Диетите

Миксът от зърнени култури, сушени плодове и ядки се появява в началото на XX век, „изобретява го” швейцарският лекар Бирхер-Бенер, наричан още баща на суровоядството. Той пръв забелязал, че смятаните по това време за „силна” храна преработени продукти като бял хляб, месо и сладкиши, не само не подпомагали...

В рекламния фолклор бирата е единствено мъжка привилегия, която силният пол използва не толкова по предназначение (за утоляване на жаждата), колкото напук – като алтернатива на прекалено взискателните си половинки. Ефирно ще подминем опитите за дискриминация и плитките маркетингови сюжети, създадени...

Всички ние прекрасно знаем как се отразяват излишните килограми на здравето ни, външния вид, самочувствието ни и начина, по които ни възприемат околните. И въпреки това си намираме цял куп благовидни оправдания, за да не променим хранителните и двигателните си навици - просто защото не искаме да положим...

Макар скоростта да е високо ценено качество в множество състезания, в ежедневието е добре да намалим темпото, за да почувстваме истински нещата. На състезание участниците профучават по трасето и красивите дървета наоколо за тях изглеждат като разляти цветни петна. Понякога това се случва и с нас – пропускаме...

Високите летни температури са истинско изпитание за нашия организъм. Особено нетърпими са жегите в големи градове, тъй като бетонът, асфалтът и металите акумулират и излъчват слънчевата топлина. Затова, ако в близост до жилището ни няма парк или гора, не можем да се надяваме на прохлада дори през нощните...