Още от най-дълбока древност хората забелязали влиянието на Луната върху живота на нашата планета. Тя е единственият спътник на Земята и упражнява върху нея силна гравитация. На това се дължи влиянието й върху приливите и отливите, а както знаем именно в океаните някога се е зародил животът. Може би затова биоритмите на всички живи същества са съобразени с фазите на това небесно светило. Изключение не прави и човекът.

● Тонус
През фазите на новолуние и пълнолуние гравитационното влияние на Луната се увеличава. Следствие на това се променя влажността, атмосферното налягане, температурата, електрическото и магнитното поле. Колебанията на тези физически параметри веднага се отразяват на човешкия организъм. Появява се чувство за дискомфорт, притеснение, загуба на енергия. Също така се обострят хроничните заболявания.

● Луната и женският цикъл
Във всички митологии по света луната е женски символ. И това не е случайно. Жената и нейният менструация са силно обвързани с това небесно светило. Средната продължителност на цикъла е равна на един лунарен месец – 28 дни. При народите, запазили в най-голяма степен естествен начин на живот, менструацията на жените най-често започва при новолуние, а овулацията при пълнолуние.
Бремеността също протича в съответствие с лунните цикли. Износването на плода трае точно 10 лунарни месеца или 10 обиколки на небесното светило около Земята.

● Лунните диети
Установено е, че метаболизмът също се ускорява или забавя, в зависимост от лунните фази. При пълнолуние тялото най-лесно се освобождава от натрупани токсини. Изгарянето на мазнини също се засилва и затова в този период диетата е особено ефикасна. Ако се храните обилно обаче през този период много по-лесно ще натрупате килограми.

● Пълнолуние и психика
Всички фази на луната влияят на настроението и емоциите ни, но ефектите от въздействието й са най-осезаеми по пълнолуние. Състоянието на обща превъзбуда се проявява по различни начини. Част от хората страдат от безсъние, други стават сексуално по-активни. Агресията нараства. През тази фаза се изострят и състоянията при психично болните. Дори хората без такива проблеми могат да бъдат обладани от безпокойство и безпричинен страх.

● Нарастващата луна
Най-общо в периода от новолуние до пълнолуние в тялото се натрупва жизнена енергия. Всички процеси се ускоряват. Затова, ако подрежете косата си, тя ще засили растежа си. В тази фаза се берат и билките, защото са в максимума на лековитите си свойства. Нарастването на луната обаче не е добър период за операции, пазете се и от наранявания. Възможна е голяма кръвозагуба.

● Намаляващата луна
С намаляване на луната настъпва постепенен спад на активността. Косата и ноктите забавят своя растеж. Кожата става по-уязвима. В емоционален план това е период на стабилност и равновесие.