Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

На различни легла? Защо не!


Обичате партньора си – това е безспорен факт. И в интимен план всичко ви е наред. Това обаче не означава, че нямате никакви проблеми в леглото. Напротив – той хърка шумно, върти се непрестанно, ръга ви в ребрата или ви рита по глезените, иска да гледа мача точно когато ви се спи най-много, посред нощ решава да похапне хрупкав чипс от шумящо пликче или пък рано сутрин натрапчиво разлиства вестника. Има го и другия вариант. Вие искате да почетете книга, но той се дразни от светлината на лампата. Мажете ръцете си с крем, а той демонстративно затиска глава с възглавницата си, защото го дразни миризмата... Уж все малки неща, а създават напрежение, което може да направи ситуацията вкъщи взривоопасна.

Липсата на здрав и пълноценен сън прави човек нервен и раздразнителен. За спокойната нощна почивка имат значение много фактори – цветовете в стаята, удобните матраци и възглавници, подходящата температура, чистият въздух. И макар съпругът да не е част от мебелировката, неговото присъствие там, както и последствията, които произтичат от това, са едни от най-пряко свързаните със здравия сън на жената. Факт е, че доста често браковете се разпадат само поради една-единствена причина – хъркането на мъжа.

Тапите за уши са най-евтиният вариант за решаване на част от проблемите. Продават се в аптеките, а по-прецизните могат да си направят поръчка за изработване на персонални тапи по специална отливка на формата на ушната мида. Представляват малки и меки парченца мек материал (от рода на дунапрена), които се пъхат в канала на ухото, за да притъпят остротата и силата на звука. Тъй като това е чуждо тяло, няма как присъствието му да не донесе известен дискомфорт. Сравним е с този от слушалките, които се поставят в ухото за слушане на музика от MP3 плейър, използвани дълго време. Тапите обаче по никакъв начин не могат да решат проблемите със светлината или ръгането в ребрата.

Слушалките за телевизор също са само частично решение. С тях той може да гледа мача или филма, като звукът му няма да ви пречи, защото ще го чува само той. Слушалките са свързани жично или безжично с телевизора.

Лепенките за нос против хъркане позволяват по-дълбоко вдишване, което намалява вибрирането на мембраната, източник н хъркането. За него всъщност може да има много причини. Ако звуците са наистина силни, придружени и с пристъп на задух, е добре да се посъветвате с лекар. Може да има изкривена назална стена, която да създаде сериозни здравословни проблеми и да е нужна дори оперативна намеса. В по-честите случаи хъркането е предизвикано от неправилна поза на врата и главата. Този проблем може да се реши с ползването на анатомични възглавници, възглавници против хъркане или ортопедични матраци. Това са малко по-скъпите варианти за справяне с проблема. Те се борят предимно с хъркането и нервното въртене, като осигуряват по-спокоен сън. За съжаление обаче няма как да ви отърват от шумните изблици на коментатора на мача по телевизията, например.

Тогава?
Спане на различни легла за известно време. Колкото и драстично да изглежда, всъщност това не е чак толкова странно решение. Кардинално е и с него се предотвратяват всички гореизброени неудобства. Ще спите на тишина (без никой да ви хърка), ще се разполагате на по-голяма площ (без никой да ви рита), ще четете вечер, докато вие самите не решите да спрете. Нормално е това действие да предизвика някои негативни реакции. Той може да се почувства пренебрегна и отхвърлен. Все пак семейното ложе затова е семейно – за двама е. Но дали е по-важно да се спази един принцип за сметка на здравето, спокойствието и кондицията?! Ако обясните по подходящ начин причините за решението си, може да бъдете сигурни, че ще получите разбиране. Демонстративното изнасяне на възглавницата и завивките определено не е най-добрият подход. Той трябва да знае, че това не е протест, а начин да получите своята доза сън и почивка. Първоначално изпробвайте раздялата само еднократно. Ако се чувствате добре, на сутринта със сигурност ще сте по-свежи. Съществува и вариант, при който въпреки шумовете и дразненията да не можете да заспите сама и на друго легло. Придобитият с времето навик до вас да има и друг човек често си прави лоши шеги и когато се озовем сами в постелята, се чувстваме самотни и може би леко изплашени. А сънят не идва и не идва. Ако еднократното решение със спането на отделни легла проработи, може да се изпробва за малко по-дълго – докато се възстановите от недоспиването и наваксате с дозите сън. Временната раздяла често действа на принципа на магнитите. Колкото по-далеч са двата полюса, толкова повече се привличат. Затова е напълно възможно спането на различни легла да подейства като хранилка за чувствата и сексуалното привличане да се увеличи. Това, което е недостъпно, винаги е по-силно желано и искано. А веднъж събрали се в едно легло за среднощен секс, нищо чудно на сутринта да се събудите в прегръдките си, след спокоен сън, без да сте чули и усетили нито хъркане, нито нервно въртене.
Виж още статии за:   Семейството ·
Коментари
2012-03-23 #6
Десислава Симеонова
Не приемам завиването с две одеяла и спането в отделни легла. Уточнявам: не зная какво е партньорът ти да хърка, наистина не съм "компетентна"по този въпрос - и слава богу! В спалнята ни няма телевизор, нито радио. Само няколко малки картини, книги и нощна лампа. Разговорите късно вечер и целувката за "добро утро" са незаменими.
2011-04-07 #5
Роситу
Подкрепям wildprincess . Налага ни се да спим с отделни завивки с мъжа ми и така ми липсва чувството да се сдуша и стопля в него! Не съм съгласна със статията !А и хуркането се лекува.
2010-10-19 #4
Инна Георгиева
Познавам семейства с над 30 години брачен стаж зад гърба си, които спят понякога на отделни легла и макар аз самата да не практикувам подобно нещо, приемам думите на Далия и Роси като нещо логично и нормално.
Може би звучи стряскащо, защото често това е един от признаците на "куцащите" взаимоотношения в семейното огнище.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Виж още статии за:   Семейството ·
Вторник
12
Декември 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Потенето и децата - колко е нормално?
"Нормално ли е детето ми да се поти толкова много?" Този въпрос си задават немалко родители в летния...
Колко струва щастието, старче?
Колко струва щастието, старче? - Безсънни нощи, чедо, над детското креватче; умение да се погребваш...
Творчеството – това, което ни прави щастливи
Щастието - цял живот го преследваме. И много по-често се самонараняваме, отколкото да го хванем в шепи...
Как да даваме и да получаваме повече любов?
Мадона може би е била права – живеем в материален свят. Зададат ли се празници, втурваме се да купуваме...
Естествено раждане или секцио
Да започнем с нещата, такива каквито трябва да бъдат, а не такива, каквито са – решението дали да родим...
Насоки към хиперактивните деца
Казват, че днешните деца не са като едновремешните деца. И нормално да е така, предвид времето, в което...
Как да преодолеем загубата на близък?
Когато стане дума за загуба на скъп човек, никога не можем да сме напълно подготвени. Въпреки че смъртта...
Когато мъжът си остане вкъщи...
Понякога така се случва, че ни предлагат наистина отлично място или неустоимо повишение. По- голямото...
Смело с бебето на път
Да събираме спомени и приятни моменти, да срещаме хора по време на път са едни от най-стимулиращите преживявания...
Наполовина празна? Пълна?
Наполовина празна? Пълна? Няма значение! Само да има място за още вино!...
6 типа деца, които никога не трябва да оставяте сами
Понякога имам чувството, че единственото нещо, за което децата ги е грижа, е как да ядосат родителите...
Сватбата на най-добрия ми приятел - II част
Не злоупотребявайте с нейното доверие Не трябва да има нищо скрито-покрито. Потайните действия пораждат...
Най-добрата майка на света
Щом четеш това, значи въпросът, дали си добра майка, те вълнува. Зaтова – добри новини – това вече те...
Научете детето си на ... щастие
Трудно е да се даде определение за щастие. Може би, защото всеки открива своето или защото го търсим...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook