Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Промяната - не скокове, а стъпчици



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Да промениш себе си, а не обкръжаващата те среда, е трудна задача, която още от самото начало е изпълнена с все основополагащи избори. Дори само осъзнаването на факта, че имаме нужда от промяна, може да отнеме години.

ПОКОЙ ИЛИ ЗАСТОЙ
Много е трудно покоят да се отличи от засядането на едно място. Рутината, статуквото и установеният ред в живота ни са нещо хубаво и обикновено ги градим, за да ни служат като опори за реализиране на това, в която вярваме. С тях поддържаме живота, който смятаме за правилен, докато в един момент същите тези опори не се превърнат в решетки.
Има една поговорка за жабата и врялата вода. Ако пуснеш жабата направо във вряла вода, тя ще изскочи, обаче ако я оставиш в загряваща се вода, тя постепенно ще привиква, докато накрая бавно не се свари.

РЕШЕТКИ ИЛИ ОПОРИ
И хората и връзките и делата ни, дори физическите процеси в тялото ни, привикват (изграждат си имунитет) към едни и същи подходи, към еднакви решения. Затова, когато искаме промяна, на първо място осъзнаването й изисква много усилия и на второ място за реализацията й трябва да подходим различно, истински да разтърсим нещата (опорите) около нас.
Въпреки че една част в нас се стреми към сигурност и запазване на статуквото, нуждата от промяна и динамика е дълбоко вкоренена в същността ни. Промяната е това, което ни движи напред. При все това, тя винаги изглежда много трудна, непосилна, плашеща. Това е така защото, колкото повече поведението и дейностите ни са част от ритъма на някаква рутина, толкова по-малко енергия употребяваме за тях, а енергията, която трябва да изразходваме, за да ги променим, става много повече.


КОНКУРИРАЩИ СЕ СХВАЩАНИЯ
Всички ние се чувстваме удобно и безопасно, когато правим нещо, което познаваме, дори и то да не е от най-приятните ни и да не ни служи особено добре.
Точно това много ни пречи при опитите за промяна. Дори и най-силното желание за нея често се сблъсква със своя понякога неосъзнаван от нас съперник - желанието да останем в удобството и безопасността, която чувстваме от познатото ни, пък макар и зло.

НИТО ТВЪРДЕ МНОГО, НИТО ТВЪРДЕ МАЛКО
Най-очевидната грешка, която много хора правят, когато се устремят към промяна на нещо в живота си, е да си поставят една огромна цел, която искат изведнъж да постигнат. Това е все едно да се направиш определено нещо за първи път, отведнъж, перфектно. В повечето случаи не става, трябват последователни усилия и постоянство.
Друга грешка при опитите за промяна са твърде плахите стъпки напред. От мързел или страх хората си поставят прекалено лесни цели, които няма как да ги отведат към това, към което се стремят. По този начин си правят мечешка услуга и с времето мотивацията и интересът им избледняват.
Както при повечето неща и при опитите за промяна средният път е най-удачен. Нито да бъдем прекалено изискващи към себе си, нито да се отнасяме твърде мекушаво с опитите си за промяна.
Промяната е трудна, свързана е със сътресения, не е начинание за всяко състояние на духа ни. Когато обаче дойде време за нея, или когато сами в един момент я изберем, нататък, ако й се съпротивляваме, тя със сигурност ще ни помете. Ако обаче я слушаме и използваме силата й можем да я отведем в желаната от нас посока.

NATURA NON FACIT SALTŪS*
Най-важното изречение, добро начало на всяка промяна, е: “Не можеш да довършиш нещо, ако не го започнеш.” И наистина, на промяната най-много вреди чакането пред прага й. А то е лесно преодолимо, ако разберем, че промяната не е нещо грандиозно и не става за един ден. Тя е процес, който се състои от мънички стъпки и решения, вземани последователно и целеустремено. Защото *”Природата не прави скокове.”


Виж още статии за:   Здравето · Здрав дух · Общуване ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Бавно научавам...
· Когато се страхуваш се запитай...
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· Витамин C и връзката му с колагена
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
Виж още статии за:   Здравето · Здрав дух · Общуване ·
Четвъртък
23
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как утешават най-добрите приятелки?
Независимо колко и какви приятели имаме, една от причините да сме заедно, е споделянето. Да имаш на кого...
Как да научим детето на търпение?
“Децата не са в състояние да си представят промяна, която не могат да видят.” – Рей Бредбъри ...
Порасналите недоносени бебета в един даващ надежда фотопроект от Канада
Всеки ден милиони бебета по света се раждат преди определения термин. По една или друга причина, тенденцията...
Да дам ли втори шанс на отминала любов?
Едва ли има човек, който уверено и еднозначно би ви посъветвал дали да обърнете на следващата страница...
Ангел Каралийчев - детското, светлото, родното у всеки от нас
- Сълза ли? Каква сълза? – надигна се тревожно лястовичето. - Майчина. Историята на моя живот е къса....
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
"Здравословен обяд за ученика" - царевични мечета със сирене в усмихнато настъпление
Това е ден втори от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Каква количка да изберем за бебето?
Преди да имаме дете обикновено мислим, че изборът на количка е по-скоро естетичен. Ами да, какво толкова?...
Как да възпитаме днес силно и уверено момче
Да възпиташ момче…Започвам с уговорката, че имам и се опитвам да възпитавам две момичета. Само момиче...
Не викай, не скачай, не пипай!
Колко лесно би било, ако можехме да разсъждаваме поне малко като децата. Да имаме техния дух и непринуденост...
Страшният полет на любовта
Истинската любов не е само здраво стиснати ръце, тя е невидима нишка между двама, светла енергия, която...
За какво служи майката
Изложеният по-долу списък е съставен в резултат на напрегната обща работа на една четиринадесет годишна,...
В очакване на 8-ми март - с какво да изненадаме жената до себе си
В океана от предложения за подаръци по празници като 8-ми Март, изборът на правилния, си е цяло предизвикателство...
Малкото дете и тати - връзка от самото начало
Днес има всевъзможни материали, книги, семинари по родителство. Всеки разкрива чрез цитати, теории и...
СТАЯТА - част от Бебчо идва какво е най-важно да купя - II
В първа част на статията, ви предложих примерен списък с най-необходимите в началото за бебето неща....
Детските лъжи и кражби - II
Може би защото ние възрастните сами не рядко преиначаваме и скриваме истината, сме по-търпеливи и благосклонни...
Самонараняването при децата и тинейджърите
Забелязали сте, че в последно време детето се удря само с юмручета, блъска си главата в стената, драска...
Сексуалната символика на женските коси
След хиляди години еволюция по тялото на жената са останали само две силно окосмени области – интимните...
План Т
Преди време ако някой ме бе посъветвал да планирам ежедневието и дори месеците си, щях със сигурност...
Детето – жертва на опасни link-ове
Знаете ли какви сайтове посещава вашето дете, когато е пред компютъра? Имате ли му доверие, че внимава...
Децата творят Коледа с нас: Коледен венец
Когато закачих нашия коледен венец преди седмица на външната врата, децата настояха и те да има свой...
Бели рози, стар часовник
Бели рози, стар часовник, първа среща с теб. Стрелките цял ден бясно препускат, превърнали се сами...
"Дали тази година ще успее да си дойде за Коледа?"
Коледните светлинки блещукат вече не само из стаите, но и в очите. А щом ги има в очите, значи ги има...
Близки приятели – далечни познати
Когато си млад, приятелите са почти всичко. Почти, понеже семейството се приема за даденост, докато приятелите...
Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook