За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления чай, носещ името матча? Наричат го наистина необикновена напитка и най-силният антиоксидант в света. Защо това е така и какви ползи ни носи?

Този чай е използван в продължение на векове от Дзен будистите. Още през 11 век той е бил наричан същинско чудо на природата. В буквален превод матча означава "чай на прах". Това е японски специален сорт зелен чай (Camellia sinensis), при отглеждането на който има специфика.

Фибрите нашумяха заради влиянието си върху общото здраве и здравословното поддържане на теглото, но какво знаем реално за тях? Можем ли да прекалим и да постигнем обратен ефект? Оказва се, че тези...

Напоследък камутът става все по-популярен сред почитателите на здравословните храни, но какви факти се крият зад малко познатия досега сорт пшеница и дали той не е поредният здравословен мит? Камут...

НЗОК напомня, че целият месец юни е периодът, в който можем да сменим личния си лекар, респективно - педиатъра на детето си. Това става чрез формуляр, който може да бъде разпечатан от сайта на НЗОК в секция...

Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна мазнина. В Hera.bg сме писали пространно за ползите му в козметиката, в кулинарията и за здравето....

Тишината - това е моментът в който можеш да поговориш сама със себе си. - Алла Пугачова Кога беше последният път, когато имахте възможност да преживеете момент на пълно спокойствие и да се насладите...

Безспорно орехът е една от най-ценните ядки. Като един от чудодейните дарове на природата, той ни е доказал множеството си полезни свойства. Покрай съдържанието на ядките му обаче често подминаваме незаменимото...

"Нищо не е добро или лошо, само мислите ни го правят такова“ - Шекспир Колко често сте допускали стресът да повлияе на вашето щастие като си поставяте нереалистични изисквания към себе си, работата,...

Днес комуникацията е всичко. За малко време да изразиш максимално, да направиш впечатление, да бъдеш търсен и харесван събеседник. Това се отразява на целия ни живот - от кариерата и бизнеса до приятелствата...

Не съм единствената жена с криза във връзката, знам. Знам го като се огледам наоколо и видя как повечето ми приятелки все от нещо се измъчват. Идеализмът от младостта си е отишъл отдавна и вече разбираме,...

Дразните ли се от определени звуци? Като тежко дишане, сърбане, хъркане, щракане на химикалката? Специфични звуци не толкова силни или остри, колкото монотонни. Сякаш влизат директно в главата и не можете...

Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят. Към днешна дата най-големите производители в световен мащаб са САЩ, Великобритания, Унгария, Индия...

„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по който възприемаш света.“ - Уейн Дайър На всеки се е случвало да изпадне в ситуация, в която...

Тютюнопушенето ежегодно причинява смъртта на над 7 милиона души по света, се казва в доклад на Световната здравна организация (СЗО) по повод Световния ден без тютюнев дим - 31 май. Цигарите и цигареният...

С 4-ти клас си заминава една фаза от образованието ни - сбогуваме се с началото училище. Вярвам, че това е последният и всъщност единствен образователен етап, в който се запазва ученолюбието, любознателността,...

Има много продукти – плодове, зеленчуци, месо, млечни изделия, които сами по себе си са полезни и хранителни, съдържащи различни подкрепящи организма минерали, фибри и витамини. Диетолози и специалисти...

“…човек не може да тъжи много дълго в такъв интересен свят, нали?” – Луси Монтгомъри Светът е пълен с всякакви хора, всеки е различен и уникален сам по себе си, но едно от нещата, което ни обединява...