Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки от нас е нараняван и сам наранява, волно или неволно. Общуването стои на принципа на намиране, общуване, взаимодействие, прекрачване на граници, оказване на въздействие, на болка от изоставяне и умишлено нараняване. Фактори като родители, семейство, първи сексуални контакти, любовни връзки, приятелства и дори случайни хора могат да се окажат решаващи за тежки травми, разстройства на личността и поведението, развиване на нездравословни защитни механизми.

Раните, които ни нанасят другите, понякога са, понякога не са наша вина и отговорност, но излекуването ни от тях е изцяло в нашите ръце и ние трябва да сторим всичко необходимо, поне да започнем поне да се лекуваме.


да счупим модела, за да не се предава на децата
да се радваме на успешни връзки
да имаме положителни приятелства
да се отърсим от ролята на жертва и да живеем пълноценно

Никой не ни е дал обещание, никой не бива да очаква, че няма да бъде ранен в живота, който води. Очакванията за безгрижен живот, по зададени представи, води до по-силно преживяване на разочарованията. Събирайки се с някого, ние трябва да сме с ясното съзнание, че този някой утре може да си отиде. Това важи и за приятелства, сексуални партньори. От прекрасната ни работа може да ни уволнят, да преживеем природно бедствие. Без излишен фатализъм, нека приемем, че раната е част от живота.

Осъзнаване на случилото се. Постоянното осмисляне на случилото се в миналото - раздяла, лоши отношения с родители, насилие и т.н. ни помага да разберем какво се случва сега, как това ни променя. Не бива да изтласкваме раните далеч в подсъзнанието си, защото те излизат на повърхността под формата на злоупотреби, безразборни връзки и разни други самоунищожителни схеми. Абстрахирането от личното преживяване става с помощта на разума - той ни помага да прегърнем раната, без тя да става част от нас.

На свой ред и ние нараняваме и схващането на това взаимодействие трябва да и предпази от нанасянето на рани, но и да разбере как и защо и ние сме наранявани. От една страна трябва да бъдем внимателни, доброжелателни, за да очакваме същото. От друга, това ни помага да разберем, че невинаги авторите на нашите травми са водени от лоши чувства, а понякога просто така се получава между хората.

И важното е да се излезе от болезнените отношения, минало с прошка. Прошката е несравнимо с никое друго духовно преживяване между хората. Това е процес по осъзнаване, вина, върховна духовна щедрост освобождаване, катарзис. Не по-малко важна за тези, които я искат, както е за тези, които я дават. Дори и да не можем да поискаме и дадем прошка, дълбоко в себе си, трябва да сме готови да се изправим и да осъзнаем нуждата да се освободим и сами да освободим другия.

Болката е част живота и има своите безценни уроци. Тя е тази, която ни трансформира, изважда ни от летаргията на комфорта. Без болка няма промяна, няма растеж. Всяко болезнено изживяване ни учи на нещо ново за нас, за хората, за света. Урок, който няма как да бъде научен по друг начин и намирането на този урок също е част от лекуването. Като приемем болката за естествена, ние получаваме възможността да се отдалечим от нея, да видим травмата, да я осмислим, без тя да ни засяга.

Можем да помогнем излекуването, като прегърнем кауза, но трябва да внимаваме да останем във връзка със себе си. Каузата - доброволчество, благотворителност, не бива да изтласка процеса на лекуване. Ако болката остане изтикана в подсъзнанието в опит да бъде забравена, ако ние просто запълваме дните си с работа, тя ще намери начин да излезе наяве и то по най-нездравословен начин. Независимо с какво решим да запълваме дните си, трябва да останем във връзка със себе си, да не губим мотивацията си - да помогнем на други, на обществото.

Нека позволим да бъдем лекувани. Никой не може да свърши изцелението ни вместо нас, вярно е, но понякога плаха дума на окуражаване, порив да споделим, да бъдем приближени, да изпитаме нужда да бъдем слаби и някой да ни съчувства имат не по-малко целителна сила. Понякога наистина не можем сами. И макар трудът е за наша сметка, вдъхновението често идва, понякога съвсем неочаквано, от неочаквано място, отвън, от другиго.

Да избягаме от ролята на жертва и страдащ, травмиран човек. Хората понякога имаме склонност да се фиксираме в раните си, да черпим от тях вдъхновение, чувство, че сме по-различни, специални. Отдаваме се на нихилистични и цинични мисли и затваряме сърцата си към доброто, градивното, красивото. Да, травмите ни променят, но никой човек, познал любовта, истинското приятелство, не иска да се върне при отчаянието, равнодушието и безверието. Нека си позволим да се отваряме, дори с риск за нови травми. В това е най-голямата ни човешка ценност - безстрашието пред болката в името на любовта.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да намалим възможността от заразяване с COVID-19 (препоръки)
· Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
· Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
Събота
31
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Колко вредни са трансмазнините и как да ги разпознаваме на етикетите
Мазнините се съдържат в почти всяка храна, която консумираме. Често пъти ние ги слагаме в графа „вредни“,...
Възможен ли е животът без боклук?
Американката Лорън Сингър (Lauren Singer) живее вече две години без да произвежда боклук (Zero Waste)....
Подарете за Коледа не скъпоценна вещ, а безценно преживяване
Декември, колкото студен и мрачен, толкова и празничен и еуфоричен. Всеки забързан нанякъде, всеки нещо...
Кивито е с повече витамин С от цитрусите
Кивито е сред плодовете, които имат най-голямо количество витамин С, a съдържанието на полезните фитонутриенти...
Когато сексът е източник на тревога
Когато става дума за секс, ние жените винаги сме много по-емоционални. За нас сексът е изява на чувства,...
3 нестандартни подхода за сваляне на тегло
Повечето от нас, които имат проблем с излишните килограми, обикновено се сблъскват с трудни за спазване...
Колко са полезни фибрите и трябва ли все пак да ги ограничаваме?
Фибрите нашумяха заради влиянието си върху общото здраве и здравословното поддържане на теглото, но какво...
Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
В тълковния речник на българския език срещу потенциал е записано: „съвкупност от необходими за реализирането...
Много хубаво не е на хубаво. Защо пък да не е?
Сигурно поне веднъж в живота сме си казвали, че много хубаво не е на хубаво. Минавала ни е подобна мисъл,...
Коварният мононатриев глутамат
В последните години усилено се говори за опасните Е-та и почти нищо кратко, точно и ясно не се съобщава...
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
Тялото - мъдър съветник в емоциите - I
Колко често казвате: „Мисля, че...“? А колко често казвате: „Чувствам, че...“? „Много често“ на първия...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Истини и заблуди за нитратите
Просто обожавам всякакви листни зеленчуци – салатки, спанак, зелен лук в комбинация с репички. Може да...
Аспержите - изтънчено удоволствие
Аспержите са били любима храна на фараоните. Римляните смятали, че те пазят от проклятия трапезата и...
Пулпитът
Зъбоболът е едно от най-неприятните усещания, при които посещението на стоматолог е неизбежно. Има много...
За какво сигнализира обложеният език?
Езикът е много важен анатомичен орган – мускул, който е свързан директно с мозъка, посредством четири...
Скучно ми е...
„Скучно ми е...„ е оплакване, което доста често може да бъде чуто в днешно време, за жалост, повече от...
Правилна грижа за устните - II
Един от обичайните проблеми на сухите устни е ангуларният хейлит - образуване на възпаление и болезнено...
Ретрограден Меркурий - какво значи и как да се възползваме от негативното му влияние
От 19 май Меркурий започва ретроградното си движение и някои хора може би усещат влиянието на явлението....
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Егоизмът няма място в спалнята
Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за...
Резене - храна, лекарство и много повече
Резенето ( морач, фенел, див копър ) е малко познато растение у нас. Латинската дума, от която идва,...
Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
Ползите на карамфиловото етерично масло са впечатляващи: като се започне от подобряване на кръвообращението...
Законът за компенсацията - как действа и за какво ни помага?
Законът за компенсацията е един от 12-те Универсални закона, който гласи, че сме компенсирани...
Трупате ли ненужни вещи?
Едно от нещата, които наистина не обичам, е у дома да е разхвърляно. За мен редът е усещане са спокойствие...
Мазнините: добри, полезни, вредни - II
Животинските мазнини за разлика от растителните, съдържат холестерол и повече наситени мастни киселини...
По пътя на мечтите - свобода и финансова нестабилност
След дълги години финансова стабилност и без желание и време да следвам мечтите си, стъпих на пътя на...
Пирей - още един плевел, полезен за здравето
Пиреят нерядко се явява проблем за големи пространства обработваеми и необработваеми площи, тъй като...
СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
Световната здравна организация обяви на 26 октомври, че консумацията на обработено месо причинява рак....
Анализирай това!
Каквото и да се случи, го подлагате на постоянен анализ, щателно обсъждате и разисквате всяка случка,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 23
Ден 23 от Коледните пости. Снощи уважихме Никулденската трапеза на моя свекър. Повечето варненци, които...
Гроздето – сладкият дар на есента
Кога и къде за пръв път е култивирана лозата, остава неизвестно. За нея обаче четем още в старозаветните...
Грабни момента и го изживей!
Всеки ден сякаш нищо не се променя, а като погледнеш назад нищо не е същото. Измина още една година....
Виното и любовта като отпечатък на страстта
Замислен поглед пред календара. Планирамe, обмислямe, заграждамe дати. Нижат се празник след празник...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook