Забелязвате ли как се променя сънят ви с възрастта?

При мен това е една от съществените промени, която отбелязвам с напредването на годините.

Затова е хубаво да знаем повече за съня.

За да сме наясно дали спим достатъчно, успяваме ли да си починем и има ли такова нещо като прекалено дълъг и нездравословен сън.