Какво можем да направим, че да повишим нивата на ендорфини в тялото?

Ендорфините са съединения, които произвеждат от хипофизната жлеза и хипоталамуса и са известни като невротрансмитери, които функционират като предават електрически сигнали в нервната система. Невротрансмитерите играят ключова роля във функцията на централната нервна система и могат или да стимулират, или да потиснат по-нататъшното сигнализиране на близките неврони. Ендорфините (познати като „хормони на щастието“) се борят със стреса по естествен път, създават усещане за еуфория и дори могат да облекчат болката.

Според най-разпространената схема на захранването, сурови праскови може да се дават на бебета, навършили 8 месеца. До този момент, според вашия план на захранване, може да ги предлагате под формата на...

Маточината е една от традиционните на българите билки. С произход Южна Европа, тя участва в медицината на много от древните народи, населяващи я. Маточината успокоява - нервната, храносмилателната и дихателната...

Към късното лято, малко изморени, малко прегрели, ние тотално се отпускаме. Че режимът е нарушен, така е. Че всички са в движение, децата - във ваканция, а ние едва излизаме/ влизаме от/в отпуска - така...

В нашата страна е широко разпространена и се нарича върбинка (Verbena officinalis). Тя е отдавна позната на много народи и се включва в древни култури. Смятана е за пречистваща билка, с която се отблъскват...

Ако вие сте от тези щастливци, които нямат голям или никакъв годишен отпуск, трябва ви спешно идея как да успеете все пак да си починете. Пътуванията около отпуска, планирането, смяната на режима и следваканционната...

Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено се опитваме да я отхвърлим по всевъзможни начини. Семинарите, съветващи ни „как да живеем позитивно”...

"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения, които произвеждат от хипофизната жлеза и хипоталамуса и са известни като невротрансмитери, които...

Байкалският шлемник (от лат. Scutellaria baicalensisе, англ. - Baikal skullcap) е китайско лечебно растение, което има широко приложение и се използва при голям брой състояния. Това е една от 50 есенциални...

Детоксикиращата плодова вода е един от най-популярните инструменти за загуба на тегло, премахване на токсините от тялото, добра хидратация и освежаване в горещите летни дни. Пиенето на повече вода спомага...

Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и Средна Азия в около 250 разновидности. В България се срещат около 45 вида, предимно в равнините, по...