Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да отслабнем или да не отслабнем?


Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието ни и начина, по които ни възприемат околните. И въпреки това си намираме цял куп благовидни оправдания, за да не променим хранителните и двигателните си навици - просто защото не искаме да положим усилия или волята ни се оказва твърде слаба (за разлика от телосложението) и ни напуска още при първия силен пристъп на глад.

Външният вид не е най-важното
Разбира се, че не искаме нашият избраник, да ни обича заради сексапилното дупе, а преди всичко, защото сме умни, одухотворени, забавни и грижовни. Мъжете, с които се разминаваме на улицата или на някое парти обаче няма как да заподозрат за тези ни качества. Те не са изписани на челото ни, а ако някой от двата пола има способността да чете мисли, то със сигурност това не е силния. За да поиска да ни опознае, един мъж преди всичко трябва да ни забележи. И няма нищо обидно в това, ако поводът е тънката ни талия, стройните крака или изящната ни походка – стига, разбира се, с това забележителното в нашата личност, да не се изчерпва.

„Любовта към себе си”
В този довод има скрито противоречие, затова неслучайно е сложен в кавички. Не малко жени смятат, че да се обичат, такива каквито са, означава да не полагат никакви усилия за положителна промяна. А който не ги харесва, може „да си гледа работата”. Но любовта и стремежа за усъвършенстване не се самоизключват, дори точно обратното. Ако бъдем честни пред себе си, ще осъзнаем, че се опитваме да променим само най-близките си хора – половинката, децата, роднините и то точно защото ги обичаме. Това е напълно естествена женска черта. Така, че защо да не я приложим и за самите себе си. Това не означава да се самообиждаме пред огледалото – от това по-хубави няма да станем. По-скоро да си кажем: „Красива съм, но ако отслабна, мога да бъда още по-красива”.

Страхът да не си навредим
Много жени, които искат да забременеят, се опасяват, че отслабването ще се отрази на репродуктивните им способности. Действително голяма част от необходимите за женския организъм естрогени се произвеждат в мастната тъкан и ако тя е твърде малко, може да се появи проблем със забременяването. Това обаче може да се случи само, ако се достигне тегло от 35-40 кг. или при неправилна диета, която изключва важни вещества от менюто ви. Не забравяйте и за обратната опасност – излишното количество естрогени, вследствие на наднормено тегло също блокира репродуктивната функция. Затова е важно да поддържаме здравословно тегло.

И така, всеки трябва да реши за себе си: да отслабва или да не отслабва. Ако ви се налага да си купувате дрехи, не защото ви харесват, а защото скриват пълнотата ви или са единствените, които ви стават, то тогава със сигурност килограмите не носят радост в живота ви. В този случай отговорът е еднозначен.

Коментари
2012-05-09 #2
Ивалина
Всеки решава за себе си.Разбира се много по-добре изглежда една добре сложена жена,отколото провиснала и неугледна лелка.Не само от суетност,въпросът е и здравословен.Така,че всеки по своему..
2012-05-09 #1
Силва Форест
Правилно! Аз започнах диета и се надявам да сваля малко кг. Заради себе си - за да се харесвам още повече.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Еко съвети в очакване на бебето
· Класация обяви Средиземноморската диета за най-добрата за 2019 г.
· Сок от нар за здраво сърце и добра памет
· Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· В добра форма ли сте? Проверете с този прост и евтин начин
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
Четвъртък
21
Януари 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
На самообслужване
Най-хубавото нещо при самозадоволяването, е че не се налага да се обличаш специално за случая! Труман Когато...
Основни правила за превенция на диабет
Задължително да проверяваме нивото на глюкозата в кръвта минимум веднъж годишно. Да се храним здравословно,...
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Гладолечението
През 20-21 в. медицината доста е напреднала и могат да се лекуват болести, които преди са били нелечими...
Криза на 40?
Да, именно, кризата на 40-те. Звучи като изтъркано клише. Кой не е чувал за нея – това са годините,...
Какво представляват убежденията ни и как се формират?
„Докато не направим несъзнателното - съзнателно, то ще управлява живота ни, а ние ще го наричаме съдба”...
Прекомерното окосмяване като тревожен симптом
Тъмните, твърди и на необичайни места косми, колкото и странно да звучи, съвсем не са безопасни за своята...
Зелената салата - хит на пролетта
Омръзна ли ви от туршии и други зимни разядки? Чашка ледено студен аперитив намира през пролетта нов...
Миризма на пържено? Да бягаме или да похапнем сладко
Пържените храни са вкусни – мазни и с хрупкава коричка, устата ни се налива със слюнка само още щом усетим...
Фини като японки
Повечето японки са фини, слаби жени и живеят най-дълго от всички нации - за жените това е средно 86 години,...
Къде да се скрием от жегата в големия град?
Напечени тротоари и фасади на сгради, хиляди климатици, които бълват огнен въздух от металните си тела....
Метаболизмът – ключ към баланса в тялото
„Погледни я, по цял ден не спира да похапва, а нищо не и се лепи. А аз – една бисквитка да си позволя...
Синапът - броня на доброто здраве
Подобно на резкия и наситен вкус на истинската (домашна) горчица, направена с току-що смлени синапени...
Как да се самомотивираме?
Мотивацията е много силен инструмент, който играе важна роля в живота. Може да се каже, че това е моторчето,...
Ядосвате ли се често? Вижте как да намалите гнева в живота си
Почти всеки от нас го е изпитвал. Чувството на безпомощност, съпроводено с непреодолим яд и огромно количество...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook