Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Летните натравяния или отпуска в...


Лято – това е благословено време, когато на-после успяваме да си вземем дълго мечтаният отпуск и готови за подвизи се отправяме на планински преход, в някой морски курорт или просто на палатка, за да се наслаждаваме на природата. Но високите температури не само разпалват нашата жажда за приключения, но са и чудесна среда за бурно развитие на патогенните бактерии. И така отпуската ни може да завърши скоропостижно в клозета (при някой тежки случаи дори в болницата), където да заменим плажните удоволствия и красивите гледки с повръщане и диария. Жалко, нали?

Причина за това злощастно развитие на обстоятелствата е, че сме яли храна, заразена с микроорганизми – салмонели, стафилококи, колибактерии. А през летните месеци това може да се случи изключително лесно – достатъчно е продуктите да са съхранявани неправилно, да са недобре обработени термично или този, които ни ги е приготвил просто да е забравил да си измие ръцете, ние също.

Отпускарски привички, които водят към заточение в тоалетната

Храним се на съмнителни места. В установения си градски ритъм на живот много добре знем на кои заведения можем да се доверим и в кои цари съмнителна хигиена. Попаднали във ваканционната суматоха обаче просто гледаме да хапнем набързо и където ни видят очите, за да се отправим възможно най-бързо към плажа. И не рядко си купуваме хамбургер или катма от крайпътна сергия или барачка, в която ако малко се замислим, няма как да има нито хладилник за съхранение на продуктите, нито течаща вода. На всичкото отгоре продавачът ни прибира парите със същата ръка, с която после ни спретва храната, а накрая я избърсва в непраните си от началото на сезона панталони.

Най-разумно е да отседнем в хотел с пълен пансион, а от плажа и сергиите да купуваме само опаковани продукти. Ако не можем да се храним на мястото, където нощуваме, нека избираме по-големите и вдъхващи доверие заведения. Там вероятността да се спазва добра хигиена и персоналът, да е минал необходимите прегледи, е много по-голяма.

Ядем рискови храни
Най-често източник на заразата са яйцата, млечните продукти и месото. При температури над 30 градуса те се развалят изключително бързо, но дори и съхранявани правилно са потенциално опасни, ако не са били подложени на продължителна термична обработка. Затова, колкото й да ни съблазняват, най-разумно е да се откажем от пържолите алангле и сладкишите с млечно-яйчни кремове (особено тирамисуто, което се приготвя от сурови яйца), независимо от класата на заведението. А ако в стаята не разполагаме с хладилник, не бива да се запасяваме с малотрайни продукти с наивната надежда, че „няма да се развалят толкова бързо”.

Забравяме за добрата хигиена
Когато сме у дома, измиването на ръцете преди всяко хранене е действие-автоматик. По време на лятната отпуска обаче – на плажа или на палатка, условия за това рядко има. Мръсните ръце обаче са любимо транспортно средство на коли бактериите, които чрез тях лесно попадат в храната ни. Затова където и да се намираме, не бива да пренебрегваме добрата хигиена.
Виж още статии за:   Здраво тяло · Лятото · Офиса · Сред природата ·
Коментари
2010-07-07 #3
Цвети
Аз за статията нищо не казвам, просто думата...
2010-07-07 #2
Инна Георгиева
Ха ха Чудесна е статията, нищо му няма на клозета
2010-07-07 #1
Цвети
Еее, Искреее, каква е таз дума - клозееет хахаха ужасТТТ
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
· Отрицателните йони - какво е значението им за здравето ни?
· Всички сме свързани
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Как да станем незаменими на работното място?
· Свежи летни коктейли с розе
· Морето е човек, забравил нещо
· Необичайни признаци за дехидратация
· Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
Виж още статии за:   Здраво тяло · Лятото · Офиса · Сред природата ·
Понеделник
17
Февруари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Списание Hera.bg подкрепя Коледните пости
Коледните пости вече започнаха. И тази година ще подкрепим всички читатели, които са решили да постят....
Тайната на харизматичните хора
Харизмата е онова магическо излъчване, от което се възхищаваме и често бихме искали да притежаваме. Сигурно...
Ние и минералите
Балансираният организъм зависи от сложна система от взаимоотношения между различни елементи. Едни от...
Как се отразява зимата на нашата фигура
Обикновено през зимата качваме между 2 и 5 килограма над нормалното си тегло. Причината – обмяната на...
Храните, които не бива да се съхраняват в хладилника
Хладилникът е един от най-важните уреди за всяко домакинство: приемаме го за помощник в запазването на...
Остеопороза или липса на опора
Както всички знаем, остеопороза е болест, при която се наблюдава намалена костна маса и нарушена микроструктура...
Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост....
Изкуството на късната лятна вечеря
Лятото, в големите жеги, нямаме никакъв апетит, факт. Едва смогваме до обяда да задържим някакво желание...
Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
Днес е много популярно да се разграничават поколенията, като тези, най-новите Поколение Z са обособени...
Мака - здраве от Перу
Наричат го перуанското чудо, изгубената билка, афродизиакът на Перу. Към днешна дата започва да добива...
Не се отказвайте от закуската по време на пости
Закуската по време на пости е първото предизвикателство, с което се сблъскваме. Особено за тези, които...
Научихме ли житейските си уроци?
Повтарят ли се негативните сценарии в живота ви? Все ви изоставят мъжете или пък постоянно попадате в...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook