Диетите

Сокът от нар, който се добива от малките семена на екзотичния плод, е определян за един от най-здравословните сокове с изключителни ползи и положително въздействие върху човешкото здраве. Сладката, рубиненочервена течност по естествен начин повлиява възпаления, висок холестерол, високо кръвно налягане,...

Напоследък много се говори за положителното отношение към тялото - да се приемаме такива, каквито сме, да не робуваме на идеали и насадени представи. Да харесваме себе си с всички извивки, несъвършенства. Всичко, което ни прави уникални и различни. Това е една страхотно освобождаваща мисъл, една тенденция,...

За голямо съжаление, броят на хората с наднормено тегло в нашата страна все повече се увеличава. Знаем, че затлъстяването е много неприятно за външния ни вид, но то е най-вече десетки пъти по-лошо за здравето ни. Статистиката сочи, че над 300 хиляди човека в световен мащаб умират преждевременно, „благодарение”...

Хлорела е синьо-зелено водорасло, определяна за “суперхрана” и богата на фитонутриенти (специфични съединения, отговорни за цвета, мириса и естествената устойчивост на растенията към различни заболявания), включително аминокиселини, хлорофил, бета-каротин, калий, фосфор, биотин, магнезий и витамини от...

Фибрите нашумяха заради влиянието си върху общото здраве и здравословното поддържане на теглото, но какво знаем реално за тях? Можем ли да прекалим и да постигнем обратен ефект? Оказва се, че тези влакънца играят доста по-голяма роля за здравето ни, отколкото можем да си представим. Изследване показва,...