Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Етерично масло от тамян – „царят на маслата“



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват от листа, стъбла или корени на различни растения, които са известни със своите здравословни ефекти. Маслото от тамян е често срещан вид етерично масло, използвано в ароматерапията, което може да предложи разнообразни ползи за здравето, сред които облекчаване на хроничния стрес и тревожност, намаляване на болки и възпаления, засилване на имунитета и още.

Царят на маслата - Специфичното масло е от рода Boswellia и се добива от смолата на дърветата Boswellia carterii, Boswellia ferreana или Boswellia serrata, които обикновено се отглеждат в Сомалия и региони на Пакистан. Това дърво се различава от много други по това, че може да расте с много малко почва, в сухи и пусти условия. Названието на маслото - Frankincense идва от термина „franc encens“, което означава „качествен тамян“ на стар френски. Името се свързва с много различни религии през годините, особено с християнската, тъй като е един от първите дарове, които Исус получава от мъдреците. Мирисът на маслото е комбинация от аромати на бор, лимон и дървесина. Заради многото си ползи за организма, кожата и нервната система, е наричано „царят на маслата“.

За какво се използва: облекчава стреса; естествен почистващ препарат за домакинството; продукт за естествена устна хигиена; подпомага борбата против стареене и подобрява кожата; облекчава симптомите на лошо храносмилане; намалява следи от белези, рани, стрии; против акне; естествено средство за настинка или грип; облекчава възпаления и болки.

Ето и повече за някои от най-големите му ползи:

Помага за намаляване на стреса и негативните емоции - При вдишване, етеричното масло от тамян намалява сърдечната честота и високото кръвно налягане. То има способности за борба с тревожността и намаляване на депресията, но за разлика от лекарствата, отпускани по лекарско предписание, няма отрицателни странични ефекти и не предизвиква нежелана сънливост;
Помага за засилване на функцията на имунната система и подобрява оралното здраве - Проучвания показват, че ползите от тамяновото масло се простират до способностите за повишаване на имунитета, които могат да помогнат за унищожаване на опасни бактерии и вируси. Може да се използва за предотвратяване на образуването на микроби по кожата, устата или в дома. Това е причината много хора да избират маслото за естествено облекчаване на проблемите с устното здраве. Антисептичните качества на това масло могат да помогнат да се предотврати появата на гингивит, лош дъх, кариеси, зъбобол, язви в устата и други инфекции;
Унищожава вредни микроби и бактерии - Маслото от тамян е антисептично и дезинфекционно средство, което има антимикробни ефекти. То има способността да елиминира микробите при настинка и грип от дома и тялото по естествен начин. Може да се използва и на мястото на химическите почистващи препарати;
Подобрява състоянието на кожата и предпазва от признаци на стареене – Ползите на етеричното масло включват способността за укрепване на кожата и подобряване на нейния тонус, еластичност, защитни механизми срещу бактерии или петна и подобрен външен вид. Може да помогне за тонизиране и повдигане на кожата, да намали следи от акне, както и да бъде полезно за избледняване на стрии, белези от операции, заздравяване на суха или напукана кожа;
Подобрява паметта - Изследвания показват, че маслото от тамян може да се използва за подобряване на функциите на паметта, за концентрация/ запаметяване при учене;
Спомага балансирането на хормоните - Ползите от тамяновото масло могат да включват намаляване на неприятните симптоми, свързани с менструацията и менопаузата чрез балансиране на нивата на хормоните, въпреки че изследванията по тази тема са ограничени. Използва се за облекчаване на болка, спазми, запек, главоболие, тревожност, гадене, умора и промени в настроението;
Улеснява храносмилането – Етеричното масло помага на храносмилателната система правилно да детоксикира и произвежда движение на червата. Може също така да помогне за намаляване на болката и спазмите в стомаха, облекчаване на гаденето, извличане на излишната вода от корема, което може да причини подуване и дори облекчаване на свързаните с ПМС болки в стомаха;
Действа като средство за сън - Използването на тамяново масло понижава нивата на тревожност или хроничен стрес, които могат да ви поддържат будни през нощта. Има успокояващ, земен аромат, който естествено може да ви помогне да заспите. Това натурално помощно средство за сън помага за отворени дихателни пътища и позволява на тялото да достигне идеална температура за сън.

Има ли странични ефекти?
От гледна точка на безопасността на маслото, трябва да знаете, че етеричното масло от тамян се понася изключително добре. Към днешна дата не се съобщават за сериозни странични ефекти от употребата му. Въпреки това, ако нямате опит с използването на етерични масла, ако сте бременна или кърмите, ако имате специфично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт! Известно е също, че маслото от тамян има ефекти за разреждане на кръвта, така че всеки, който има проблеми, свързани със съсирването на кръвта, не трябва да използва маслото без да направи консултация с лекуващия си лекар!

Съвети за употреба:
Винаги следете за произхода и срока на годност на маслото. Задължително четете листовката на продукта, в която подробно са описани различните начини за употреба и какво количество от маслото да използвате според предназначението.

Сред основните начини за употреба са:

Аромалампа - при тревожност и нервно напрежение – 5-6 капки масло от тамян;
Масаж - смесете в 10мл. (около 2 чаени лъжици) базово масло (бадемово, жожоба, гроздови семена) 6 капки масло от тамян. Когато се използва върху кожата винаги се разрежда с базово масло, препоръчително е да се направи предварителен тест за поносимост на малък нечувствителен участък!
Арома спрей за освежаване на помещения;
Добавка в домашни почистващи препарати/ добавка към различни козметични продукти.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
· Полезните сушени плодове на нашата трапеза
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Пъпешът и изненадващите му ползи за здравето
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
· Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
· Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Сряда
22
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Кратуните - незалязващ чар и практичност за бита
Наскоро ни подариха малки кратунки и децата ме попитаха стават ли за ядене, служат ли за нещо. Започнах...
Нова година - да се погрижим за настроението
Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината,...
Професия „дула”
Моментът на раждането е особен за всяка жена. Всяка бременност протича различно, всяка жена е различна,...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Пренатално възпитание
Какво се разбира под пренатално възпитаниe днес? Ще се установят ли правила и ще се наложат ли програми...
С какво да заменим чашата кафе
Повечето от нас са свикнали да започват деня си с чаша ароматно кафе. Без този ритуал часовете минават...
Как се променят жените, когато не са обичани?
Любовта може да се ражда за няколко минути, да се гради бавно, но да умира до края на дните ни. Няма...
Безсънието до детската люлка
Последните седмици от бременността често са свързани с безсъние. Положението на тялото, удобната възглавница...
Меню за красива кожа
Какво ли не използваме, за да съхраним красотата и младостта на своята кожа – кремове, маски, серуми,...
Бактериите, моите приятели
Рядко мислим за бактериите като нещо добро, особено когато става дума за тялото ни. По-скоро сме склонни...
Етеричното масло от мащерка
Кой не обича мащерката и кой не е чувал за нея!? Като подправка, за чай или като билка, това растение...
Посади си оптимизъм
Промяната на бъдещето ни не е нещо загадъчно и окултно. Механизмът е съвсем прост и ясен. Нещо като в...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
Ден 3 - Постове и пости: Нашите навици не ни определят, само ни ограничават
Навикът – втора природа, навикът – границите на зоната ни на комфорт. Навикът, който ни обезличава и...
Йога и за деца
Според някои изследвания и теории ние се раждаме с много умения и способности, които с времето закърняват...
Петър Димков - българският народен лечител
Бъдете весели, бодри и с ведри мисли, за да живеете в радост и щастие. Петър Димков е най-известното...
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Обяд за училище - здравословен, питателен, от вкъщи
Започна учебната година, а и много от нас вече се завърнаха в офисите на пълна пара. Като родители, загрижени...
Носталгията - как да се справим с нея и да я превърнем във вдъхновение?
Едва ли има човек, който да не е тъгувал по минали преживявания и щастливи спомени. Всички сме...
Седемте правила на ентусиазма
„Нищо велико не е било постигнато без ентусиазъм“ - Ралф Уолдо Емерсън Ентусиазмът е...
Флуорът и детските зъби
Флуорът е химичен елемент с доказан ефект върху здравината на зъбите. Той влияе върху дентина и емайла...
Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост....
Кога и какъв сладолед да предложим на бебето и малкото дете?
Полезен ли е сладоледът за моето бебе? От кой месец мога да дам сладолед? Какъв сладолед да дам на моето...
Официална статистика за затлъстяването на българските деца
През 2013 г. Националният център по обществено здраве и анализи, съвместно с МЗ и РЗИ проведе изследване...
4 хранителни добавки за концентрация и по-добра памет
Стресът ни дебне отвсякъде. Задачите пред нас, трудностите, проблеми в работата. Когато той се натрупва,...
Тренировки за концентрация
Концентрацията е фокусиране на вниманието върху нещо точно определено. По законите на оптика обаче, когато...
Вашият начин да влезете във форма -II
Тенис Ако физическата ви подготовка е слаба, не се насочвайте директно към този спорт, защото съществува...
Камъни и кристали. Как и дали наистина ни помагат? - II
Кехлибар ( янтар)- изкопаема смола, известна като камъкът на Слънцето. Лекува очите, ушите, гърлото,...
Редът не е всичко или опит да оправдаем разпиляността
Вероятно, като родители не веднъж сте се ядосвали на разхвърляната стая на детето си или на разпилeните...
8 начина да се предпазим от грип и простудни заболявания
Сигурно, 100 % действащо лечение на грипа и простудните заболявания все още няма. Затова, когато се простудим...
Зелената салата - хит на пролетта
Омръзна ли ви от туршии и други зимни разядки? Чашка ледено студен аперитив намира през пролетта нов...
Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
Етеричното масло от уинтъргрийн, което се извлича от листата на вечнозеленото растение Gaultheria...
На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
Липсата на здрав сън води до сериозни здравословни усложнения - високо кръвно, диабет, белодробни проблеми....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook