За съжаление, много хора имат нереалистични очаквания (към себе си и околните, към живота и случванията като цяло) и се обезкуражават, когато посрещат реалността такава, каквато е. Когато нашите идеализирани представи за щастие, успешна кариера, любов и прекрасна, хармонична връзка, се разминават с рационално случващото се с и около нас, започваме да се съмняваме в себе си, в концепциите, които предварително сме изградили в съзнанието си и тогава идва моментът на голямото разочарование, което ни връща обратно на земята.

Майка и татуист, Райшел Кастълбъри (Ryshell Castleberry) от Флорида написала пост във фейсбук, хипотетичен разговор между мъж и неговия психотерапевт, който пита с какво се занимават той и съпругата му....

Добрата устна хигиена и редовните посещения при зъболекар са много важни, но храната, която приемаме, също има водещо значение за здрави зъби и красива усмивка. Замисляли ли сте се как храната влияе...

Една от основните думи в живота ни е думата цел. В действителност целият ни живот е изтъкан от цели, намерения, желания и мечти, които преследваме. Понякога, обаче се оказва, че се опитваме да постигнем...

Имате ли от онези дни, в които си мислите, че полудявате или че вече сте полудели? В които времето не стига. Всички ви изнервят. Уморени сте до болка. И не ви се прави абсолютно нищо. Всъщност, единственото,...

Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали наистина се замисляме над това добри хора ли сме и какво ни прави такива? Можете ли да изброите онези...

„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих Дистервег Куражът е добродетел, който философите се опитват да дефинират от хилядолетия....

Разтягaнето по време на тренировка е необходимо, макар на пръв поглед то да я прекъсва. Това са малки паузи, които правим между различни групи упражнения, за да подготвим тялото за предстоящето. Те се...

Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено за предстоящото натоварване и изобщо не трябва да бъде подценявана като време и изпълнение, ако...

Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено се среща в Европа, както и в някои части на Азия и Северна Америка. Тя е многогодишно растение с...

Понякога почивката през лятото се оказва време, което не знаем как да оползотворим. Когато парите не ни достигат за по-дълго летуване на морето или за някоя по-далечна екскурзия до непознато място, започваме...

„Всички проблеми на човечеството произлизат от неспособността на човек да стои тихо сам в стая." - Блез Паскал Според великия учен, всички ние се страхуваме от тишината на нашето съществуване, от самотата,...

Задавали ли сте си въпроса коя е вашата движеща сила в този живот? Дали пък всички ние нямаме една основна? Не търсим ли всички ние любовта? И не е ли самотата най-големият ни страх? Дали точно тя не ни...

Някой ден... Някой ден ше изчета онези дебели книги, които все отлагам. Ще изчета и "Вълшебната планина", и "Одисей", и "Човекът без качества". Ще хвана Достоевски и отново ще му прочета всичко. Ще...

Чували ли сте за растението моринга (Moringa oleifera) ? Към днешна дата над 1300 проучвания, статии и доклади са фокусирани върху ползите и лечебните способности на това необикновено растение, които са...

1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство, каквато си и ти. 2. Усмихвай се. Постоянно. Това лекува душата и създава настройка на...

Ако четете това, вероятно сте един от тези хора - които искат да се харесат на всички и се стремят да им угодят. Или поне ви е любопитно какви са тези хора, които постоянно поставят нуждите на другите...