Водата е от решаващо значение за здравето и представлява много голяма част от тялото ни. Всъщност, човешкото тяло се състои от между 55% до 75% вода.
Често се случва да тренираме редовно, да се храним правилно и все пак килограмите намаляват, но при кратко прекъсване на инерцията, сякаш от нищото, тези килограми се връщат. Причината за това може да е в задържането на вода в организма - често срещан проблем, който може да причини подуване, болки и повишаване на теглото.

Задавали ли сте си въпроса коя е вашата движеща сила в този живот? Дали пък всички ние нямаме една основна? Не търсим ли всички ние любовта? И не е ли самотата най-големият ни страх? Дали точно тя не ни...

Някой ден... Някой ден ше изчета онези дебели книги, които все отлагам. Ще изчета и "Вълшебната планина", и "Одисей", и "Човекът без качества". Ще хвана Достоевски и отново ще му прочета всичко. Ще...

Чували ли сте за растението моринга (Moringa oleifera) ? Към днешна дата над 1300 проучвания, статии и доклади са фокусирани върху ползите и лечебните способности на това необикновено растение, които са...

1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство, каквато си и ти. 2. Усмихвай се. Постоянно. Това лекува душата и създава настройка на...

Ако четете това, вероятно сте един от тези хора - които искат да се харесат на всички и се стремят да им угодят. Или поне ви е любопитно какви са тези хора, които постоянно поставят нуждите на другите...

Във всяка връзка има проблеми, неизбежно е. Много от нас се измъкват от отговорност, казвайки „просто несъвместимост на характерите“. Други загърбват всичко, без дори да си дадат реална сметка къде е истинският...

Една от най-често посочваните причини на голям брой хора да не тренират е липсата на време. В динамичното ни ежедневие, изпълнено с напрежение и негативизъм, тренировките изглеждат като невъзможна мисия....

1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден на динята - 3 август 2. В нея има важни нутриенти, особено антиоксиданти (в една чаша - 154...

Всички знаем колко е важна косата за нас, жените. Но и не са малко тези от нас, които не полагат достатъчно грижи за нея, а понякога дори се оправдават със сезоните за лошото и състояние. Като жена, която...

Тревожността е състояние, което лесно може да се превърне в голям проблем, когато се свърже с други психологични проблеми и когато не развием механизми да я контролираме. Това е състояние, в което не можем...

Розов златовръх (Rhodiola rosea (R. rosea), известна още и като „златен корен“ или розова родиола, е адаптогенна билка с огромни ползи за организма: спомага за изгаряне на мазнини, за повече енергия...

Има хора край нас, които нямат сякаш толкова основания да са в добро настроение, усмихнати, добронамерени - да изглеждат щастливи, но все пак така ни се струва. И те имат трудности, и те имат лоши събития...

Думичката "стрес" е навсякъде. В наши дни всеки втори обяснява колко е напрегнат и стресиран. Все по-често се говори за празниците дори, като за стрес, който сами си причиняваме с невъзможността да им...

Лятото е сезонът на ваканциите и слънчевите бани, разцъфнали цветя и изобилието от плодове, но за съжаление, и на доста неприятни алергии. Според специалистите през най-горещото време на годината, проблемите...

Хората, които нямат домашен любимец, често не разбират мъката на другите, когато се случи тяхната животинка да си отиде от белия свят. Разбират, че е тъжно събитие, но не могат да разберат степента, в...

"Разочарованието, макар и доста болезнено от време на време, е много положителна и съществена част от успеха." – Бо Бенет Много хора преживяват различни случаи на неудовлетвореност и разочарование...