Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Домашна грижа за стъпалата


Наближава лятото. Времето, когато най-после краката ни могат да "дишат".
Затворените, тесни обувки, които носим през зимата, са честа причина за лошо изглеждащите стъпала. Тази тайна можем да прикрием до края на пролетта, но дойде ли лятото истината лъсва наяве. Груби, сухи крака и пети, удебелена жълтеникава кожа и мазоли, обути в нежни сандали. Ужасно.

Как да се погрижим за краката в домашни условия

Ежедневната грижа е задължителна. Спазвайте добра хигиена. След баня подсушавайте добре краката, включително между пръстите. Не забравяйте и подхранващият крем – кожата на краката има малко мастни клетки, за това се нуждае от ежедневна хидратация. При всяка възможност ходете без чорапи – найлоновите са перфектен инкубатор на гъбички. Ако не страдате от предрасъдъци и не ви е срам да тичате в тревата боса – правете го.

Отделянето на повече кератин, водещ до удебеляване на кожата, е естествена реакция, чрез която организма иска да защити стъпалата. Иначе казано, жълтеникавите твърди наслоявания по петите и ходилата се образуват най-често от неудобни обувки, дълго стоене прави и други действия свързани с прекомерния натиск и триене на кожата. Освен неестетично, кожните натрупвания, са подходяща среда за развитие на инфекции - грижата за стъпалата е и здраве. Предлагам ви две много лесни рецепти за копринени стъпала:

Домашен скраб с морска сол и етерично масло
2 ч.л фина морска сол
2 с.л зехтин
няколко капки етерично масло от розмарин или градински чай

Смесваме всички съставки и масажираме ходилата за няколко минути, за да отстраним сухата и груба кожа.

Домашен скраб за крака с бадеми

шепа бадеми
1 лимон
2 ч.л нерафинирана захар
4 ч.л бадемово олио

В блендер смиламе на много ситно бадемите. Лимонът изстискваме в купичка, добавяме бадемовото масло, захарта, смляните бадеми и разбъркваме. Взимаме с ръка от сместта и с леки масажни движения ексфолираме краката. След което оставяме сместа да постои на краката като маска за 10 минути. Изплакваме с топла вода.


Важно е да знаем, че с напредването на възрастта появата на мазоли е често явление, поради намаляващата еластичност на кожата. Пилингът с камък (пемза) след душ поне два пъти седмично е инвестиция за красиви крака. Освен премахването на мъртвите епидермални клетки, ползването на пемза стимулира кръвообръщението, а от там и регенерирането на кожата.

Все пак ако имате по-загрубели стъпала и пети, можете да използвате пила – една по-груба и една по-фина. Най-лесно е ако си купите комбинирана. На сух крак първо изпилете с по-едрата пила, а после заглададете с финната. След това изплакнете кракатa и нанесете подхранващ крем.

Не забравяйте и добре поддържаният педикюр. Той също е част от красивите и здрави крачета.

Коментари
2014-11-29 #2
лили
Извинявай!!! Но с какъв крем си се мазала ?!?
2012-11-09 #1
Десислава Ив. Симеонова
Да споделя аз как правя, поне два пъти седмично. Мажа си краката и хидилата с крем, обличам си пижамата, слагам чорапки - и заспивам. Уверявам ви, номерът действа.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Хималайската сол - в oсновата на живота
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Сол или сол
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Заземяване - да ходим боси
· Спа с рибки
· Есенно пречистване на организма със сезонни храни
· Козметиката, от която нямаме нужда
· Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - I
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Чудесата на парната баня
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Лимоново масло за хубава кожа и добро храносмилане
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Камелия - една истинска източна красавица
· Правила за домашните ни маски
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Палитрите на сезон Пролет/Лято 2019
· Когато отпуската не включва пътуване
· Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
Сряда
22
Май 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коя козметика да съхраняваме в хладилника
В моя хладилник няма свободно място. И причината за това съвсем не е, че се запасявам с храна за месец...
Лечебните ползи на катранения сапун
Белият бор е един от най-мощните природни лечители. Силата на дървото е толкова голяма, че дори въздухът...
Целулитът и храненето - I
Темата целулит е неизчерпаема и се актуализира всяка година с настъпването на първите топли дни. Мненията...
Опасна красота
В повечето случаи, когато се заговори по темата, че стремежът ни към красота може да застраши здравето...
Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
За нас жените времето е особено неприятен фактор. Когато минем 30-те, годините сякаш рязко започват да...
Да намалим омазняването на косата
Най-разпространената препоръка за справяне с бързото омазняване на косата е, да я мием по-рядко: на 4-5...
Врасналите косъмчета
С този проблем се сблъскват много жени (и мъже, разбира се). Причината е, че когато използвате един и...
Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - I
На 31 декември изпращаме старата година. Това може да е натоварено с много емоции и да влагаме много...
Меню за красива кожа
Какво ли не използваме, за да съхраним красотата и младостта на своята кожа – кремове, маски, серуми,...
Домашни бомбички за вана
За много хора взимането на вана е ритуал, който помага за отърсване от стреса след напрегнат ден. Топлата...
С напудрено носле - II
Подходящият нюанс Ако сте се спрели на прахообразна пудра, изборът на цвят е изключително лесен, заради...
Шипката - богатство на полезни вещества в малка опаковка
До слънчевата пролет има още много време, сезонът на простудите е в своя вихър, а плодовете и зеленчуците,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook