Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      
Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
Много от нас изпуитват понякога копнеж да започнат нещо изцяло ново - да тръгнат на фитнес, да шият гоблени, да започнат фотографски курс, няма значение. Но скоро се оказва, че дори по необясними за тях причини, просто не им се удава. Нещо в тях просто не може да накара нещата да се случват, да сторят първата стъпка, да завъртят поредицата от събития.
Истинското ново начало е назряване на точния момент, в който съчетанието от вътрешни причини и външни обстоятелства достига критично натрупване и те сякаш преливат, оставяйки ни само един-единствен избор - да действаме.

Здраве и Красота

«123456789101112131415»

У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
Ако сте привърженици на кардио тренировките, вероятно липсата на фитнес зала ви се отразява сериозно. Как може да наваксаме с кардиото, когато сме в условия на социално дистанциране? Една от идеите...
Тренировки по време на месечния цикъл?
Мисълта за тренировка по време на месечния цикъл може би изглежда като мисията невъзможна за много дами. Тези от вас, които обичат да спортуват и го правят дисциплинирано и отдадено, със сигурност...
26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
На 26 март отбелязваме "Лилав ден" (Purple day), като знак на съпричастност и толерантност към хората, страдащи от епилепсия, и техните семейства. Денят се чества от 2008 г. насам. Негов инициатор е...
Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
Какво да правим, ако сме бременни и мислим, че имаме коронавирус? Как трябва да родя? На кого да се обадя и какво да правя след като има наложени ограничени за работата на женските консултации? Министерството...
От къде идва чувството на несигурност?
Казано най-просто и ясно несигурността се свързва с наличието на съмнения. Когато се съмняваме в способностите си да постигнем определен желан резултат или когато изпитваме страх да загубим това,...
Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Социалните мрежи и нашата податливост към изкушенията за бърза популярност в тях извадиха и най-хубавото, но и най-лошото. От една страна имаме бързо споделяне, обединяване в каузи, информираност, вдъхновение....
Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
Преди 25 години лидерите от цял свят поеха ангажимента за предоставяне на повече права и власт на жените и момичетата и за полагане на повече усилия с цел премахване на половата дискриминация. Това стана...
Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
Понякога жените се чувстваме прекалено отговорни. Стараем се да изглеждаме добре ежедневно. Да сме перфектни в работата си. Да отделяме достатъчно време за семейството си, пренебрегвайки свои лични нужди...
Съзидателната сила на несигурността и как да я открием
Има едно нещо в този живот, което ни е сигурно и то се нарича несигурност. Тя е във всяка секунда с нас и ако не се научим да живеем с нея, сме способни да превърнем живота си в едно постоянно страхуване-...
Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
Маслото от риган е мощно растително средство, което може да съперничи на антибиотиците, когато става въпрос за лечение или предотвратяване на определени инфекции. Притежава силни антибактериални, антивирусни...
Световен ден на редките болести
От 2008 г. в последния ден на февруари в България отбелязваме Международния ден на редките болести. По статистика на Световната здравна организация в България хората с редки болести са 5% от населението,...
Защо потискането на емоции е лошо за нас?
Когато се случи нещо негативно в живота ни, което води след себе си силни отрицателни емоции, независимо дали това събитие е свързано с работата, личните взаимоотношения, ежедневни случвания от бита,...
Изборите в живота ни като възможност за израстване
„Ако винаги правиш правилния избор, няма как да растеш” - Хийт Леджър Справянето с ежедневните трудности, които животът ни поднася неуморно, може да се окаже истинско предизвикателство. Има цели,...
Край с оплакването веднъж завинаги!
Не са малко хората, които хленчат твърде често. Обикновено винаги те са прецаканите, винаги на тях не им върви и дори да се опитате да ги окуражите по някакъв начин, те пак са недоволни и измрънкват нещо...
Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
Всеки полупрофесионален или професионален спортист може да ви каже колко важно е правилното хранене за тренировките и постигането на добри резултати. Храната и напитките след физическо натоварване...
Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Умеете ли да реагирате правилно на нещата, които ви се случват? Водят ли ви неприятностите за носа или вие сте тези, които ги контролирате? От нашата собствена интерпретация на събитията в живота ни, зависи...

«123456789101112131415»

Събота
4
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Здраво тялооще
Здрав духоще
Диетитеоще
Здраве от природатаоще
Грижа за кожатаоще
Грижи за косатаоще
Грижа за тялотооще
Гримътоще
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook