Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Домашна грижа за стъпалата


Наближава лятото. Времето, когато най-после краката ни могат да "дишат".
Затворените, тесни обувки, които носим през зимата, са честа причина за лошо изглеждащите стъпала. Тази тайна можем да прикрием до края на пролетта, но дойде ли лятото истината лъсва наяве. Груби, сухи крака и пети, удебелена жълтеникава кожа и мазоли, обути в нежни сандали. Ужасно.

Как да се погрижим за краката в домашни условия

Ежедневната грижа е задължителна. Спазвайте добра хигиена. След баня подсушавайте добре краката, включително между пръстите. Не забравяйте и подхранващият крем – кожата на краката има малко мастни клетки, за това се нуждае от ежедневна хидратация. При всяка възможност ходете без чорапи – найлоновите са перфектен инкубатор на гъбички. Ако не страдате от предрасъдъци и не ви е срам да тичате в тревата боса – правете го.

Отделянето на повече кератин, водещ до удебеляване на кожата, е естествена реакция, чрез която организма иска да защити стъпалата. Иначе казано, жълтеникавите твърди наслоявания по петите и ходилата се образуват най-често от неудобни обувки, дълго стоене прави и други действия свързани с прекомерния натиск и триене на кожата. Освен неестетично, кожните натрупвания, са подходяща среда за развитие на инфекции - грижата за стъпалата е и здраве. Предлагам ви две много лесни рецепти за копринени стъпала:

Домашен скраб с морска сол и етерично масло
2 ч.л фина морска сол
2 с.л зехтин
няколко капки етерично масло от розмарин или градински чай

Смесваме всички съставки и масажираме ходилата за няколко минути, за да отстраним сухата и груба кожа.

Домашен скраб за крака с бадеми

шепа бадеми
1 лимон
2 ч.л нерафинирана захар
4 ч.л бадемово олио

В блендер смиламе на много ситно бадемите. Лимонът изстискваме в купичка, добавяме бадемовото масло, захарта, смляните бадеми и разбъркваме. Взимаме с ръка от сместта и с леки масажни движения ексфолираме краката. След което оставяме сместа да постои на краката като маска за 10 минути. Изплакваме с топла вода.


Важно е да знаем, че с напредването на възрастта появата на мазоли е често явление, поради намаляващата еластичност на кожата. Пилингът с камък (пемза) след душ поне два пъти седмично е инвестиция за красиви крака. Освен премахването на мъртвите епидермални клетки, ползването на пемза стимулира кръвообръщението, а от там и регенерирането на кожата.

Все пак ако имате по-загрубели стъпала и пети, можете да използвате пила – една по-груба и една по-фина. Най-лесно е ако си купите комбинирана. На сух крак първо изпилете с по-едрата пила, а после заглададете с финната. След това изплакнете кракатa и нанесете подхранващ крем.

Не забравяйте и добре поддържаният педикюр. Той също е част от красивите и здрави крачета.

Коментари
2014-11-29 #2
лили
Извинявай!!! Но с какъв крем си се мазала ?!?
2012-11-09 #1
Десислава Ив. Симеонова
Да споделя аз как правя, поне два пъти седмично. Мажа си краката и хидилата с крем, обличам си пижамата, слагам чорапки - и заспивам. Уверявам ви, номерът действа.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Хималайската сол - в oсновата на живота
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Сол или сол
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Заземяване - да ходим боси
· Спа с рибки
· Есенно пречистване на организма със сезонни храни
· Козметиката, от която нямаме нужда
· Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - I
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Чудесата на парната баня
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Камелия - една истинска източна красавица
· Правила за домашните ни маски
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Свежи летни коктейли с розе
· Морето е човек, забравил нещо
· Необичайни признаци за дехидратация
Четвъртък
23
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Дехидратираната кожа
Големият процент жени имат дехидратирана кожа. Често, тя е неприятният спътник на сухата кожа, но от...
Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
Мека и гладка кожа, изравнен тен, по-малко разширени пори, възпалени участъци, повече изгладени бръчици....
Натурални средства за почистване на грим
Случвало ли ви се е да посегнете към демакиатора си вечер, за да отстраните грима си, и да се окаже,...
Ушната кал - да почистим наистина правилно
Чистенето на ушите е един от навиците ни след баня. Под влиянието на топлата вода, ушната кал омеква...
Козметиката - еликсир или бавна отрова - I
Красотата е здраве – според психолозите на това се дължи къде съзнателният ни, къде несъзнателен стремеж...
Природни средства против целулит
Обикновено при нас жените епичната война с целулита започва някъде около пълнолетието и продължава цял...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
Макадамия - зад твърдата черупка се крие безценно съкровище
Позната е като "австралийски орех", но е кръстена на името на шотландския химик МакАдам, който я е култивирал...
Красиви мигли с намерение за полет
Често красотата се крие в малките и наглед второстепенни неща. Например нежността на ръката може да се...
Как да изберем подходящият фон дьо тен
Добрият фон дьо тен придава съвършенство на кожата. Но да се сдобием с него не е лесна задача. Обикновено...
Натурални съставки за домашните ни маски - част I
Много от плодовете и зеленчуците, които хапваме, могат да се превърнат в прекрасни маски за кожата ни....
Тревожният косопад - част 2
След като вече сте определили вида на косопада си, започнете лечението му с подходящите продукти. Курсът...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook