Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Целулитът и храненето - I


Темата целулит е неизчерпаема и се актуализира всяка година с настъпването на първите топли дни. Мненията какво представлява и защо се появява са не една и две. Ето и кои са най-разпространените:

Целулитът е заболяване на подкожната мастна тъкан.

Дължи се на женските полови хормони естрогени и на особеностите на нашата структура. С други дума всяка една представителка на нежния пол е сполетяна от целулита в една или друга степен.

Това е увреждане на мастните клетки, причинено от затлачването на токсини в организма.

Във всички тези теории има истина, но първите две мисля са твърде крайни - как е възможно грапавините по кожата да бъдат хем заболяване, хем норма. Затова най-разумно изглежда третата – целулитът е последствие от нездравословния начин на живот, също както пожълтяването на зъбите при всички пушачи.

Токсините постъпват в организма ни с некачествената храна, замърсената вода, въздухът, изпълнен с автомобилни газове. Черният ни дроб има задачата да ги неутрализира, но с годините започва да се затруднява и те се отлагат в мастните ни клетки, като ги деформират до неузнаваемост. Най-уязвимите места са тези, в които мускулна маса е малко – дупето, горната част на бедрата, корема.

Как да се борим с тази напаст? Ако живеем в голям град, на практика е невъзможно да се изолираме от всички вредните вещества. Но в нашите възможности е поне, да променим начина си на хранене.

Какво подхранва целулита:

Всички консерви, колбаси и полуфабрикати, чипсове и бърза храна, защото съдържат прекалено много консерванти други химически добавки.

Пушените и силно препечени на грил меса (включително и пиле), защото в тях се образува бензопирин – силен канцероген.

Тлъстото месо, защото от една страна съдържа много наситени мазнини, а от друга именно в тях се натрупват вредните вещества от промишленото отглеждане на животни – пестициди, хормони и др.

Бяло брашно, рафинирана захар, маргарин и всичко произведено от тях – сладкиши, закуски и хляб.

Газираните напитки, които се състоят от изкуствени оцветители, ароматизатори и подсладители (обикновено аспартам).

Коментари
2011-06-01 #1
Ева
http://mama.btv.bg/forum/viewtopic.php?f=8&t=37526 Ето това също е много полезно!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Vacu Activ - Революционните комбинирани уреди за отслабване и оформяне на тялото
· Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
· Контрастният душ - 5 минути в полза на здравето
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Чудесата на парната баня
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Сок от нар за здраво сърце и добра памет
· Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
Петък
13
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
Да си носиш обяд в офиса или да опаковаш нещо от дома за детето в училище отново дойде на мода и Слава...
Наистина ли са вредни многото въглехидрати?
Сред хората, които се интересуват от здравословно хранене и начин на живот, все по-популярна е идеята...
Полезно от природата
Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем...
Български учени направиха бира без глутен
Български учени от Института по криобиология и хранителни технологии (ИКХТ) разработиха безглутенова...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Броколи романеско - зеленчук, сякаш от друга планета
Наскоро се загледах в този зеленчук, който ми беше напълно непознат. Не случайно казват, че е пренесен...
Безсънието до детската люлка
Последните седмици от бременността често са свързани с безсъние. Положението на тялото, удобната възглавница...
Физическата активност по време на бременността
Често на бъдещите майки им се втълпява убеждението, че са едва ли не болници – трябва само да си почиват,...
Безсрамно за срамните болести - II
ХИВ/СПИН - разрушава имунната система и тялото става неспособно да се пребори с множеството инфекции...
Как да изчислим своя Индекс на телесната маса (BMI)
Индексът на телесната маса е понятие, въведено от Световната здравна организация и с негова помощ се...
Самочувствието – въпрос на избор
Случвало ли ви се е да се питате как така непривлекателната ви колежка има толкова богат и красив мъж....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook