
![]() |
Осигурете си необходимите вещества. Витамините С, Р (рутин) и К укрепват стените на кръвоносните съдове и ги правят по еластични. Първите два се съдържат в изобилие в синьо-лилавите и цитрусовите плодове – боровинки, касис, тъмни череши, портокал, грейпфрут, лимон, шипки. Нормално (при правилна диета) витамин К се произвежда от чревните бактерии и допълнително може да се набави от зелето и зеленолистните зеленчуци.
Намалете до минимум провокиращирте фактори. Във ветровито и студено време ползвайте защитен колд крем, ограничете вредните си навици и не се нервирайте за дреболии. За поддържане на добър тонус предпочитайте плуването и разходките през интензивните физически натоварвания.
Полагайте специална грижа за кожата. Много от обичайните козметични процедури не са подходящи за куперозна кожа. Вредно е измиването на лицето с много студена или гореща вода, ексфолирането, търкането на лицето с четка или ръкавица, дори сауната. Трябва да избягвате и продуктите, които съдържат спирт, плодови киселини, ментол и други дразнещи вещества. Най-добре е да си купите козметика, предназначена за куперозна кожа. Тя съдържа съставки, които заздравяват капилярите, успокояват и така предотвратяват появата на нови зачервявания. За съжаление обаче, не са в състояние да премахнат вече съществуващите.
Възползвайте се от новите технологии. Дълго време единственият начин за отстраняване на последствията от куперозата беше електрокоагулацията – травмиращ и не особено ефективен метод. Днес обаче увредените капиляри успешно и безболезнено се третират с лазер, който ги унищожава, а кръвта се пренасочва към по-дълбоките съдове. Така зачервяванията се обезцветяват и на практика изчезват.Tази статия е достъпна в интернет на адрес: www.hera.bg/s.php?n=1238