Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Домашна грижа за стъпалата


Наближава лятото. Времето, когато най-после краката ни могат да "дишат".
Затворените, тесни обувки, които носим през зимата, са честа причина за лошо изглеждащите стъпала. Тази тайна можем да прикрием до края на пролетта, но дойде ли лятото истината лъсва наяве. Груби, сухи крака и пети, удебелена жълтеникава кожа и мазоли, обути в нежни сандали. Ужасно.

Как да се погрижим за краката в домашни условия

Ежедневната грижа е задължителна. Спазвайте добра хигиена. След баня подсушавайте добре краката, включително между пръстите. Не забравяйте и подхранващият крем – кожата на краката има малко мастни клетки, за това се нуждае от ежедневна хидратация. При всяка възможност ходете без чорапи – найлоновите са перфектен инкубатор на гъбички. Ако не страдате от предрасъдъци и не ви е срам да тичате в тревата боса – правете го.

Отделянето на повече кератин, водещ до удебеляване на кожата, е естествена реакция, чрез която организма иска да защити стъпалата. Иначе казано, жълтеникавите твърди наслоявания по петите и ходилата се образуват най-често от неудобни обувки, дълго стоене прави и други действия свързани с прекомерния натиск и триене на кожата. Освен неестетично, кожните натрупвания, са подходяща среда за развитие на инфекции - грижата за стъпалата е и здраве. Предлагам ви две много лесни рецепти за копринени стъпала:

Домашен скраб с морска сол и етерично масло
2 ч.л фина морска сол
2 с.л зехтин
няколко капки етерично масло от розмарин или градински чай

Смесваме всички съставки и масажираме ходилата за няколко минути, за да отстраним сухата и груба кожа.

Домашен скраб за крака с бадеми

шепа бадеми
1 лимон
2 ч.л нерафинирана захар
4 ч.л бадемово олио

В блендер смиламе на много ситно бадемите. Лимонът изстискваме в купичка, добавяме бадемовото масло, захарта, смляните бадеми и разбъркваме. Взимаме с ръка от сместта и с леки масажни движения ексфолираме краката. След което оставяме сместа да постои на краката като маска за 10 минути. Изплакваме с топла вода.


Важно е да знаем, че с напредването на възрастта появата на мазоли е често явление, поради намаляващата еластичност на кожата. Пилингът с камък (пемза) след душ поне два пъти седмично е инвестиция за красиви крака. Освен премахването на мъртвите епидермални клетки, ползването на пемза стимулира кръвообръщението, а от там и регенерирането на кожата.

Все пак ако имате по-загрубели стъпала и пети, можете да използвате пила – една по-груба и една по-фина. Най-лесно е ако си купите комбинирана. На сух крак първо изпилете с по-едрата пила, а после заглададете с финната. След това изплакнете кракатa и нанесете подхранващ крем.

Не забравяйте и добре поддържаният педикюр. Той също е част от красивите и здрави крачета.

Коментари
2014-11-29 #2
лили
Извинявай!!! Но с какъв крем си се мазала ?!?
2012-11-09 #1
Десислава Ив. Симеонова
Да споделя аз как правя, поне два пъти седмично. Мажа си краката и хидилата с крем, обличам си пижамата, слагам чорапки - и заспивам. Уверявам ви, номерът действа.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Хималайската сол - в oсновата на живота
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Сол или сол
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Заземяване - да ходим боси
· Спа с рибки
· Есенно пречистване на организма със сезонни храни
· Козметиката, от която нямаме нужда
· Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - I
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Чудесата на парната баня
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Камелия - една истинска източна красавица
· Правила за домашните ни маски
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Свежи летни коктейли с розе
· Морето е човек, забравил нещо
· Необичайни признаци за дехидратация
Вторник
7
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Техники за бърз растеж на ноктите
Искате красив и изящен маникюр, но ноктите ви растат бавно, разслояват се и се чупят. Плочката на всеки...
Подпухнали очи – никога повече
Въпреки, че сами по себе си подпухналите очи не са признак на възрастта, наличието им отнема от свежестта...
Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
Почистването на лицето с масла действа на добре познат принцип от химията - маслото се разтваря в масло....
Грим и прическа. Външният вид на работното място
Независимо дали ви харесва или не, успехът на работното място зависи не само от професионалните ви качества....
Зелената глина - не само красота, но и здраве от земята
Още древните египтяни са били наясно с чудотворните свойства на този тип глина - зелената. Освен в процеса...
Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
Мека и гладка кожа, изравнен тен, по-малко разширени пори, възпалени участъци, повече изгладени бръчици....
Натурални съставки за домашните ни маски - част I
Много от плодовете и зеленчуците, които хапваме, могат да се превърнат в прекрасни маски за кожата ни....
Перфектен грим през целия ден - II
Очите Нанасяйте сенките в зависимост от текстурата им. Прахообразните не се изронват, ако използвайте...
Перфектен грим през целия ден
Рано сутрин е красива принцеса, а късно вечер вампирясала героиня от ниско бюджетен филм на ужасите....
Спешна помощ за кожата
Предстои ви важно събитие – дългоочаквана среща, сватбена или друга церемония. И точно ден-два преди...
Тревожният косопад - част 2
След като вече сте определили вида на косопада си, започнете лечението му с подходящите продукти. Курсът...
Рецепти за красота от цял свят
През вековете жените от всички народи са използвали пълноценно богатствата, които им предлага природата...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook