Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Не усложнявайте неща, които може да са прости



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Случвало ли ви се е да казвате, че животът е твърде сложен, че взаимоотношенията ви с партньора са объркващи, че разбирателството с хората е труден процес? Често ни се струва, че реализацията ни като личности и дори чисто физическото ни оцеляване са изключително сложни лабиринти, в които освен да се изгубим, друго не можем да постигнем. А всъщност постигането на всяко едно нещо е толкова сложно, колкото сами изберем да бъде. Има хора и ситуации, които наистина е трудно да разберем, но има и такива, които сами правим неразбираеми. Дали е възможно да живеем по-просто във всяко едно отношение и как може да се случи това?

Всъщност животът не е никак сложен, но ние си имаме безпогрешни методи, с които да го правим такъв. Ето ги и тях:


Завишени предварителни очаквания
Прекалени анализи
Засилено драматизиране
Сравнения с чуждия живот и състезания да сме като някого
Желание да имаме контрол над всичко
Стремеж да се харесаме и угодим на другите
Недоволство и мрънкане
Съдим себе си

Понякога (твърде често дори) решението на даден проблем е лесно и може да избоде очите ни, но ние тръгваме по сложни пътеки в опити да разнищим всичко докрай и да открием някое друго истински вярно (за нас си) решение. А истината е, че никога не знаем то дали е вярно или грешно. Само времето може да ни покаже какво е. Сякаш дълбоко в себе си вярваме, че за да ни помогне нещо, то трябва да е трудно и да се борим дълго за него. Съвсем не е така, обаче. Добре е често да си припомняме, че най-хубавите неща и решения идват най-бързо и са най-простите. Как да видим тях, обаче?

Ето и няколко съвета как да опростим живота си:


Помнете, че опростените и изчистени неща са далеч по-ефективни и правят живота ни по-лек. Множеството ангажименти ни стресират и ни карат вечно да бързаме и правим нещо, без да ни остава време да се насладим на живота истински, затова съветът тук е просто да се освободите от част от тях. Ако постоянните домакински задължения след работа ви натоварват, поделете ги с партньора си или просто не изисквайте от себе си всеки ден да ги вършите- чиниите винаги могат да бъдат измити и на следващия ден, а храна може и да поръчате, без да се налага да готвите. Сведете пазаруването до веднъж или два пъти седмично- така няма вечно да набавяте това или онова. Понякога ходенето до магазина е наистина досадно занимание. Чистенето винаги трябва да е споделено- партньора, децата- нима те не цапат? Ако пък живеете сами, със сигурност не ви се налага да го правите толкова често или ако го правите, просто спрете да се вманиачавате. Запомнете, че когато хората обръщат твърде голямо внимание на битовизмите, те просто нямат за какво друго да се „хванат“. Съсредоточете се върху онова, което може да ви достави удоволствие, защото задължения винаги ще има, но животът е в свободата да правиш онова, което искаш. Открийте тази си ваша свобода и имайте повече време за нея. Така и отговорностите ще вършите по-бързо и с желание. Още сега- седнете и набележете 10 неща, които може да промените в ежедневието си, за да го направите по-свободно и по-просто.

Разкарайте множеството вещи, които също усложняват ежедневието и пространството ви - колкото по-малко са те, толкова повече въздух ще има да дишате и толкова по-лесно ще ви е да ги намерите. Когато всяка вещ в дома ни се ползва и стои на мястото си, време за търсене не губим, а подредеността ни дава спокойствие. Важно е да помним, че трупането на вещи е не само икономически неизгодно, а и вредно за дома и усещанията ни. Понякога „да имам и това“ се превръща в нещо, което ни носи фалшиво удоволствие. Предметите и дрехите се забравят и захвърлят лесно от ума ни, но остават да пречат в дома ни. Ако реално се замислите и загледате във всичко, което притежавате, ще установите, че поне 50% от нещата не са ви необходими и не ги ползвате или ползвате твърде рядко.

Освободете се от хората, които усложняват живота ви- има такива, нали? Хайде да не се лъжем! И те обикновено са онези, за които все нямате време, а тяхното постоянно напомняне, че не ги удостоявате с внимание, ви напряга, изнервя и изобщо…защо ви е нужно? Когато виждате някого, защото трябва или защото така сте свикнали, това е абсолютно излишен навик. Отървете се от него. Срещи с хора, за които нямате време, не са ви необходими. Отделяйте време за онези, които наистина обичате и които си заслужават. И най-малкото усещане, че някой краде от времето, което искате само за себе си или за среща с някой друг, е сигурен знак, че този човек не ви е необходим.

Подредете вътрешния си свят, за да опростите външния - потиснатите негативни чувства, болните амбиции, противоречивите желания, както и липсата на желание да се сблъскате очи в очи с тях- всичко това ви обърква и унижава собствената ви личност. Не го допускайте. Извадете страховете си, поставете ги на масата и се справете с тях. Само ваша е тази задача и ако вие не я свършите час по-скоро, животът ще ви изглежда все по-сложен и откровено жесток.

Не бъдете заети, а продуктивни! Стремете се към онова, което наистина ви носи удовлетворение, а не към това, което трябва да се свърши. Аз например съм типичен пример за човек, който знае, че трябва да свърша толкова много неща (ежедневно), но не на всяка цена, ако те отнемат от времето ми, прекарано с дъщеря ми или партньора ми. Те са ми по-важни. Заделяйте време за положителните чувства, които създавате у хората, а след това и за чисто формалните неща. Винаги трябва да има първо, второ и трето. Едновременното вършене на пет неща ви кара накрая да сте свършили едно „голямо нищо“. Ако смятате, че докато готвите, може да проверявате домашното на детето си или докато работите да проведете истински откровен разговор с партньора си, ужасно сте се заблудили. Не вършете нищо наполовина. Така не опростявате, а усложнявате всичко.

Не си поставяйте прекалено високи цели. Помнете, че признанието, което ще получите за дадена работа не е важно. Важно е вашето усещане. Можете да бъдете доволни от добре свършената работа винаги, независимо каква е тя. Не ви е необходима твърде висока стълбичка, за да покажете, че можете да се катерите. Всеки от нас е различен и има различни цели. Може за някои вашите да са минимални или незначителни, лишени от смисъл дори. Ако на вас обаче ви носят удовлетворение, всичко е наред. Сравняването с другите никога не ви носи абсолютно нищо. В единия случай се чувствате принизени, в другия превъзхождащи. Нито едното, нито другото чувство са полезни, за да вървим в нашата си посока. И да живеем живот, който е далеч по-лесен, отколкото си мислим, че е.

Забравете за миналото и съжаленията. Те са там и там ще останат. Машина на времето все още не съществува, за да поправяте минали неща. Приемете ги!


Сякаш всеки от нас ги знае тези правила, но никой не ги спазва. Опитайте да си ги наложите. Едно по едно. Защото определено ще ви накарат да се почувствате по-добре и дори да заживеете изцяло нов живот. Не забравяйте, че животът сам по себе си е прост. Ние сме тези, които го усложняваме по един или друг начин.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Въображаемите ни врагове
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Когато се страхуваш се запитай...
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· Витамин C и връзката му с колагена
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
Сряда
22
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Митът за блондинките - II част
Не е тайна, че светлокосите жени възбуждат по-силно мъжкия пол. Дали защото русата коса навява асоциация...
Флирт не е безобидна игра
Изследвания твърдят, че мъжете флиртуват повече от жените. Истината обаче е, че голяма част от тях нямат...
Двуетажното легло в детската стая
Да има собствено жилище е мечтата на всяко семейство. Тенденция в последните месеци ( 2014 г. ) е търсенето...
Ако сме сами на празниците
Бъдни вечер и Коледа са семейни празници. По това време на годината сме свикнали къщите да се изпълват...
5 разлики между съпругата и любовницата
Свикнали сме да приемаме, че мъжът търси интимни отношения извън дома само, когато съпругата му е студена...
Промяната - не скокове, а стъпчици
Да промениш себе си, а не обкръжаващата те среда, е трудна задача, която още от самото начало е изпълнена...
Самонараняването при децата и тинейджърите
Забелязали сте, че в последно време детето се удря само с юмручета, блъска си главата в стената, драска...
Разкрийте вашата чувствителна страна и бъдете себе си без страх
Днешният свят забранява чувствителността. От една страна тя ни прави уязвими и сами я избягваме, а от...
Уроците на разбитото сърце
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли...
"Здравословен обяд за ученика" - празнична вечеря за обяд
Това е ден пети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Как да преодолеем загубата на близък?
Когато стане дума за загуба на скъп човек, никога не можем да сме напълно подготвени. Въпреки че смъртта...
Идеи за детски занимания без пари
Всеки родител е изпитал усещането вече да не знаеш как да забавляваш детето. Едно или по-голяма група,...
Къде се крие истинският смисъл на любовта?
„Първият признак на истинската любов у мъжа е липсата на смелост, а у жената – смелостта“ – Виктор Юго ...
Как да избираме детски играчки. И какви?
Да купуваш играчки - на пръв поглед това си е чиста проба забавление. Ами да, какво му е сложното, ще...
Страхът от бели престилки
С термина “страх от бели престилки” е обозначен проблем изключително мъчителен за родителите - когато...
Домашното коледно парти за малки деца - как да го организираме?
Когато си майка на малко дете или бебе, еднообразието на деня може да те срине. Не че не скучаеш, напротив...
Еднакви дрехи за мама и бебе - да или не?
Комплектите от еднакви дрехи за мама и бебе са изключително симпатични и особено популярни напоследък....
Внимание – деца на пътя
Едва ли има съмнение у някой, че днешните улици са като бойно поле – невинни жертви, безкрупулни убийци...
Първото впечатление
Първото впечатление, което ще оставиш в хората е като гилотина. Те просто отсичат – да, харесва ми или...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Ревю: "Какво става с мен?"
Отдавна исках да напиша няколко добри думи за "Какво става с мен? Книга за всяко момиче", но както уместно...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Типове поведение, които насърчават лошото държание на децата
Всяко дете има периоди, когато не изпълнява това, което родителите му казват, молят или забраняват. И...
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Осъзнат родител се става с осъзнаване на причините да искаме дете
Според разпространеното мнение, човек се ражда след 9 месечно развитие в майчината утроба. Според китайската...
Кога любовта се превръща в омраза?
Макар и да се намират на двата полюса, любовта и омразата само на пръв поглед са тотално отдалечени....
Нито децата, нито учителите са виновни!
Учителите са функция на Системата. Системата е функция на обществото и политиката. Обществото и политиката...
Любовта, без която не можем
Често когато говорим за любов, имаме предвид единствено романтичната. Страстта, романтиката, нежността,...
Принципна е, чака принца
Мечтата на всяко момиче е да дочака своя принц. Дали на бял кон, бял мерцедес, или с вече побеляла коса,...
Криворазбраният „феминизъм”
Първата представа, която изниква в ума ми при думата феминизъм е, как не особено нежна представителка...
Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
Идеи за нематериални подаръци за децата
Моите деца нямат много играчки. Просто спрях да купувам - инвестираме в книжки, най-вече за оцветяване,...
Две тела в едно… жилище
Пътят от „ще сваля звезди за теб“ до „слънце, къде са ми чорапите“ е славен и осеян с откриване на разнообразните...
Отгледай уверено дете - II
По- голямото дете отвътре. При по- големите деца ( 4-7 г ), които вече чувствително разширяват социалните...
За външния вид, дрехите и подрастващите момичета
Външният вид е първото, което виждат околните, а дрехите са неизменна част от него. Наясно сме, че те...
Изумителни детски площадки от Дания
Скандинавските деца се сочат за пример в много отношения - и по интелектуално развитие, успехи в училище,...
Да опазим момичетата от ранна сексуализация
Съзряването на децата започва все по-рано. Пубертетът се измества все по-напред - с няколко месеца от...
Обича ме, не ме обича
Вечният въпрос всъщност е този - "Oбича ли ме или не ме обича?" И, ако понякога няма как да не знаем...
Границите на вниманието към децата
Почти всеки родител се старае да е повече време с детето си (до колкото обстоятелствата му позволяват),...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook