Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Целулитът и храненето - I


Темата целулит е неизчерпаема и се актуализира всяка година с настъпването на първите топли дни. Мненията какво представлява и защо се появява са не една и две. Ето и кои са най-разпространените:

Целулитът е заболяване на подкожната мастна тъкан.

Дължи се на женските полови хормони естрогени и на особеностите на нашата структура. С други дума всяка една представителка на нежния пол е сполетяна от целулита в една или друга степен.

Това е увреждане на мастните клетки, причинено от затлачването на токсини в организма.

Във всички тези теории има истина, но първите две мисля са твърде крайни - как е възможно грапавините по кожата да бъдат хем заболяване, хем норма. Затова най-разумно изглежда третата – целулитът е последствие от нездравословния начин на живот, също както пожълтяването на зъбите при всички пушачи.

Токсините постъпват в организма ни с некачествената храна, замърсената вода, въздухът, изпълнен с автомобилни газове. Черният ни дроб има задачата да ги неутрализира, но с годините започва да се затруднява и те се отлагат в мастните ни клетки, като ги деформират до неузнаваемост. Най-уязвимите места са тези, в които мускулна маса е малко – дупето, горната част на бедрата, корема.

Как да се борим с тази напаст? Ако живеем в голям град, на практика е невъзможно да се изолираме от всички вредните вещества. Но в нашите възможности е поне, да променим начина си на хранене.

Какво подхранва целулита:

Всички консерви, колбаси и полуфабрикати, чипсове и бърза храна, защото съдържат прекалено много консерванти други химически добавки.

Пушените и силно препечени на грил меса (включително и пиле), защото в тях се образува бензопирин – силен канцероген.

Тлъстото месо, защото от една страна съдържа много наситени мазнини, а от друга именно в тях се натрупват вредните вещества от промишленото отглеждане на животни – пестициди, хормони и др.

Бяло брашно, рафинирана захар, маргарин и всичко произведено от тях – сладкиши, закуски и хляб.

Газираните напитки, които се състоят от изкуствени оцветители, ароматизатори и подсладители (обикновено аспартам).

Коментари
2011-06-01 #1
Ева
http://mama.btv.bg/forum/viewtopic.php?f=8&t=37526 Ето това също е много полезно!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Vacu Activ - Революционните комбинирани уреди за отслабване и оформяне на тялото
· Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
· Контрастният душ - 5 минути в полза на здравето
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Чудесата на парната баня
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Сок от нар за здраво сърце и добра памет
· Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
Събота
19
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Средиземноморската диета – щастие за цял живот
Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана...
Предизвикайте себе си, почувствайте се живи отново
Приличат ли си твърде много дните ви? Изпадате ли в униние, че нищо интересно не се случва и животът...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Слезът - за стомашни проблеми и кашлица
Освен, че е една от най-красивите билки, слезът е и особено полезен. При проблеми със стомашно-чревния...
18 ноември - Европейски ден за разумно ползване на антибиотици
Тази дата е обявена от Европейския център за профилактика и контрол върху заболяванията към Европейската...
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
Емоционална интелигентност
Когато говорим за интелигентност сякаш отдаваме по-голямо значение на рационалната, познавателна интелигентност....
Норвегия пуска доказано ефективно лекарство за превенция срещу ХИВ
Като част от своята национална здравна политика, Норвегия включва в списъка си с безплатни лекарства...
Революционерът Джейми Оливър
Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
Хранителните добавки - здраве в капсула?
Модата на добавките към храната отдавна се вихри, а на пазара се предлага какво ли не разнообразие от...
Диагноза: Сладка зависимост
„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook