Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Домашна грижа за стъпалата


Наближава лятото. Времето, когато най-после краката ни могат да "дишат".
Затворените, тесни обувки, които носим през зимата, са честа причина за лошо изглеждащите стъпала. Тази тайна можем да прикрием до края на пролетта, но дойде ли лятото истината лъсва наяве. Груби, сухи крака и пети, удебелена жълтеникава кожа и мазоли, обути в нежни сандали. Ужасно.

Как да се погрижим за краката в домашни условия

Ежедневната грижа е задължителна. Спазвайте добра хигиена. След баня подсушавайте добре краката, включително между пръстите. Не забравяйте и подхранващият крем – кожата на краката има малко мастни клетки, за това се нуждае от ежедневна хидратация. При всяка възможност ходете без чорапи – найлоновите са перфектен инкубатор на гъбички. Ако не страдате от предрасъдъци и не ви е срам да тичате в тревата боса – правете го.

Отделянето на повече кератин, водещ до удебеляване на кожата, е естествена реакция, чрез която организма иска да защити стъпалата. Иначе казано, жълтеникавите твърди наслоявания по петите и ходилата се образуват най-често от неудобни обувки, дълго стоене прави и други действия свързани с прекомерния натиск и триене на кожата. Освен неестетично, кожните натрупвания, са подходяща среда за развитие на инфекции - грижата за стъпалата е и здраве. Предлагам ви две много лесни рецепти за копринени стъпала:

Домашен скраб с морска сол и етерично масло
2 ч.л фина морска сол
2 с.л зехтин
няколко капки етерично масло от розмарин или градински чай

Смесваме всички съставки и масажираме ходилата за няколко минути, за да отстраним сухата и груба кожа.

Домашен скраб за крака с бадеми

шепа бадеми
1 лимон
2 ч.л нерафинирана захар
4 ч.л бадемово олио

В блендер смиламе на много ситно бадемите. Лимонът изстискваме в купичка, добавяме бадемовото масло, захарта, смляните бадеми и разбъркваме. Взимаме с ръка от сместта и с леки масажни движения ексфолираме краката. След което оставяме сместа да постои на краката като маска за 10 минути. Изплакваме с топла вода.


Важно е да знаем, че с напредването на възрастта появата на мазоли е често явление, поради намаляващата еластичност на кожата. Пилингът с камък (пемза) след душ поне два пъти седмично е инвестиция за красиви крака. Освен премахването на мъртвите епидермални клетки, ползването на пемза стимулира кръвообръщението, а от там и регенерирането на кожата.

Все пак ако имате по-загрубели стъпала и пети, можете да използвате пила – една по-груба и една по-фина. Най-лесно е ако си купите комбинирана. На сух крак първо изпилете с по-едрата пила, а после заглададете с финната. След това изплакнете кракатa и нанесете подхранващ крем.

Не забравяйте и добре поддържаният педикюр. Той също е част от красивите и здрави крачета.

Коментари
2014-11-29 #2
лили
Извинявай!!! Но с какъв крем си се мазала ?!?
2012-11-09 #1
Десислава Ив. Симеонова
Да споделя аз как правя, поне два пъти седмично. Мажа си краката и хидилата с крем, обличам си пижамата, слагам чорапки - и заспивам. Уверявам ви, номерът действа.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Хималайската сол - в oсновата на живота
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Сол или сол
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Заземяване - да ходим боси
· Спа с рибки
· Есенно пречистване на организма със сезонни храни
· Козметиката, от която нямаме нужда
· Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - I
· Защо е важен подборът на правилните средства за лична хигиена
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Подхранващи и етерични масла – има разлика!
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Камелия - една истинска източна красавица
· Правила за домашните ни маски
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Какво не трябва да ядете преди плуване
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Ръж
Събота
27
Ноември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тревожният косопад - част 2
След като вече сте определили вида на косопада си, започнете лечението му с подходящите продукти. Курсът...
Не забравяйте и антицелулитният продукт
Обявили сте война на целулита? Съветваме ви да водите бойните действия на всички фронтове – с балансирано...
Лятното слънце и ракът на кожата
Незащитеното излагане на слънце е основният фактор, благоприятстващ развитието на рак на кожата. Факт....
Зимата за красотата
Зимата безспорно е свързана с лошо настроение, простуди и куп неудобства. Но студът е не само най-големият...
Първите бръчки - кога и как да започнем съпротивата?
Идва момент, когато времето започва да се отпечатва и върху лицата ни- особено неприятен за нас жените....
Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
Маслото от ветивер се използва широко в традиционната медицина в Южна Азия, Югоизточна Азия и Западна...
От кога да започнем с грижите против стареене
Времето безпощадно оставя следите си върху нас и най-забележима е промяната в кожата ни. Затова започваме...
Как да не съсипем косата си по време на диета
Когато започваме поредната диета, вдъхновени от идеята, че ще изглеждаме зашеметяващо в новия си бански...
Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
За нас жените времето е особено неприятен фактор. Когато минем 30-те, годините сякаш рязко започват да...
Парабените – поредната отрова в лъскава кутийка?
Минаваме ежедневно или пазаруваме покрай козметичните щандове и магазинчета и освен нашумелите надписи...
Домашни маски с хума
Дори в т. н. натурална козметика по-големият процент от съдържанието се пада не на естествените продукти,...
Тънкостите на бръснача
Бръсненето не е най-добрият начин да поддържаме кожата си гладка, но затова пък е най-бързият. Независимо...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook