Цитрусите

Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин С, което го прави един от най-здравословните плодове с много ползи за здравето. Грейпфрутите могат да бъдат бели, жълти, розови или червени на цвят с вкус, вариращ от кисело и горчиво до сладко...

Кой не обича прясна домашна лимонада? Тя няма нищо общо с онова газирано, подсладено и ароматизирано нещо, което се предлага в магазините за броени стотинки. Домашната лимонада е елексир, който разхлажда, тонизира, дава ни много витамини и други полезни съставки. Ако я правим и с по-малко бяла захар,...

Тази комбинация ще ви изненада много приятно. Лимоново-тахановият сос придава още по-интересен завършек. Самата рецепта не изисква никакви усилия. Докато патладжанът се изпече, киноата и просото са готови, а след това ни трябват само 10 минутки да запечем. Можете да не използвате просо, а само киноа...

Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. Актрисите, на които цял свят се възхищава, започват така деня си, за да са сигурни, че имат един здравословен и тонизиращ сутрешен старт. Все по- често се говори, че чаша топла вода сутрин има редица ползотворни...

Вече всички знаем, че в по-голяма част от опакованите сладкиши се крие значително количество химия. Овкусителите, които се добавят, също са част от тях. И макар "с вкус на ягода" да звучи много безобидно за ума ни, за тялото ни въобще не е така. За това на децата ни да не говорим. Ползите от това...