Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Джинджифилът е цъфтящо, многогодишно растение от семейство Zingiberaceae, има тесни, зелени листа и жълти цветове. Коренът му е широко използван като подправка и средство в народната медицина от хиляди години. Произлиза от Южен Китай и се разпространява до други части на Азия, а след това в Западна Африка и Карибите. В резултат на печелившата търговия с подправки, джинджифилът е изнесен в Европа и Индия, а с над 33% от световното производство, Индия остава най-големият производител на растението днес.

Поради своите храносмилателни свойства, джинджифилът е неразделна част от азиатската кухня. Ползите за здравето на джинджифиловото етерично масло са почти идентични с лечебните ефекти на пресния джинджифил (всъщност най-мощната форма е етеричното масло, тъй като съдържа най-високи нива на гингерол). Може да се приема вътрешно за лечение на здравословни състояния или да се прилага локално с базово масло върху засегнати от болка места по тялото.

Днес етеричното масло от джинджифил се използва за облекчаване на гадене, разстроен стомах, менструални неразположения, възпаления и дихателни проблеми. Когато се използва за ароматерапия, предизвиква усещане за смелост и самоувереност, поради което е известно като „маслото на овластяването“.
От 115 различни химически компонента, открити в корена от джинджифил, терапевтичните ползи идват основно от веществото гингерол - мазната смола от корена, която действа като мощен антиоксидант и противовъзпалително средство. Етеричното масло от джинджифил също се състои от около 90 % сесквитерпени - защитни агенти, които имат антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Ето и някои от най-големите ползи на маслото от джинджифил:

Помага при разстроен стомах и подпомага храносмилането - Етеричното масло от джинджифил е едно от най-добрите природни средства срещу колики, лошо храносмилане, диария, спазми, стомашни болки и дори повръщане. Много ефективно е и като естествено средство за облекчаване на гадене;
Лекува инфекции - Маслото действа като антисептично средство, което убива инфекциите, причинени от микроорганизми и бактерии. Това включва чревни инфекции, бактериална дизентерия и хранителни отравяния. Лабораторни изследвания показват, че маслото има противогъбични свойства;
Облекчава респираторни проблеми - Джинджифиловото етерично масло премахва слузта от гърлото и белите дробове, известно като естествено средство при настинка, грип, кашлица, астма, бронхит. Тъй като е отхрачващо средство, етеричното масло от джинджифил сигнализира на тялото да увеличи количеството на секрета в дихателните пътища, което облекчава раздразнената зона;
Намалява възпаления - Компонент от етеричното масло от джинджифил, наречен zingibain, е отговорен за противовъзпалителните му свойства. Този важен ензим осигурява облекчаване на болка и мускулни схващания, артрит, мигрена и действа като средство за главоболие. Смята се, че етеричното масло от джинджифил намалява количеството на простагландин в тялото - съединения, свързани с болката;
Укрепва здравето на сърцето - Етеричното масло от джинджифил има силата да понижава нивата на холестерола и съсирването на кръвта. Наред с намаляването на нивата на холестерола, изглежда, че джинджифиловото масло подобрява липидния метаболизъм, като помага за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет;
Богат на антиоксиданти - Коренът от джинджифил съдържа много високо ниво на общи антиоксиданти. Антиоксидантите са вещества, които помагат да се предотвратят някои видове увреждане на клетките, особено тези, причинени от оксидативен стрес; оксидативните увреждания играят основна роля при заболяванията днес и са свързани със здравословни състояния като сърдечни заболявания, рак и деменция;
Естествен афродизиак – Има сведения, че етеричното масло от джинджифил увеличава сексуалното желание;
Облекчава безпокойството - Когато се използва като ароматерапия, етеричното масло от джинджифил е в състояние да облекчи усещания на безпокойство, тревожност, депресия и изтощение. Подобрява съня, стимулира чувството за смелост и лекота. В аюрведичната медицина се смята, че джинджифиловото масло лекува емоционални проблеми като страх, изоставяне и липса на самоувереност или мотивация;
Облекчава мускулни и менструални болки - Поради своите компоненти за борба с болката, етеричното масло от джинджифил осигурява облекчение от менструални спазми, главоболие, болки в гърба. Изследвания сочат, че консумацията на капка или две етерично масло от джинджифил дневно, е по-ефективно при лечение на болки в мускулите и ставите, в сравнение с болкоуспокояващите, които се дават от общопрактикуващи лекари - това се дължи на способността му да намалява възпалението и да увеличава циркулацията.

Има ли странични ефекти?

Винаги следете за произхода и срока на годност на продукта. Ако нямате опит с използването на етерични масла, моля консултирайте се със специалист, фармацевт или Вашия лекар. Рядко има странични ефекти от етеричното масло от джинджифил. Във високи дози маслото може да причини леки киселини, диария и дразнене в устата. Бременни или кърмещи жени трябва да се консултират с лекарите си, преди да използват етерично масло от джинджифил;
! Ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате масло от джинджифил!
! Не използвайте етерично масло от джинджифил, ако приемате лекарства за диабет, защото това може да понижи нивата на кръвната захар!
! Ако приемате лекарства за високо кръвно налягане, не приемайте етерично масло от джинджифил!

Основни начини на употреба:

Аромалампа: 6-7 капки джинджифилово масло;
Масаж: 25 капки джинджифилово масло смесено с 50 мл. базово масло /бадем, масло от гроздови семки, жожоба/;
При спортни наранявания: компреси с 3 капки масло от джинджифил, смесени с 25 мл. базово масло - облекчава болката в ставите и мускулите; подпомага бързото отстраняване на синини;
Арома спрей: дезинфекция и освежаване на въздух, подсилващ афродизиак - 15-20 капки масло от джинджифил в 250 мл вода.

Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Полезните сушени плодове на нашата трапеза
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
· Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Даването и получаването като големи житейски уроци
Сряда
26
Февруари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
Това е най-разпространеното заболяване на костите. Статистиката сочи, че болестта засяга всяка трета...
Сол или сол
Солта е най-простата подправка. Дотолкова сме свикнали с нея, че прибавянето й в основните ястия изобщо...
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Колко са полезни фибрите и трябва ли все пак да ги ограничаваме?
Фибрите нашумяха заради влиянието си върху общото здраве и здравословното поддържане на теглото, но какво...
Котката – домашният лечител
Малка пухкава топчица, котката е не само само миловиден източник на радост, но и вещ лечител. Като благодарност...
Витамин В17 - между митовете и реалността
Сведения за съществуването, действието и свойствата на витамин B17 датират още от далечната 1830г., когато...
В какво се изразява същността на интегритета и защо е толкова важен?
„Истинският интегритет е да правиш правилното нещо, знаейки, че никой няма да разбере дали си го направили...
Искате да запазите мозъка си млад? Науката ни подсказва как
Мозъкът е необикновен орган, тайнство, който не сме разгадали, но на който много разчитаме да функционира...
Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
Някои хора, срещали бахара само в мляно състояние, смятат, че той е смес от подправки. Други не се докосват...
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Защо да хапваме кисело мляко вечер преди лягане?
Късните вечерни разходки до хладилника в търсене на нещо ‚малко‘, с което да задоволим нощния глад,...
Как да се научим да контролираме тревожността си
Тревожността е състояние, което лесно може да се превърне в голям проблем, когато се свърже с други психологични...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Велоергометър. Защо пък не!
Дали, ако си купя велоергометър, няма бързо да ми омръзне и после само да ми пречи из къщи? Дали ще отслабна...
Възможен ли е баланс между работа и семейство?
Няма как да оспорим факта, че разумните хора са онези, които винаги намират златната среда. Балансът...
Липсващото парченце от пъзела
Ако внезапно ни поканят да изредим от какво се оплакваме в живота си, вероятно няма да се затрудним да...
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено...
Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
Ходенето на къмпинг е полезно за децата, както и за цялото семейство, според австралийския сайт www.gocampingaustralia.com. На...
Завръщането на просото
Просото е поредната незаслужено пренебрегната традиционна култура за сметка на модерните напоследък суперхрани...
Любовта, която разрушава всичко по пътя си
Запитвали ли сте се дали има любов, която руши? Обикновено, когато се съберем с някого, ние градим, стараем...
Има много начини да бъдем родители, дори и да нямаме свои деца
Голяма част от хората определят създаването и отглеждането на деца като най-важната си мисия в живота....
Хроничната болка се определя и от емоциите
Ново проучване установява, че емоциите могат да бъдат причината за продължителната хронична болка при...
Леност или липса на смисъл
На една родителска среща, учителката на моя син каза: „Детето ви е много интелигентно, но за съжаление...
Полезни ли са обелките от банан?
Щом стане дума за банани, всички сме свикнали да консумираме само вътрешността на плода. Това, което...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
Детето в мен
Поглеждам се в огледалото - сплетена на плитки, с розов потник и по детски радостна усмивка от сладоледа,...
Компостът - еко земеделие чрез отпадъци
Известно е, че боклукът ни се дели на 3 основни групи – хартия, стъкло и метал. Разделното сметосъбиране...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка - продължение
Разтягaнето по време на тренировка е необходимо, макар на пръв поглед то да я прекъсва. Това са малки...
Съвършенство под път и над път
Има едно нещо, в което никога не сте вярвали. Може би, защото никога не сте го виждали. Не, не говоря...
В търсене на истинското призвание
Обкръжението ми изобилства от примери за хора, които не спират да търсят своето призвание, сменяйки почти...
Лошите навици, които прехвърляме на децата
Ще започна тази статия така: Смятах, че дъщеря ми е твърде малка и не разбира още нищо, докато не стана...
Самонараняването при децата и тинейджърите
Забелязали сте, че в последно време детето се удря само с юмручета, блъска си главата в стената, драска...
Да спрем да храним страховете си с някои лесни техники
Според някои теории, човек се ражда само със страх от силен шум и от падане. Всички останали страхове...
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook