Едва ли има мама, която да не си задава въпроса как, кога и с какво да захрани бебето си. Докато в миналото е имало едва 2-3 книги, от които майките да почерпят информация, то днес информацията е в изобилие – книги, интернет, опита на други майки, мнението на педиатъра. Информацията е толкова много и толкова разнообразна, че в крайна сметка майката се дезориентира и изпада в дилема.


Кога да захраним бебето?
В близкото минало са захранвали бебета на около 2 месеца, а от 40-тия ден са им давали изцеден сок от ябълка, морков. Именно този начин на захранване днес наричаме „стара школа” и той бива отричан от съвременните диетолози и специалисти, т.к. твърде ранното захранване може да предизвика различни алергигии у детето и за бъдеще то да страда от тях – било то чувствителна кожа, склонност към астма и непоносимост към дадени храни. Счита се, че именно тези сокчета, макар и в минимални количества могат да подразнят чувствителното бебешко стомахче и да отключат колики. Не ви ли се е случвало да изядете кисела ябълка и тя да „остърже” стомаха ви? Неприятно усещане, на което бебето реагира с плач. А всички знаем колко блажени са моментите, когато бебето спи кротко и мама има време за себе си, нали? Има и няколко доста сериозни причини, поради които следва да поизчакате с даването на твърда храна:

Поради липса на някои ензими храносмилателната система на бебето не е готова да обработи друга храна освен мляко. Затова и протеинови храни като жълтък и месо се въвеждат на доста по-късен етап от постните.
Бебето трябва да може да контролира движенията на главата си и да е в състояние да извърти глава, когато иска да откаже храна.
До 4 месеца мускулите на гърлото не са достатъчно развити, за да може бебето да преглъща твърдата храна

Захранването е бавен процес, към който трябва да се подходи внимателно. Най-добре е да започнете със зеленчуково пюре. За нашите географски ширини се препоръчва пюре от картоф, морков или тиква, но не смесени, а пюре само от един вид зеленчук. Започнете с две лъжички, целта Ви е да запознаете бебето с нова храна и вкус. Дори и лакомо да ги поеме и да Ви се струва, че иска още, дохранете с кърма (адаптирано мляко) и увеличете дозата на следващия ден, докато напълно заместите едно хранене – препоръчва се това да е обедното хранене на детето. В последствие можете да разширите „асортимента” с броколи, карфиол, чушки, коприва (копривено брашно), спанак, пащърнак и др. Следващото хранене, което следва да заместите е предиобедното или следобедното – тук се намесват и плодовите пюренца При различните деца захранването трае различно дълго, но в крайна сметка детето преминава на пет-кратно хранене – сутрин и вечер мляко, преди обед и следобед плод, на обяд зеленчук. На по-късен етап се включват месните пюрета (препоръчва се заешко и пуешко месо) и зърнените каши със съдържание на ориз, киноа, амарант, маслото, сиренето (винаги изкиснато и обезсолено) и попарките. Важен е момента с включването на жълтък и глутенови храни, към които много деца проявяват алергия.

Дори и да се консултирате с педиатър по отношение на захранването, неговото мнение невинаги е меродавно и може би няма да съвпадне с Вашето. Считам, че всяка майка сама може да усети кога детето е готово да опита новата и различна храна.


Ето и няколко признака у поведението на бебето, които ще Ви подскажат, че то е готово:

Ако Ви наблюдава с интерес докато се храните, облизва се и Ви се струва, че като че ли иска и то да опита от Вашата храна

Ако поема мляко / вода с лъжичка, без да я избутва с език, което е рефлекс у бебетата, който те постепенно преодоляват

Ако бебето може да хваща различни предмети с ръце и ги носи към устата си

Теглото от раждането трябва да е удвоено

Бебето може да остане в полуседнало положение

Разбира се, всяка майка сама ще реши кога и с какво да захрани бебето си. Добре е да знаете обаче, че захранването няма да премахне нощното хранене, както много мами очакват :) Успех! Ще се радвам да споделите и Вашия опит със захранването!