблеми - от мускулни болки и сезонни алергични симптоми, до повишаване на енергията и облекчаване на храносмилателни оплаквания. Също така маслото често се употребява за подобряване на здравето на кожата и косата. Проучвания показват, че маслото от мента има антимикробни и антивирусни активности, работи като силен антиоксидант, показва антиалергенен потенциал и болкоуспокояващи ефекти, помага и за отпускане на стомашно-чревния тракт. Не е изненадващо защо ментовото масло е едно от най-популярните в света и защо е добре да го имаме под ръка вкъщи.

Растението е хибриден вид на градинската и водна мента (Mentha aquatica). Етеричното масло се събира чрез CO2 (въглероден диоксид) или студено извличане на свежите въздушни части на цъфтящото растение. Най-активните съставки включват ментол (50–60%) и ментон (10–30%). Маслото има хладен, остър и свеж аромат. То е едно от най-старите европейски билкови средства, използвани за лечебни цели, а други исторически сведения датират употребата му в древната японска и китайска народна медицина. Интересен факт е, че дори в гръцката митология също се споменава, че нимфата Мента (Mentha/Minthe) е превърната в сладко-ухаеща билка от Плутон, който се влюбва в нея и иска да запази спомена за нея.

Днес маслото от мента се препоръчва заради ползите против гадене и успокояващи ефекти върху стомашната лигавица и дебелото черво. Също така е ценен за охлаждащите си ефекти и помага за облекчаване на възпалените мускули, когато се използва локално. В допълнение към това, ментовото етерично масло проявява антимикробни свойства, поради което може да се използва за борба с инфекции и дори може да освежи дъха. Доста впечатляващо, нали?

Още за ползите на маслото от мента:

Облекчава болките в мускулите и ставите - Етеричното масло от мента е много ефективно естествено болкоуспокояващо и мускулно-отпускащо средство. Освен това има охлаждащи и ободряващи свойства. Маслото от мента е особено полезно за облекчаване на тензионно главоболие (със силно усещане за напрежение в главата). Комбинацията от ментово и лавандулово масло също е чудесен начин да помогнете на тялото си да се отпусне и да намали мускулната болка;

Грижа за синусите и други респираторни предимства - Вдишването на масло от мента може да ви помогне да отпушите синусите и да облекчи дразнещо гърло. Ментата действа като отхрачващо средство, помага да се отворят дихателните пътища, изчиства слузта и намалява запушването на носа. Маслото е и едно от най-добрите етерични масла при настинки, грип, кашлица, синузит, астма, бронхит и други дихателни състояния. Лабораторни проучвания показват, че съединенията, открити в ментовото масло, имат антимикробни, антивирусни и антиоксидантни свойства, което означава, че могат да помогнат и в борбата с инфекциите на дихателните пътища;

Облекчава сезонни алергии - Маслото от мента е много ефективно за отпускане на мускулите в носните проходи и помага за изчистване на дихателните пътища през алергичния сезон. Смята се за едно от най-добрите етерични масла за алергии поради отхрачващите, противовъзпалителните и ободряващи свойства;

Повишава енергията и помага за подобряване на физическата форма – ментата е чудесна алтернатива на опасните енергийни напитки. Тя ще ви помогне да повишите енергийните си нива при дълги пътувания, в училище или всеки друг момент. Маслото от мента може също да помогне за подобряване на паметта и бдителността при вдишване. Може да се използва за повишаване на физическите показатели, независимо дали става дума за редовните седмични тренировки или по-сериозни атлетични събития (За да повишите енергийните си нива и да подобрите концентрацията с ментово масло, приемете 1–2 капки с чаша вода или нанесете 2–3 капки локално върху слепоочията и в задната част на шията);

Облекчава главоболие - Маслото от мента има способността да подобрява кръвообращението, успокоява червата и отпуска напрегнатите мускули. Всички тези състояния могат да причинят главоболие с усещане за напрежение или мигрена - ментовото масло е едно от най-добрите етерични масла за такива случаи;

За свеж дъх и добро орално здраве - От години, ментовото масло се използва за естествено освежаване на дъха. Това вероятно се дължи на начина, по който маслото от мента убива бактерии и гъбички, които могат да доведат до поява на кариес, инфекция, лош дъх;

Ускорява растежа на косата и намалява пърхота - Маслото от мента всъщност се използва в много висококачествени продукти за грижа за косата, защото естествено може да сгъсти и подхрани увредената коса. Може да се използва като естествено лечение на изтъняла коса и помага за стимулиране на скалпа. Плюс това ментолът е мощен антисептичен агент, така че може да помогне за премахване на микроби, които могат да се натрупат в косата ви. Ментолът се използва активно в шампоани против пърхот;

Облекчава сърбеж - Изследвания показват, че съдържанието на ментол, открито в ментовото масло, инхибира сърбежа. Това е често срещан кожен проблем, който е свързан с неприятен постоянен сърбеж, който не може да бъде успокоен. Маслото от мента може успешно да облекчи кожното неразположение;

Отблъсква насекомите - За разлика от нас хората, редица малки същества мразят миризмата на ментово масло, включително мравки, паяци, хлебарки, комари, мишки и вероятно дори въшки;

Подобрява състоянието на кожата - Маслото от мента има успокояващи, омекотяващи, тонизиращи и противовъзпалителни ефекти върху кожата, когато се използва локално. Маслото от мента също има антисептични и антимикробни свойства.

Приложение:

Може да се използва в арома-лампа или дифузер за освежаване на въздуха;
За ексфолиране на стъпалата и отстраняване на неприятна миризма на краката;
За жабурене: при лош дъх в устата на 100 ml вода се добавят 2-3 капки масло мента;
Масаж на тялото (на 100 ml базово масло /бадем, гроздови семена, жожоба/ по 20 капки масло мента.

Важно:

Маслото е безопасно за употреба, но все пак се препоръчва да не се използва от бременни жени и малки деца. Дръжте го далеч и от домашни любимци. Някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, както и лекарства без рецепта могат да взаимодействат неблагоприятно с ментовото масло. Добавките с ментово масло, покрити с ентерик, могат да причинят бързо разтваряне, което да доведе до киселини, гадене и бързо усвояване на някои лекарства.

Винаги следете за срока на годност на маслото и четете внимателно указанията за употреба. Ако нямате опит с етерични масла и не сте сигурни как да ги използвате, моля, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
· Пъпешът и изненадващите му ползи за здравето
· Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
· Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
· Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
· На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
Понеделник
14
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Хармония и стройно тяло с Аюрведа - II
Пита Описание: Това са хора с мускулеста структура, които въпреки добрия си апетит не напълняват лесно....
Завръщането на просото
Просото е поредната незаслужено пренебрегната традиционна култура за сметка на модерните напоследък суперхрани...
Лунните фази и човешкият организъм
Още от най-дълбока древност хората забелязали влиянието на Луната върху живота на нашата планета. Тя...
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
Стане ли дума за здравословно хранене на децата, всеки родител действа според разбиранията си. Когато...
Здрави и лилави: Черната боровинка
Черната боровинка е дребен листопаден храст, който расте в смесени и иглолистни гори, предимно на сенчести...
Стипчива среща: Смрадликата
В ландшафтната архитектура смрадликата е уважаван член на цветните композиции, защото видът й я прави...
Марк Аврелий - мъдростта на един необикновен император
„Помни към колко незначителна част от материалната същност си причастен, какъв малък и нищожен отрязък...
Зима, пълна с усмивки
Какво да й обичаш на зимата? Няма защо да се лъжем, че голяма част от нас са провесили носове и се чувстват...
Естествено... като дишането
Поемането на дъх, издишването му, това е най- дълбоко вкорененият човешки инстинкт. От вдишването на...
Посрещане на септември
Подобаващо посрещане на септември в градината. Събиране и на жълтата ни праскова. Следва да ги превърна...
Аюрведичната билка Тулси ("свещен босилек") – как и за какво помага?
Билката Тулси (Tulsi), позната още като „свещен босилек“, идва от тропическа Азия, но днес се отглежда...
От комплексите към освободеността - открийте сексуалността си
Имате ли задръжки в секса? "Та кой няма?!, ще кажете. Нормално е да е така, табутата вървят със сексуалното...
Как да си приготвим домашна гранола?
Гранола е мюсли, но запечено с различни съставки на фурна. То е по-хрупкаво, овкусено и се усвоява по-лесно...
Детето и първото му посещение при зъболекаря
Много родители изпадат във възторг и документират по всевъзможни начини всички първи неща, случили се...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Шампионите на суровите ядки - I
"Ние сме това, което ядем. Колкото повече жива храна приемате, толкова по-живи ще бъдете“. Такъв беше...
Целулитът и храненето - I
Темата целулит е неизчерпаема и се актуализира всяка година с настъпването на първите топли дни. Мненията...
Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения,...
Тайните на ранното закаляване
Започва се съвсем от рано – „облечи го, ще настине”, „краката му боси, то от там се започва”, „по една...
Да повървим за здраве
Няма никакво съмнение, че ходенето е най-лесното упражнение. Освен това е приятно, безплатно и едновременно...
Прочети за новия проект на списание Hera.bg - "Здравословен обяд за ученика”
Знаем, че понякога всеки изпитва затруднение да приготви здравословен обяд за своя ученик. Списание Hera.bg...
Презервативите предпазват от поне 3 големи риска за здравето - използвайте ги!
Презервативите остават най-сигурният начин сексът да е безопасен. Използването им намалява драстично...
Предлагайте на момчетата и момичетата алтернативи
Имам дъщеря на 10 години. Тя е общително момиче с приятели момчета и момичета. Обича "народна топка",...
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че...
Воинът в нас – имунната система - II
Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация...
Да бъдеш безупречен
Водовъртеж. Когато липсва осъзнатост живеем в света на другите, свят, който смятаме за перфектен. Потопили...
Професия "Домакиня"
Имало времена, когато никой не се е замислял над това – „Професия – домакиня”. И че жената изобщо може...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 22
Ден 22 от Коледните пости. Снощи съвсем набързо приготвих Картофи на фурна с асатефида и допълнително...
Да спрем рака на гърдата навреме
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което...
Можем да се справим с горещите вълни
Неприятните горещи вълни са далечни за по-младите жени и те може би не разбират какво толкова около тях...
Защо да тренираме вечер, а не сутрин?
Чудили ли сте се някога кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер? Истината е, че този въпрос...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Хормоните на доброто настроение
Когато стане дума за хормони, мнозина мислят, че това е сила, която по никакъв начин не можем да управляваме....
Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
Кориандър - обичана от световната кулинария подправка и добре позната билка
Казват, че той е една от най-старите лечебни подправки - на повече от 5000 години. В нашата кухня кориандърът...
Чакрите - колелата на живота - I
В днешно време думата чакра присъства както в шеговити изрази от типа на: „Отиди да ти наместят чакрите!“,...
Непотребните вещи - още един начин да бъдем добри
Докато прибирах прането си в опит да го спася от поредната лятна буря се сетих, че гардеробът ми отново...
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook