Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Ранната менопауза


Обичайно, когато мислим за менопаузата си представяме картини от третата възраст – спокойна пенсия, внуци, побелели коси. Но съществува един малък процент жени, които климакса навестява много по-рано – между 30-та и 40-та година. Това се превръща в сериозно изпитание както за физическо, така и за психическото им здраве.

Естествен преход в неестествено време
Яйчниците са уникален орган в женското тяло – те прекратяват дейността си преди края на живота, обикновено около 50-те. Този процес е напълно естествен, но все пак е предвестник на старостта. Затова, когато менопаузата се появи десетилетие, дори две по-рано тя предизвиква тревога, страх и чувство за непълноценност.

Какви могат да бъдат причините за ранната менопауза?

Генетична предразположеност. Възрастта, на която ще достигнем естествена менопауза е програмирана със самата ни поява на бял свят. Броят на ражданията и приемането на орални контрацептиви, които временно спират овулацията, не влияят на този процес. Можем да прогнозиране, кога ще навлезем в климакса, ако знаем възрастта, на която това се е случило с нашата майка. Ако менопаузата при нея е настъпила твърде рано, има голяма вероятност същото да очаква и нас. Обратното обаче не е гаранция, че ще запазим нормалния си менструален цикъл до късна възраст, тъй като дейността на яйчниците се влияе и от много други фактори.

Нездравословният начин на живот – пушенето, замърсената околна среда, липсата на движение, недостатъчният сън, стресът, употребата на преработени храни – всичко това нарушава хормоналния баланс. До скоро се смяташе, че основна причина за появата на ранната менопауза е недостигът на естроген, но последните изследвания показват, че нарушението на яйчниковата функция е свързано по-често с дефицита на другия основен женски хормон – прогестерона. Затова при съмнение за хормонален дисбаланс не бива да приемаме на своя глава естрогенови препарати, дори и на растителна основа (например естракт от соя). Естрогенът обаче се крие и на места, за които често не подозираме - в млечните и месни храни, тъй като храната на промишлено отглежданите животни често се обогатява с този хормон за бърз растеж и добив на повече мляко. Петролните продукти в козметиката и почистващите препарати също имат естрогена активност.

Прекалено ниско или наднормено тегло, подлагане на строги диети. Всички тези крайности вредят на репродуктивното ни здраве и могат да доведат до ранна менопауза. Твърде слабите жени често имат недостиг на естрогени, тъй като тези хормони се складират в подкожната мастна тъкан. Затлъстяването пък е рисков фактор за развитие на синдрома на поликистозните яйчници – една от основните причини за навлизането в ранна менопауза. Подлагането на строга диета обаче не е решение на проблема, тъй като от недостига на хранителни вещества се нарушава първо яйчниковата функция. По този начин организмът пести ресурси, тъй като репродуктивната функция не е жизнено важна за организма.

Първите симптоми
Освен в случаите на много силен стрес, ранната менструация се проявява постепенно и ако сме достатъчно наблюдателни можем да открием тревожните признаци. Най-показателният симптом са промените в менструалния цикъл, които става изключително нередовен – ту по-къс, ту по-дълъг, а в някои месеци дори липсващ. Често, но не винаги се появява нощно изпотяване, приливи на горещи вълни, сухота на влагалището и болки при полов акт, косопад и окосмяване на лицето. Навременната реакция и откриването на причините за настъпването на менопаузата могат да забавят процеса.


Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Жените днес · Хормоните ·
Коментари
2014-12-15 #12
Жулиета
Моля Златка, да ме намери във фейсбук аз също получих тробофлебит от хормоналните лекарства. Десет дни бях на инжекции - хепарин, не стигнах до операция, но сега имам горещи вълни, а гинеколога ми изписа отново хормонални които УЖ не вредят на вените. Какви фитоестрогени вземате. julieta.slavova1-фейсбук (потребителско име)
2014-09-14 #11
Златка
Внимавайте с хормоналните терапии,да не извадите оичите,вместо да изпишете веждите.След двегодишен прием-под лекарски контрол-на
Дуфастон и Оргаметрил направих тромбофлебит,последва операция -отстраниха дефектиралата вена.Вече и дума не може да става за хормонална терапия,рачтам на фитоестрогените.Всеки сам да си прецени рисковете,имайте предвид,че лекарите често назначават терапии без да се интересуват от общото състояние на пациента-така се получи при мен.
Симптомите на менопаузата са много и се проявяват в различни комбинации и с различна интензивност у всяка една от нас.Всяка от нас преминава през тази лична драма по свой начин,няма универсална рецеп-та ,всяка жена трябва да открие собствена.Най-важното е да бъдем позитивни,защото животът продължава и само от нас зависи с какво настроение и тонус ще влезем в това\"продължение\".
2013-10-17 #10
ΠΕΝΥ ΜΙΚΟ&
ΚΑΚΒΟ ΤΡΙΑΜΠΒΑ ΔΑ ΙΑΔΕΜ ΖΑ ΔΑ ΠΟΜΟΓΝΕΜ ΖΑΜΠΑΒΙΑΝΕΤΟ ΝΑ ΜΕΝΟΠΑΥΖΑΤΑ?
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
· Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Световен ден на редките болести
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Жените днес · Хормоните ·
Петък
3
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Листата от морков - защо да ги консумираме
Вече почти сме забравили как изглежда един истински морков. По сергиите и магазинчетата рядко се продават...
Хранителни добавки против пролетна умора
Повечето от нас я усещат - пролетната умора. Всеки по различен начин и в различна степен. Тези, които...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
Ставането рано за училище - да създадем режим преди учебната година
Лятната ваканция свърши! Тъжно, но факт. Пред родителите на ученици стоят отново много предизвикателства....
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
Колко са полезни фибрите и трябва ли все пак да ги ограничаваме?
Фибрите нашумяха заради влиянието си върху общото здраве и здравословното поддържане на теглото, но какво...
Благодарността – начин да бъдеш щастлив
Може би едно от първите неща, на които учим едва проговорилите си деца, е да казват “благодаря”. И колко...
Диагноза: Сладка зависимост - II
Важният минерал Внезапните пристъпи на глад за сладко може да се дължат и на нестабилните нива на хормона...
Тайните на ранното закаляване - II
За обличането и закаляването. Много родители се чудят, независимо колко е голямо детето, с какво да го...
Още за подсладителите - II
Както споменахме обаче, освен синтетични, съществуват и естествени подсладители, които се извличат от...
21 юни – Международен ден на йогата
Хилядолетия след възникването на тази древна практика, от 2015 година нататък, тя ще си има специален...
Правилна грижа за устните - II
Един от обичайните проблеми на сухите устни е ангуларният хейлит - образуване на възпаление и болезнено...
Тялото - мъдър съветник в емоциите - II
Как да тълкуваме знаците, които тялото ни дава, и да вникнем в същинските си емоции? Безпокойството,...
Кое ни прави добри?
Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook