Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всеки от нас е нараняван и сам наранява, волно или неволно. Общуването стои на принципа на намиране, общуване, взаимодействие, прекрачване на граници, оказване на въздействие, на болка от изоставяне и умишлено нараняване. Фактори като родители, семейство, първи сексуални контакти, любовни връзки, приятелства и дори случайни хора могат да се окажат решаващи за тежки травми, разстройства на личността и поведението, развиване на нездравословни защитни механизми.

Раните, които ни нанасят другите, понякога са, понякога не са наша вина и отговорност, но излекуването ни от тях е изцяло в нашите ръце и ние трябва да сторим всичко необходимо, поне да започнем поне да се лекуваме.


да счупим модела, за да не се предава на децата
да се радваме на успешни връзки
да имаме положителни приятелства
да се отърсим от ролята на жертва и да живеем пълноценно

Никой не ни е дал обещание, никой не бива да очаква, че няма да бъде ранен в живота, който води. Очакванията за безгрижен живот, по зададени представи, води до по-силно преживяване на разочарованията. Събирайки се с някого, ние трябва да сме с ясното съзнание, че този някой утре може да си отиде. Това важи и за приятелства, сексуални партньори. От прекрасната ни работа може да ни уволнят, да преживеем природно бедствие. Без излишен фатализъм, нека приемем, че раната е част от живота.

Осъзнаване на случилото се. Постоянното осмисляне на случилото се в миналото - раздяла, лоши отношения с родители, насилие и т.н. ни помага да разберем какво се случва сега, как това ни променя. Не бива да изтласкваме раните далеч в подсъзнанието си, защото те излизат на повърхността под формата на злоупотреби, безразборни връзки и разни други самоунищожителни схеми. Абстрахирането от личното преживяване става с помощта на разума - той ни помага да прегърнем раната, без тя да става част от нас.

На свой ред и ние нараняваме и схващането на това взаимодействие трябва да и предпази от нанасянето на рани, но и да разбере как и защо и ние сме наранявани. От една страна трябва да бъдем внимателни, доброжелателни, за да очакваме същото. От друга, това ни помага да разберем, че невинаги авторите на нашите травми са водени от лоши чувства, а понякога просто така се получава между хората.

И важното е да се излезе от болезнените отношения, минало с прошка. Прошката е несравнимо с никое друго духовно преживяване между хората. Това е процес по осъзнаване, вина, върховна духовна щедрост освобождаване, катарзис. Не по-малко важна за тези, които я искат, както е за тези, които я дават. Дори и да не можем да поискаме и дадем прошка, дълбоко в себе си, трябва да сме готови да се изправим и да осъзнаем нуждата да се освободим и сами да освободим другия.

Болката е част живота и има своите безценни уроци. Тя е тази, която ни трансформира, изважда ни от летаргията на комфорта. Без болка няма промяна, няма растеж. Всяко болезнено изживяване ни учи на нещо ново за нас, за хората, за света. Урок, който няма как да бъде научен по друг начин и намирането на този урок също е част от лекуването. Като приемем болката за естествена, ние получаваме възможността да се отдалечим от нея, да видим травмата, да я осмислим, без тя да ни засяга.

Можем да помогнем излекуването, като прегърнем кауза, но трябва да внимаваме да останем във връзка със себе си. Каузата - доброволчество, благотворителност, не бива да изтласка процеса на лекуване. Ако болката остане изтикана в подсъзнанието в опит да бъде забравена, ако ние просто запълваме дните си с работа, тя ще намери начин да излезе наяве и то по най-нездравословен начин. Независимо с какво решим да запълваме дните си, трябва да останем във връзка със себе си, да не губим мотивацията си - да помогнем на други, на обществото.

Нека позволим да бъдем лекувани. Никой не може да свърши изцелението ни вместо нас, вярно е, но понякога плаха дума на окуражаване, порив да споделим, да бъдем приближени, да изпитаме нужда да бъдем слаби и някой да ни съчувства имат не по-малко целителна сила. Понякога наистина не можем сами. И макар трудът е за наша сметка, вдъхновението често идва, понякога съвсем неочаквано, от неочаквано място, отвън, от другиго.

Да избягаме от ролята на жертва и страдащ, травмиран човек. Хората понякога имаме склонност да се фиксираме в раните си, да черпим от тях вдъхновение, чувство, че сме по-различни, специални. Отдаваме се на нихилистични и цинични мисли и затваряме сърцата си към доброто, градивното, красивото. Да, травмите ни променят, но никой човек, познал любовта, истинското приятелство, не иска да се върне при отчаянието, равнодушието и безверието. Нека си позволим да се отваряме, дори с риск за нови травми. В това е най-голямата ни човешка ценност - безстрашието пред болката в името на любовта.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· За обидата и обидчивостта
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Класация: Златни хитове, песни които ни правят щастливи
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
Сряда
14
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Куркумата - повече лекарство, отколкото подправка
Куркумата е подправка от индийската кухня, на която кърито дължи жълтия си цвят. Тя е част от кулинарната...
Екхарт Толе целите в живота
Aко грижата за децата дава смисъл на живота ви, какво ще стане с този смисъл, когато те вече не се нуждаят...
"Не" на напуканите пети през лятото
Сигурно те са последната част от тялото ни, за която по принцип се сещаме. Не и когато се напукат, обаче....
Точка на кипене
Кога достигате своята точка на кипене, онзи момент, когато “ви писне”, “падне ви пердето”, когато “не...
Забрави достатъчно, за да продължиш! Помни достатъчно, за да не се повтори!
Забрави достатъчно, за да продължиш! Помни достатъчно, за да не се повтори!...
Световен ден на динята - 3 август
Световният ден на динята се отбелязва на 3 август, но се празнува предимно в САЩ. На този ден се организират...
Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
Терминът "емоционалната резилиентност" няма еднословен еквивалентен в българския език. Можем да я преведем...
Глобална седмица на ООН за безопасност на пътя - 4-11 май 2015 г.
Седмицата 4-11 май е обявена от ООН за Глобална седмица за безопасност на пътищата, като тази е третата...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
From: Сънят
Преди известно време попаднах съвсем съзнателно на една лекция, която целеше да огледа съня от всичките...
Левурда - още една българска суперхрана
Растението левурда (още див чесън) беше дълго време пренебрегвано, но тенденцията в последните години...
Какво искам да постигна преди да умра
Когато сме малки, имаме толкова много мечти, желания, идеи, дори на възрастните да изглеждат глупави....
Влиянието на Луната върху женското здраве - III
Преминахме през ясния и безпристрастен поглед на фоликулната фаза, насладихме се на бума на оптимизма...
Мечтаеш ли да се наспиш? - II част
Алкохол Алкохолът удря в главата, но смущава съня. Ако пиете 2-3 часа преди да си легнете, може и да...
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
Орехите – за здраво сърце и добро настроение
Забелязали ли сте че орехът изглежда точно като човешкия мозък? Според древна мъдрост това е много повече...
Непосилната лекота на килограмите - II
Всичко това, което добре знаем, заедно с индивидуалните емоционални и психологични смущения, са една...
Моята първа домашна гранола
Добро утро с първата ми домашна гранола. Имах един изостанал пакет мюсли, с които реших да опитам. Какво...
Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
Да спрем рака на гърдата навреме
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което...
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
Синдромът на мишката
Спомняте ли си една детска игра, наречена „Нерви”. Всички деца се нареждат на пейката и поставят ръце...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Плуване за изваяно тяло
Плуването е може би най-подходящото физическо упражнение за добиване на изваяна фигура и добър тонус....
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
От комплексите към освободеността - открийте сексуалността си
Имате ли задръжки в секса? "Та кой няма?!, ще кажете. Нормално е да е така, табутата вървят със сексуалното...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Тиквените семки
Есента е сезона на тиквата. Вероятно я обичате печена, на тиквеник или, ако имате страст към екзотичните...
Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
Празничният декемврийски сезон е прекрасно време от годината, очаквано с трепет от всеки, но поради...
Носталгията - как да се справим с нея и да я превърнем във вдъхновение?
Едва ли има човек, който да не е тъгувал по минали преживявания и щастливи спомени. Всички сме...
Киселото зеле - зимното съкровище
За българите киселото зеле е класическа зимнина, заедно с туршията и киселите краставички. Приготвянето...
Вместо трупане на негативизъм в една връзка - нека разговаряме
Във всяка връзка има проблеми, неизбежно е. Много от нас се измъкват от отговорност, казвайки „просто...
Неудобствата, които само дамите с голям бюст ще разберат
Обикновено хората си мислят, че дамите с голям бюст са щастливки. Мъжете ги обграждат с внимание или...
Как да изберем подходящия вид йога за добро здраве?
Йогата е на път да се превърне в една от най-често използваните допълнителни и алтернативни здравни практики...
Всъщност се справяте много по-добре с живота
Обземат ли ви мрачни мисли често-често? Може би сте убедени, че в живота хич не ви върви, особено на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook